Como Lograr Que Regrese 4u1h3v

Como Lograr Que Regrese

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Me imagino que ha caído locamente enamorada de alguien que no siente lo mismo por usted. Y ahora está desesperada por sus afectos. Puede ser que usted haya perdido a alguien con quien haya estado por mucho tiempo o se trataba de una historia de amor corta que la dejó tambaleando. Sea lo que sea recuerde que siempre hay una esperanza. Yo he estado donde usted se encuentra hoy. Buscando respuestas y preguntándome qué me sucedía. Hice todos los movimientos equivocados y cometí errores tras error con ese hombre que yo quería de vuelta. Me tomó mucho tiempo salir de esta bruma mental en la cuál me encontraba y salir de mi depresión sola. Luego de poder salir de mi depresión, me di cuenta de los errores que había cometido. Es posible que usted cometa los mismos errores. Una vez que volví a ser yo misma, pude reparar los daños y perjuicios que me había hecho, al hombre que amaba y a nuestra relación. Pero el daño más importante fue el que me había realizado a mí misma. Una vez que yo había hecho lo que voy a exponer para usted, yo tenía a aquel hombre pidiendo por mí en la puerta. No es una broma. Puede lograr esto también, pero tendrá que tratar de hacer todo lo que le diga y no aflojar. Este es serio y quiero que lo trate como tal.

Quiero que deje de lloriquear y que se deshaga de los pensamientos depresivos y de la autocompasión en este instante. No es atractivo. Esa persona que usted desea tan delicadamente de nuevo en su vida no aprecia las llamadas telefónicas sollozando a las 3 a.m. y es más probable que la rechace por su falta de confianza. Voy a ser brutalmente honesta con usted en este manual. Por favor tengan paciencia conmigo y tome todo lo que digo en serio.

Yo también quiero advertirle que este manual puede o no funcionar para usted. Para la gente que hace todo lo que digo, tienen muchas posibilidades que todo funcione. Si usted piensa: "Bueno, tal vez más tarde", sus posibilidades habrán disminuido. No hay "cosas seguras" en el amor y la guerra. Pero yo le estoy pidiendo que tome en serio todo lo que dice aquí y así poder seguir mis instrucciones.



La Depresión La depresión es una actitud muy mala que se debe cambiar, porque hace que la más dulce de las personas se comporte mal y reaccione con ira y rabia. También hace que las personas más inteligentes cometan el más tonto de los actos, e incluso que las personas más sanas se comporten de forma totalmente irracional. ¿Le suena esto a usted? Los grados más pequeños de depresión, pueden ser muy perjudiciales para el cuerpo, la mente y el espíritu.

¿Cómo darse cuenta si realmente está deprimida? Los signos más evidentes son el llorar todo el tiempo, comer en exceso o todo lo contrario, morirse de hambre. Otros signos incluyen: evitar a sus amigos o todas las situaciones sociales, permaneciendo en su casa de forma aislada, sin ir al gimnasio, sin poder concentrarse en el trabajo, y evitando las rutinas cotidianas, teniendo pensamientos obsesivos.

Cuando usted está deprimida entra en un mundo nuevo dentro de su interior. No presta atención a lo que está sucediendo a su alrededor porque todo lo que hace es pensar en lo que a usted la deprime. Su vida comienza a desmoronarse, pero ni siquiera lo puede ver, porque no le importa. Se pierde conexiones con sus amigos, familia y con su carrera. Todas estas cosas pueden estar pasándole, sin que usted se dé cuenta.

Si nada de esto le suena familiar, puede haber una posibilidad de que usted esté deprimida. Lo primero que tiene que hacer es llegar a salir de ella! En primer lugar, debe entender que la depresión es mala para usted, no importa la forma en que se mire. En segundo lugar, si usted cree que retrata su depresión a su ser querido, esta en un buen camino, pero debe profundizar mas. En tercer lugar, si no comienza a ayudarse a sí misma ahora, lo más probable es que la situación vaya empeorando. Y cuarto, la recuperación de la depresión va a jugar un papel muy importante en la recuperación de la relación entre usted y su amor perdido.

Hay un montón de maneras constructivas de salir de su depresión, aparte de concurrir a una terapia psiquiátrica. Lo más importante es el ejercicio físico, aunque usted no lo crea. Existe una relación conocida entre la salud física y el buen estado mental.

Si usted no está realizando actividad atlética o si recientemente ha dejado su rutina de ejercicio, lo primero que tiene que hacer es motivarse y realizar algún ejercicio. Este paso es uno de los pasos más importantes! Tiene que hacer esto. Si usted no lo hace, es probable que no consiga a esa persona. Estoy siendo completamente honesta con usted. Quiero que tome esto en serio y pueda convertirlo en un hobby. Si usted no ha realizado actividad física en un tiempo, necesita empezar a trabajar en su sistema cardiovascular. Este es el sistema más



importante de su cuerpo y que debe ser ejercitado. Ayuda a acelerar su metabolismo. Le sugiero conseguir una rutina. Puede correr un día, levantar pesas el siguiente, y añadir una pizca de sal en la rutina con un boxeo o un paseo extenso en bicicleta. Hay un buen número de cosas que puede hacer. Consiga a un entrenador para que lo ayude.

Usted tendrá que trabajar 5 días a la semana y realizar un trabajo duro! No va a creer el efecto que tendrá en su cuerpo! Usted comenzará a dormir mejor por la noche, se sentirá mejor en la mañana y su nivel de energía subirá.

El efecto más importante, estará en su psique. Finalmente, su cuerpo comenzará a cambiar de forma. Usted se mirará en el espejo y comenzará a irar su cuerpo. También comenzará a sentirse mejor consigo mismo.

Lo que debe hacer es comenzar a combinar la dieta con el ejercicio. La mayoría de nosotros no come bien ¿Qué es lo que desayuna, almuerza y cena? Hacer una dieta puede ser más difícil que hacer ejercicio, para algunas personas. Al comer en exceso, su estomago se empieza a agrandar. Por lo tanto, tendrá que comer más para deshacerse de esa sensación de estómago vacío. Es un ciclo sin fin. Por el contrario, si usted no come lo suficiente, usted no será capaz de mantener firme el ejercicio físico.

Por la mañana, debe comer sano. Al quemar la energía durante el día, el desayuno se convierte en la comida más importante del día. En el almuerzo debe comer ligero. Una ensalada de pollo asado o algo saludable, siempre vigilando los hidratos de carbono. La cena será la parte más difícil. Puede tomar un batido de proteínas rico.

Trate sólo de comer proteínas y poca o ninguna cantidad de carbohidratos. Puede que sienta como si se muriese de hambre, pero lo que realmente estará haciendo será reducir su estómago. Con el tiempo, esa sensación desaparecerá naturalmente. Tardará una semana, no se rinda. Absténgase de comer comida chatarra y alimentos por la noche antes de irse a la cama, porque usted se ira a dormir, y la comida que consuma, no se va a quemar. Esos alimentos se almacenaran como grasa y se sumaran a sus muslos.

Se le permitirá tener "días de permiso". ¿Acaso escuche un suspiro de alivio? Usted necesitara dos días para descansar del ejercicio y necesita uno o dos días para comer una hamburguesa con queso o un pedazo de pizza. Vaya a por ello. Su cuerpo necesita un poco de grasa y es una buena forma de recompensarse a sí mismo después de trabajar tan duro. Pero no exagere al hacerlo! Ahora, con la combinación de una buena dieta y un buen ejercicio va a empezar a tener un mejor aspecto como nunca antes. Pero recuerde: este es un paso necesario! El cuidado de su cuerpo es una característica muy atractiva! La gente se dará cuenta de lo que está haciendo y se dará cuenta de los cambios en su cuerpo y mente. Se vera muy sexy.

Usted va a empezar a sentirse tan bien consigo mismo muy pronto. Cuando menos se lo espere, estará bailando delante del espejo, vistiendo la ropa de diez años atrás y queriéndose más a sí mismo. Ahora, una vez que llegue a este punto (a amarse a usted misma), porque así de esta manera, la nube



de la depresión, estará desapareciendo. Será una experiencia asombrosa. Incluso podrá darse cuenta de que estará demasiado buena para preocuparse por su ex, sentirá que puede conseguir a alguien mejor. Todo puede suceder!

Asegúrese de tomar otras medidas necesarias:

Tome multi-vitaminas.

Disfrute de clases de yoga, si usted necesita relajarse.

Compre bocadillos saludables, y también frutas y verduras.

Experimente con nuevas clases en el gimnasio.

Considere la posibilidad de una liposucción si su peso es excesivo.

Si usted comienza a perder un poco de peso, debe estar muy orgullosa. Pero no se detenga ahí. Quiero que su objetivo sea tener el aspecto de una supermodelo en traje de baño. No será fácil, pero yo le diré un pequeño secreto: Puede llegar! Usted puede lograr tener el cuerpo tonificado que siempre ha soñado. Sí, podrá, confíe en eso. Basta con realizar mucho trabajo. Ahora bien, ¿no le dan ganas de lograr su objetivo? El hecho es que usted tiene la capacidad.

En un nivel más profundo, la depresión debe ser eliminada y eso se puede hacer si usted cambia su pensamiento. Lo más probable es que usted este teniendo pensamientos obsesivos acerca de su ex y eso serán puntos en contra en este momento. Pare con eso!!

Usted necesitara comenzar a mejorar su autoestima. Ahora, si usted toma los primeros pasos de la dieta y el ejercicio, esto va a ser mucho más fácil. Pero todavía tiene que trabajar en ello.

Lo primero que debe hacer es escribir una lista de 10 cosas sobre usted. Si usted piensa que esto suena ridículo, sólo inténtelo. Le ayudará a empezar a darse cuenta que persona maravillosa es usted. Ponga la lista al lado de su cama y léala cada mañana y cada noche. Empiece a creer todo lo que allí está escrito.

Debe empezar a engañar a su mente. Piense en su ex como la peor opción hasta la fecha. En serio. Piense... ¿qué estaba haciendo con él? Piensa en lo maravillosa que es usted y cómo tiene todo a su favor ¿Qué demonios estaba pensando, posiblemente, al salir con esa persona? Una vez más, empiece a creerlo.

Haga esto con usted y con sus amigos. Empiece a pensar en usted. Sea extravagante, incluso



arrogante al respecto. Usted es la estrella. Es sexy, inteligente y salvaje. Usted es el sueño para el sexo opuesto. Debe creer en ello.

Una vez que tenga esto en claro, va a ser capaz de conquistar las montañas. Sólo hay que cambiar su línea de pensamiento de sentirse mal consigo misma a sentirse como una superestrella. Usted será una superestrella después de leer esto! Recuerde, usted es la reina.

Ahora bien, si la depresión persiste, no será capaz de seguir estos pasos, lo mismo si tiene profunda cuestiones que no puede solucionar. En este caso necesita buscar ayuda profesional. No habrá nada de malo en ver a un terapeuta. Sólo tiene que encontrar el profesional correcto. El terapeuta puede ser bueno para el alma, si usted es capaz de dejarlos entrar.

Podría haber una razón subyacente más profunda a su depresión. Muchas personas sufren en las relaciones, a lo que los psicólogos llaman "co-dependencia". Siendo el problema psicológico el peor y el más común en las relaciones, y debe tenerse en cuenta si usted está en una severa depresión.

Hay muchas formas diferentes y variaciones de co-dependencia. Todos los co-dependientes pueden pensar en la persona y lo que hace feliz a esa persona. El co-dependiente va perdiendo o con lo que quiere su persona, y sólo piensa en sus seres queridos. Incluso tienen miedo de expresar su propia opinión por miedo al rechazo de ese ser querido. El mundo comienza a girar sólo en torno a esta persona.

Un estado extremo de co-dependencia puede ser obsesivo. La persona obsesiva pasa por diferentes etapas rápidas y notables. La primera etapa consta de todas las características de ser co-dependiente: poner el amor de de su vida por encima de todo. Muy pronto se inicia la obsesión de preocuparse constantemente de su relación e incluso puede haber provocado pensamientos de infidelidad. El obsesivo luego escala a cosas como seguir a sus seres queridos en todo, el espionaje, las visitas sin previo aviso y ser extremadamente pasivo, utilizando la culpa para llamar la atención.

Finalmente, el obsesivo impulsará el ser querido a alejarse y la depresión, la ansiedad y el aislamiento aparecerán. Para el co-dependiente y obsesivo, la pérdida de un ser querido causa un gran estado mental alterado. La depresión para ellos es grave.

Debido a que esta es una dolencia común, me gustaría darle ayuda si usted piensa que está dentro de esta categoría. No hay nada de qué avergonzarse.

Recientemente, me encontré con una persona, que resultó ser un co-dependiente y obsesivo. Ni siquiera puedo decirle lo loco que era, ya que duró muy poco, porque tenía que salir de esa situación. Vamos a pretender que su nombre era Jon.

Conocí a Jon en un bar. Normalmente no hago esto, pero era encantador, educado y muy guapo. Esa noche hablé con él por un largo tiempo, mientras que sus



amigos ya habían salido del bar. Ni siquiera me di cuenta de que sus amigos habían salido. Por ello, él necesitaba que lo lleven. Bandera roja número uno. Comenzamos a salir y muy pronto él me estaba diciendo lo increíble que era, cómo no podía creer que era soltera y lo mucho que disfrutaba estaba estar conmigo. Esta es la clase de cosas que normalmente nos gusta oír, pero con los co-dependientes obsesivos, existe siempre una atracción inmediata y fuerte por esa persona.

