La Sexualidad En La Pareja Alvarez Gayou 3xl5a

orel cotrtrado,la sola relaciótr sexrralsatisfactoriaes capaz clesostenera la paleja. La tcalidad es t¡uc cuandourrapareja carecede lnotivación se pie¡cleturainagotabie iuerrte tlc saiisfaccioncs1' desarrollopcrsonal. Uno dc los lactores de mayor itnportancia es el del licnrpo quc agitados,llenos de sc dcstine a la ¡elación sexual. lln lluestrosc1ías, ptis:r y el los qrre firlta ticrnpo para todo, es comítn qrre la relación coital sc convierta cn Lrnaespeciede ritual qrrese pracliqrrealgrrnas veccspor selnana,por tluirrcenao ilchrso por mes.Sepresentacomo Lur
23

24. Scxualidad ctt la parcja

(Capítulo 2)

Muchos varones arfirunentan que son tantas las activiclades y comp¡omisos cotidianos que aperns queda tiempo para los ..debe_ ¡es" maritales. Sin embargo, vale la pena pensar en las hor.¿rssema, nales quc pasanlos frentc al televisor, tontaldo la copa con los anigos, platicando con una faza de café en Ia oficina, en desayunos, colnidas o cenas"dc babajo", o enun sinnúmero de actividades ouc a fi¡al de cr¡entaspudieran nlry bien reducise. Algunos opinan^qrrc se liecestta un respiro o descalso de Ia ardua tarea diaria. Sin embargo,pensemossi puede existir mayor solaz paramente y cuerpo que disñ'utarunarclación flsica t:n la que danrosy recibirnoscaricias, calot',c.rririoy, por ariadiclum,uno de los placcresnrásintensosco¡ro es el gocc scxual. No existe mejor relajanteni lnayor descansoquc una buena relaciill física, que supe¡a a Ia rnejor pehcrrla o al proemnta de teler.isiónlrr¿isinte¡esante. Otras pan:jaslicrreltstr actividadsexualpor las mairanas,ctnnclo se ti.rre rle.os tierrrJro, ya que está'pe'dientes todaslas actividacles del rlía. |'i.jar Lurahora o incltrso, colno nt¡cltos lo hacen, el clíapara la relación scxual, contribuye a trrecarrizar Ia rclación y a convcrtlF Ia en tur aclc¡rutinario quc crnpt:zaráa pcrder interéspa¡a uno o pa¡a ambos. Btsquernos,pLrcs,mon)cntoscn los qrrepodarrroscst:u-rclajaclosy tlarrc¡uilosparaestarcercaclenuestrapartja, pero no pcnnitarnosq uc esos .ronrc.tos se lijc' c' cie¡tashoras del dia o err rleten'i'ados dras rlt: la sclniina. Es indurlabler¡ulrelt ocasionesItueclescr n.lry satislzrctoriolo quc llanran algunos "rrir mpidito", es decir.la ¡claciórr scxrraiquc sur-gc esporrtánearncntc,cn url l)lontcntoen el que rro lra¡,nrrrchotiernpo y en el qLrela rrisllta prisa sc convieÍe ell Lrnelententocxcitatrte;sin crnbargo, itrsistirtros,esto lruedescr satisl¿ctorioen ocasiorres,pero no col)to nol'll)a. C)lro de los aspcclos(iuc contribuyena rnecanizarla relación es cl c il'crrlrsci'l'r¡il' el si'xr¡a lrr cal'a. Ils cierto q.e la alcoba es erllrrgar clo¡tclcsc tit¡lc ln¿ryor1tr-it,acía c ilttinlicjacl, ¿rla vez rlrrecs cl sitio nráscrirnodo;Jrerollr virl:rs(.\url tle Lllt;r prrecle beneficiarse J)at.ejil

-

+ *

+ + *

t d á

t

a t ¿

+ *

c*

cf

€f cf * {

+ + t

cf

Cono loprar ma bucna relaciótt sexual. 25

enonncnlente con carnbios ocasionales como inicia¡ caricjas y acerca¡rientos en la ducha, la cocina o incluso en la sala o el mismo comeclor.Estas sorpresasocasionales acompañadas de rma actitr¡d traviesa y juguetona hacen que la relación sexual deje de consideraÉe dc nmrera soiemne, y de paso nos ayude a recupelzr un poco esamaravillosa capacidad infantil qr-remuchos adultos hemos perdido: la clejugar y reinros. Quicn dude de lo benéfico que son para la vida sexual estos canbios, recuerde y analice si las relaciones sexuales con su pareja son igrnles drrrantertn viaje o en vacaciones,a 1o que suelen ser en sttmisrtracasa. AlgLuras parejas gustall cle "escaparse" algunas vcces para hacer el ar¡or en un hotel: para utros cs una aventura y, para otros, recordar y volver a vivir momentos dc srt vida premarital. Urr aspecto irnporliurtedumnte la rc'laciónarnorosaes el arnbientc. Empecemos por la ilunlinación, en este terrcno suele haber diferencias: a ruros les gusta con lrtz pam ver a su parcja, y otros por vergúen;zau otra caue,r,prefiercn la oscuridad. Err este caso, quizá lo más convcnientc, cuando existe ura discrepanciacomo la tnencionada,es llegar a una solución interrnediacomo iluminar telruernente,por ejernplo, con velas. En caso de setrtimos incómodos al ser vistos ¡rol nuestra pare.ja,debernosanalizar m¡est¡a actitud ante la y el ¡rorc1uéuos serrlirnosavergonzadosdc nuestio cuei:po. ciesnuclez La actitud ante la desnudczes algo que hemos aprendido y que muchasveces,si lo analizar¡ros cuidaclosanlcnte, no hemos meditado. I}r otros paises,el verse así nrismos y a la dernás gente desn* dos, se realiza de malrera absolutatnenterespetuosay sin mezclar sentinrientosnrorbososde ninguna clase.Por ejelnplo: en Japón o en los I)aísesNór'dicosson lluly conrLlneslos baños públicos para lamilias o el tladicionalsaruul.Obvio es que no podemoscarnbiar radicalr¡leirtela eclucaciónquc se nos ha dado,pero es indudabieque la penorra con quien henrosdccidido compa ir nuestravida es de la suficiente cotrfianzaconro para estaljLrntos¡, desnttclos. Por otro larlo,no cs extlaño scntir cLr¡e nuestrocucrpo no se ajrsta a los cstereotiposde bclleza, tanto limeniua como rnasculina,qut:

c26 o Sexualidaden la pareja

¡Capírulo2)

a €

con frecuencia nos muestran los dive¡sos medios rnasivos de comunicación. En este sentido, es inrportante aprender a valorar nuestro cuerpo y aceptamos como realmente somos. La belleza eslá en todos, y más si nuestra pareja nos ha seleccionado porclue para ella somos alguien especial y atractivo. Pero no por io anterior varnos a descuidamos y a perder el atractivo físico para nuestra pareja. La televisión puede scr uno de los enernigosmás temibles de la buena relación rntirna y dc la comr¡ricaciót'L con la pareja. Si bien para algunos es un ele¡nento "de fondo" y no obstaculiza la conru nicación, pa¡a obos es un potente distractor, cuyos efectos son devastadores.La mejor rnaneraclesaberen qrrecategoríaestámrestra pareja es charlar sobre lo qrre cada uno opina clel ente electrónico y tonrar rura decisión de comun acuerdo; despuésde todo, tal vez sea más agradable escucharrnrisica nlientras se hace el amor que hacerlo con folldo de sirenas, clisparos, gritos dc tetlor o, en su defecto, escuc]lancloias cotizacionesclela moneda o los rnás recientesactos de ten'olisnro,y algrutasvecesescuchandoel alarido del locutor que exclarna:;Gooool! Muchos se¡es hulnanos bLscamos tranquilidad y un anrbienlc ag¡adablc para comer, por ejemplo: ¿Por qué no crear también Lur ambicnte de serenicladcrrando estarlos en el nrayor acercanliento con nlrestrapareja? En cuallto a 1oque mencionan'rossobre el olfato, ¡rodríaser agradableprendt:rt'lr ocasionesrurapajita de i¡trielso. Merece nención especial el aspecto del inicio de la relación física. No es r&ro que en la clínica escuchcr.losa la mujcr qll. llos clice:"crralrdoPacoqrricrt:lener relacioneslo só polqLreme pone lura ilano sob¡e el mrslo y al lroco tiempo se strbe encir¡a de rni y rlcr penctra", o bien é1dice: "sicniprc soy yo el cluc tienc que empezary ella pennanece pasiva sin siqtriera tocanne drrnnte el acto". Por desgraciaéstosson diiilogos qrrecon mucha l'r'ecr¡encia escuchantos y qr¡elros expresalrllna dc las cleficienciasnlás conriuresen i¡.nlchas parejas. liri ¡x-inrerlugar,ltay <1tre rnt'rrcionarc¡Lre clr rrre palejano essólo tuxr tle los ciosquien tonra la iniciativa, el cleseopuede presentame cr1r.r!)oo er otro v debc expnrsamecon clarid¡cl y acolnpatiadodt:

*

+ *

t á

t á ¿

a ¿ ¿

+ *

c* *

+ + + + + *

* ¿

Cotttoloprar una buenarelación sexual . 27

ura Lnvitación tiema y cariñosa. En ocasiones, la pareja puede estar al prhrcipio indispuesta, pero con un acercaÍIiento con caricias estinrulantesy en ocasionespícaras,será capazde iniciar rna excitación y rrn deseo. Sin ernbargo, etl ot¡os casos uno es el que se encuentra i]]dispuesto, entonces, cormuriquemos nuestra ijrdisposición sir temor, evitando que el cotrtpallero sienta rechazo, o bien frustración. Recordemos que esto no significa que haya lnenos amor o rechazo hacia el otro. Seguramente, algruros lro sabel), o dudan, cótno iniciar el acercanlientosexual. No cs posible hablar de técrücasprecisasni nrucho ntenos proporcionar ¡ecetasaplicables univetsa]lnente,ya que en gran rnedida dependenidel estilo de vida dc la pareja, asi corno de la personalidadcle cada ulio. Sin embargo, en términos generales, podcnrosdecir que la relación sexual debe ser la continuación y culrnirraciónde u¡r acctcarnietrtoal'ectivo.Esto significa que quien inicie dcberá empczar rnostranclocariño, afecto y el deseo de estar jruitos. Algunas parejasexpresanstr carü1osiendo un poco bnscos con el otro e inicialdo rnr jucgo consistentee¡r molestar y hacer desatilar al compañero; otros más rnucstran su afecto corr bromas, y en carrbio otras prefieren acercarnientosrornánticos, pucliendo ser estosúltimos predonrinantcmentetiernos o apasionaclos-

