Higiene Del Sistema Reproductor Femenino 5o5e3v

Higiene del sistema reproductor femenino

. Limpiar cuidadosa y delicadamente todos los órganos externos con jabón de tocador neutro. Si se presentan irritaciones debe usarse un jabón especial para cuidado íntimo.

. No realizar lavado de la vagina ya que este órgano es muy sensible y puede provocarse un desequilibrio en el mismo al realizar la limpieza.

. Cambiar diariamente la ropa interior, la cual debe ser de algodón u otro tejido natural que permita la aireación de la zona. Las prendas de tejido sintético pueden favorecer la aparición de inflamaciones o infecciones.

. En caso de menstruación, cambiar frecuentemente las toallitas higiénicas y si hay olores desagradables realizar un aseo de la zona íntima.

. Luego de orinar, limpiar la zona con papel higiénico neutro, sin olor y hacerlo de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias que se

hallan en el ano puedan ser arrastradas hacia la vagina. Esas bacterias son inofensivas en el intestino pero causan infecciones si llegan hasta la vagina.

. No utilizar talcos, desodorantes o perfumes en la zona genital.

. En caso de flujo abundante o de olor desagradable, inflamación o dolor en la zona genital, acudir al médico. No automedicarse.

Higiene del sistema reproductor masculino

. Lavar todos los días, cuidadosamente la zona genital y la zona anal con jabón de tocador. El glande o cabeza del pene debe lavarse retirando el prepucio o la piel que lo cubre, enjabonar el glande y la zona interna del prepucio, enjuagar y volver a cubrir el glande con el prepucio.

. Secar cuidadosamente la zona a fin de evitar la aparición de hongos o de irritaciones.

. No usar desodorante o perfumes que puedan provocar irritaciones. Se puede usar talco en la zona de los testículos en caso de mucha transpiración.

. Utilizar ropa interior de algodón, suelta, no apretada para evitar la sudoración excesiva de la zona y la aparición de olores desagradables.

. Cambiar diariamente la ropa interior.

Actividad

Marca con V o F.

1. Las medidas de cuidado son las mismas para los sistemas reproductores masculino y femenino. ( )

2. Debe usarse papel higiénico con olor para limpiarse luego de orinar. ( )

3. El baño y la limpieza genital diaria deben realizarla hombres y mujeres. ( )

4. La ropa interior debe ser de tejidos naturales como el algodón. ( )

Cuidados especiales en la higiene genital femenina ComentariosEnviar a menéame TIPS DE HIGIENE ÍNTIMA PARA TU SALUD VAGINAL Tips de higiene vaginal: limpieza tras el sexo Tips de higiene vaginal: di no a los sprays vaginales Tips de higiene íntima: cuidado con la excesiva limpieza Tips de higiene íntima: cuidado en las relaciones sexuales

Tips de higiene íntima: higiene genital diaria Higiene íntima: siempre utiliza jabón neutro Higiene íntima: durante la menstruación, cambiarse cada cuatro horas como mucho es lo recomendable Tips de higiene íntima: no es recomendable utilizar desodorantes íntimos Tips de higiene íntima: no utilices ropa demasiado ajustada Para la higiene íntima, no son recomendables las duchas vaginales Tips de higiene vaginal: limpieza tras el sexo Tips de higiene vaginal: di no a los sprays vaginales Tips de higiene íntima: cuidado con la excesiva limpieza Tips de higiene íntima: cuidado en las relaciones sexuales Tips de higiene íntima: higiene genital diaria Higiene íntima: siempre utiliza jabón neutro

Higiene íntima: durante la menstruación, cambiarse cada cuatro horas como mucho es lo recomendable Tips de higiene íntima: no es recomendable utilizar desodorantes íntimos Tips de higiene íntima: no utilices ropa demasiado ajustada Para la higiene íntima, no son recomendables las duchas vaginales Tips de higiene vaginal: limpieza tras el sexo Tips de higiene vaginal: di no a los sprays vaginales Tips de higiene íntima: cuidado con la excesiva limpieza Tips de higiene íntima: cuidado en las relaciones sexuales Tips de higiene íntima: higiene genital diaria Higiene íntima: siempre utiliza jabón neutro Higiene íntima: durante la menstruación, cambiarse cada cuatro horas como mucho es lo recomendable

Tips de higiene íntima: no es recomendable utilizar desodorantes íntimos Tips de higiene íntima: no utilices ropa demasiado ajustada Para la higiene íntima, no son recomendables las duchas vaginales Higiene genital femenina

Los órganos sexuales de la mujer suelen ser la parte de nuestro cuerpo que más cuidados higiénicos exigen para preservar la salud. Y no se trata de lavarlos con frecuencia sino de la manera adecuada.

La vagina, en particular, por ser una cavidad interior y húmeda puede convertirse en motivo de obsesión para algunas mujeres que en lugar de cuidados, más bien la perjudican con tanto aseo errático.

La higiene genital femenina

El aseo femenino debe ser diario y externo, tiempo hace que se han proscrito las duchas vaginales a no ser que sean expresamente indicadas por el médico, y es que este órgano es capaz de expulsar, con sus propias secreciones, la suciedad que en ella pueda haber. Irrigarla con infusiones o jabones sólo puede desnivelar el delicado PH vaginal, dando pie a la reproducción agresiva de levaduras causantes de hongos y otras infecciones.

Es importante sentir y mantener limpia y fresca el área genital, para ello basta una ducha con jabón neutro o suave, con eso se alejarán los olores ofensivos y las comezones producidas por el sudor y el vello púbico. El resto del día basta secarse los restos de orine con papel higiénico y en caso de abundante flujo, lo que puede ser un síntoma de alguna infección, usa protectores diarios.

Luego de una sesión de sexo oral o cunnilingus, es bueno asearse con agua y jabón pues increíblemente la boca almacena más bacterias dañinas para la vagina que las que puede

poseer un pene sano. Si en cambio la práctica ha llevado al sexo anal tome en cuenta que en ese orificio vive una bacteria llamada E. Coli, que de pasar a la vagina la infectará y esta suele ser un microorganismo difícil de derrotar. Es por eso que antes de proceder a la penetración vaginal debes cambiar de condón o lavar cuidadosamente el miembro masculino.

Cuando estamos con la menstruación es aconsejable cambiar frecuentemente de toallita sanitaria y si usamos tampón, este no debe estar más de cuatro horas en nuestra vagina pues podría favorecer la reproducción de microorganismos que afectan el balance natural del canal vaginal.

En caso de secreciones o flujos excesivos o fétidos, es recomendable acudir sin demoras a un especialista pues puede tratarse de una infección que comprometer seriamente la salud de nuestros órganos reproductivos y sexuales.