Muy pronto, atendía cada uno de mis caprichos y deseos. Yo sabía que él se estaba volviendo un poco loco, por lo tanto, no le permitía hacer cosas por mí. Pero cada vez que podía, estaba tratando de ayudarme con todo y cualquier cosa. Trataba de complacerme en todo lo que quería. Comenzó a hacer de mi vida la suya. Yo era una princesa egipcia y él era mi siervo. Bandera roja número dos.

No me importaba su atención, pero me estaba aburriendo. No tenía nada que ofrecer. No tenía personalidad, ni opiniones, ni deseos, ni nada. Estaba empezando a empujarme a dejarlo.

Después de un tiempo, sus pensamientos obsesivos y los sentimientos de celos, comenzaron a ponerse de manifiesto, aunque no había ninguna razón. Algunas veces cometí el error de contarle donde iba a salir con mis amigas, y siempre se presentaba allí. Comenzó a conducir cerca de mi oficina, mi gimnasio y hasta mi casa para ver si yo estaba allí. Gran bandera roja número tres.

Junto con esto vinieron los sentimientos de culpabilidad y conversaciones agresivas. Una vez Jon me dijo, como una prueba, que quería que fuera a casa con él en ese mismo momento, mientras yo estaba con mis amigas. Simplemente no lo hice.

Otra vez, cuando yo no le estaba dando suficiente atención, Jon llamó y dejó mensajes diciendo lo mal que estaba y que necesitaba ayuda. Estas son sólo algunas de las cientos de cosas que Jon hizo. Ya era terrible. Yo quería romper con él. Sabía que algo estaba terriblemente mal, porque su comportamiento era insoportable. Yo había perdido todo deseo de estar con él.

Él no quería y no podía aceptar la ruptura. Se presentaba todos los días en mi puerta con regalos. Me prometia cambiar, etc. Un día recibí un e-mail desagradable y al día siguiente, recibí uno muy dulce en el cuál se disculpaba por el anterior. Jon se fue perdiendo. Cayó en una depresión tan severa que yo recibí un llamado en el cuál me decía que iba a suicidarse. Afortunadamente, fue sólo otro llamado de atención porque él estaba bien.

La Co-dependencia es un problema muy real y muy perjudicial. Si usted piensa que puede ser una co-dependiente, esto probablemente lo haya llevado a su ruptura en primer lugar. Debido a la intensa presión de un co- dependiente, su ex nunca puede ser capaz de volver a intentar una relación otra vez. Estoy siendo totalmente honesta con usted. Esto realmente empuja a la otra persona hasta el punto del no retorno. Considérelo y entienda que tiene efectos de larga duración.



La única manera en que usted tendrá la posibilidad de obtener de vuelta su ex, después de reconocer su co-dependencia, es obtener ayuda. Es necesario deshacerse del problema que causó la ruptura. Así que si usted piensa que es co-dependiente, el hecho de saber cómo obtener ayuda, será un paso necesario para entrar en cualquier relación, no sólo para conseguir que su ex vuelva.

Afortunadamente, estos casos extremos no son como una depresión. No importa cuán pequeños sean, siguen siendo perjudiciales en muchos sentidos. Así que por favor cuídese. Necesita recuperar su confianza.

IMPORTANTE. ES MUY IMPORTANTE que la gente se sienta atraída por la autoconfianza y fuerza emocional. No mucha gente por ahí va a estar feliz cuando usted muestre su estado de ánimo deprimido. Lo más probable es que su ex no desee volver con usted, porque no puede soportar que usted este constantemente llorando.

Piense en ello. Si usted comienza a sentirse mejor consigo mismo y empieza a hacer las cosas por sí mismo, esa otra persona va a preguntarse qué está pasando con usted.

¿Por qué lo hace tan bien? ¿Hay otra persona en su vida? Otras preguntas pasarán por su cabeza. Todo esto es parte integrante de alcanzar su interés de nuevo.

Si usted de repente deja de llorar y actúa como si la vida estuviera muy bien sin ellos, esto puede hacer que vuelva a recobrar el apego emocional nuevamente. Una vez que deje de darle atención a ciertas cosas, de inmediato tratarán de averiguar por qué estará pasando eso. Si este es el caso y esa persona vuelve a usted una vez que usted esté emocionalmente estable, tiene que parar allí y preguntarse: ¿Esta es la persona que realmente quiero?

Esto no me corresponde a mí decidirlo. Pero creo que debe tener cuidado en el momento que elija lo correcto para su vida. Usted debe saber ahora cuáles son las buenas personas y cuáles son las malas personas. Una vez más, esto solamente le corresponde contestarlo a usted.

Si la persona que ama empieza a hacerle preguntas, siga leyendo. Vamos a bucear, para poder manejar a su ex, lo cuál se trata en un capítulo posterior.



2. Las razones de la ruptura Cada ruptura es diferente. Hay miles de razones por las que él podría romper con usted. Tal vez usted lo haya engañado, tal vez él tenga un nuevo amante en la mente o tal vez la pelea era demasiada. No importa realmente cuál sea la razón, porque hay dos POSIBLES RAZONES que pueden ser la raíz de todos los problemas en su relación.

Estas razones existen cuando parece que no hubiera otras razones. Si su amante se levantó y se fue sin dar una razón real, sólo cuando se pensaba que las cosas iban bien, una de estas razones es la que causo la ruptura. Su ex puede que no tenga la capacidad de verbalizar o darle una buena excusa para explicar por qué la deja, porque no se conocen a sí mismos.

Estos dos motivos son:

La falta de respeto y la Felicidad



La falta de Respeto: Usted simplemente no puede vivir con alguien que no la respeta. Pero esto no significa que su caso no sea reversible o reparable o que usted no puede obtener su respeto de nuevo. En un momento, había un respeto mutuo entre los dos. Es por eso que se reunieron. Usted puede conseguir que ese sentimiento retorne. Piense en alguien a quien respete. Tal vez alguien en el trabajo, o alguien en su sociedad. Ahora piense en lo que tiene que hacer cuando uno está cerca de esa persona. Intente conseguir la atención de la persona, intente estar cerca de esa persona. Cuando se respeta a alguien, uno se esfuerza por estar con dicha persona.

Ahora, cuando dos personas se juntan, siempre hay ese elemento de curiosidad y de novedad. Con ello viene el respeto. Ustedes se respetaran mutuamente y será emocionante.

¿Alguna vez ha oído hablar del viejo adagio, "La familiaridad engendra el desprecio"? Ahora No creo que esto sea siempre cierto. Soy una eterna optimista. Creo que el amor puede florecer en un par de años. Pero en muchos casos, especialmente en rupturas, este viejo dicho suena a verdad. Hay muchas razones por las cuales usted puede perder el respeto de su pareja.

Muy a menudo, la pérdida del respeto ocurre al comienzo de una relación. Él puede tener una impresión equivocada sobre usted de inmediato. Y cuando esa impresión cambie después de que él llegue a conocerla mejor, se perderá ese sentimiento de respeto. Es por eso que es muy importante no pretender ser otra persona cuando se reúnan. Las fachadas son un asesino en una relación.

La necesidad o la co-dependencia son otra razón para la pérdida de respeto. Cuando constantemente uno se aferra a una persona para obtener su atención, esa persona va a perder el respeto con mucha rapidez, ya que significa un problema de autoestima. Quedar atrapados en muchas mentiras, el engaño o el fraude también puede conducir a la pérdida de respeto. Así como otras situaciones deprimentes. Por ejemplo, recuerdo salir con un gran tipo por muchos meses. Tuvo éxito y confianza. Pero de repente, en un mes, renunció a su trabajo y sólo se quedó en casa todo el día jugando a juegos de video. No sé si era una persona depresiva o no, pero mi respeto para él declinó con su ambición. Terminé con él debido a la falta de respeto.

El respeto puede salir por la ventana por muchas razones. La buena noticia es que no importa lo que causó la pérdida de respeto, hay siempre maneras para redimirlo. Especialmente si usted puede entender cómo ha perdido su respeto. Piense acerca de su relación, que es lo que salió mal. ¿Ha ocurrido algo que ha causado que su amado perdiera el respeto por usted? Si lo ha engañado, tratare este tema en un capítulo posterior. Si tiene que ver con cualquier otra cosa, simplemente trabaje en el problema.



Digamos que usted perdió su trabajo. Esto es sólo un ejemplo. Si un chico lo deja, porque usted perdió su trabajo, el ex es una persona muy pequeña. Usted estará mejor sin él..., pero esa no es mi decisión. Sin embargo, para el bien de la posteridad, supongamos que usted perdió su trabajo. Le pasa a todo el mundo. Ello no significa que usted es un perdedor. Entonces, ¿qué se debe hacer? Usted debe conseguir un trabajo mejor.

Puede que usted trabaje mucho, tal vez tome algunas clases extra en su campo, tal vez incluso pueda volver a la facultad o cambie de carrera. El punto es, perder el trabajo justo le da la oportunidad de hacer algo mejor. Saque el máximo provecho de la situación y haga una vida mejor para sí mismo. Al igual que una ruptura, un cambio en su vida es la oportunidad perfecta para hacer un mejor cambio en su futuro.

Tal vez usted perdió su respeto, porque perdió también la confianza en sí mismo y la autoestima. Pero esto es fácil de solucionarlo. Incluso si usted no lo "siente”... actúe como si estuviera pasando. Si ha perdido su autoestima, debe saberlo. Una persona con baja autoestima toma la crítica demasiado personal, siempre luchando por sí mismo, por su aspecto o por otras razones, tiene su cabeza hacia abajo y es pesimista.

Si usted es así, simplemente ACTUE de forma contraria. Todo lo que tiene que hacer es actuar como si usted fuera el Centro del Universo, el rey o la reina de todo al cual deben respetar. Lo bueno de esto es que una vez que comience actuando de esta manera, usted comenzará a sentirse mejor consigo misma. Su autoestima en realidad aumentará. El pensamiento positivo será una parte importante de una sana psique.

Es muy común perder el respeto de un ser querido cuando usted está constantemente mostrando signos de celos y desconfianza. Esto se refleja mal en su autoestima. Todo el mundo quiere ser respetado y confiable. Y cuando no se le da a alguien la confianza y el respeto que desea, no se la está dando a usted.

Si fue extremadamente celoso de su relación en el pasado, tiene que itirlo. ita la culpa y no tenga ninguna excusa para ello. Todos tenemos una historia, todos hemos sido heridos y todos tenemos el potencial para superarlo. La persona que impone respeto es la persona que obtiene más del pasado, supera los problemas emocionales, y aprende de estas experiencias en lugar de arrastrar su ego herido de una relación a otra. En pocas palabras, cuando usted hable con su próxima pareja, o hable con su ex para volver a estar juntos, debe reconocer el problema y itir que fue su culpa y luego trabajar para solucionarlo. Nadie va a vivir feliz con una persona celosa. Cuando no muestra ser una persona celosa, envía señales de que es una persona que está segura y tiene una autoestima alta. Será sexy y atractiva y automáticamente, impondrá respeto.



Una razón común por la pérdida de respeto en el siglo XXI, es dar demasiados pasos en falso en su red social. Me refiero a la clase de errores que ocurren cuando muchos tragos de tequila se vuelcan en su garganta. Estar en una noche loca en la ciudad de vez en cuando es una de las cosas, pero cuando una cita con tu chico termina muchas veces en su casa, esta actitud hace que se pierda el respeto.

Simplemente hay demasiadas cosas que pueden ocurrir cuando el alcohol esta implicado y cuando se convierte en un problema público y no privado. Simplemente se convierte en un estorbo. Creo que no necesito explicar más. Muchas de nosotras hemos estado allí, y hemos “hecho eso". Pero, ¿cómo recuperarse luego de haber sido de esa manera muchas veces? Debe permanecer intacta mentalmente, ser la persona que cuida de otros, en lugar de ser la que depende de todo el mundo. Estas actitudes tienen que ser normales en su vida. Tienen que ocurrir la mayor parte del tiempo.

En esencia, usted debe tratar de descubrir las razones de la pérdida de respeto y trabajar en eso en forma permanente. Mire esto como una experiencia positiva. Usted podría hacer algunos cambios positivos en su vida que nunca hubiera pensado hacer antes.



Felicidad: Esto es más importante de lo que usted imagina. La idea de que él no sea feliz con usted puede hacerlo estremecer. Puede ser que no quiera pensar en ello, pero usted debe hacerlo. Debido a que es totalmente esencial para el éxito de una feliz y larga relación.

Piense acerca de su ruptura. Algunas son rápidas y completamente inesperadas. Pero otras son elaboradas, largas y dolorosas. La última situación es la más preocupante. En el largo y amargo fin de una relación, los argumentos y las palabras duras funcionan desenfrenados. Cuanto más se lucha para tratar de salvar la relación, más rápido la relación se derrumbará, porque sólo se la está haciendo más miserable.

Cuando una relación empieza, se empieza ya a hacer feliz al otro!