Seacomosea,debemosevitarla prisapor llegara un puntoconcreto. que Ia relaciótrsexr¡aldebeestarprecedidapor lo quc Recordernos se denorninajuego ¡rrecoital;y precisamente esto debe haceme, jugar como cuandoeslamosen urla albercao en el mar, dejándonos llevarpor las sensaciones delaguaqtrerodeanuestrocuerpo:en este caso,setratade disfrutarlasse¡lsacioncs de tocar,besary acariciarse mutuanrcnte, asi como al recibir las caricias.Busquemosaquellas zonasdel cuerpo de la pareja que, en ocasiones,pueden excitarle aún más que las caricias a los génitales.Algruros resienten y se

c= 28 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 2)

sienten incólnodos si de primera intención 1esacaricia:r los gcrútales, cuarrclo todavía no están excitados. Asirnismo, no sólo tenemos manos para acariciar, todas y cada tura de las partes de nuestro cuerpo sirven para dar y recibir caricias. Hay qrte explorar y experimentar nuevas y diferentes caricias, sealnos innovadores; por ejempio: ¿sabes1oque se siente o siente tu pareja, si 1eacariciase1 abdornerr con ia oreja o las pestahas? Si irvestigarnos, descubrirernos nuevas "zonas erógenas" en la pareja; rccordelnos que éstas va¡an de una persorÉ a otra, e incluso ell un tr-rismo individuo, en dif-erentes periodos. Es asombrosovcr cónro parejasque han vivido juntas por años, cuanclose dedica¡ exclusivarnentea una sesiónde recollocirniento y exploración del cuerpo, sin incluir los órganos sexuales, nos informan haber descubierto actitudes en el cornpañero que nr.lnca habíarr visto ni conocíalr. Con Iácilidad la rutina nos hace dar situaciones por hechas o por vistas y con ello empobrcccnros la relación de pareja. Es intportante estar conscientescle qrrc nuestra pareja es otro individuo y (lue no treccsariamentedisfruta las lnislnas caricias que a nosolÍos nos agraclan.Es conriul saberde parcjasquc dlrrallte arios han soportado cadcias c¡rr: no sólo eñur 1)ocoestintulantcs,sino incluso clesagradables, y l)asarontoclo ese tienrpo sin dccir lo que sentíarr.Es mrry irnlrrlante atrc\,ersea lrablar,tlecirsin tcrnor 1oqtrc nos gusta y nos dcsagracia,sin iastinraral corrrpairero.Por lo goneral,tro dudanrosen clecirle!¡.rc nos trolesta si l)os pisa, pcro a veces etr la relacion serttal k'ncn'tosrrricdo.Ace¡rtenlosque nrrestra¡'alcja rros riiga lo c¡re no 1c grrsta,sin sentinros oí'cndidosni rechaz¡clos.Así tarrrbieirr, nos sentirernoslibres de liacer lo lnisrrro,cotr la seguridad de rlue serctros conr¡rrcndirlos. Los ótgartosserualcs lienr:nlrrtrcllastenninacioncsrrelviosas, sienclornrry sonsibles;toclrrtliroslosy sigan)os las instruccioncs de truestmconrpañcrorcsl)ectoa Ia intcnsi<1aci, velocidade incluso el sitio dc l¿icaricia.Mucitasrrrrjcreslienr:nt¡1 sonsil¡ilidacl en t:l clítoris, ( l u r ' l t l r iCt ¡ r i c i ;ttt ¡ r p o c ol | t i r si ] l l (t ¡ i 3l ' c \ l ( ,¡ t - O v o ct 'ar i Ol O i 'i.m t l r c i o n f ilolesti:r. Par-acl r,:rrónill.dc ser lltíis cstintrrlarfey agraclablerrna

€

a * * * * ¿ ¿ ¿ ¿ ü * ü * * * * *

ql *

C * *

t Gt

Contoloprar utn buenarelación sexual . 29

cariciacn determinadazonadel peneque en otra, o bien experimendife¡entesen distintaspartesdel cuerpo. tar sensaciones En esencia,la clave de un buenjuego precoital estáen no tener prisa,y expresane,escuchare investigar. Otro de los elelnentosquemucliasparejasolvidan despuésde un fuerotrparala mayoría,la caricia tiemposonlos besos;segurarnente más socorridapara mostrar afecto,antes de constituirseen pareja; peropoco a poco se va dejandoen el olvido. Son y seguiránsiendo, por 1o menos en nuestra cultura, run de las formas más ricas de expresiónde cari¡o. amor y uno de los medios para estimular al companero.Los besosen cualquierparte del cuerpopuedenser los anteriormencionamoscómo ntejoresestimulantes.En el capítLrio de turvaróno rrnamujerconhábitosadecr¡ados los órganossexuales más "contaminade aseoperconal,no son ni rnás"sucios"ni est¿in que ot¡aszonasdel cuerpo. dos" Las cariciascon la boca y Ia lengua a los órganossexuales, por arnbos,constituyenuna fuentede placer cuandoson aceptadas excitnción. dc interrsa Es imposible establecerel ticnrpo óptinro o el r¡ínimo para un juegoscxualadecuado;segrhrprogresey se enriquczca,aumentará la excitacióny enloncessentiránel deseode llegara la cuhninación orgásmica.Existenparejaspam las cualescl juego precoitalllega a drrraren ocasionestma hor¿ro más,ello, sin duCa,es indicativodc unaparejacapazde disfrutarampliarnente su relaciónsexual,y que necesariatncnte tiencgranriquezaen cariciasy posibilidades expresivas. En el juegoprecoital,la par-jadcbeparliciparactivamentcen'la exploracióny reconocimientoconjuntode las sensaciones ilitravaginales,puestoque esfactiblequenruchasnlrjeresno hayandescubiertola presenciadel PtultoG, zonaespecialrnenle sensiblc(véasc el CapituloI ). La rnallcrade buscarzonasirtr"vaginalesmás sensiblescs por medio de las cariciasexploratorias con un dedo.Anles de pcnctrar é s t ( .s e ¡ i f L t ¡ r J a l ¡ ¡ c ¡qrrl racl l r r r r r j r ' r 'csnec r r c n l rper ( ' v i a l l ) ( ' nelxcc i tada y, por tanto, corl la vagina lLrbricada,de tal modo que la

g 30. Sexualidadertla pareja

(Capítulo 2)

€ €

penetración no resulte molesta o dolorosa. Poco a poco se acarician 1as paredes vagirnles, con suavidad y a distintas profundidades: primero las paredeslaterales, mientras sr¡ compaitera le comunica 1o que siente y si desea que la caricia se rnodifique; después, la pared posterior y por ultimo la anterior, así la pareja irá descubriendo cuáles zonas son m¿issensibles y cuálesprovocan mayor placer. Una vez detectadoslos prurtos y sigtliendo el mismo j uego, podnan variar la posición y así ella, pol ejernplo,se colocará de rodillas y con el tronco inclinado hacia adelante, tnientras é1 repite la exploración intravaginal. Esta puede ser rura forma más de autoconocimie o y pudiera significar descubrimientos muy interesantcs para la vida sexual de la nareia.

*

C

a á

C

e É

f+ f-

É+

C Una vez vistos alguros aspectos clel juego precoital, procederemos a una revisión de la relación coital propiamente clicha,así como cle ciertas variantes que pueden contribt¡ir a enriquecer 1arelación física de la pareja. Ef-ectuarsiernpreIa relació¡rsexual en idénticasposicionescoitales hace rutinaria la activiclacl.La In¿iscotntur es la posición del "rnisionero", se le llarna asi porque cltaldo llegaron los misioneros p¡otestantes a las islas clel Pacifico, los aborigenes, que erar total mente iibres en la expresiónde sn sexrtalidad,gustabande espiat 1as relacionesde los n'risioneros,encontrandocon sorpresaque sietnpre utilizaban la misma posición coital. En cuanto a las posiciones coitales es irnportanteresaltar dos aspectos:el pritrero, utta sola posiciótrntilizada con gran frecuencia y sin valiación nccesariametrtecollvierte etr nfinario el acto; el segundo: la posición coital puede sertnuy importante para el tipo de estirmrlacióny de sensacionesde cada rulo de los niembros de la pareja. En la posición dcl nisionero, e1varóIl tiene me¡ro¡ control de su cyacrrlación,al grado que cuandose prescribenejerciciospara

*

f¡t

clr Élt

clt €ll c*

C "*

t

+ á

t: i Conto loprar una buenarelación sexual. 3 I

F H F F I É

F

I E I I fos íU lr< JÉ

los d ¡¡.

po t¿ ro1

r#

a

t I I

tt

el tratamiento de la eyacuiación precoz, ésta es la ütima que se utiliza, prefiriéndose la posición cont¡aria, en la que el varón se encuentra boca arriba y la mujer sobre él a horcajadas. Otro aspecto inrportante en la actividad coital es la pasividad y actividad sexual, habiéndose corsiderado tradicionalmente la primeÉ, un atributo de la mujer. En lealidad, u¡n buena relación sexual implica la participación activa de arnbos. Los dos son individuos sensorialesque disfrutan tanto acariciar como se¡ acariciados, y si en ocasiones las caricias no son del todo satisfactorias, ello puede debersea que no estamosrecibiendo las ln¿isadecuadaso porque no hemos sido capacesde cormrnicarle a nuestrapareja cómo nos guta recibir caricias. En cuanto a posiciones especificas, pueden existir tant¿s como capacidadimagi-nativatengan los participantesen la relación. Sin embargo revisarernos algruras serialando ventajas y desventajas, en la hteligencia de que lejos de ser dogmáticas, estas aseveraclones puedetrvariar enormemerrle segtin el caso. Debenos convertir la relación sexual en una aventura, en una búsqueda de fomas de acercarniento para proporcionar y obtener placer.No existe nada vergonzosoni inclebicloen la intimidad de la pareJa. La posición en la que la mujer se encuentraencima del varón tienecorno ventajasuna nayol posibilidad de control eyaculatorio paraé1,pelo a ella le da la posibilidad de regular,tanto la fbrma conro la velocidad y ritmo de la penetmción. Puede permitir, cr¡andola parejase comunica durante 1a relación, que é1 avise si siente acercarse1aeyaculación; en ese ¡nonrento ella podrá sacar el pene para evitar una pronta eyaculación, procediendo entonces a nuevosjrregos y caricias, evitando los órganos sexuales, para después volver a penetrar. Aquí conviene serlalar uno de los errores más comunes: se piensa que una vez que hay penetración, irrerrrisiblemente debe¡á habel orgasrno y eyaculación, en realiclad, los buenos amantes gustal cle penetrar,salir y acariciar o cambia¡ de posicionesuna o vatias veces,hastacornpletarrur riquisimo juego eróticc. Otla de las variantes de la posición superior de ia rnujer, es cuandoésta, en vez de inclinarse hacia delante1o hace hacia atr'ás,

