Folleto De Pausas Activas 17215

Programa de Pausas Activas para la Empresa Agrícola Cunday S.A. en reorganización Tu Seguridad Nuestro Trabajo

¿Que son pausas activas?

Beneficios

Incluye un rutina de ejercicios de estiramientos de diferentes grupos musculares y movilidad articular; se realiza en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea, la energía corporal y prevenir lesiones

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Mejora la condición de salud de los empleados.

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Mejor adaptación al puesto laboral.

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Mejora del rendimiento laboral cualitativa y cuantitativamente.

Objetivos de la pausa activa

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Mejora el clima organizacional.

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Disminución de quejas relativas al dolor.

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Disminución de incapacidades.

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Disminución de accidentes laborales.

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Mejora de la atención al cliente externo.

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Prevenir alteraciones psicofísicas causadas por la fatiga física y mental.

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Potencializar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el rendimiento laboral.

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Disminuir el estrés laboral y físico (generados por lesiones músculo esqueléticas).

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Aumentar la armonía laboral.

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Aliviar tensiones laborales producidas por inadecuadas posturas y rutina laboral.

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Aumentar el rendimiento en el puesto de trabajo.

Recomendaciones para Actividades Físicas: •

Jornadas Deportivas.

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Campeonatos Deportivos.

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Rumboterapia.

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Gimnasio laboral.

Recomendaciones para Actividades Mentales: •

Sudokus, sopas de letras, crucigramas,

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Ejercicios de concentración y percepción visual.

Gloria Cirley Fuquen Hernández El programa de pausas activas establece periodos de recuperación que siguen a los periodos de tensión de carácter físico y psicológico generados por el trabajo.

Sandra Liliana Ortiz Monica Quiroga Rodríguez