Es por eso que dicen que las nuevas relaciones son la felicidad. A veces, esa relación toma un giro equivocado, y mientras que su ex puede haberla hecho feliz, es posible que usted lo haya hecho muy infeliz. Cada persona ama sentirse bien consigo misma. Todos lo hacemos. Y nos encanta estar cerca de las personas que nos hacen sentir bien. Es casi como un concurso de popularidad. El "popular" es quien hace que la gente se sienta bien con su interior. Usted puede ser popular en una relación haciendo que su pareja se sienta seguro de sí mismo. Esto incluye reírse con ella constantemente, reírse mucho, sonreírle, ser dulce, elogiarlo y ser feliz.

Cuando una relación se vuelve un poco apática, las bromas a veces se desvanecen. Es posible llegar a casa del trabajo, enfurecida, sobre su día infernal y de lo cansada que está, apenas pronunciar una palabra hasta la hora de acostarse y dormir sin siquiera decir una palabra amable con su pareja. A veces, esto sólo sucede sin que se dé cuenta. Usted podría comenzar a ser un tema de discusión. Lentamente, con el tiempo, estos pequeños hechos crecen y pronto serán temas importantes y grandes que ocasionaran grandes problemas.

No importa lo feliz que solía ser, si su ex no era feliz en la relación, él no podía pensar que valía la pena luchar. De hecho, él probablemente estaba cansado de la lucha, y solamente se rindió. Si usted está en medio de una ruptura y quiere impedir la separación, tiene que dejar de hacerlo ya. Forzar a alguien a permanecer en una relación, cuando esa persona es miserable, sólo hace que la otra persona se sienta molesta. La lucha tiene que cesar, porque sino usted puede perder el control. Por eso, usted debería recuperarlo, conciliar sus diferencias y luego volver a estar juntos.

Sea lo que sea que le molesta, debe parar la pelea. Incluso si está molesta acerca de su ex caminando por esa puerta, debe detener la pelea. Usted va a tener que hacer un giro de 180 grados.



Debe lograr conseguir la felicidad entre ustedes dos. En lugar de discutir, busque una manera de estar de acuerdo con todo lo que tiene la otra persona. Si su ex inicia el argumento, y usted tiene la culpa, pida disculpas (si es necesario, muérdase la lengua) y sonríales dulcemente. Su ex no será capaz de seguir discutiendo si usted está de acuerdo con él. Gire el argumento en algo positivo. Ofrezca alguna manera en que usted pueda ayudar a solucionar la situación y mantenga una actitud positiva.

Al azar dígale a su ex lo maravilloso que es, dígale cosas para inflar su ego y su sonrisa. Cuando su ex haga una broma estúpida, ríase como nunca antes se haya reído, le aseguro que le encantará. Riase constantemente, ya que la risa es la mejor medicina. Hace maravillas en la gente. La risa es como la magia, el elixir del milagro. Cuando se ríe con alguien, lo hace feliz.

Si tu ex ya se ha ido y tiene poco o ningún o con é, sólo deberá esperar, ya que se comunicará con usted. Y la próxima vez que hable con su ex, no deberá hablar sobre argumentos pasados. En su lugar haga que su conversación sea alegre. Ría y ayude a mejorar su ego. Es tan simple y sin embargo mucha gente tiene problemas con este concepto. Después de unas pocas conversaciones con usted, su ex se estará babeando otra vez, porque él querrá experimentar lo que es "sentirse feliz" de nuevo. Es como una droga. La buena noticia es que la falta de respeto y la falta de felicidad son dos cosas que pueden ser corregidas. Si usted tiene respeto y felicidad en una relación, la misma durará por años. Sin embargo, sin estos dos elementos, es muy probable que no dure demasiado. Lo que es muy importante para usted es que debe trabajar en volver a tener el respeto de su pareja y de ésta manera, conseguir la felicidad.



3. Lo que su ex está pensando Su ex, no va a decir cómo realmente se siente por miedo a herir sus sentimientos o simplemente no está muy seguro de cómo verbalizarlos. No es fácil expresar todo lo que le pasa después de haber estado durante muchos meses y años, compartiendo hermosas experiencias juntos, haber pasado por épocas difíciles, y haber desarrollado un vínculo especial que sólo dos personas pueden compartir en el amor. Por eso es natural preguntarse por qué y cómo su ser querido puede lastimarlo tanto, la forma en que sólo puede levantarse e irse, y cómo puede realmente desear la separación.

Evidentemente, se perturba la mente de la persona que no quiere romper. Y es una cuestión muy dolorosa. Sin embargo, constantemente aparece en la mente de las parejas. Estoy segura de que estos sentimientos pueden seguir estando en su mente. Probablemente muchas veces su le haya dicho:

¿Cómo puedes hacerme esto a mí?

¿Por qué ya no me quieres?

¿No vale la pena luchar? ¿Por qué estás dispuesto a arriesgar todo echándolo a perder?

¿No significo nada para ti?

¿Por qué me estás haciendo daño?

¿Qué hice para merecer esto?

La gran pregunta es, por supuesto, si él aun lo ama. Y, estoy segura, que se ha hecho esta pregunta miles de veces. Su ex podría haber respondido con:

"Sí", "no estoy seguro", o un gran, "no". Por lo general, un ex no sabe qué decir y simplemente se niega a responder. Él puede decirle:



"Sólo debes darme tiempo". Si su ex no responde a la pregunta, con un "no" porque probablemente le haría daño. No importa lo que su ex le diga, porque le hará daño de todas maneras. Si su ex le dice que la ama, se preguntará por qué él aún la deja. Incluso podría responder diciendo, "Bueno, si tú me amas, entonces no te vayas.

"Esta es otra razón por la que su ex no puede decirle que aún lo ama. Toda la conversación irá dando vueltas y vueltas hasta que finalmente terminará con la respuesta que usted no quiere oír. Pero sólo podría conseguir que la respuesta de su ex pueda escapar de la conversación. Su ex finalmente podría decirle que no la quiere, sólo para ponerle fin a la relación.

Pero aquí está el verdadero negocio. Y por favor, comprenda, esto sólo se aplica a las relaciones REALES. (Si sólo han estado juntos por dos semanas, esta no es una verdadera relación.) Esto es lo que su ex no le está diciendo:

Su ex la sigue queriendo. Él todavía siente amor por usted. Pero aquí está el problema:

Su ex está enamorado de la "vieja” usted. Él desearía poder volver a la forma en que solía ser, antes de las peleas, antes de que los problemas, mucho antes de los celos, antes del drama, antes de que las cosas se complicaran. Su ex todavía la ama, él todavía siente amor con la persona con la cual se reunió por primera vez, la persona de la cual se enamoró, y solamente querrá recuperar eso.

Si su ex leyera esto, probablemente estaría de acuerdo y diría "¡Sí! Así es exactamente cómo me siento".

Ahora bien, esto ¿no la hace sentir mejor? No sólo se da cuenta ahora que su ex todavía la ama, sino que también le da una pista importante sobre la manera de poner fin a esta ruptura y posiblemente volver a estar juntos. También le da una razón para dejar de preguntarle su ex cómo se siente.

Es imprescindible que ya no le pregunte a su ex si aún la ama ni cómo se siente sobre la relación. Tiene que dejar de pedir y mendigar inmediatamente, y no hacerlo de nuevo, nunca. Se trata de una conversación de auto-derrota. Sólo empuja a su ex aún más lejos porque lo hace sentirse culpable y porque no sabe cómo responder. Hace que usted se sienta fatal porque no está recibiendo la respuesta que desea, y su relación será más tensa a largo plazo.

Conocer dónde está la verdad no sólo ayudará a aliviar su mente, sino que también ayudará a tener un entendimiento más profundo de la anatomía de una ruptura. Y este conocimiento le ayudará a volver con su ex.

Piense en lo que he dicho respecto a cómo se siente su ex realmente. Aún la ama, pero ama al "usted"



del cual él se enamoró. Entonces, ¿qué necesita hacer? Es necesario recordar quién era, antes de que sucediera todo esto, antes de hacerse co-dependiente, y luego convertirse en esa persona otra vez. Será mejor para usted y va a curar su relación con su ex.

Su “usted” anterior, no se acordará de las peleas que ha tenido, no tendrá problemas de relación; como los celos y la falta de autoestima, será segura y fuerte, y lo más importante es que será una persona muy feliz. Recuerde lo feliz que estaban cuando comenzaron a estar juntos. Usted tiene que traer esa felicidad de nuevo. Pero sólo puede hacerlo si se toma algún tiempo para usted mismo y trabaja en usted mismo, incluso si eso significa darle a su ex un espacio, un tiempo y libertad.

Podría pensar, o temer, que no podrá ser feliz sin su ex. Esto simplemente no será verdad y es la lección más difícil que tendrá que aprender. La verdad es que, su felicidad es lo que atrajo a su ex y solamente usted podrá recuperarla. Su ex es el que la hará más y más miserable.

La mitad de los trabajos para que una pareja vuelva a estar unida, implica volver al lugar mental y espiritual donde estaba usted cuando los dos se enamoraron. Se necesita tiempo y paciencia, pero se puede llegar, es la mitad del trabajo, y su ex lo amará por ello.



4. La estrategia más importante Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a detener la desintegración, pero hay una cosa en particular que usted puede hacer ahora mismo. Es tan importante y tan poderosa que de inmediato comenzará a trabajar a su favor. Lo que hará es tomar el poder de su ex y obtenerlo para sí mismo. Y eso, a su vez, comenzará a revertir el proceso de ruptura.

Puede parecer simple, pero creo, que usted no lo ha estado haciendo. Si usted lo hubiera hecho, no estaría leyendo este libro ahora mismo. Usted debería hacer que las cosas funcionen con su ex. La estrategia de la que estoy hablando es simple:

EL ACUERDO

Lo más probable es que haya estado haciendo todo lo posible para detener la desintegración. Y al hacerlo, está activamente discutiendo con su cónyuge o ex. Tratando de trabajar en la relación y tratando de detener la ruptura, hace que las cosas se empeoren. Al tratar de evitar algo, esto mismo sólo se acelera. Debido a que no se está poniendo de acuerdo con su ex, su ex estará más lejos de usted emocionalmente.

Es la naturaleza humana y hay que luchar contra ella. Lo que están haciendo es absolutamente normal, están tratando de aferrarse a esa relación, tratando de salvar lo que había antes. ¿Quién no? Pero, por luchar contra ella, sólo le está dando a su ex más poder para dejarla, le está dando más razones y en cierta forma le está dando más viento a su barco.

Así que cuando su ex diga que quiere dejarla, solamente diga "OK". No mendigue o diga que no, sólo diga que está de acuerdo. Y eso es todo lo que necesita hacer. Al hacer esto, es decir, al estar de acuerdo (con todo y nada), su ex se encontrará por completo desconcertado. Él esperará que usted comience a luchar. Pero cuando usted deje de hacerlo, dejará que él tenga tiempo para pensar y reflexionar. Al pelear contra él, sólo se le da otra razón para dejarla. Pero cuando usted deja de pelear y empieza a aceptar, su ex comienza a dudar de su decisión de marcharse, inmediatamente.

Permítanme darles algunos ejemplos de lo que estoy hablando:

Si su ex dice: Sólo necesito algo de espacio. Respuesta incorrecta: ¿Por qué? ¿No quieres estar conmigo? Respuesta correcta: Creo que yo también. Te entiendo.

Si su ex dice: Creo que quiero el divorcio.



Respuesta incorrecta: No, por favor, haré cualquier cosa, no quiero el divorcio. Respuesta correcta: haré lo que pueda para ayudarte. ¿Conseguiremos abogados por separado?

Si su ex dice: quiero dejarte. Respuesta incorrecta: no voy a poder pagar las facturas sin ti. Respuesta correcta: Si eso es lo que deseas, te apoyo en la decisión.

Si su ex dice: Creo que deberíamos ver a otras personas. Respuesta incorrecta: no quiero estar con nadie más que contigo. Respuesta correcta: estoy de acuerdo, vamos a intentar salir con otras personas por un tiempo.

Si su ex dice: Me gustaría estar solo por un tiempo. Respuesta incorrecta: ¿Qué hice para merecer esto? Respuesta correcta: Yo también. Los dos nos merecemos intentarlo.

Si su ex dice: Ya no estoy enamorado de ti. Respuesta incorrecta: Dijiste que siempre me amarías. Respuesta Correcta: Gracias por decírmelo, yo entiendo que los sentimientos cambian.

Si su ex dice: Yo no creo que debamos hablar. Respuesta incorrecta: No puedo vivir sin ti. Respuesta correcta: Tal vez tengas razón. Tal vez algún día podamos ser amigos otra vez.

Si su ex dice: Eres demasiado celosa. Respuesta incorrecta: Es sólo porque te amo demasiado. Respuesta correcta: Yo sé que lo soy, tengo un problema.

Si su ex dice: No entiendes el concepto de dinero. Respuesta incorrecta: Eres tan malo conmigo. Respuesta correcta: Tienes razón. Gracias por señalarme esto, voy a mejorar en ello.

¿Cómo es el punto? Esto puede parecer como incorrecto para hacerse. Va contra de la naturaleza humana. Puede parecer que esto hará que la situación empeore.

Puede ser que no quiera hacerlo porque tiene miedo de que su ex lo use para tomar ventaja, y reconozco que es un miedo normal. Pero la verdad es, que la pelea solamente empeorará la situación y acelerará la separación.