€¿=

32. Sa.rualidad en Ia pareja

(Capírulo2)

a ¿

en ocasiones estirando sus piemas. En esta posición se logra rura estimulación rnuy clirectadel pene a la cara alrterio¡ de la vagina,1o que puede ser muy estimulantc y satisfactorio par:aambos. Por otro lado, si é1seyergue, estando la mujerarriba, y quedan sentadosfrente a frente, ello posibilita un nruy estrechoabrazo y la posibilidad de apasionadosbesos. Otra posición es la lateral, en la que los dos est¡itrrecostadosdc lado y, fi'entea frente se realiza la penettacióncoital; con f¡ecuencia la piema de ella puede pasar l)or encima del cuerpo dc é1,facilitántlose así cl movinúento coital. Para cualquier posición c¡ttese rttilice es útil aclatar una idea erónca que nllchos v¿ironesticnetry esque los rnovirnientoscoitales debensrr sienr¡rrerápidosy bn¡scos.Muchas veceslos n'tovilnientos pélvicos suaves y lenlos prrr:denconstituitsc en una técnicn muy prtede crear cstimul:rnte, ya que adernás tle retrasar el orgast.t.to, sensacionesmrry intcttsaspala la palcja. Existc toda una seric dc ¡rosiciorrescontcnidas cn el nrlrro cle penet'aciones¡rosteliores.lJrr:rcle ellas, la Inás clásica, consisteelr cluela rrrujersc coloqrrede rcxlillas, illcl lada hacia aclelantc(posi ción ¡nalrometarra);el hornblc l)enetmcolocártdosealrás,cierodillas y ergrritlo,o bic'nde pic si ella estáa la orilla de la carna.Estaposición es rl'lu)' satisfactoria para nruchas Inrrjeresy al valirn le pennite i r c . r ' i e i , r¡ r r i i ' l : , s i r a l g , , s , 1..r r ie o i r ; p ¡ ñ r ' ¡ -l ¡o, q t t c ¡ r t t c d cs a r I ) r u ) satisfaclolio y estirnulante.Paraalgunosestaposición tieneel incon venientc cle clrurno pclnritc qtrt: la partja cst¡blezca o visltai ni se br::;en. Conro v¡riantc rle ésta tetrenrosaqrrella en la que pcrx:h'adopol' clctt'ás,alnbos sc recuesta¡rboca abajo, l¡abiérrrlt'rse descans¿urdo él sobrc la es¡raltlay nalgasde ella; acluíla profrurdidad rle ia p'.rrcü'acic!rt es lner)of,pero recottlcnrosqrtc rto trccesadanlente ir¡lapcnctmciórr ¡xoliurda va a sor satisfhctoria. La penctmciónposlcrior larrrbiénprlcdcrealizarscesl¿ndoios rlc l¡clo, cn fonna sirnilar a la lxrsrciónlatcral lniembros cleia Jrate.ja I l c l l t r r l l ' c l t t , '(.l l t e\ a n t (i t c i o ¡ n ¡ r ¡ o s . Existcn pol contra'particla una serie dc ¡rosicioles cn las cltreLrno clc ellos o los rlos csl:in tle Jrii',Ias c¡rresi bicn sorr lln |oco nrÍrs

* * * ¿ ó ¿ ¿ ¿ ¿ ¿ *

{t * * * * *

C * * ¿ ¿

Contoloprar una buenarelaciónsexualo 33

cansadas,no dejan de ser posibilidades interesantes de fortalecimienloen la vida sexualde rurapareja. En cuanto a posiciones de frente a frente y de pie existe aquella en la que la mujer se abre dc pienras y él se coloca fi'ente a el1a, flexionando las rodilias pam penetmr. Otra que requiere de buenacorxlición fisica es aqueüaen la que ella se monta sobre el abdomen de ól de pie, sosteniéndosede los hombros yel cuello,élJasctiene de lasnalgas,a la vez queserealizala penetración. Huelga decir que cadaquien clebemedir sus ñlerzas y cl peso cle la compañeraantes de intentarestaposición. Cuando la pareja tiene espíritu avenhlrel o y se decide a salir del donrútorio, pueden intentase diversas posiciones utilizando rura nresa.Lo esencial es reco¡dar que si bien ambos deben tratar de innovat',setá fturdalnentalqur: los closdisfruten de cada ]rosición o cariciaque decidan experirnentar. Scriailmo prclcnderagolartodaslas posibilidadesen estaslíneas; repito, lo más irn¡rortantees la inquietud y creatividad que arnbos dcbenbmcarpam dar riquez-ay varieclacia su vid¡ sexrnl. Sin cmbargo, nrencionaremosalgunas posibilidadcs que, de acuerclocon nuestm experienciaclínica, son del agrrdo de un buen número de personas. I-lna de ellas se rcfiere a lo qrre los sajones llatna.;rbortdage, se refiereal hecho dc inmovilizar al conrpañeroo a la contpafrer-a de tal qr.lc ¡na¡lc¡a no Irrrccla¡novrl'¡li blazos ni pielrras.Esto gerreraltrrente sc hace atardo las llruñecasy tobillos a los banotes de la car:ra, rutilizatrdo pala cllo rnaterialqrrcno lastinte.Lo inrpoltantecs'Jugar" a inmovilizar al otro, de tal rnarrcraque queclc"indefenso"y a rrierced de nttestrascaricias. Este bottdogc,o asintierrto,suele ser referido colno uno de los jucgos eróticosprcferidos, ¡,a que, segLirraseveral, se logran nivclcs nitry elevadosde excitaciórr. Para este jrrego es importanteque haya pleno acucrdopor partc dc alnbos y sc aselirre no lastirnarlú rno]t:slaral otro. Otlo juego scxrral¡ruedescl locial algruralintentoo bcbidasobre el cu.r?o o los cilgzuros serrr¡lcsdr:lotro y lcnlarnc-nte recogerlocon la boca y la lerrgrra.Algrutosgustatrrle utilizarcrerra dulct: o algo sirttilar', otros gLrstatr de contbiltrl'el asilniclltocon estejrri:go.

=t 34 . SetuaLidad cn la pareja

(Capítulo 2)

a *

Si lo dicllo hasta aquí le pareciera extmtio, bien valclrá la pena rclatar una costurnbre que prevalece entre los habita¡rtesde laslslas Ponape en el Pacífico Sur que consiste en que el varón de la pareja desliza utpequerio pescado en la vagina y no podni procecler el coito hastaclue1o haya extraídopor cornpleto,utilizando pa¡a ello r.urica_ rnellteIa boca. Otra posición, relativarnentesencilla, es que él se siente en rur,a silla o sobre la tapa del ir-rodoroy ella sobre sus piemas, a la r.ez que el pene penetra.Esta posición puede ser ntLrycómoda y agraclable co¡no ruta fonna dc carnbiary dar i,ariedada la relación sexual. Es obvio qrrc pueden dame rllrchísitnas variantes en cuanto a posiciones,pero aqú cabe invitar a los lectoresa trata¡ cletro ceñme exclusiva¡nenteal recetario;bLtscarnuevascombinacionesde ingre_ dientesy difer.entesprocedirnicnfospara la prepamciónclelplatillo; sorprender al comparlero con lluestro invento, es muy eficaz para evita¡ la rutina y el tedio en rrtrestrapareia.

+ + + *

á

t á ¿

t ¿ ¿

t *

A r'cnuclo e'trc las parejassc ¡rrr:gu'ta'cuál es el'úr¡tero icleal de rclacioncsqrretrrra¡rareja"¡torrn¿rl"debe tener.A reserwacledetallar cl térrnino "nomal" y el por qu..llo entrcconrillamos,es lrnpormnre sefralar que ell lnateria de scxrraliclacles rnuy dificil, si no que irrr¡rosib1e, establt'cer.n c¡iterio r'liversal clcnonnaliclacr. Hay lantos fluslos y pl:fércncias individt¡ales,que sin clurlaaquello <¡irepara t¡ros esnluy agr:r<1able, pam otros rrolo es,y en cr¡antoa la frecLreircia dc jas relaciones,lo adecuarlorle¡renclcrá exclrsivamelrte
c*

sf * * * * * * ü

ct

t I i

Co¡tLoloprar ttna bucna relaciónsexual . 35

F F F F* F

ffi ffi l*

dependede lo que llamarnos cortdicionamiento cultural o educación, y de las preferencias o gr.Etospersonales. Asi, vemos según el país y la época, diferencias notables, por ejemplo: en EstadosUnidos en los ahos de 1948 a 1953,las parejas de 2ó a 35 ariosde edad tenían rurpromedio de I .95 coitos a Ia semana; en 1974,una nueva investigaciónde un gntpo dc edadsimilar demostró que tenía 2.55 coitos pot selnana.Como puede verse,aproxinradamente a 25 alos de distancia se observa rtna lendencia a arme'ntar la frecr¡enciacoital. En Francia,el promedio de relacionessexrtales es de rrna vez por semana,en la mayona de los individuos de más de 20 anos,y en Japon,las parejasentre 29 y 32 ariosde edad tienen una frecuencia coital prornedio de dos veces por semana. Si estas diferencias existen en estudios de un país a otro, a nivel de parejas individualeslas dil'erenciasdeben ser todavia más accntuadas. Por todo lo alterior', no existe una frecr¡enciade relacionesqtte pueda corrsiderarse corno la mejor o la rnás recomendable; ello depen
[¡\e

iñá r+ 'alla -

#; =

De urr tiernpopam acáse han inventadoy desarrollado una seriede implernentos cuyofin prinrordial,realen.algulloscasosy ficticio en

€á

36. Sexualidaden la poreja

(Capífulo 2)

otros, es producir o incrementar el placer sexr¡al de las personas. Algunas de ellas son las drogas o medicamentos de los que ya habla¡ros anteriormente (véase el capítulo I sección afrodisiacos), acla¡ando que de algulm manera ayudan a rur efecto subjetivo y no real. Por otro lado, uro de los implernentos más poprúares es el vibrador, alrededordel cual circulanmuchos mitos e ideas en'óneas. Urn de ellas es que quien utiliza rur vibrador, varón o mujer, es urn persona "degenerada"y su sexLralidad es "sospechosa".La ¡ealidad es que los vibradores cle lmlchos tipos y fonnas, son instrulnentos que en nruchos casos tienetr gran va'lor, hasta el grado de ser muy irtiles cn algunasinstanciastempéuticas. Existe rura grar variedad de vib¡adoressiendo el más conrrin el cilíndrico, cuya purlta termina adelgazándosecliscrctarnente.Hay otros de diversasfomtas y talnar¡os,sienclola caractensticacornun, el funcionar¡iento por cnetgía cléctrica (por 1o genera'lbaterias) que lo hace vibrar. Algurros pr:edenrcgular la intensidadde la vibración, o inclrrso los hay que adenrásde vibrar tienen rnovi¡nientosde otro tipo. Gerreralnrcnte,se utilizarr para estintular (así corno los vibradorespara rrasajescorporales)los órganossexrralesextcmos (t,ulva, labios, clítoris, escroto,penc, zonapelianal, etcétera)o introducirlos en cavicladescoltro la vagirra o el t'ccto. Existen algunos modt¡los dotados tle un alrillo vibt'anteqrrese coloca alrcdeclo¡clelpenc. Cornc decíarnos,los vibladores prreden tener gran valor pam algunas pcrsonas,tal cs cl caso cleinclividuossolos y sin pareja,que muchas vecesobtiencnsatisfaccióny desahogosexualal utiliza¡los. Pero tanrbién algrurasparejas cncucrrtranen el vibraclorun insttulllcnto, o n-rásbien un juguete, qLruerlc sel un ntcdio nrás para intrr¡ducir varieclady riqrrezaa la lelación. MLrchoslienden a creel rlue e1r,ibrador"envici¡" a las personasde tal rnodo que desprrésya I)o glrstan de otro tipo
t

t

il * ¿ ¿ á ¿ ¿ ¿ ¿ * *

GN * * * * * * { ü

Cono loprar una buenarelación sexual o 37

puededescubri¡leel canino para empezara tener sensacionesque la lleven a ruravida sexualorgástnicay satisfactoria. Así pues, los vibradores,lejos de ser un instrumentodiabólico, deben verse como una posibilidad más que al igual que otros aspectoshastaaquí mencionados,deberávalora¡sepor cadapareja paradecidirsi eso no de su agrado. Existen en el mercadoalgrurosotros aditamentoscorro vaginas arrificiales,pelotitasrellenasde mercurioparacolocaciónintravagina1,dedales y condonesdotados de salientesy formas variadas, anillosparacolocarseen la basedel peney asísostenermayortiempo la erecciótr,entre otros. Todos ellos puedenser experilnentados por la pareja inquieta y, a través clesu ensayo,decidi¡ si puedeno no ay'udara aliviar una relación nronótona.

