Cardapio Cetogenico 66o1y

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Cardápio Modelo para 7 Dias de Dieta Cetogênica na Prática! Refeição Café da Manhã

Almoço

Segunda-Feira

Quarta-Feira

Quinta-Feira

Sexta-Feira

Sanduíche de Pão Francês Low Carb Pizzalete + Café Preto Pão Francês Low Carb Abaca-Bacon + Café Frigideira + Café Preto + Café Preto com Óleo de Coco + Café Preto Preto

Quiche Low Carb Repetir o café da manhã ou

Lanche da Tarde uma porção de frutas low carb

Jantar

Terça-Feira

Final do Quiche Low Carb + Caldo de Abóbora

Arroz Carreteiro + Mini Pizza Low Carb com Base de Berinjela

Sobrecoxa no forno com legumes na manteiga

Arroz Carreteiro + Mini Pizza Low Carb com Base de Berinjela

Torrada de Forno feita com as sobras do Pão Francês

Café com Chocolate 85% Cacau

Torrada de Forno feita com as sobras do Pão Francês

Repetir o café da manhã ou uma porção de frutas low carb

Sobrecoxa no forno com legumes na manteiga

Filé de Frango com Ovos, Legumes na Manteiga e Salada

Quiche Low Carb

Bife na frigideira com Caldo de Abóbora + ovos e salada de tomate Bolo de Carne

Sábado

Domingo

Chá com Cream Cracker Low Carb

Sanduíche de Frigideira + Café Preto

Filé de Frango com Ovos, Legumes na Manteiga e Salada

Macarrão de Palmito com Molho Branco Cetogênico Repetir o café da manhã ou

Café com Chocolate uma porção de frutas low 85% Cacau carb Pizza Low Carb

Omelete com Frios e Brócolis

Veja também: Dieta Low Carb e Cetogênica: O que São, Quais seus Benefícios e Porque elas Funcionam