Quiero que usted llegue a un acuerdo, aun cuando sabe que tiene razón y su ex está cometiendo un error. Es, básicamente, tomar la culpa y la aceptación de la culpa. Puede ser difícil de hacer, especialmente si usted es muy testarudo o cabeza dura. Pero hay que hacer esto. Cuanto más rápido se comience, más rápido podrán volver a estar juntos. Recuerde que no sólo debe hacerlo una vez y esperar que todo de repente este en su lugar. Usted tendrá que seguir de acuerdo con la ruptura y con los problemas que su ex le ha expresado. Porque si sólo lo hace una vez, y luego vuelve a la mendicidad, al llanto y la lucha, perderá todos los efectos. Si tiene un resbalón, no debe preocuparse. Empiece de nuevo.

La razón por la cual este método es tan eficaz es debido a que de inmediato usted se pondrá en una posición muy vulnerable a los ojos de su ex. Tan pronto como usted empiece a tomar partido, en vez de dar lastima, revertirá el curso de destrucción de la relación. De repente, su ex va a querer ir en su defensa. Al decir que las cosas han sido por su culpa, hará que su ex se sienta mas aliviado por no ser culpado, y también querrá tomar parte de la culpa de la misma forma que usted. Esto es lo que quiero decir en un ejemplo muy básico:

Usted dice: Todo este problema fue mi culpa. Lo siento mucho, yo no te culpo por dejarme. Su ex dice: No fue tu culpa. Pero quizá si pudiéramos arreglar..., las cosas funcionarían. Una vez que tome la culpa y comience a llegar a un acuerdo, su ex comenzará a saltar en su defensa y empezará a ayudar a la situación, en lugar de simplemente huir de la misma. Espero que esto tenga sentido para usted, porque es un paso muy importante, y es fundamental que usted lo entienda y que inicie este proceso de inmediato, siga con él, y no dé vuelta atrás.



5. Definiendo su nueva imagen Probablemente es hora de que usted haga un cambio en su vida. Hacer ejercicio y dieta solamente no cuenta. Todo el mundo debería estar haciendo eso. Lo que quiero decir es que tiene que ir cambiando y redefiniendo su propia imagen. El cambio es una gran cosa. Especialmente para aquellos de ustedes atrapados en una rutina y completamente perdidos en una década anterior. Si normalmente mantienen los tiempos, usted todavía puede hacer mucho para cambiar.

Un cambio muy importante puede ser la manera de llevar su cabello. Averigüe qué peinado le gustaría mucho llevar. Para las mujeres, esto puede ser de mucha diversión, ya que existen una gran cantidad de estilos y colores para elegir. Pero no haga algo totalmente radical porque tiene la posibilidad de parecer estúpido. . Eche un vistazo a su armario. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que se compró algo de ropa nueva? ¿Todavía usa los equipos de hace diez años? Si lo hace, tiene que dejar de hacerlo ya. Tiene que ir a buscar algo nuevo. Vístase a la moda. Averigüe cuál es el estilo que está de moda. Usted puede obtener ropa de moda en las tiendas de descuento si sabe dónde buscar. Use ropa nueva, asegurándose de que usted luce súper fabulosa todo el tiempo y si se siente bien consigo misma, ya que va a sumar puntos. Se va a sentir mejor por el momento, por no mencionar el hecho de que si accidentalmente se encuentra con su ex luciendo fabuloso: BAM! Hará que ese encuentro sea impresionante.

Su aspecto no es lo único que importa cuando se trata de reinventarse a usted misma. Quiero que tome medidas adicionales y pruebe cosas nuevas. Esto le dará a usted la oportunidad de tener nuevos temas de debate para cuando se encuentre con sus amigos. Y de nuevo, esto puede trasladarse a su ex. Lo que quiero decir es que puede probar cosas nuevas, como ir a nuevos acontecimientos sociales, a los bares, clubes elegantes, restaurantes de lujo y cosas similares. Trate de hacer cosas nuevas como el paracaidismo o rafting. Empiece a ocupar todo su tiempo libre con cosas nuevas e inventivas que hacer. Sea salvaje y lo más importante, diviértase. No sólo le ayudará a no pensar más en su ex, sino que también ayudará a tener algo más que hablar, se encontrará con gente nueva y si su ex llama tendrá algo de que hablar, además de su amor eterno por él.

Otra cosa que es absolutamente necesaria es hacer nuevos amigos y participar en nuevos círculos sociales. La mayoría de nosotros tiende a quedarse en el mismo pequeño círculo de amigos. Estoy segura de que sus actuales amigos son los que conoce hace muchos años.

Trate de salir con un tipo diferente de público social. Amplíe sus horizontes. Cuanta más gente conozca, más diversión tendrá. También aumentarán las posibilidades de encontrar otra pareja.



Su nuevo aspecto va a hacerla brillar. La gente va a empezar a hablar de usted. Será una experiencia asombrosa. Verá que cuando salga de este atolladero, usted comenzará realmente la vida. Asegúrese de que todos sepan que usted es una superestrella. Viva cada día como si fuera el último.



6. ¿Qué hacer cuando no sabe qué hacer? Uno de los mayores errores que cometemos como seres humanos es que cuando queremos retornar con algún ex, llamamos constantemente esa persona. No haga esto. Cuando su ex la ha dejado, es porque no quiere continuar la relación. Pero usted no debe llamar a su ex por un período mínimo de dos semanas. Sea paciente. Incluso si su pareja le ha dicho que desea continuar la relación pero no quiere que sea seria, no lo llame. Déle dos semanas, o un mes. Si usted no llama, va a preguntarse por qué razón si usted había estado con el en una relación diaria, y de repente no aparece o no llama. Puedo asegurarle que la llamará.

Esa persona se preguntará por qué usted no tiene interés en llamarlo. Le molestará tanto, que la llamara. Puede que no sea al día siguiente, ni siquiera podría ser a la siguiente semana. Sea paciente. Él la llamará. Aquí está el punto importante. Si esa persona llama, en las dos primeras semanas, no conteste el teléfono y no llame de nuevo. Usted tiene que esperar por lo menos dos semanas. Esto le dará espacio para relajarse. Especialmente demuestre su paciencia. Ahora tiene que ser fuerte. Lo sé, lo sé. Usted está pensando, "¿Cómo puedo no hablar con esa persona durante dos semanas?" Confíe en mí, vivirá. Yo sé que puede ser casi tan difícil como romper con el hábito de la nicotina. Esa persona se ha convertido en una especie de droga para usted. Un mal hábito. Usted sabe que esa persona es mala para usted, pero usted necesita alimentar la adicción. Estoy en lo cierto, o ¿me equivoco? Sea fuerte y manténgase alejada.

Usted puede no pensar en esta difícil situación y ocupar su tiempo libre como hemos discutido en los capítulos anteriores en la creación de su nueva identidad y para ponerse en forma. Eso sólo le ocupará un montón de tiempo. Estas dos semanas serán la oportunidad perfecta de confundir por completo a su ex y realmente alzar el pico de su interés. Usted puede pensar que esto parece como un gran juego. Lo es. Es el juego de amor. Todo vale en el amor y en la guerra. Pero por ahora, tiene que salir e identificar quién es usted. Esto le va a ayudar a sentirse mejor en un sentido general.

¿Qué pasa si su ex llama y usted accidentalmente levanta el teléfono? Sea breve y dulce. No deje que él sepa que usted está enojada o herida. Simplemente sea dulce y pregunte cómo se encuentra en una manera sincera. Pronto dígale que está súper ocupada en ese momento y no puede hablar pero que lo llamará de vuelta. Aunque usted tendría que sonar un poco decepcionada por no poder hablar con él. Cuelgue y no lo llame de vuelta. Esto será en cierta manera paralizante y shockeante para esa persona sobre todo si siempre ha sido el "necesitado" en la relación. Además, si su ex logra introducirla en una pequeña conversación antes de que usted cuelgue, NO lo



deje bajo ninguna circunstancia, lleve la conversación hacia otros temas que no tengan que ver con su vida amorosa. Será un instante. Apenas sea súper astuta y dulce. Si en su situación da la casualidad que comparten el mismo grupo de amigos, probablemente se encuentre con su ex seguido. Algunas personas le dirán que debe evitar por completo los lugares a lo que él acuda, o que evite las reuniones sociales en las que su ex pueda estar. ¡No haga eso!. Si evita salir, se aísla de sus amigos y de su vida. Esto está completamente equivocado! Esta persona no debe dictar cómo se ejecuta su vida. Es necesario seguir adelante con su vida así que no deje que esta ansiedad por encontrarse con su ex, la haga convertirse en un ermitaño. Su vida es importante también. Si se encuentra con su ex en una reunión social, todo irá bien. Sé que puede ser muy difícil, pero hay que mantener la compostura. No deje que nadie lo venza. Quiero que deje que su ex vea que se está divirtiendo. Luzca estar feliz. Sigua sonriendo y hágale ver que todo en su vida esta bien, y que no podría ser mejor. También es necesario pensar por usted misma. Por ahora, usted debe saber esto. Lo que no queremos hacer es que de repente usted se sienta mal, empiece a llorar y haga que todos los demás se sientan incómodos. Usted siempre será etiquetada como un perdedora si hace esto. Lo siento, pero es verdad. Ahora bien, no evitaré ser completamente franca. Está bien hacer o visual, saludarlo e incluso iniciar una conversación sencilla y amable. Sólo siga sonriendo. Si quiere, cuéntele a su ex sobre todas las cosas maravillosas que están sucediendo en su vida. Dígale que usted no podría estar más feliz. Usted se verá impresionante. Si usted evita por completo e ignora a su ex, es probable que él sepa que usted está jugando el juego. Ponga fin a esta basura. Es ridículo e inmaduro. Cuando se ignora a alguien por lo general es dolorosamente obvio. No piense por un segundo que todo está bien si se inicia una conversación. Manténgala rápida, simple, alegre y luego váyase para hablar con alguien más. Siga sonriendo. Si usted empieza a seguir a su ex como un perrito, sólo va a conseguir salir lastimado nuevamente. Y no queremos que eso suceda. Su ex se pondrá molesto porque usted no lo dejará solo. Recuerde, usted no necesita a nadie para ser feliz. La única persona con la que cuenta, es USTED. Si otros amigos o compañeros empiezan a preguntarle terriblemente molestos, ¿estás bien? ", refiriéndose al hecho de que su ex está rompiéndole el corazón, sólo encojase de hombros y pregunte sobre lo que están hablando con un sincero surco en su frente. Esta pregunta suele ser inevitable. Cuando explican su pregunta en detalle, dígales que a usted no podría importarle menos y que está feliz. La ruptura fue un don de Dios y se ha dado cuenta de que ha perdido los sentimientos por esa persona. Sus amigos se sentirán aliviados y felices por usted! No deje que sus amigos vean el hecho de que usted está molesto. Mantenga la calma y enfríese. Ahora, está la terrible e inesperada situación en que su ex puede realmente estar "con" alguien. Si este es el caso, su ex probablemente será considerado y ni siquiera tratará de sostener la mano de la otra persona delante de usted. Sin embargo, sé que esto puede ser una trampa emocional muy molesta. Si este es el caso, no hay necesidad de dañar su corazón más allá de verlos juntos en una manera íntima. Usted tiene todo el derecho a evitar la situación. Básicamente, usted no tiene que sentarse allí y observarlo.



Yo sé que sus nervios y su corazón le dirían que caminar hasta ellos para enfrentarlos. No lo intente. Siga sonriendo y váyase. Sí, el daño puede ser muy doloroso. Yo lo sé. He estado allí. En mi experiencia, me ocurrió que la semana después de que nuestra relación terminó, ambos estuvimos en la fiesta de un amigo mutuo. Ya estaba con otra persona y yo estaba devastada. Yo estaba con otro hombre, pero él era sólo un amigo y nada más. Sin embargo, mi ex pensaba que estaba saliendo con un amigo. Aunque yo no estaba, mi ex quería captar la atención de esta otra chica, la chica con la cual llegó esa noche, y comenzó pasear con ella directamente delante de mí. Fui incapaz de describir lo que estaba sintiendo. Fue como una puñalada en mi corazón y una puñalada en la espalda. Todos mis amigos vieron esta grotesca escena. Todo el mundo, estaba acercándose a mí y preguntándome si estaba bien. ¿Sabes lo que hice? Nada. Me senté, sonreí y, finalmente, abandoné la sala. Y sí, soy humana, lloré todo el camino a casa y durante varios días después. Esto muy probablemente no sucederá. Como puede ver, el tipo que me robó el corazón resultó ser la peor clase de ser humano que podría posiblemente imaginar. Finalmente vino arrastrándose hacia mí, porque se dio cuenta del valor de mi persona, y simplemente no lo acepté. Si algo similar le sucede a usted, no es bueno darle otra oportunidad. Esa persona es escoria. Puede hacer el esfuerzo para conseguir que su ex vuelva con este manual. Pero muchos sugieren tener la satisfacción de “arrojarlo al océano” Ahora, ¿qué pasa si todo cambia y vuelve con su ex? Esto es realmente será una bendición disfrazada. No se podía esperar un mejor golpe de suerte. Deje que su ex la vea feliz y usted será libre de hacer algo íntimo con otra persona. Esto es porque usted era quién no quería la ruptura, diferente de lo que él pensaba. Cuando digo algo íntimo, me refiero a ser discreta. Sostenga la mano de esa persona. Ese es el único límite probable. Pero asegúrese de darle a esa otra persona, toda su la atención, sonríale y muéstrese completamente absorto en la conversación. No continúe mirando a su ex. Confíe en mí, que su ex va a buscar la manera de mirarla, incluso si usted no lo ve. No empiece a comportarse de forma inapropiada con su cita. Su ex tiene sentimientos también. A pesar de que él rompió con usted, esta situación le va a molestar mucho. Además, será demasiado obvio que usted esté haciendo que él se ponga celoso y por lo tanto jugando con él. Así que no lo haga tan obvio. Lucirá ridícula. Apenas sea cortés con su cita. Actúe como si se estuviera divirtiéndose mucho y deje que su ex lo vea. Compórtese como si su nueva cita le estuviera haciendo sentir muy bien. Esto realmente va a tener un efecto positivo en su ex. Ahora bien, si usted está con su nueva cita y su ex se le acerca, educadamente, a ésta persona con su nombre completo, usted debe presentar a esa persona como su amigo”, no como su "cita". Una vez más, se verá demasiado obvio si usted presenta a su nuevo amigo como su cita. A su ex le parecerá que se trata de algún truco para hacer que él se ponga celoso. Esa es una sensación desesperante. Después de la presentación, encuentre alguna razón lógica para excusarse de su ex. No querrá que estas dos personas se hagan amigos. Le sugeriría que trajera a su cita a una función dónde estuviera su ex. Deje que él la vea feliz. Además, es una gran manera de mantener su mente alejada de su ex. Hay cuatro posibles situaciones que pueden surgir cuando su ex la vea con una nueva cita.