El conceptode pornogralia es uno de los másdifícilesde precisar, lo que pudieraconsidadoqueno esposibledefinir universalmente derarseco¡no tal. Lcs escritoso pintttrasque en épocasaliterioresse consideraronasi,hoy en día son obmsmaest¡asuniversalesen estas ¿rrtes. La concephraciónsehacearin másdifícil cua¡rdodent¡ode un mismogrupo socialy en una nrismaépocaalgunasrepresentaciones sonconsideradaspor ullos corlo pomográficasy no así por otros. Esto ha llevadoa las persorras que estudiancientíficamente Ia sexualidada omiti¡ la utilízacióndc témrinoscorno ésle,que por imprecisosresultannuy subjetivosy, por tanto,totalrrentealejados delpensarniento científico.Por ello, el InstitutoMexicanode Sexologíaprefiereutiliz¿¡el ténnir.loex¡rresiones g:ificas de la sexualidad paratoda forma gnifica (fotogr-afia,pelícnla,pintura, dibujo, escito o grabación)de representación de la serualiclad. Una vez aclaradoen térrrirro,señalenros que existenalgnnas expresiones gráficasde la sexualidad, en especialfotografías,revistasy peLrculas(de cinc y Lihinrarnente en video), que ¡nuestrana

É= 38. Suttalidad crt Ia pareja

(Capítulo 2)

t *

individLtosde luro u otro sexo, parejas,tríos o grupos de personas, realizandoactos sexualesy cariciasde diversostipos. Mucho se discutesobre los posiblesclaños,tanto individualescomo sociales, clueestc tipo de rnaterialespuedeproducir cuandolos ven personas de cuaiquieredad. En paísescomo Inglatera,Dinamarcay EstadosUnidos,sehan llevado a cabo estudioscientíficos tratandode aciarar cl vercladero efecto c¡re la exposición a este tipo de materialestienc sobre las personas.En resurnen,las investigacioneshamrevelado: a)

Uir mnnero rnuy elevado dc personas (de uno y otro sexo) han visto algruravez en su vicla, represcntacionesgráficas del tipo que nos ocupa. b) Inicialrnentc, las personasse sientenexciladasa¡te estosmateriales, aunque las rnujeresse excitan rnenos qlle los varonesy eso parece debelse a rur colldicionamiento sociocultural; pero tanto en uno como en otro sexo, ante la exposición repetida,se da el fe¡rómcnoque los psicólogos denominanconto clesensibilización, es decir, sobreviellc un aburimiento, ya qr¡ela efectivicladcomo estímulo va decreciendo. c) A diferencia de 1o que se cree, Iejos de propiciar o estinrular conclLrctassexualcs agresivas o antisociales, elr los países donclese ha liberaclosu venta y distribución,los delitos de úrdole sexual no han variado, o inclLrsohan dis¡tinuido. d) Un f'enómeno curioso revelado por estos estudios es que una pemona quc ve este tipo
d *

+ * ¿ ¿ á ¿ ¿ ü ¿ *

€t C*

Él C e*

C

C s-

+

ct

Conrolograr una buenarelaciótt sexual . 39

v aburrimientopor ei materiales todavíamásrápido y acentuado que en los adultos. Con baseen 1oanterior, podemosdecir que es hcito que a algruras persorüsno les guste este tipo de material, perc no existe alguna basecientrficay objetiva que sustenteque se les considereperjudicialesa nivel individual y social. Por otra parte, estasexpresiones gr:ificaspuedenformar partedel arsenalde elementoserrriquecedo¡esdela relaciónde turaparejacuandoamboslo disfrutan,y les sirve pararomperla monotolía o inclusodespertarla irnaginación)como pudieraserel casode ver en unapelicula o fotografíasdeterminadas cariciaso posicionesque nuncaantesse les habíanocur¡ido. Comohemosvisto a 1olargo de estecapífulo,existendivenos y variadosrecursos a los que puede recurrir urn pareja para mejorar su relaciónfísica y lograr una buena relación sexual. Sin duda, io esencialestenere1deseoy la inquietudde hacerlo,aunadoa un poco de espírituaventureróy de investigación,pero sin olvida¡ que nada podráser lícito si uno de los closno 1ohacevolurtariamentey no le essatisfactorio.En la parejanadaserámás satisfactorioque acluello queparaambosseaexcitantey agrzdable.r

ENAMORAMIENTO Y PAREJA

En el prim"r

"apítulo

mencionarnosque la mayoría clelas parejas

se constituyen corno consecuencia de rur proceso dc enanrorantiento, al que se le conoce técnicarnentecomo limeranza. El ténnino y los estudios al respectoñreron responsabilidadde Dorothy l'ennov, psicóloga y maest¡aestadouniclense. En su lib¡o Lot,e anrl Linerence tlte e.rperienceof beitrg itt lot,e (1981), la doctora Tennov lrar¡a cómo se inició la inquietud por estudiar el fenórr'¡enodel enamorarniento, crnndo empezó a llamarle la atención que algunos alunnos suyos habiendo sido en ténnilos generales brillantes y cumpliclos, se veían sujetos a periodos en los que su rendirniento escolar se vcia serianrenteafectado, al igual que su estadocleáurno. Al investigatsedio cuentade que con frecrrencia estos episodios coilrcidian con tur periodo cle enal¡oramiento. Al revisar 1a lite¡atura de grandes psicólogos, encontró que 1a gran tnayoría tiene, poi ull lado, versionesbastallle divcrgentessobre el

41

E f-

12. Sentolidad ett In pnrcja

(Capírulo 3)

amor y, por ot.ro,prácticanrente ningunoaburda con ciertaproñtndidad cl 1'enómenc¡ dcl enarnoran.riento. Todo esto la lnotivó pam estucliarcon mayor detallc ia situación, y así diserló cucstionarios que enrlx:zó a aplicar tanto a alumnos corno a otros individr¡os. Asirnisnro, realizó entrcvistas personales, sobre las que rcficrc quc llegó a preocuparsc dc quc al pLrblicar algunos relatos pertinenlcs, las penonas encuestadasse sinticrarl molcstas por habcr prescntacloinlbmración clinica conficlencialsin alterarla.Esta preocupación empezóa surgir crrandose pcrcatti de la sirnilitr¡dexistente err lr>stlili:relrtcsr-t:latos.solrretodo L]rlcrtanto a las s.'ns¿rcioncs y perce¡rciont:sqrrt:las ¡rersonasrectrcrdande srrsestadosde lir¡rcfal)za.

Ilsto cs rura cx¡rcricnciaque nosotroslrcmos teniclooportunidarl de vivir y ralificar, pucsto qr¡e cn los talleres de scxología c¡ u: inrp:rrtinros,existo run sesión e¡rla qrrclos Jrarticipantes relatan una c¡vari¿rsclesrtsexllcrierrciasrle errarnoranr icnto, seanreciclrleso clc tielrr¡ro pasado, )' con asonrbro henros visto que rnuchos cle los '['enrrov hallazgosqru' Dorotly rt'fiere en str cstrrdioson tanrbiérr llechos cornruresentrc nucsll'os alunrnos. Posiblenre¡rtt:esto nos inclinc a l)ensarqr¡('lalirnellulzaes un fenórnenounivenal caracterrísticodel ser lrrrnrano, y tlilerencias arrntltrr: sirrduclatel crosobrc rura línca bá stca cortÍtn. Es il¡rorlante dii'erellciarlinreranzay anlo¡; cs dificil establecer ull concel)to univcnal de cstt' riltimo, puesto que si se consultan tlcsclcdiccio¡lal'ioshastalibros especializaclos, vcremos scrios clesacuertlos.La linleranza vicn. ¡ ser urr sensrrciórr o cstacloen el qut: algLurrspersorrassc encltentrangr¡¡r parte cli:ltiertrpo,cn el que otros sc han encontradoclrLrante cicrtu lietrrpoy otros nltrca o aitn no lo han vivirio, pcro quc en aquellosque lo han cxperirnentadopresenta trna sc'rit:cle camclerísticascornunes,srrsceptiblcsdc estrrdiarcey slsterlratlzarse. Sobrc r:stcternalray algrrrr:rs preguntasclave todar,íasirrres¡rues ta: ¿¡rol clrróel i:stadodc lintcl-¡ltzase inicia o desoncarlena en cierto nlor)r('llto,y por qut: se cl¿ren aigrrrras¡rcrsolrasy no cti otras?

7

7

3 3 3 = =

i*

=3 =|¡

e: =] *

C Él

t

a á

Enanoraniento y pareja . 43

Invito al lector a haceruna pausa,paraquerelajadoy con los ojos cerrados,recuerdela ultima o la primera vez que esftrvoernmotado. ,.Cómofue el principio? ¿Quéle atrajodela persorn?¿Cuálesfueron ios momentosmás significativosque recuerda?¿Cómose sentía?,y duranteestosminutos, trate de recordar y revivir esosmomentos y esassensaciones.

C 44 . Sexualidad cn Ia pareja

(Capítuloj)

Ahora podrá comparar vivenciahnente su limeranza con lo que sobre ella se sabe hoy en t1ía. Llega a mrestras vidas clc nranera stnve y placentera, sin saber muy bien por c¡ré surge cierto interés por rurapersona. AIgo nos atrae de ella, tal vez no seala persona más bella que hemos conocido, pero hay "un no sé qué" que llama la atencióny nos atrae.No es atraccióIl sexual, cs algo rnás o diferentu. Estc sentimiento puede aparece¡ en una personaque ya nos era conocida, o en alguien que apenashace ullos cuantos clíasno conocianros. Es inrportanterecalcar c¡re la lirneranza,nrás que una serie de eventos,se collstituyeIxlr sentirrientosy perccionesdel indivicluo cnarnomdo. E¡r este estado, cl sexo no es esencial, tú siquiera suficietrtepara satisfacerel nivel lime¡aIrte.De hecho, el acto sexual vienc a representa¡ el sílnbolo dcl logro máximo en la li¡re¡anza: la reciprocidad. La lirneranzapuede iniciarsc con ulm scnsaciónapenasperceptible de interes,increnrerfaciol)or Lrnal)elscnaque, bajo detenninadas circunstancias fhvorablr:s l'iega a grados nlry elevados de intensidad. Asimisrno, en la rnayoría de los casos strele declinar f inalnrente hasta cero o a ltiv,.:lesnlry lrajes. Cuando la lirneranza llega a cstos nivcles, se puedtrrrseguir dos canrinos: o se transfiere a otra pesona o sul're rula transfonlación, sicndo el rnejor de los casos cuando la disnrinLrciónde ]a li¡ne¡anzase acomparlapor el desamollo de la respucstaenrocional, que suele describirse corno amor. Err general,i:xistetondenci¿¡ a valolar de nrane¡arnuy positiva la lilnerauza;por ejemplo, la doctora'l'ennov encont¡ó que 95% de las persolras que cstudió consirlcralon el e¡rarnoramielltocorno una be isirna experiertcia;83%expresóque quicn no se haya enarnorado se ha pcrdido una cle las experienciasmás agradablesdc la vida; crrrioszirncrrte,42% rlescribió el estar enarnorado con.lo "estar en las ltut)es La limeranza tiene trna serie de caractensticasy componentes básicos:

a

+

+ + + * ¿ ¿ á ¿

a

+ + + + +

+ + * * *

+ *

t ü

lr tstr

t:

Enamora t¡entoy pareja o 45

lq

t11 I

F I F

l-.

il

Y l&.

r 11

l-. l¡'

En este estado por 1o general ntcstra mente esLi invadida por respectoa 1apersonade la que estamosenamorados. pensarnientos Con frecuenciaescuclmrnos:"sólo piensoen ti". Existe un estadode soñardespierto,y se piensaconstaltelnenteen el monento de ver a esapersonÍry en lo que va a suceder.Estasfantasíasno necesariamentedismüruyenal iniciarsela relación, sino que incluso pueden ar.mentar.El objetivo ptincipal de la fantasialimerante es lograr el comprotnisoemocional de la otra persona.

-

q¡fl.,

.

CURSODE I.A LIMERANZA

I ¡h.

-l

1r d L ]S

I¡]r Y iS J til

Y t: É,

]S

=

tt

Al parecer la limera¡za sigue rur curso que ha podido determinarse por la fi'ecuencia con Ia que se hal) descrito los fenólnetros. Esto se refiere a una secttencia de eve¡rtosque se producen, pero no se ftata de una serie de leyes irmutables. El lector mismo podrá verificar si en su(s) propia(s) experiencia(s)de litneranzaha tenido percepciones sfinilares. Por lo general,la ¡eacciónlirnerantese inicia en un momento que puede ser precisado en el tietnpo, arurque tal vez ello sea rnás fácil en retrospectiva. Como mencionamos antes, no necesariamente se recuerda como un¿latracción fisica o sexual. Una vcz iliciado el proceso se piensa mucho en el sujeto limerado, sintiéndose satisfecho de esto. Hay una fase inicial en la que se siente entusiasmo y rma sensación de "gran libertad". Se dice que esto se debe a las magníficas cualidades del sujeto limerado. Todavía en estasfases iniciales es posible que estesentilniento exista hacia varias personas, de manera más o menos sirnultánea. Cuandose sienten evidenciasdc reciprocidad,la sensaciónes de euforia. Los pensarnientos están ocupados en recoldar y recrear los monentos en que se estuvo con la persona, valorando srts rasgos

a46 . Sexualidad en Ia pareja

(Capítulo 3)

atractivos y considerando las pr opias cualidades que fueron rcsponsablesde 1areciprocidad. El involucramiento sentinrental se incre¡nenta si se plantea¡ oLrstaculos a la relació¡1, al igrralqrresi surgcndudasrcspáctoa la reciprocidad.Generalmente,al existir cierto nivel de duda, se itrcrementa el sentimierlto, hasta llegar al estado en que es imposible suprimir la lirneranza o evitarla vohurtariametrte, a pesar de cotrocet graves cualidadesnegativas en el sLrjeto.Esta es la condición que Stendhal denominó cristalización. L,a duda y el incremento de la lfilt:rarva r¡rinanla autoestirna,y cotr frecuenciasentimos la necesidaclclenej orar nucstro aspecto físico, cambiar de peinado, aclqLririr ropa nueva y, en gencral, estarnosabiertos a cualquier sugerencia que pudiera incrementar las posibilidades de atraer al sujeto. Etr esta fasc existe gran temor al rechazo. Por último, si la lirnerarza sigue su curso surge la motivación por establece¡una relación equilibrada,lo que, de acuerclocon mlestra opinión, origina un alto porcentajede parejasque se constituyen, ya sea cn matrinronio o no. Un facto¡ importanle en crrantoal curso dc la lirnerarrza,es el hallazgo de que si en cualc¡rielpunto dcl procesola perconapcrcibe evidr:nciasdc reciprocidad,cl gmdo de increlnentodel senti¡liento se dctiene, rcanudando su curso en el lnomento en qrre de nrtcvo surge la incertiduml¡¡c.

TEMOR AL RECHAZO A la vezqucsedaénfasisa lascualidades del strjetolimeradoy existe preocupación porque cierta nuestrossentimientosseancorrespondiy acentuado:que mlestros dos, se presentaun temor strbyacente sentirnientos sc encucr)t¡en cor]rrnololallnenlecontrado,el rechazo.

a

a *

Ét * *

4 -

t * é*

il C

Élr cl¡ c-l -|r

ft eil É-

FENÓMENOS Y "S¡NTOMAS" FÍSICOS Duratrtee1 procesose prescr)tauna serie de fenónrenosfísicos relacionadosfrecuentementc con esta situación:palpitacioncsdel

fl á

G'

y pareja . 47 Enatrorantiento

corazótt,temblor, palidez.,ilsomnio, falta de apetito; y cuando la incertidrunbrees intensa,se pl'esentaun agrtdoestadode angustia, que muchasveceses referido por las personascomo "me duele el cor¿zón". ESPERANZA El objetivo de toda personalimerantees claro, en el sentido de que se busca y esperarura respllestapositiva por pa e del otro. Las fantasíasse dcsbo¡dan en la espcranzade recibir la ser-ralque, inequívocamente,nos indique la plena y absolutaaceptación de nuestros sentimientos.La inseguridadante los ve¡daderossentimientos de mrestro(a)amado(a) es el aspectobásico de nuestra propia lirneranza,y dacloque la necesidadde aclararesaduda es desentraesencial,inmediatae imperativa,sebuscaconstantemente riarel significadodc cualqr:iersituación,siernprecon la esperanza de encontml"csaseñalinequír,oca". CONDUCTA PERSONAL La personalirneratrtetietre un estaclode ánitno rnLryvivaz y despierto; su capacidadperceptivaes alta y prcsentauna inagotableenergia para cualqr.rieracto que contribuya al logro dc la r.¡reta limerante. Sc encuentra p¡esto para percibil la nrás urinirna acción que pLldiera ser indicativa de actaciórro ¡echazo.En esle sentido'loslenguajesno verbales, es decir, las expresiorrescorporalcs, adquieren ura irnportancia enonne, rur ejemplo de ello es la ¡nirada. Es un hecho que cuando ma persona experirnenta sensacionesplacenteraslas pupilas se dilatan y arunentan su diárnetro, con frecuencia este fenótneno puede traicionar sentilnientos que deseamos ocultar; del misrno rnodo aurnenlaun poco la secreción lagrimal: "estaba tan enamorado que le brillaban los ojos". No es ralo que los enarnoradosnos digal con freclrenciaque la rlilada de la personaamada les decía IOClc)

T 48 o Se¡ttalidad cn la par(ja

CI (9 (Capífulo 3) (É

Es comrur observar que los etra¡noradospueden pasarsecantidades enornes de ticmpo viéndose a Ios ojos, tal vez sea ésta una manera de asegura¡que estanrosobteniendorur buell nivel de reciprocidad, y esaslargasnri¡adasscanun nrodo cle rlisfiutarlo.

G¡ €

e CI C¡ 3

Uno de los aspectosque resultó de ntayor intcrés en la ilvcstigación fue la rclación entre sexualidad y linteranza. Que pueda existiratracción sexualsi¡ antor, es trn hechobien rcconocido, au¡rcualldo ello se ha considerado más lactible para el varón que para la rnujer, por los condiciolurnientos sociocultuales. A la ascveración: "he sentido atracciónsexual sin la lnonor traza de amor", responclierorr afirmati vanrente 53% de las rrtr¡eresy tal cortro se espemba, ul porcenta.jernayor de varones, 79 por ciento. Explorando la dirncn sión conharia, la de ¿utrorsin sexo, éstano tuvo tanta aceptación,sin crnbarg{:), nrás clela rnitad dc las ntujeres(61%),y nl¿isde un tercio cle los varotres(3.5%), coinciclicron con la ascvcración:"herestado eltatnotrdo sin sentir neccsidadde tener relaciolles scxuales". En el estudio tanrbiéll sc encontró cieÍa rcsistetrciaa sarar ¿unory scxo: 32% de las nruj eresy 29% clelos varoneso¡rinaronclrre con base en su propia expedctrcia,amor y scxo no pueclensepar¿rnie. Por otro lado, nrás de -50% de varones y nrujeres estLrvieroncle acuercloen expresarque riisfiuta¡ lnás el sexo cuando estánenanro, rados. Sin errlbargo, 2% de los varones expresaron que clislrutabar nrás el sexo sil] antor. Una respuestanruy importante en relación con los planteanricn'las tos cle este libro es <¡re 11% clc los sujetos refiric¡on quc relaciones scxualescon srr parcja cran decc¡tcionantes,atm cuando estabarlntuy enanrorados. 'Ioclos estosdatosnos llev¿uta conclusiorresque puedenresurntrsc asi: prirnero, al parecer la rnayoríade la gente acta y sabe que

I

3

a

o ú €

q cl3 €El cil =l

cf €t =! €l €f á

Enantorarnientoy pareja . 49

antory sexopuedenseparafse,pero prefierenque no seaasí;segundo, enfatizarque un sentimientoamoroso,por interso que sea,no es garantiade que existao se dé una relaciónsexualbuenay satisfactona. Ot¡o elemento que dificulta aún más las generalizacionesen cuantoal enamomrnientoy la sexualidaderótica, es que la gran rnayoríade los encuestadosrnanifestaronque su enamorarniento habíaincrementadodespuésde habersostenidorelacionessexuales con e1srüeto limerado, siendo esta situaciónigual para mrrjeresy varones. Sfir embargo,no todo es ñurción del sexo y el enarnoramiento, puestoque en ocasionesla ansiedady timidez quc experimentael sujeto lirnerante puede interferi¡ con ur funcionalniento sexual adecuadoy satisfactorio.La personaenzunoradadeseadar rnejor aparienciay nostrarscslünarnenteexacta,correctay eficiente,siendo estouno de los elernentosque con mayor facilidad obstaculizan el frurcior.nnie¡rtosexr¡al.No es poco frecuenteque los varonesnos digarqueconaquellaconla quemáslesinte¡esaquedarbieny hacer con quicntienenmás dificultades; mejorlas cosas,esprccisarnente tal es e1 caso de algunosindividuoscon problentaspam tener o sosteneruna erecciónadecuda. Este fantasmade ser capaz de demostrarlea la parejaque "se esbuenoen la cama", no esexclusivo dclosvarotrcs,ellastambiénsesientenahoravaloraclas sexualnrenie y seenftentana la dicotorniade quererser eficientesy pasionales,a pesarcleencontrarseinsegrrasy tírnidas.Si a todo esole agrefiamos qr.reel varón tarnbiénse siente presionadoy, por ende, p¡esenta problemasen Ia erección,ello nos claurn imagende lo que con cierta frecuenciaes la sexualidaden relación con la limeranzaComo dicc DorothyTennov(1981),"a pesardel consensoentre los entrevistados,de que el sexo esmejor estandoenamorado,y que producela "mayor felicidad conocida",pareceser que la rnisma naturalezade la sexualidaderótica y de la limeranza se pueden confabularpara mira¡ estenivel de satisfacción". No olvidelnos citar aqrú otro factor que sin duda contribuye a quelasrelacionessexuales,con o sin lime¡anza,seanbastantepobres

Ét O . Scrualidad cn la pareja

¡Capírulo3)

¡ deficicntes:la educaciónr)egadorade la sexualidad,que es la ronnaen rnuchasde nuestrassociedades.

€

Ét

+ + *

* á

Muchas perconas piensan quc el enarnora¡riento no dtrra para siernpre; cor) frecucncia cuando las lllaclres hablan con sus hijas les adviertt'n "que la pasión y cl amor no duran para sienrJrre".Incluso los estudios solrre este l'enórncrro han hccho cálcrr'los sobrc Ia duración prorncdio del cnarnorarrricnto. La doctora Tennov, con base en sus entrevistas y cuestiorrarios,habla de una duración promeclio de dos años, sin enrbargo, ¡ro olvide¡tros los casos menos frecuentcsen los qrrecncontmmosque va desdc urlascuan{as semanas hasta toda una vida. Al parecer, en aquellos que duran muy poco tiempo, con rnayor fi'ecrrrrlciafluctria entle l8 mesesy 3 años.