1) El se enojará. Si esto ocurre, relájese, usted ha ganado. Pero sea amable con él. Recuerde que su corazón se puede romper también, aunque esa persona fue quien originó la ruptura. Si su ex se está comportando como si estuviera molesto, o si alguien se lo dice a usted, váyase con su cita a otro sitio. Pero no se vaya a casa a sentarse junto al teléfono. Vaya a divertirse. 2) Si su ex decide vengarse y se hace amigo de alguien conveniente. Si esto ocurre, relájese, usted ha ganado. A pesar de que no se siente bien, debe ser lo suficientemente sabia para reconocer su nivel de inmadurez. Ese ex está simplemente tratando de obtener su atención. Siga sonriendo y no lo mire ni una sola vez. Siga adelante, prestándole toda la atención a su nueva cita, siga mirándolo a los ojos y sea feliz. Pero encuentre una razón para irse con su cita a otra parte. Como ya he dicho antes, no hay ninguna razón para seguir perjudicándose. Es contraproducente . 3) Si su ex se va. Si esto ocurre, relájese, usted ha ganado. Este es el mejor escenario posible. Su ex le ha dado la libertad para disfrutar del resto de la noche con su cita y esto le dará la pauta de que todavía tiene sentimientos por usted. También le permitirá saber que usted ganó la batalla. Quédese y diviértase. No le pregunte a nadie dónde se fue su ex. 4) Si su ex se mantiene sin cambios. Si esto ocurre, relájese, usted ya ha ganado. En primer lugar, le estará diciendo a todos a su alrededor que usted tiene la capacidad para seguir adelante. Y en segundo lugar, su ex estará molesto porque estará jugando el juego también.

No deje que su cita se entere que en el mismo lugar está la persona que le rompió el corazón. Esto hará que su cita se ponga incómoda. Él inmediatamente se sentirá como un peón y la relación no irá a ninguna parte. Al igual que usted y su ex, su cita tiene sentimientos también. Él también se dará cuenta que mira más a su ex, algo que no debe hacer de todos modos. Ahora hay circunstancias sobre las que no se tiene control. Por ejemplo, ¿qué hacer si usted escucha rumores de que su ex esté viendo a alguien más? Esta es siempre una revelación dolorosa. Usted debe hacer frente a éste hecho de la mejor manera posible. No llame a su ex para ver si es verdad. Tenga varias citas, ya que las personas con las que este, le ayudan a conseguir que las cosas vayan a su favor. Se que no sentirá que esta en diferentes citas, pero una vez que sale, las cosas irán surgiendo de la mejor manera, ya que va a cambiar su mente. Tener citas es grandioso. Tenga una cita cada fin de semana.

Nunca se sabe cuando se encontrará con la más maravillosa e increíble persona. Ahora solamente piense en su ex, pero espere y verá. Hay tantos peces en el mar. Usted estará obligada a conectarse con alguien que le guste y verá que mágicamente se olvidará de su ex, por el momento.

¿Se acuerda de lo que la primera vez lo enamoró de su ex? Usted se sentía en las nubes, ¿verdad? Flotando en armonía con el aura del mundo, sentía que nada podía sacarlo del sentimiento del cielo sobre la tierra. Bueno, déjeme decirle..... Hay miles de personas que pueden tener esa misma sensación! Y es ese sentimiento que estás anhelando ahora. Seguramente querrá tener esa felicidad de nuevo, pero usted cree que su ex es el único que puede dársela. Despierte y deje de ser tan patética. Usted es una descarada sexy que puede obtener el amor que necesita de algún otro lugar. Alimente la adicción y empiece a salir.



Ahora, si usted escucha que su ex inicia una relación, es probable que su ex esté saliendo con alguien más. Bueno, esto es lo que desea. Créame, si usted ha estado haciendo las cosas bien y ha seguido este manual, hasta ahora, su ex probablemente se esté preguntando acerca de usted. Y cuando se entere de que usted está teniendo citas no le gustará nada. No salga con los amigos de su ex. Esto es de mal gusto. Yo cometí este error. Uno de los amigos de mi ex novio estaba siendo amable conmigo. Fue una gran manera de llenar el vacío que sentía. En primer lugar, yo realmente no tenía sentimientos por él, segundo... era simplemente estúpido. Lo hizo aparecer como si estuviera tratando de hacer que mi ex se pusiera celoso y esto podría haber potencialmente causado una brecha en su amistad. Yo sinceramente no estaba tratando de poner celosa a ninguna persona. Yo sólo caí en un error común cometido por un montón de gente. También dañé a mi ex y aunque no es un ángel, lastimarlo a propósito no fue ventajoso. Ello suma ningún punto para usted. Además, si usted y su ex vuelven a estar juntos, usted siempre tendrá esa nube que cernirá sobre su relación. Tenga citas con personas diferentes. Desplácese fuera de su círculo y conozca a otras personas. Y si sabe que vas a ir a un lugar en el que hay una posibilidad de que su ex puede aparecer, lleve el mejor candidato posible. Haga su mejor esfuerzo y lleve a alguien realmente impresionante. Usted puede hacerlo. Brillará como una superestrella.



7. Qué hacer y qué no hacer Hay muchos errores que a menudo son simplemente dictados y motivados por nuestras emociones. Hay tantos posibles errores que se pueden hacer, que he creado una sencilla lista con los pro y los contra o con lo que se puede hacer y lo que no. Esta lista debe ser cuidadosamente examinada y seguida.

NO: Llame a su ex. Por lo menos deje pasar dos semanas. Un mes es mejor. SI: Manténgase en o con todos sus amigos en lugar de aislarse. Vaya a divertirse, se lo merece.

NO: Llame o póngase en o con los amigos de su ex. Su ex necesita espacio para respirar. Si usted se a con sus amigos, lo más probable es que sólo enfurezca a su ex. También va a poner a los amigos en una posición incómoda e injusta.

SI: Conozca nuevos amigos por su cuenta. Cree nuevos círculos sociales. Puede mejorar los puntos de vista, y así podrá hablar sobre su situación con personas que tengan una perspectiva externa.

NO: Trate de ponerse en o con su ex por e-mail, mensajes de texto o mensajería instantánea. Aunque dije no llamar, a algunos de ustedes les puede parecer que la palabra escrita de alguna manera será diferente. Todas las formas de o iniciado por usted estarán fuera de límites.

SI: Elimine de su teléfono y correo electrónico, los datos de su ex. Será más fácil para manejar la tentación.

NO: Piense que usted realmente necesita hablar con su ex por cualquier razón. Yo sé que si pasa algo emocionante o si necesita ayuda puede estar acostumbrado a hablar con su ex. Es un hábito. Es necesario ponerle freno a este hábito.

SI: Recuerde que es su mejor amigo. Trate de utilizar éste vínculo para reemplazar el que ha perdido con su ex.

NO: Viva constantemente en el pasado. Usted no puede cambiar el pasado. Pero puede aprender de él. Será difícil no pensar en su ex, pero usted tendrá que manejar ésos sentimientos.



SI: Piense sobre la nueva gente que ha conocido. Cada vez que usted comience a pensar sobre su ex, trate de pensar en lo que sería tener una cita con el chico que siempre ve en el gimnasio. Piense acerca de besar a alguien que siempre le ha atraído. Parecerá una locura, pero inténtelo! Ello le pondrá una sonrisa muy necesaria en su cara.

NO: Se quede en casa todas las noches mirando fotos, escuchando música triste y completamente enfocado en su miseria. Usted acabará lastimándose a sí mismo si hace eso. SI: Salga y diviértase. Ocupe todo su tiempo libre en encontrar cosas nuevas y emocionantes para hacer, salga con otras personas y haga ejercicio. Con el tiempo, su mente ya no pensará en él y esto lo ayudará a seguir adelante más rápido.

NO: Se obsesione con su ex, ya que podría ser perjudicial en éste momento. Si su ex está saliendo, 9 de cada 10 veces será simplemente un rebote, así que no piense en ello. Relájese y piense en ello como un proceso natural antes de volver a reunirse. Es probable que su ex tenga una horrible experiencia con su nueva cita que le permitan recordar lo bien que estaba con usted.

SI: Dese cuenta de lo maravilloso que es no tener “compromiso”. Usted estará soltera. Usted estará libre de capturar cualquier “pez” que quiera. ¿Se da cuenta cuántas personas matarían por estar en sus zapatos y ser solteros otra vez?

NO: Hable con las nuevas personas con las que sale su ex. Limítese a hablar en relación a la información personal que usted da. Si usted comienza a hablar sobre cómo era su ex en la primera cita, probablemente no obtendrá una segunda cita. La gente se sentirá incómoda. También hace que la gente se preocupe porque usted quiere de vuelta a su ex. Y aunque usted lo quisiera de vuelta, no es algo que debe revelar a los nuevos posibles compañeros.

SI: Hable acerca de sus verdaderos intereses, aficiones e incluso sus amigos. Deje que su cita sepa quién es usted realmente. Nunca se sabe cuándo y con quién formará una conexión. Pruebe y póngase en o con su ex para comentarle lo maravilloso de su nueva pareja. Muchos de ustedes por ahí creen que los celos son una buena táctica. En algunos casos puede ser, pero no es así como las cosas deben ser manejadas. Es inmaduro y sencillamente de mal gusto. Su ex, probablemente se reirá de sus débiles esfuerzos o se enojará mucho.

SI: Mantenga su vida amorosa y personal. Si usted y su ex vuelven a estar juntos, no hay necesidad de discutir sobre lo que hizo o con quién estuvo, en el período de "Tiempo libre". Simplemente hará que la tensión entre ustedes aumente y podría eventualmente arruinar las cosas para usted.

NO: Hable mal de su ex con todas las personas que conozca. ¿De verdad cree que esto va a ganar su amor de vuelta? Todo el mundo se hace daño de vez en cuando, no hay necesidad de que todo el mundo lo sepa. Y si su objetivo es conseguir que todos sus amigos y los amigos de su ex lo rechacen, tiene que parar allí. Ello terminará por tener el efecto contrario.



SI: haga lo contrario de cómo se siente. Dígales a todos lo maravilloso que su ex realmente es y que las cosas no funcionaron. Si estos comentarios llegan a oídos de su ex, sólo puede tener la reacción que está buscando. Su ex va a ser muy feliz de escuchar esos comentarios y posiblemente tendrá ganas de verla. La Madurez hablará por sí misma.

NO: Aceche a su ex. Camine a su alrededor y trate de violar su contraseña de mail (yo conocía a alguien que hizo esto). Si su ex lo descubre, podría enojarse mucho, confíe en mí. La mayoría de los estados tiene una ley contra el acoso ahora y podrá entregársele una orden de restricción si su ex tiene ganas. No va a ganar su amor de nuevo.

SI: Encuentre cosas que consuman su tiempo. Si usted está obsesionado con su ex tanto que en realidad está teniendo en cuenta lo anterior, entonces hay que considerar seriamente la posibilidad de tomar medidas drásticas. Vaya a la ciudad y empiece una conversación con el primer chico lindo que vea.

NO: Envíe regalos a su ex. Yo tenía una persona que dejó rosas en mi puerta después de que terminé con él cada día durante 3 semanas consecutivas. Lo hizo sólo para molestarme. Usted no puede comprar amor. (A menos que por supuesto, su cuenta bancaria sea de más de un millón)

SI: Compre regalos para usted. Disfrute de ser la súper fabulosa persona que es. No hay necesidad de gastar un centavo en alguien que no siente cariño por usted. La persona más importante debe ser usted. Continúe y cómprese algo especial.

NO: Amenace a su ex. Cualquier tipo de amenazas está fuera de los límites. He visto personas que hacen amenazas de suicidio, amenazas monetarias... incluso chantajes. ¿Qué está pensando?? ¿Esto funcionará? ¡NO! Usted no quiere que su ex vuelva con usted solamente por obligación. ¿no? No. Usted quiere que su ex vuelva con usted por el simple hecho de reconocer que es una persona súper fabulosa.