*

a ¿ ¿ ¿ *

t *

c+ *

Tal y conro henros visto, la linrcralli¿atienclecn gran parte de los casosa tlisll-tinrriry, en ocasiorres,a tenninamc.Cuando ello sucede, existelr básicatnentedos calltilios: el prinrcro, que para algunos puede parecer pesinrista,es tcnninar la linreranzao qrre ésta llcgue a rüvclcs tan bajos que el sujeto se ellcuelltre en la posibilidad o apernrrapara iniciar un nue\/o proceso,es decir, depositar su lilner¿tnzael] lura nucva persor)a.El scgtrndo es crra¡rdola lirnerarrza, llega:rdoa niveles rnuy bajos o ilcluso desaparcciendo,se convicrte en otro sentimir:ntodándoscla transfbtmación idealltrentea lo que conocel)ros como arnor. Es clecir, clcsapareceel enatnorzrrnientopara convertirse en anrof.

* * *

C

+ + + ct

Enamoranüentoy pareja c 5l

]\IATRJMONIOY PAREJAESTABLE Co¡ro deciamosantes,cuandoel procesollega a niveleselevados surgeel deseode formar una relaciónestable,con visos a la permanenciay perpetuaciónde la limeranza,a la vez que es uno de los ruis elevadosde reciprocidad.¡Quérnayorentregapor parte si.'snos J.'l otro,queaceptarcompartirconmigotodaurn vida! Esta condición corrlleva a 1o que en nuestrassociedadesse considerael camino idóneopara co¡rstituiruna familia: el matrimo¡rio. Sin embargo,y desdeutr prnto objetivo y realista, vemos que cada día existen más parejas que deciden darle permanencia y estabilidada su relación, sin que necesariamente existaun comprorniso matrimonial. Éstasson también parejasque se constituyen y presentanlas mismas característicasque las matrimoniales. No olvidemosaquí a los comparierosdel mismo sexo,que imposibilitados para contraermatrimonio, también constituyenparejas;siendo quenruchosde ellos y ellas,al igualque algunosheterosexrnles, ya no valora¡ ni deseanla posibilidatrintonial. En ocasiones,la tenninació¡lde la lirneranzase da cr¡andola parejaya se ha establecido, seapo¡ el matrilnonioo por rnediosno ortodoxos.Y aquí es irnperativala reflexión de que aun cuandola limeranzahaya sido clave para la fonnación de una pareja, en realidadno es tan importanteparala prsistencia de la ntislna,sin importarcórnocstáconstituida.

Aclarábamosque curiosamentela mayor parte de los libros de psicología no mencionan el término alnor. Po¡ otro lado, si Io buscamosen el dicciona¡io, encontrarentosuna seriede conceptua, cionesy definicionesque a final de cuentasnos dejanmás co¡rfusos quealtes de consult¿¡los.Por ejemplo,para Sigrnurd Freud,el amor

*

52 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 3)

€

t romá¡rtico no es nrás que e1deseo sexual reprimido; para el pionerc de la sexología,Havellock Ellis, el amor es sexo más amistad; para el psicoarialista Erich Fromm, en su lib¡o El orte de anar, col.sidera que enarnom¡se es uln manera explosiva y poco satisfactoria de superar la separación. Si¡ duda, los mayores y rnás profundos estudiosos del comportamiento y de los sentirnientos humanos h¡¡ sido los escritores y poetas; por ende, es a ellos a quienes sin discusión les pertenece el trtulo de precursores y m:ásprofundos conocedores de la naturaleza hurnan¡. Ellos, sin pretcnder darle validez y bombo científico, han escrito y profundizado más en el anor. Dado que en Líneasanteriores hernos ¡nencionado que uno de los carninos en los que puede desenbocar la lil.nera¡za es el arnor, por medio del cual se logra uno de los elementos que permiten la continuidad de la pareja, conceptuaretnos 1o cluepara nosotros es el annor y, por ende, el nivel de atracción afectiva que mencionamos en el capítulo I y que Dorothy Tennov denomina vinculo afectivo. Una vez que la lilneranza ten¡ina o llega a niveles mr:y bajos, no sigrúfica necesadamenteque la par-ejadcbe desaparecero desintegrame; cll escncia, si se logra coltvc¡tir la limeralza e¡r rm vínculo af-ectivoque establezcay refuetce el nivel de atracciónafcctiva, la paleja tendni rut irnpofante porccrrtajede probabilidadesde continra¡. De ntaneraclue pudiem partcer sintplista, pero tal vez por ello tnás accesible,podcrr.ros decir c¡reel arnor se ve cuandouna percoffr dice de Ia otra, de crmlqLrier.modoy monrento, que para ella es impofiarte, que la necesita. Es rm sencillo: "me itnportas, quiero entenderte para que tri estés bien, porque nr bienestar, lo es también para mi y quiero estar jrurto a ti, siendo cada ruro de nosot¡os urn persona, qurero camilar la vida contigo, no alrastrándote ni siendo arrastrado, sino con la mano apoyándote y apoyzíndomeen tí cuan_ do sea necesa¡io, de tal rnaneraqrre podarnos ser libres colr nosotros misrnos y en la rurión que desealnos, a la vez muy responsables de nosotros y nuestros actos". Cuando en el seno de tuta pareja se per-cibenestos sentirnientos, podemos decir que hay zunor.Curiosamente esto coi¡cide con 1oc¡ue

*, * * *

€t

t -

t * *

C

e

q! c|l

ccc]

e€*

€l -l' =f €

Enanrcrantientoy pareja. 53

Karol Wojtyla, mejor conocidoen la actualidadcomo JuanPablo II, dice err su \lbro: Artror, Fe y Responsabilidad:"Hemos definido al alnor como una tendencialucia el verdaderobien de otra persona, por lo tanto, como una antítesisdel egoísrno". Sin embargo,a pesarde que en muchasocasioneslas parejasse constituyencon baseen un procesode limeralza de alta intersidad; cuando ésta termha o disminr.ryeempiezanproblemás,conflictos que con frecuenciaobstaculizano destruyenla posibilidadde que se cstablezcael vinculo afectivo.Estosson los problemasde la relación de la parejaque empiezana gestarsemuchasvecesen el procesode lirneranza,cornoverernoien el siguientecapítulo.I

RELACION DE PAREJA

(,Jna clelas prime¡asfuentesdc conflicto enIa parejaya establt es ci desconocimientoqut: sc tienc acercade la personade quier hernoscnarnotado,y con quicn ahola hcmos corrstituidorurapz Pero ¿,cuáles la causa de que la gral mayoría cle nosotros cotrozcalt-tc-ls? Prirncro, rccorclcmosrula de las característicasdc la lirne ya rrri:rrcioiiacla: la t:iionnc capacidadqLree1esta<1o nos hace mollar para enfatizar todo 1o positivo del sujeto y negar los r negativos. lln otras palabras: "el anror es ciego". Es decir, ¡ lado sólo vernos las cualidadcs de la pemorray, por otro, s capaces,incluso, de converlir potencialesdefectosen rasgosl vos. En otras palabras, lilneranza y etratnoramiellto nos "crear" r.nrapemona,esto es, idcalizarla. tlatarros pol Por otro lado, cuando estarrrosenzunoraclos, los nlt:dios posrblesdt: mejorar nrrestraimagel¡ atrte el otro, fln dc arrnrentarlas posibilidades de recil;rocidad,es clccir, con espondiclos.Así, cadavcz que vernosa nuestro(a)enanror

55


(Capítulo 4)

trat¿mosde mostrar nuestramejor cara, tanto en el aspectoflsico como en nucstrapersonalidad.Si lo dudamos,recordemoscómonos buscábamos vemoslo mejor posibley sin dudatralábaacicalábarnos, vivacesy aleges. rnosde ser rnásamables,cariñosos,inteligentes, Tarrbién, en ocasiones,mostriíbamoscarsancio o preocupaciones,y de estemodo hacíamosqucnuestrosujetolimeradonos valomram:is y así se fircrementaranIas posibilidadesde ser aceptados. Estosaspectoshacenquemuchasparejasiniciensu convivencia prácticamentesin conocera la personaelegiday a su vez, sin qtte clla sepaen realidad quién y corno somos. Cua¡rdoe1cnamorarnientoernpiezaa decrecery a ello se artnala convivencia, srrrge la verdaderapersonalidadde cada uno con defectos y cualidadcs.Suelo decir que la verdaderapersona qr.retodos somos es aquelJa recicin levantada, sin peinar, espontuineaen su expresión que vemos todos los días cuando nos cepillarnos los dientespor la r¡rana¡a. Al convivir, ernpezamosa expresar y nrostrar nuestros verdaderos se¡ltinientos: cuando estanlos fatigados, exasperadosy atm tristes; y para toclo ello no cstábamos preparados porque nuestro conrpañe¡o"no era así antcs". El dejar de idealiz-ara la pareja suele perrnitinrosver sihraciones que a¡tes no sólo no nos rnolcslaban,sirro que incluso eral tnotivo clcatracción c interés.Un cjernplo típico es el casodel varótr quc en suhistoria clirúca revelaque Lurode los factoresque rnásle disgrstatr de su pareja es que ella cledicademasiado tiempo a su trabajo y estudios,y que descuidala casay a él rnismo; se siente mal porque ella pasa poco tiernpo en la casa y constanternentetiene juntas y clases. Un poco rruis adelante, en Ia rnisma historia cLurica,al preguntárselc qué le atraíanuís de su cornpaireradurante el noviazgo, nos reficre quc era su independencia,el hecho de que fuera rurarnujt'r activa y creativa con rr.rirltiples interescsy nruy inquieta Podernos ve¡ en este caso, que dc ninguna rnanera es raro, córno prccisarnenteaquellasvirtudes que nos fireron atractivasdu¡antel¿r lirnerarza, sc r.r¡elven clenrento de disgusto y co,¡flicto lura vezfonnada la pareja y cuando la linreranzaha declinado.

l€ l€ +

+ + + + á *

+ ¿ ¿ * *

+ + cf *

+ + *

t t t á ü

Relaciónde pareja . 57

Es asi que cr¡andose nos consultapor'probiernasde pareja,rno de los reclarnosmás frecuenteses e1 de que la otra persorn ha canrbiadoy que antesno era así. Un poco de reflexión y análisis retrospectivonos permitini clescubrirquc en realidad no hubo rin genuirtocambio, que las caractensticasya estabanpresentes'pero por ur lado disi¡ruladaspor el que las tiene,más la imposibilidad del otro para verlas. Obviamenteno queremosdecir que el desconocimientoseatotal, pero si sei.nlarque si sentimosque nuestrocolnpañeroo compañera l'lracatntriado", pensarlllt pocoqué tan cierloes tal vez convenga esto. de tresnivelesque son indispenHablábarnosen la II-rtroducción sablesparaalcanzarun buenftmcionamientode pareja;los denominamosnivelesde atraccióny son: física, inte'lecftral,y afectiva. Curiosatnenteestosnivelesse dan sin mayor esfuerzodrrartte el enalnoraltietrto; sin embargo,es indispctrsable,para quien desee ' conservarla relación, intentartnatrtenerlosvigentesuna vez tenrlnadala limeranza.Véarnoslocon mayor detcnimicnto.

Mencionanrosqtte la linterrutzase da al selttir at¡acción hacia una persor)a,y que esto es independientede los estereotiposde belleza qne se nos itnponen cul nra]¡iteltte. Pol tlesgracia,al sentir que hemos logrado el nivel ruíximo de reciprocidad, empezalnos a descuidar nuestro aspecto físico. Así, velnos IntÜercs y varones que después del nratrilnonio o de iniciar la vida en pareja, arunentan de peso, dejen de hacer ejercicio e inchso descuidan su arreglo personal. Los tubos y cretlas en la noche, en las mttjeres, sgn tan nefastos para la atraccióIr fisica colno el no rasttrame, bañane o cambiarce de ropa' Es irnportante mantene¡ un crtidado ¡azonable de nuestro cuerpo y aspecto persotral. Que seamos rttra pareja estable, no significa que nos vealnos colno nos veíalttos y estelnos colno estÍibaÍlos; nos

ft 58. SeruaLidadett la pareja

lCapírulo4)

tiencn que aceptar, pero tanpoco quiere decir que ya no debamos i¡terrlar grrstarlea nrrestrapareja. Es cicrto, pocos de nosotros sontos prototipos del galán o la modelo quc veÍlos coticlianarncnteen los medios rnasivos, pero tarnbién es cierto que nulca lo fLrimosy, sin embargo, tuvirnos 1o suficiente para atraerle a nuestra parcja. No caiganos en la tratnpa de pensar quc al paso de los años, o inch¡so a consecuenciade heridas, mutilaciones o enfennedades, necesariamente dejamos de ser atmctivos (este aspecto se analiza con rnryor cletalleen el capítulo 6). Asi, trataretnosde ntantenerel nivel cleatr¿cciónfísica ntediante t:l rnayor cuidadode nuestrocue4roy de nuestraaparienciapesotral.

¡E¡

F f, s s

g,

a a o t ú

t ú

Cuarldo estamos cltarnorados,pareciera cluc toclo el tien-rpo del mrrndo no bastapara estar con la pesona atnaday platicar con clla. llecordt:nroslos casosde las patejasque han co¡rvivido todo ¡.r¡r clía, varias horas ell la escrrelao cl tlabajo y, que poco despuésde dt:jarsc,¡rLreclerr pasamcvarias llolas habiando por tcléfono. [-a alracciólrintt ]t'clrralco¡siste e¡, ¡lrr,:los lnientlrrosdl,' lula p:rrcja "lcngan de r¡uélrablar". Es triste,y :rdentáscomiur,ver p:rrtlrs elr aulollró\,iles,transportescolectivoso leslarlrantes,selil¿rdos fi.cntc a fre¡te o de iado a larlo y apenasintercanlbialdo rutos cllantos rnonosÍlabos eir lapsos prolongaclos.Obviarnente, estas p-rsot)as tienrl.rnn bajo nivel de atmcción intclecttral. Ils posiblc que en la parejaestablccidase deteriorenestosrriveles, y a rlifi:rencia cle 1o quc srrcecleelt ia lirncranz-a,es ilnportal)te rrna particil:ación activa, trabujar I)arantaltteneresta atlacción. (luancloa ias parcjassc lcs c¡ré actividadesrealizan cotr ¡trL:grurta ftccuencia corno talcs rluizi nlrchas nos cor)testelt:conrel lreliódi camentecon los srregros,ir al srtpennercadoo a un celrfo colnercial senranal¡lentopara collllrar cosaspara la casa, o llevar a los rrilos

€El ctrf €Et =|

cEf

€il €il €ü

=f :il €f

ct


a pasearo a especláculos.Si bien todasestasactividadespuedenser y otrashastaagradablesy benéficas,enrealidad algunasnecesidades no aportangran cosapara el mantenimientode la at¡acciónintelectual. enconjrmto,únicamenSetratadequelos dostenganactividades rc'de interésy participacióndelosdos.Puedesercualqüeractividad, el unico requisito es que sea interesantepara ambos,para que lo puedancolnpartirplernnente, hacerdepofe mafutino o vespertino, tomar clasejuntos de filosofía o de cocinacantonesa,o simplemente en el qrreanrbospaflicipen. rrrrpasatiempo Es importarte que ia parejarescateaquelJoque tantose deseaba y buscabaduranteel enamoramiento,esaconvivenciade ambos,el estarsolos el rurocon el otro y disfrutarlo.Muchasparejasse llenan sociales,casisiempresalena cenaro a retnionescon de actividades otras parejaso personas,llenan todo su tiempo así y ello muchas veceses simplementeporque si esfuvieranlos dos solos tal vez no sabrían qué decirse,ademásde pláticas circunstancialesgeneralrnentereferidasa genteque conocenlos dos. Desarrolla¡actividades interesantesy comunespennitirá enriquccery darle significado a los rnomentosen que esténlos clos.Por otro lado, estosintereses el tiempoque comunespropicianinpor sí mismosquese incremente oasenirmtos.

En el capínrlo a¡rterior mencionarnoscomo cuardo la limera¡za declina, puedeseguir dos caminos:el inteÉs hacia otra persorur,o bien la tra¡sformaciónde estesentimientoa otro diferente,y que 1o ideal es que sq convierta en rur vínculo afectivo al que también pudiéramosllamar amor. Sinceramente,no creo que pueda haber una pareja en la que no existaestevúrculo afectivo;podrán existir, y las podemosver, personaque viven o convivenjuntaspor convencionalismossociales,razoneseconómicaso por la mrry arraigaday

ft óO. Sexualidaden la pareja

¡Capítulo 4)

frecuentcmente falsaideade que no puedensepararse"por los hijos"; sin embargo,éstasdistan mucho de ser parejasen el estricto y real sentidocleténniro. Recordemosque anlor no necesariamente es enamoramientoni pasión; se trata que exista calirlo, tentuta, que la otra personanos irnportey deseemos su bie¡restar. Pucdehabe¡disgustos,incluso¡esentimientos o discrepancias, pero lo importa¡te es a¡alizar si existe por debajo de todos estos sentimientosun vínculo afectivo; y si es así, podremosreferimos a que en Ia parejahay atracciónafectiva. Adenlásde los tresnivelesde atracciónen todaparejafuncional, debcnconjugarseotros elcnrcntosr¡uesi no estár presentes,pueden ocultarloso treutraliza¡los sin im¡ortar lo intetrsosoue se¿ln.

¿t

t

t

¿f

+ + + + ü ¿

+

+ + + + + + + + + + + + J ¿

TaI vez el ttlnnino parezcatrillado, ya que en la actualidad "sc ha puesto de nroda" hablar cle la importarrciade la comunicación a tocloslos niveles. Sin ernbalgo, en la relación pennanente de dos peruoniis,éstc cs ruro dc los lactoles de rruryor irrrportarrciay tresccnclencia,porrprc cle no cxistil o ser inaclecrrada,¡¡r¡¡lq rninar o corroer ia atracción afectiva; su arsencia sitnplenrente no pemtite que se dé la atracción intelectLral.Pero, ¿quées la coltrLrnicación ? Entle los estudiosde la rnateria,existendiversas tt:orías,pero en esenciapodernoscstablcceruna dil'ercnciabásica elltre infbnltación y cornurúcación,en la primera, existe un entisor y rur receptor, es decir, urta personaque envia un mensajey otra que lo recibe. En la segunda,existe rur emisor, rrrrreceptory ulla respuesta. Diclto de esla nlar)era,parecelt:lativamentesetrciilo; sin ctrrbargo, la realidad itos tmlesira un panoralna bastante dit'erente.Pol ejemplo, con fiecuencia\¡enrosquc algunaspcrsonasconlLuricanul rnensaje,estánseguos tle lo qrre qLrit'rencxpresar',pcto el receptor conprendc lrn tnensaje baslaltte dif'crentc. Es de.cir',el rnensaje


licial esdistorsionadoy muchasvecesserecibetotalmentedistinto. Estose ilrlstra, a maneradejuego, con el "teléfono descompuesto", en el que una personale dice ur mensajeal oído a otro, y éstea srr vez1ot¡ansmitede la mismamaneraa otro, y asísucesivanente,con rnl Iirupo trás o menos grande.De trn rnodo invariable, cuandole tocae1tumo al Írltimo y dice en voz alta el mensajeque ha recibido, que son bastantediferentesel último del primero. Sin enco¡rtranlos embargo,no es raro ver que en las parejasgranparte de la comrmicació¡res a nivel de "teléfono descompuesto":uno de elios da ei mensaje,el otro lo recibe,pero de maneradiferentey contestano al men-wjeque fue enviadosino al que é1recibió,de tal maneraqueel prirneroreciberuÉ respuestatotalmenteinsatisfactoriaa su mensaje. Allí vemosuna seriafalla en la comunicación,que sin dudaprovoca problemas,malentendidosy, muchas veces,disgusto y resentimiento. Desgraciadamente,estos problernas de comunicación no sólo se dan a nivel verbal, existen otros medios de comunicación que ell ocasionessignifican mucho rnás que el verbal, por ejemplo: la expresióncorporal a travésde posicionesy actitudes,y la exprcsión facial por rnedio de gestos,muecas, miradas o incluso la falta de al¡iunoscjemplo ilustrativos: estasírltinras.Vear.l.ros Roberto cs utrjoven profesionalcle28 ar-ros queaspiraascender a nivel dircctivoen sr¡enrpresa; paraello, hacelréritos involucrándoseetr los proyectos,lrabajandoho¡asntásallá del horalio e inclusoller,átrclose doculrrentos a la casapararevisrrlospor Ia nochey los fi:resde seulalra. I)atriciade 25 ¡iios, lla telrrrinaclosu c¡rrera de Cienciasclela Corrruricación; al casarsedc'cidióque ha¡ia t¡rn p¿rusaen sll desarollo profesioualparaeslarrrr:iscercade Robertoy consolidar ¡tubrrennratrúnonio. Él se encr¡entra lrlry entrrsiasnaclo por los logrosy poterrcialidadesde su trabajo;piensaque al lograr el ascensoestarán en condicionesde tenersrrprinrcrbebéy cornprarárel corrdomirio que tantoln deseado, aderrrás de qr.re finalnrenteél estará en condicionesde lleva¡a Patriciaa Cartcún, sitioqueella desea llucho conocet. Al enrpezarél su proyeclo,lógicruner.rte disnrinuyeel tietrr¡ro qrre¡rasacon Prtricia,y ella a su vez enrpiezaa sentirque él se