SI: Sea súper extra agradable con su ex en todo momento, incluso si él está comportándose como un tonto. Usted será mejor persona y todo el mundo la buscará a usted por su serenidad bajo presión.



8. Engaño Si le fue infiel a su ex, quedó atrapada y esta es la razón de su ruptura, entonces su estrategia para volver a estar juntos debe cambiar. En este caso, cortar las comunicaciones por un tiempo no es el camino a seguir.

Su ex estará herido. Se sentirá feo, poco atractivo y bruto. ¿Por qué la persona con la cuál tenía una relación la engañó si lo encontraba atractivo? Cualquiera que sea la razón, es probable que su ex se sienta muy mal, sobre todo porque usted intentará que él vuelva.

Así que esto es lo que tiene que hacer. Su ex se siente muy mal. Por eso será necesario trabajar para que él se sienta mejor acerca de sí mismo, una vez más.

Durante una ruptura normal, lo mejor es dejar de ponerse en o por un tiempo. Pero no en este caso. Lo que hay que hacer es hablar con su ex tanto como sea posible y arrastrarse. Dígale a su ex lo guapo que es, lo maravilloso que es y mucho más. Dígale lo horrible que se siente, el terrible error que cometió y lo mucho que está sufriendo. Este es el tipo exacto de cosas que su ex necesita oír. Eso y disculpas. Usted necesitará disculparse y disculparse y pedir perdón. Nunca ponga una onza de culpa a su ex. Eso arruinaría el efecto deseado. En su lugar, pida disculpas hasta que ya no pueda más.

No se detenga allí. El necesitará saber que usted está arrepentida. Dígale cuánto lo siente, será agradable, pero su ex podría no creerle. Así que demuéstrelo. ita su locura a todos sus amigos, los amigos de él y mucho más. ita su error y dígale cuán estúpida se siente. Estos mensajes serán finalmente los que lo convencerán a su ex para volver, ya que estará asombrado de que usted haga ese reconocimiento público. Hará que su disculpa parezca más sincera.

Envíele flores, regalos, dulces y tarjetas. Inúndelo con su afecto. La intención no es comprar su amor, sino darle toda la atención y el afecto que él se merece después de haber sido engañado. Dígale a su ex que va a hacer todo por él. Si su ex quiere que haga algo tan escandaloso como llamar a la persona con la que lo engañó y mientras que su ex está en el teléfono, hará que el se pueda sentir feliz.

Su ex perdió la confianza y la confianza es muy importante en una relación. Para que él pueda volver a confiar en usted, es necesario continuar con esta servil tarea para hacerlo feliz. ¿Por qué? Porque todo lo que haga, parecerá una disculpa sincera, y hará que el pueda confiar en usted de nuevo. Necesita hacer que sus disculpas parezcan sinceras... como debe ser.

Si su ex se niega a hablar con usted, haga lo que pueda. Envíele flores, globos con un gigante "Lo



siento" en ellos. Cuanto más cosas hagan, mejor será su posición con respecto a su ex. Finalmente, usted lo conseguirá.

Por cierto, a su ex le encantará, y esto es exactamente lo que quiere. Usted quiere hacer feliz a su ex de nuevo. Cuanto más se degrade a sí mismo, mejor estará a los ojos de su ex. Ello podría ser difícil de hacer, pero si realmente quiere volver con su ex, usted va a tener que ir a todas las longitudes posibles para hacer que su ex se sienta especial.

Una vez que su ex hable de nuevo con usted, podría ser puesto en una emotiva distancia. No deje que esto la desanime. Siga con el servilismo. Se va a tomar algún tiempo para que su ex confíe en usted de nuevo y no va a pasar a la semana siguiente a la ruptura. Poco a poco y, finalmente, su ex comenzará a abrir su corazón de nuevo. Le tomará su tiempo entrar en una relación de nuevo, y asegurarse de que nunca se cometa de nuevo el mismo error.



9. Cuando hay otra persona involucrada Muy a menudo, hay otra persona involucrada. Podría ser algo tan simple como que sus celos impliquen a otra persona, o su ex en realidad podría estar involucrado con esa otra persona. Y a veces, un ex puede aparecer nuevamente y su pareja puede cambiar de opinión acerca de este ex. Podría ser un asunto por completo complicado, y su amado podría estar confundido.

Hay un montón de cosas que podrían indicar la participación de otra persona, pero las reglas siguen siendo las mismas.

Se tratará de una suposición muy simple... pero apuesto a que odiará a esta otra persona. La culpa por destruir su relación, hará que usted desee que esa persona desaparezca. Estos sentimientos serán normales y usted no será una mala persona por sentirse de esa manera. Estará herida y habrá alguien que parecerá estar en el centro de su dolor. ¿Por qué no arremeter contra esa persona? Bueno, créanlo o no, esto es lo que no debería estar haciendo.

Usted probablemente estará en busca de lo único malo de esta persona para darle esa información a su pareja. Usted puede ser malo al contarle todo a su pareja. Incluso si su pareja está de acuerdo, aparentemente con usted, o no, esto no es trabajar en su favor. No importa lo manipuladora que ésta persona sea.

Eso es todo lo que hará, que su ex corra a los brazos de esa otra persona. Incluso si su pareja sabe que su ex no es bueno para ella, su ex se sentirá obligado a proteger a esa persona de sus ataques. Su ex no se podrá de su lado. Cuanto más siga el ataque a esa otra persona, su ex la protegerá de sus ataques. Y así de a poco, el estará en sus brazos disfrutando con ella, mientras usted estará sola.

Lo que usted necesita para empezar es dejar de hablar por completo de esta otra persona. Si el nombre de la otra persona aparece, haga algo completamente inesperado: defiéndala, aunque levemente. Y luego vuelva a la situación, todo para beneficiar el ego de su pareja.

Por ejemplo:

1. Usted terminará discutiendo con la persona con la que su ex la engaño, sin embargo, él estará tratando de volver a su vida y ella estará confundida. Usted deberá decir: Bueno, tal vez ha aprendido la lección y tiene algunos remordimientos y será porque yo fui la mejor cosa que ha tenido en su vida y él lo sabe. Esto es mucho mejor que decir: "Ese tipo es un imbécil que solamente me engaña! No puedo cree que haya considerado siempre salir con ella. ¿Qué estaba pensando? ". Eso es sólo un golpe en la cara.

2. Hay una cierta muchacha que siempre parece estar cerca y que está haciendo que usted se ponga



más y más celosa, cosa que terminará alejándola se su ex. ¿Quiere culpar a esta chica nueva? En cambio usted dirá: Me alegro de que haya encontrado una nueva amiga durante este tiempo. Todos necesitamos amigos, nos ayudan a través de los tiempos difíciles. Todas las mujeres quieren estar contigo por la compañía.

Esto es mucho mejor que decir: Está terminando conmigo por ella, ¡Lo sé! ¿Qué tipo de hombre rompería una relación feliz? No puedo creer que chica podría salir con ese tipo de basura.

3. Su ex está con otra persona y su corazón es aplastado. En una conversación su ex menciona su nombre. Normalmente le molestaría, pero usted debe decirle: De todo lo que me has dicho, me parece que es una persona de calibre. Me alegro que encontraras a alguien especial. Te mereces ser feliz, te mereces lo mejor.

Esto es mucho mejor que decir: nunca nadie va a amarte como yo. No puedo creer que me dejaste por esa idiota. Ella no tiene ni idea de lo que tiene.

Estos fueron sólo algunos ejemplos y espero que entiendas lo que quiero decir. Básicamente, cuanta más basura hables de esta otra persona, más se inclinará a su ex a protegerla y correr hacia esa persona, dejándola a usted en el polvo.

Pero si usted deja de golpear verbalmente a esta persona, y empieza a actuar más como un amigo en lugar de un enemigo de su felicidad, es cuando su ex puede empezar a tomar buenas decisiones que la beneficiaran a usted. Su ex será capaz de ver la situación más claramente en lugar de tener sus pensamientos nublados con emociones negativas y con la necesidad de proteger.

Si ya ha golpeado a esa otra persona hasta la muerte, no se preocupe, usted no sellará el trato. Aún dispone de una oportunidad de corregir el daño. Sólo tiene que comenzar a girar en torno a la situación inmediatamente. Ahora, su ex puede que no quiera hablar con usted en absoluto, porque él no quiere tener que lidiar con la tensión emocional de tener que escuchar calumnias en contra de esta persona. Pero con el tiempo usted tendrá una charla. Cuando lo haga, le pedirá a su ex que le diga cómo está la otra persona. Esto le permitirá a su ex saber que está bien hablar con usted acerca de esta otra persona. Eso es todo lo que tiene que decir por ahora. Si su ex trae a colación el nombre de esta persona, recuerde las frases que anteriormente le mencione. Usted sólo tiene que hacerlo unas cuantas veces. Si nota que su actitud es agresiva, muérdase la lengua.

Cuando usted comienza a defender a esta otra persona y deje de machacar sobre ella, un número de cosas va a suceder. En primer lugar, su ex puede dejar de defenderla y comenzara a centrarse otra vez en usted. Comenzara a tratarla con respeto como usted se merece. Su ex también se quitara el antifaz que llevaba y será capaz de encontrar fallas con esta otra persona y la verá a la otra persona como un error, mientras que usted será la persona con quién él debería estar.



Si su ex tiene una relación con esta otra persona, sólo tiene que esperar. Eventualmente tendrá problemas. Todos tenemos problemas en nuestras relaciones. Pero todo lo que necesita hacer es luchar y ese será el combustible que la llevará directamente a los brazos de su ex, siempre y cuando se abstenga a atacar a esa otra persona. Usted pronto será "la chica buena", mientras que la nueva persona será "la mala". Es tan simple como eso.



10. Cuando ya habían roto antes En algunos casos, esta puede ser la segunda o tercera pelea en la relación. Este entonces, será el momento para examinar el pasado. Cuándo usted pueda verse tentado a pensar que puede romper con demasiada frecuencia, significará que hay algo fundamentalmente equivocado en su relación, y eso debe examinarse. Este no es siempre el caso. Tampoco es el punto del que quiero hablar. Es posible que haya roto antes y que ahora estén nuevamente juntos. Pero esta vez usted piensa que es diferente. Usted piensa, "Oh, esta vez se ha ido para siempre. Esta vez, la ruptura es completamente diferente.. Incluso si algo loco ha sucedido, no es muy diferente. Ustedes volvieron a reunirse antes y otra vez puede pasar. ¿Por qué? Porque la gente tiende a seguir patrones.

La última vez que se separó, aunque la situación se invirtió, o si no recuerda que estaba tan molesta y herida en este tiempo, las cosas tienen sus similitudes. Ustedes dos rompieron antes y encontraron el camino de vuelta. Si su ex la dejó y volvió, esto no quiere decir, que lo volverá a hacer La gente sigue patrones.

Esto no quiere decir que si vuelven a estar juntos, su ex la dejará de nuevo. Esto es simplemente un patrón de su ex en el tratamiento de un problema y en encontrarle una solución. En lugar de trabajar sobre los problemas juntos, su ex siente la necesidad de rechazarla y buscar una solución propia. Y luego, cuando su ex se da cuenta de que usted es una parte de la solución, él volverá corriendo.

Básicamente, si usted está en una situación en la que una persona la ha dejado y luego volvieron a estar juntos, en realidad está en una de las mejores situaciones! Casi no tiene absolutamente nada de qué preocuparse.

Usted sólo tiene que sentarse y esperar. Esta es realmente una obviedad. Usted debe seguir las instrucciones en el libro. Sin embargo, su marco de tiempo podría reducirse mucho.

Pensé que era imprescindible hacerle saber que una relación con una historia de múltiples peleas en realidad no es tan mala como parece.



11. Las Leyes de Atracción Este capítulo está inspirado en el libro más vendido, El Secreto, de Rhonda Byrne.

Muchos de ustedes ya han leído este libro, pero si no lo han leído, le sugiero leerlo para una experiencia estimulante. Usted puede encontrarlo en cualquier librería. Absolutamente adoro este libro. Estoy constantemente leyéndolo y releyéndolo, así como comprando más ejemplares para regalar a mi familia y a mis seres queridos. Todo el que lo lee siente lo mismo que yo.

El gran secreto en “El Secreto” es que todo el mundo tiene la capacidad para alcanzar cada objetivo que desee. Si usted quiere ser millonario, usted posee ese poder para convertirse en uno. Si quieres estar sano y libre de enfermedades, sólo pídalo y se le dará. Si quiere volver con su ex, volverán a estar juntos. Y ¿cómo se consigue todo lo que quiere? Por la Ley de Atracción.

La ley de atracción es simple. Esta ecuación es tan cierta en el mundo científico como en nuestro propio destino. Por ejemplo, si usted es una persona feliz, atraerá la felicidad en su vida. Si usted es una persona miserable que siempre ve las cosas negativas en su vida, su miseria sólo atraerá aún más la miseria y el mal. Así que lo que todos debemos hacer es cambiar nuestros estilos de vida, la energía que emite en el universo comienza a atraer los cambios positivos que desee.

Esto podría no ser algo en lo que crea. Puede que a su vez consideramos que es todo una gran bola de pelos. Si es así, saltéese este capítulo. Y en su lugar, compre” El Secreto” para obtener más información acerca de la ley de la atracción, de modo que usted puede hacer un mejor juicio al respecto. Usted también puede aprender a aplicar la ley de atracción para todos los aspectos de su vida, y no sólo para su vida amorosa, y así poder considerar seriamente.... lo que realmente funciona. Sólo dese una oportunidad. El secreto, le ayudará a hacerle frente a una ruptura, y lo ayudara a volver con su ex, también a sanar y a convertirse en una mejor persona. También la ayudará espiritualmente, a ser más positiva, la ayudará con su depresión y a acelerar las cosas.

Como dije antes, yo no soy un experto con las leyes de atracción, pero voy a ayudarle a aplicarlas a su vida amorosa y a la situación con su ex.

Así que, básicamente, si usted está sentado ahí deprimido sobre su situación, llorando por su ex, le estará enviando vibraciones negativas sobre su relación al universo. El universo estará respondiendo para mantenerlos separarlos. La energía más negativa será derramada y habrá más negatividad. Usted necesita salir de esa depresión y empezar a sanarse a sí mismo porque su ex no va a volver con una persona negativa. La ley de Atracción se ajusta perfectamente en esta teoría.



Así que lo que tiene que hacer es empezar a pensar positivamente sobre su ex. No sólo acerca de su ex, piense positivamente sobre usted mismo. Cuanto más amor tiene por usted misma, más amor podrá recibir de los demás también! En lugar de vivir de los aspectos negativos de su relación con su ex, sólo piense sobre esas cuestiones positivas. Trate de hacer esto a diario. Podrá ver lo mucho que cambia la forma de ver las cosas.

Un aspecto importante a recordar es que este no es un acuerdo de una vez. Usted no puede decir: "Bueno, yo traté de pensar positivamente, pero no funcionó." No resultará al instante y si sólo lo hace una vez. Es necesario hacer esto como un esfuerzo continuo y debe ser su nuevo estilo de vida.

En “El Secreto”, lo primero que debemos hacer es simplemente expresar nuestros deseos. Usted en este caso querrá que su ex vuelva. Esto es lo que querrá y eso será lo que va a recibir. Usted no tiene que pedirlo, va a conseguirlo. Usted puede tener todo y cualquier cosa que desee, pidiendo conscientemente. El universo se lo dará, si usted lo cree.

Ese es el siguiente paso, usted debe creer que va a conseguir lo que usted ha pedido. Usted debe creer sinceramente. Dicen que la mejor manera de creer que en realidad se va a conseguir su deseo es pretender que ya lo ha recibido. De hecho, usted lo tiene, usted simplemente no lo sabe todavía. Emociónese, crea que ya tiene su deseo, y dé las gracias al universo por él.

Rhonda Byrnes insiste en ser agradecido. Debe dar las gracias al universo por todos los regalos que ha recibido. Si usted ha pedido algo, como su ex, crea que ya está con él. Dé las gracias al universo por habérselo dado. Pero no se detenga ahí. Sea agradecido por su casa, por su salud, por la comida en su mesa, por sus hijos, por sus amigos, por sus seres queridos y mucho más. Sea agradecido por su vida y por todos y cada uno de los días. Esto hará que la ley de atracción sea aún más fuerte para usted.

Un paso muy importante para conseguir su verdadero deseo es visualizar lo que quiere. Para algunas personas, este es un paso muy difícil, para otros es fácil. Pero es una de las maneras más eficaces de conseguir lo que quiere.

Historia real: En su sitio web les permite a los s imprimir un cheque del "Banco del Universo" y escribir en el la cantidad que desee. Bueno, hace poco tuve una cirugía de emergencia. Yo estaba esperando un niño normal y estaba dispuesta a solventarlo económicamente. Yo no tenía seguro básicamente, porque nunca me enferme y no esperaba quedar embarazada en ese año.

Lamentablemente, no todo salió bien. Para resumir la historia, me estaba muriendo y también mi hijo que



estaba por nacer. Tuve la cirugía de emergencia y sobreviví, pero mi hijo salió sin vida y sin respiración. Y entonces un pequeño milagro sucedió. Mientras que los médicos estaban trabajando en su pequeño cuerpo tratando de conseguir que respirara, su padre tomó su mano suavemente y lo llamó por su nombre. Los médicos me contaron todo, él bebé empezó a respirar por sí mismo. Su papá lo salvó. Estuvo en una incubadora por un corto tiempo y luego pudimos llevarlo a casa.

Pero después de todo esto, recibimos la cuenta. Era una suma inmensa. Yo debía 27.000 dólares y debía pagarlo de inmediato. Claro, déjeme sacar ese dinero de mi bolsillo trasero.

Fui a la página web de Rhonda y me escribí un cheque por 27.000 dólares. Lo imprimí y lo puse en mi bolsillo para mantenerlo a salvo. Seguí visualizando el cheque, porque lo veía todos los días. No me preocupaba la cuenta porque sabía que tenía el dinero para pagarla. Le pregunté por el dinero, yo sabía que iba a recibirlo y estaba emocionada. Este fue mi primer intento con la Ley de Atracción, pero estaba segura de que funcionaría.

¿Y sabe lo que pasó? No obtuve los $ 27.000 en efectivo, pero mi factura del hospital entero fue pagada por la junta de revisión médica. El Monto total. Eso fue lo suficientemente bueno para mí. He aplicado las leyes de Atracción a numerosos otros casos en mi vida y nunca me ha dejado sola.

Imaginaba el dinero y me imaginaba que ya lo tenía en el bolsillo. Quiero que visualice que usted y su ex están de nuevo juntos, y tan felices como puedan ser. Piense en esto constantemente. Imagínese que él viene de nuevo a usted de rodillas si eso la hace feliz. Imagine a su ex persiguiéndola, imagine a su ex besándola, imagine a su ex pidiendo perdón, imagine a su ex diciéndole que la ama y que nunca la dejará de nuevo. Imagine esto y siga con él. Mantenga la visualización de ambos en una relación muy feliz por el resto de su vida. Hágalo todos los días consistentemente. Funcionará, no deje de hacerlo. Sólo siga haciéndolo.

No se pregunte el cómo y el por qué de su problema. No se extrañe cuando su ex vuelva a usted cómo va a suceder. Pensando en estas cuestiones envía la duda al universo que tiene un impacto negativo. Confíe en que conseguirá lo que pide y deje que suceda.

Tome un pedazo de papel y escriba que es lo que quiere. Haga una lista corta acerca de su ex. Pero en lugar de escribirlo como lo que usted desea, escríbalo como algo que ya está ocurriendo o que va a suceder. Por ejemplo:

1. 2. 3. 4. 5.

Juan vuelve a mí Juan dejó a su nueva novia por mí. Todavía me ama y quiere estar conmigo y sólo conmigo. Él va a rogar por mi perdón. Nos casaremos el próximo año.



6. Estoy tan feliz! 7. Gracias por traer a Juan de vuelta a mi vida.

Mantenga la lista en su billetera o al lado de su cama. Léala un par de veces al día. Visualice todos los elementos de su lista y lo más importante, crea que va a suceder, que ya está ocurriendo.

Y así, cuando se piensa en lo que se quiere, esas cosas le pasarán. Si se queda en una posición negativa, va a atraer eso. Creo firmemente en la Ley de Atracción. Espero que usted también.



12. Afirmaciones Junto con la ley de atracción viene otra actividad de sentido común que es tan importante como esencial para hacerla durante su ruptura, y se trata de escribir "afirmaciones" positivas.

Las personas tienden a omitir este paso porque piensan que es innecesario, cuando en realidad les ayudará a organizar todo, y actuará como un refuerzo a todo lo que ha aprendido.

Las Afirmaciones diarias son una lista de las emociones positivas que debe escribir y repetir todos los días. Usted puede llevarla en la billetera, pegarla en su refrigerador, o ponerla en un lugar donde pueda leerlas diariamente. Mejor aún, dígalas unas pocas veces al día. Esto ayudará a crear su estado de ánimo positivo, estimular su autoestima y conseguir que empiece a creer en usted misma. También ayudará a hacerla salir de su depresión. Cuanto más usted oiga esas frases en su mente, más rápido su cerebro va a reaccionar y complementar sus ideas con pensamientos felices. Usted puede hacer su propia lista, pero para ayudarle, hay dos listas abajo que se pueden imprimir. Insisto encarecidamente a que lo haga y repita estas afirmaciones varias veces al día.

.

Si prefiere crear su propia lista, entonces hágalo! Parece tan simple que incluso parece que no sirviera, pero este simplemente no es el caso. Puede parecer un paso no esencial, pero en realidad es una de las cosas mas poderosas que se pueden hacer. Estas afirmaciones en última instancia, le ofrecerán esa confianza que necesita para hacer que las cosas sucedan, y para conseguir que su ex vuelva con usted.



Mis afirmaciones Amo todo lo que hay en mi vida. La gente me quiere y se siente atraída por mi autoestima. Soy una persona positiva. Irradio amor todos los días. Mi ex aún me ama. Piensa en mí todos los días. Amo mucho a mi ex. Le envío sentimientos positivos de amor y felicidad a mi ex. Imagino mi futuro junto con él. Muy pronto ya no será mi ex, sino mi esposo. Mi ex me extraña y me quiere de vuelta. Lo recibiré con los brazos abiertos. Nos abrazaremos y seremos felices. Él pasará el resto de su vida haciéndome feliz. Tendremos una maravillosa vida, juntos, llena de amor. Sé que esto sucederá pronto. Estoy tan emocionada de volver con él.



13. Luego del período de “enfriamiento” Bueno, para las que han esperado al menos dos semanas sin el o con su ex, espero que le haya sido leve. Aunque espero que haya esperado al menos un mes. Durante este tiempo hay una serie de situaciones que podrían haber surgido.

En la mayoría de los casos, si usted ha seguido este manual con exactitud, su ex estará tratando de arse con usted. Él probablemente la ha llamado un par de veces o ha iniciado alguna u otra forma de o. Ahora está listo para probar y volver con su ex.

En primer lugar, quiero que mantenga las cosas simples. Si su ex le pide ir a cenar en algún momento, dígale, "¿Qué te parece ir a almorzar?". De esta manera, no parecerá tan ansiosa.

Si su ex le pide salir un viernes o sábado por la noche, dígale que ya tiene planes, pero tal vez la próxima semana. Ahora sé que puede tener miedo de que pierda su oportunidad. No lo tenga. Esto mostrará su extrema confianza y su ex estará confundido y desesperado por su cariño.

También quiero que vaya despacio. No intente ingresar de nuevo en la relación donde la dejó. Inicie una nueva. Uno no puede empezar de nuevo donde dejó, no funciona de esa manera. Quiero que borre todo lo que haya pasado entre ustedes dos y pretenda que se trata de una nueva persona. Inicie despacio y de una manera correcta. Los nuevos comienzos pueden ser maravillosos.

Cuando usted y su ex quieran ir a almorzar, cenar o simplemente pasar el rato, recuerde: usted está comenzando desde cero. El mayor error que puede hacer es traer sus problemas del pasado y las razones por las que se disolvió la pareja, al presente. Esto dará vuelta al instante la mente de su ex y él podría ponerse a la defensiva. Él puede asimismo, inmediatamente comenzar a sentir de nuevo las emociones que causaron la ruptura.

A nadie le gusta sentirse molesto. Pero a todos nos gusta que nos digan cosas buenas. Sea muy agradable con su ex. Súper dulce. Dígale a su ex lo agradable que es verlo y lo bien que se ve. Pero sobre todo hable de usted. Por ahora usted debe sentirse y verse bien, y probar nuevas cosas. Su ex se sentirá cautivado. Esté orgullosa y confiada.

Si su ex pasa a plantear alguna cuestión del pasado, tal vez incluso intente pedir disculpas, no deberá sumergirse en el todavía. Sea casual. Dígale a su ex que no debe preocuparse por ello. Usted ya dejó atrás esos problemas hace mucho tiempo. No podría estar más feliz en este momento. Su



ex se sentirá aliviado y feliz por usted. Cuando se siente bien consigo mismo, la sensación es contagiosa. Otras personas no pueden evitar sentirse feliz por usted.

Si todo esto sucede cuando su ex inicie las llamadas, entonces usted estará en el camino de la felicidad y el gozo, una vez más. Parece que ha capturado el corazón de su ex, una vez más. Bien por usted.

Si su ex no ha llamado, no tome esto como una mala señal. A algunas personas simplemente no les gusta dar el primer paso y es más que probable que su ex se esté preguntando ¿Por qué no ha llamado? Me gustaría que esperara un mes completo si es necesario para iniciar el o.

Cuando usted llame a su ex, muéstrese muy alegre y pregúntele cómo anda. Dígale algo como, "Hey, no he escuchado de ti en un tiempo. Yo sólo quería ver cómo andabas! ". Usted se encontrará con una respuesta muy agradable. Ahora si su ex sigue sin pedir una cita, dígale que usted va a estar en el vecindario en caso de que él quiera tomar un aperitivo. La respuesta más probable será que sí. Y si no es así, él tratará de hacer planes con usted para una ocasión posterior. Si esto sucede, ¡SÍ! Usted está casi allí.

Ahora bien, si usted hace la primera llamada telefónica y su ex responde, quiero que realmente escuche. Si le parece que esa persona se siente molesto o nervioso, ponga fin a la conversación de inmediato, pero hágalo de buena manera. Usted no quiere que él crea que está tratando de molestarlo.

A veces, a una persona le toma mucho más de un mes para “refrescarse”. En algunos casos, puede tardar muchos meses. Y si él es realmente lo que desea, entonces usted no debería tener problemas en esperar.

Usted no querrá ser la cazadora. Cuanto más se caza a una persona, más se aleja. Es una regla normal en las relaciones. Si esa persona siente que usted está persiguiéndola, podría huir. Tan pronto como usted comience a alejarse, esa persona comenzará a correr de nuevo hacia usted. Es curioso cómo las relaciones trabajan de esa manera, ¿no? Uno siempre quiere ser el que es perseguido. Y si usted sigue todos mis pasos, será cazada.

Como he dicho antes, usted querrá ser extremadamente agradable y discreta durante las conversaciones que tendrá con su ex. Cuando finalmente se reúnan, no hablen de las personas con quienes han estado saliendo, ya que esto enojará, irritará o molestará a su ex. Si su ex le pregunta, estará autorizada a decir cortésmente que ha tenido citas aquí y allá, pero con nadie en especial. A nadie le gusta la sensación de la competencia.

No preguntar acerca de a quiénes él ha estado viendo. Créame, usted no querrá saber sobre él. Simplemente lo más probable es que le haga daño saber acerca de ello. Sólo sepa que en ese mismo momento su amado estará con usted y nadie más. Entienda y crea que su ex no ha estado con nadie que se compare a usted. Me atrevería a creer que él no ha estado con nadie más. Imagine que han



estado en un año sabático durante el periodo de su ruptura. Su ex, probablemente no tocará el tema y sería feliz si usted tampoco lo hiciera. Si, su ex trae a la persona con quién ha estado saliendo. ¿Realmente quiere estar con esa persona? Este escenario es bastante pegajoso. Yo apostaría mi último dólar a que él sabe que esto le hace daño. Trate de no escuchar y cambiar de tema, si puede.

Cuando se presente para encontrarse con su ex por primera vez, tome todas las medidas para lucir impactante. Use un traje nuevo, asegúrese de que su cabello se vea muy bien y asegúrese siempre de

oler bien. Que todo se vea natural. Cuando su ex haga comentarios sobre lo bien que se ve, diga algo como, "¿En serio? Wow, yo estuve corriendo como loca hoy y no tuve la oportunidad siquiera de mirarme a un espejo.

Sea la primer en poner fin a la cita. Dígale a su ex que realmente debe ir a un compromiso o que tiene que levantarse temprano. Su ex sentirá curiosidad acerca de por qué usted no quiere pasar todo el tiempo que pueda con él. Sea cortés y agradézcale a su ex por haber pasado un gran momento.

No asuma que ustedes dos están juntos de nuevo. Cuando salga con su ex, diga algo como, "Llámame alguna vez". No le diga que él la llame mañana y no pida una segunda cita. Asegúrese de que él se dé

cuenta de que usted está completamente satisfecha con ser sólo amigos. En este punto, su ex pedirá una segunda cita o la llamará muy pronto.

No inicie cualquier o físico en la primera cita. Yo sé que puede ser difícil, especialmente si usted está locamente atraída sexualmente a esa persona. Deje que él dé el primer paso. Si su ex no inicia el o, absténgase de ir a casa con él. Lo que no queremos es un retroceso en este punto.

Un beso en la mejilla es dulce y hará que su ex se sienta abrumado. También dígale a su ex que no espera nada. Esto hará que su ex se sienta más cómodo para volver a llamarla para otra cita. Recuerde, que usted no deberá poner ninguna presión sobre el.

Si usted y su ex hacen planes futuros, háganlos por su propia cuenta. Quiero que usted tenga el control. Usted parecerá demasiado desesperada. Por ejemplo, si su ex la invita a salir la noche del viernes, dígale, "Tengo planes el viernes, pero ¿qué tal el sábado?". Usted quiere que su ex s dé cuenta de que tiene una vida también. Su vida no gira alrededor de su el. Ello también hará que pregunte que está haciendo esa noche.

Quiero reiterar una vez más: Cada vez que lo vea quiero que luzca perfecta. Asegúrese de lucir fantástica y no se muestre delante de él con esos pantalones holgados con agujeros en ellos. Vístase, no sólo para su ex, sino también por usted misma. Las apariencias significan mucho.



14. Comenzar de nuevo Para la mayoría de ustedes que han seguido este manual, tendrán que hacer cambios para lograr que su ex vuelva. Pero no ha terminado todavía. Las mismas cuestiones que los separaban a ustedes, siguen estando en la cabeza de él. Hay muchas razones por las que su ex puede haber roto con usted en primer lugar. El engaño, el dinero, la inseguridad, la lucha y la falta de deseo sexual son sólo algunos de los motivos a ser nombrados.

Quiero que se dé cuenta y sepa lo que ocasionó su ruptura. Si no está segura, entonces tal vez usted y su ex simplemente no comparten los mismos sentimientos intensos. Cualquiera sea la razón, quiero que identifique el problema y trabaje para arreglarlo.

Por ejemplo: Ej.: Si engañó a su ex. Deje que su ex sepa que esto nunca más va a pasar otra vez. Haga todos los esfuerzos posibles para que esa persona especial sepa que no se repetirá jamás y que él es el único más importante en su vida. Usted realmente necesita poner a su ex en un pedestal, si usted fuera la que lo engañó. Manténgase fiel a sus promesas.

Error: Si no puede perdonar a su ex por algún error. Déjelo ir. Ahora que están juntos de nuevo, necesita empezar de nuevo y olvidar lo que ha ocurrido en el pasado. No importa ya. No insista en que no sucederá más. El verdadero perdón, significa olvidar.

Deseo: la falta de deseo sexual de ambos lados, puede ser corregida. Cualquier persona puede ser sexy. Saque todos sus encantos, sea creativo, cambie su vestuario, se inventivo y no mire atrás. Usted sabe de lo que estoy hablando. Si hay un problema en la cama se puede arreglar!

Co-dependencia: Si usted tiene problemas de co- dependencia, espero que haya reconocido este problema y haya obtenido el tratamiento adecuado y apoyo. Solamente cuando se libere de este problema, podrá tener una relación buena y sana con su ex. Usted tendrá que discutir este problema en detalle con su ex en relación con la alteración de las percepciones y el comportamiento, y asegúrese de que se dé cuenta de que está recibiendo ayuda. El reconocimiento de este problema es la mitad de la batalla.

Estos son sólo algunos ejemplos sobre lo que quiero decir, tratando de corregir la cuestión que arrancó con la separación de ustedes, en primer lugar. Las primeras semanas serán críticas. No sea agresiva ni demasiado pegajosa. El Pegoteo es una razón importante que aleja a las personas. Personalmente, me pone irritable. Y en todo lo que {el haga, trate de no se controladora.



Usted no va a querer pedirle a su ex que esté con usted todas las noches. Déle a su ex un cierto margen para que la vea como a una persona... no como a una necesitada.

Pido disculpas por la honestidad brutal, pero es un concepto que parece que muchas mujeres no entienden. Usted debe tener una vida propia sin depender de nadie.

No quiero que pase mucho tiempo con su ex ahora. Intente no conseguir de inmediato un vínculo emocional. Esto es lo que la llevó a estar tan angustiada durante su ruptura inicial. ¿Está segura que quiere sentirse de esa manera de nuevo si no funciona? Yo no lo creo.

Cuando usted se abstiene de tener demasiado apego emocional a esa persona especial, no sólo se protegerá, sino que su ex se acercará más a usted. Su ex sólo sentirá el desafío de romper esas barreras. Dele tiempo y lentamente deje que él se sienta bien.

Si se duerme, después de lo que estoy seguro que será una noche fantástica de pasión, despiértese y váyase, diga que tiene cosas que hacer. Lo sé, lo sé, quedarse abrazados puede ser grandioso. Pero eso es exactamente lo que va a llevar a ese apego emocional. Por ahora, debe mantener las cosas cortas y dulces.

No estoy diciendo que nunca se puede dejar que esas barreras caigan. Por supuesto, la sensación más increíble en el mundo es amar y ser amado. El amor es divino, cuando es verdadero. Sin embargo, usted realmente necesita probar las aguas durante el primer par de meses. No deje que su ex sea el punto de consumo en su vida.

Cada vez que ve a su ex, dígale algo agradable. Dígale que se ve genial, o lo bien que huele. A la gente le encanta recibir elogios. Cuanto mejor lo haga sentir, esa persona va a querer estar y permanecer con usted. Usted no tiene que exagerar, pero asegúrese de que sea auténtico.

No deje que nada le moleste de el. El peor de los casos puede ser que; después de volver a estar juntos, encontrar la ropa interior de otra persona en su habitación. No diga nada. No es asunto suyo lo que su ex estaba haciendo durante su ruptura y usted desea que las cosas funcionen ahora. Si inmediatamente borre el pasado, ahora es el momento de empezar de nuevo. Porque si genera algún conflicto, esto dará lugar a una inmediata ruptura.

Éstos son algunos de los temas comunes para evitar la primera vez que comiencen a salir de nuevo:

Que usted o su ex haya estado saliendo durante la ruptura.



Preguntarle a su ex si ha tenido relaciones sexuales con alguien más desde la ruptura.

La razón por la que inicialmente se disolvió la pareja.

Su relación en el pasado en términos de sus defectos.

Argumentos anteriores.

Matrimonio.

Niños.

Lo infeliz que estaba mientras estaban peleados.

Lo feliz que está ahora que están juntos de nuevo.

El sexo que ha tenido con otra persona durante su ruptura.

Cualquier tema negativo.

Siempre sea feliz y asegúrese de que su ex es feliz. Asegúrese de que su ex sabe que no podría estar más feliz a través de sus acciones. El sentimiento eventualmente podría convertirse en algo mutuo. Deje que la guardia baje lentamente y el resto va a ocurrir de forma natural. No empiece a mover su materia de inmediato. Deje que su ex empuje y tenga ganas de llegar al segundo paso.

Ahora espero que todo haya salido bien. Espero que le haya servido esta guía y que encuentre la mejor manera para regresar con su ex. Le deseo lo mejor y me alegro de haberla ayudado.

Habrá algunas de ustedes que hayan seguido esta guía y su ex todavía no haya regresado. Debido a que algunas personas son imposibles de influenciar en las formas de amor no hay ninguna garantía. Mi siguiente capítulo trata de cómo seguir adelante.



15. Seguir adelante. Siempre es duro perder a la persona que ama. Todo el mundo ha estado allí en uno u otro momento de sus vidas. Aunque usted puede sentir que el corazón está completamente roto y usted simplemente no puede continuar, le aseguro que usted va a sobrevivir.

A veces el simple hecho es que su ex simplemente no cambie sus sentimientos. No hay nada que pueda hacer para cambiar eso. Usted debe seguir adelante y dejar a la persona sola. Ni la mendicidad ni la petición lo traerán de vuelta.

Seguir adelante puede ser difícil. También puede darle miedo a veces. Como dije en los dos primeros capítulos, realmente necesita saber quién es usted y conectarse con sus seres queridos. Cuanto más tiempo pase con ellos, mejor se sentirá. Se lo prometo.

Tener citas es una de las cosas más importantes que tendrá que hacer. Si comienza a hacerlo, debería estar pasando por muy buenos momentos y seguramente se le estén presentando muchas posibilidades para enamorarse nuevamente. Recuerde que el amor que sentía por su ex puede ocurrir en cualquier momento y cuando menos se lo espere.

Sé que se acuerda de lo maravilloso que se sentía al estar con él. Pero usted puede tener esos sentimientos de nuevo. Quiero que encuentre a la próxima persona importante en su vida. Siempre hay una. Usted puede encontrar la felicidad con otra persona. Comience a emocionarse por encontrar a esa persona especial y los sentimientos de amor aparecerán otra vez. Esto sucederá si se lo permite.

Tengo otra guía sobre citas que puede ser extremadamente útil. Sé que algunos de ustedes piensan que tener citas es duro. Pero piense en ello. Muchos hombres y mujeres piensan que tener citas es un dolor en el trasero! Así que debe haber una gran cantidad de gente ahí fuera que están buscando lo mismo.... el amor.

Aceptar el hecho de que su ex ha desaparecido puede ser la parte más difícil. Pero usted debe aceptarlo y verdaderamente creerlo. Si sigue aferrada a ese brillo de esperanza, inevitablemente, acabará lastimada. Sepa que tiene que seguir adelante con su vida y hacerlo con gracia.

Una solución muy buena es tomar unas vacaciones con amigos. En primer lugar, las vacaciones inminentes le darán algo para esperar.



En segundo lugar, le ayudará a alejar su mente de las cosas. En tercer lugar, le darán el descanso que está necesitando. La tensión emocional puede aparecer en un gran número de personas.

Siga haciendo lo que le dije sobre ocupar su tiempo libre, mantener las buenas compañías de amigos y hacer cosas nuevas y emocionantes. Y siga teniendo citas! citas, citas y más citas!! Finalmente, usted no sólo seguirá adelante, sino que tomará una postura agresiva en la materia. No se limite a dejar todo en manos del tiempo. Le deseo la mejor de las suertes para el futuro.

Con todo mi amor.


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