Ft

62 . SexuaLidad en Ia pareja

lCapítulo 4)

a1eja, pasa-nmenos tiempo juntos y se va convenciendo de que él ha carlbiado, que no la quiere como antes. EI ha enrpezado a llegar después de las It¡eve de la noche; y una ta¡de Pat¡iciarecibe una ll¿ulada de urraanriga de la preparatoria, que es psicólogay a la que no veía hace tiempo, deciden verse pa¡a torna¡ un café a las siete de la noche. Patricia desea esta¡ en casa cua¡do Roberto llegue, porque disfruta nl¡cho el cenarjuntos; sür embargo, piensa que le dará tienrpo de llegar a las nueve, aden.rásde quc dcsea pedirle a su atniga su punto de vista respecto a lo que está sintiendo en su nntrimonio desdc hace seis lneses. Ella no lc ha hablado a Roberto respecto a io que siente, porqtre tenre qr¡e él se disguste o piense que ella le ha perdido la cotrfialza. E-sedía, Roberto tenía una reutriár de lraba.joa las siete de la nocire, que poco altes de la lrora se carcela por un problenra de la contrapartc.Decide enlonccs llegar interrrpesl ivrutlentea casa y darle una sorpresa a Patricia. Al llegar y tto elrcontrarla,piensa qt¡e no tarda¡á en llegar; se pone cómodo, prepafa r.rnacopa y se sienla a ver la televisión. Sitr elnbargo,sc ha disgustadorur poco porqLratricia nc estaba en casr y srr r-rlrad¡ trirrrrhl y sorpresivl uo tuvo receptor. Confonle pasa el tietnpo, se va disgustando nrás; entonces sr¡ mente se llcna de ideasy clrrdas,¿dóndepuede estar?,¿le habrá pasadoalgo?, ¿siernprel)cgrrá a eslashoras?,¿con c¡uiónse irá? " ¡es el cohrrol hoy que llcgucilenrpralo para cstai colr ella". Ella Jlegapoco altes dc-Ils nrreve,y ve que el autolróvil de Roberio ya t'sl:i; se siente nruy recoltfo¡laclay aleere por la piática que sostuvo con str irnriga e irrunrpe alegrernetrtecn la casa besando y abrazaldo a llobcrto, quien disgLrslado,la bes"r liíanre¡rte y Io prir:rero <¡rrcdice en lono scco: "¿y en dónde estabas?"Palricia siente clc nuevo, conro rrtr¡lriral, ese rechazo que desde hace r¡lesespcrcibe y que ahora se ratifica 'hasta fisica¡lentel Sc retira seria y va a la cocina a calentarla ccna que estuvo p¡eparandotoda la tarciehasta que salió. Anrbos se sientan a la tnesa nruy disgr-rstadosy resetrtidos, elrpiezan a ccnat y él dice: "de l.roy en aclcla:rte quiero que sielnpre estésen la casaa la hora que yo llegtre", el tnerrsajeque ella recibe es que él le está recrinrina¡rdoque tro está en casa y no lo atiendede Irnnera debida. Ella, que lo lu esperadornuchas noches sirr sa)ir, se sielrlerLrevarnentelrerida por el conrentario y disgustada le contesta:"es que tú no valor¡s todo lo que yo hago, porquc ya no te inrporto y ya monre quicrcs". El siente que

Er

l+ Ir

l+

It t á á á

d á ¿

il qf sl qf SI *

il *

t sf b p d

Relacióndc pareja . 63

clla estásiendoinjusta,puestoque la razón de su disgustoes ¡rrecisanenteporquela qr:iere,y al querérselodemostrarella no c-t¡ba en casa piúr recibir su cariño, y disfrutal'unavelada jrrntos,ya que ese día poclíallegar telnprano.Y ¿quépasa?,no t¡reescuchay adenúsrne ataca,collrosi yo tuvierala culpa.Y exclana ¡estáscieg,ay e¡esurraestripida, si no puedesver quesi lc qureroI Ella recibe el ntensaje"ciega y estLrpida",lo que le reafinrra arin nr¿isel hecho de que él ya llo la quiere, puestoque nunca arrtes le habíahabladoasílri la habiainsultadode esalrnnera:se sicnteterriblemente heriday ahogadaen lágrimas;por la desespcración,azotalos cr¡bie¡los y se levantade la mesapatallorar en la recámara. Robertopiensaque la teacciónde ella es uu.ragresión,ya que él dijo quesi la quena;sientequePatriciano lo entiende,que es muy egoístaporque lo rinico que él quería era pasaruna velada trmquila y no soportarrrn d¡a¡ra. Al senlirse inconrprendidoy sobre todo frustrado por no haber logrado su plan, porque ella uo lo comprendey adetrráslo abaldona, se exaspetay le grita rrient¡asella subel¡s escaleras: ¡lirgatey déjameet.rpaz! Dste ejemplo es tipico de un problenta dc'falta de contruricaciótr, en el que ambos están deseosos de hacer cosas por el otro, y mostrar su

cariiro, pero sólo logran disgustarsey lastitnarse. Las historias y los guiorlespueden vzrriar, pero 1o esencial es que en muchas pardas se dan conunicaciones viciadas conto la de Patricia y Roberto. En nrrestro caso, dos cosas erart r-'lententalespara IoÉirar uit? bucna cor¡ttnicación; la prilnol?, ser capacesde explesarle al otro sus verdaderossentinlientos y telDot'cs;la segrutcla,cll vez de respollde¡ al rnensaje captado, tener la capacidad cle cletenelseun nlorncnto a mtificar o rectitlcar si lo clue se habia entendido em rcahnentelo que el otro deseabaexpresal'.Así, al llegar Patricia, é1 podria haber expresado:"rne siento ntal porque espembacornpartir nna velada prolongada contigo, hoy que tenliné ternprano". A lo cualella seguramentehubicm respon(lido,que habíavisto a sll e ntiga porque la asaltabandudas respecto al alejartrientode é1. Roberto

hubiementoncesexplicadocómo todo lo que estáhaciendoen srr empleollevaenrnentebencficiosparae'lla;quea é1tamrbiérr le cucsta trabajoy sacrificioestarmenostietnpocon ella,etcétera.

I

at 64 . Sexualidaden la pareja

lCapírulo4)

€r *

:EI

Lo importalte de este segundo diálogo es que cada uno expresa su propio sentir, se responsabiliza de 1o que siente y 1o expresa clammente, sin atacar o responsabilizar al otro. Recordemos que siempre que ataquemos o quc rma persolu se sienta culpable, responde¡á de malera agresiva coltro fonna elemental de defensa. Si ala'lizamos con detenirnientonuestra comuricacrón. encon- * traremos que con gran frecuencia clecimos algo, esperaldo que la ¡il> oLrapeBona respondaexaclaIrer]lecomo lo deseanros;pari cslo, p"toáltro, que todo 1o expresadoes claro, y que, precisa:r nente, la á

s t

;nn'.";:'.'.,xTli':;lT:Jl'1::ü:;,f i-"$il:':,:::lh:'J:'i:fi :a

sólo estátratandode decirleqrresienteqrreRobertoya no pasatanto glJ tiempo con ella, que la haceesperar,que lamentahaberabandonado ,.,.árl"- po. más tiempo con é1.ParaRoberto,sena rnás 4 "itro

:T:lli'"i':;','i#J,'i::T;^l::.;':ff ,3:.';T";*:il':^n',T:*

de los aspectosque Ia exnresióuengloba,es factible encontral g| solucionescomo que tal vez ella lctolnarasu canera nÍentras é1 conti¡rilainvolucránclosecn su proyectoprofesional.De estamane¡a +

'l1l:,"ñ::T:L,H",lil"?,1{,:.i i::,l;:'.:l:i]l'ffiffi*,r,f ilff tend¡ía su ttabajo. Al trabajat',seda productiva drn'anteel dia, se Ésclrtiria más satisfechay tranqLtila,sin cstarsujetaa él y sus horarios; ya uo estaría liustracla por habe:rabalxlonado toclo urr |ioyecto Él

i:,:i:il:i'l,lln::Ti,#lt:,i,1:"1"J:,":i"#:'.i:":l

para arntros.Llegaríana un acuerdoy, despuésde un satisfactorio lapso ante nuevas disyuntivas,irían discutiendoy acordatrdoel siitemay orgalizacióriclcviclaqtreles pemritieraclecery desarrollarsecomo indivicluosy contopareja,sin quenirrgurrotuvieraque sometemey frustramepam un supuestobcneficio de la pareja. Lo impottanteesquetenganla certezade quesu parejano desea dañarlo ni perjudicarlo. Así, anteponiendosiempre la responsabilidad de lo que setrtimos,es decir, "yo siento", podremosdecirle todo sin cluehaya riesgo de qrtese sientaofendido. Es muy diferente decir' "eresun descorrsiclelado", a decir: "yo sientoque no logro expresarte

6¡l Éf .<> * *

+

ó

Relaciónde pareja o 65

lo quc quiero". La primera es una acusación,un ataque;la segunda, ruraexpresión en la que ambos trataránde lograr que el mensaje . llegtre Uno de los vicios de la cornunicación cluesuelesernegativoy pro\/ocar respuestasagresivas,es cuando utilizamos expreslones cornosietnpreo nunca.Cuandorurole expresaa la seneralizadoras, parejaque "nuncanosha entendido"o que"siemprenos desprecia", pesimistay destructivo,por tienenun cornponente talesaseveraciones quelas palabrassiemprey mmcadejanmuy pocasaltemativas,de tal modoque quienlos rttilizao los recibe,agredey se sienteagredido. Otro de los problemasde la comunicaciónestribaen asrrmiro adivinar1oque el otro piensao siente.Lo más gravede estoes que con frecuenciavemosa personasque se disgrstan enormemente,no por lo que el otro ha dicho o hecho, sino por lo que esa persona "pensó"que el otro habíapensadoo sentido.Recordemosque cada unoes un individuo y qr:e tiene derechoa sus propios pensamientos y sentfirientos;por tanto,démoslela posibilidadde expresarlosantes deadivina¡los. Lasexpcctativas socialesy la eclucación sonalgunasdelascausas en Ia pareja.Ilsto se¡efie¡eprincipalmente deincomunicación a las expectativasque tal tratrintonio tenemos,a la idea que durantc nuestrafon.naciónse nos ha inculcadorespectoa éste.Vea¡nos algunasde estasfalsasexpectalivas. IDEA DEL MATRIMONIO CONGEI-ADO Seretierca 1ailusión quc se ltos iltculcainconscientemente desde loscuentosinfantiles,en los que nosplaticanque despuésde haber desencantado el pnncipea la plincesa,"secasarr"y vivieronsiernprc "felices".Pareceráabsurdo,pero es partede la nafuralezahumana tendera pensar que, una vez logtada deterninada rneta, toclo va a ser color de ¡osa. Con base en esta creencia es comtin que rnuchas parejas sicntan que,cuando se uncn, no dcbe haber problemai, nada ¿lebecarnbiar, y que piensen en el roma¡rce y la pasión perpetua.


creernosque la pareja es, en alguna medida, parte de nuestro propio vo ¡'por ello fácilmente podernos caer en la creencia de que nos debe conoccr o interpretar con la misma facilidad con la que r-rosotroscollocernos lo que sentimos y deseamos.

CREENCI,A DE LOS HERMANOS GEMELOS De acuerdo con esta creencia, para que una pareja funcione, los componentesdeben ser iguales y no tener dife¡encia. Nada más falso. Si esto fuera cierto, los únicos que podnan formar parcjas satisfactorias sería¡r los hemranos gernelos, sólo qr,reentonces por razones genéticastendnan que ser parejas del rnismo sexo. Es necesario asumi¡ la idea de que nuestra pareja es otro individuo, con su propia historia, necesidades,deseos,rnetas,problemas, aspiraciones y limitaciones, igual que nosotros. Deseamos vivir, caminar y creccr juntos, pero ello no quiere decir que no existandiferencias. No siempre estarernosde acuerdo, pero lo importanlces estar conscientecleello y saberque ante cada obstáculo, divergenciao dif'e¡enciadeberernoshacer uso de la rnás sincera y abierta comunicación, con el propósito de encontmr soluciones satisfactoriaspara arnbosy que pennitan seguiradelante. Aden'rásde que son dos individuos los que fonnan tura pareja,es iniportante valorar quc los sercs llu.nanos cambiamos y evohtcionanros. Analicernos si sornoslos lnismos que hace l0 airos, al reflexionar un poco verelnos qr¡c ter)ernosmt¡chasde las caractensticasde entonces,pero tarnbién que, deseándolo o no, se han producido cambios en nosottos. Tal vez nuestras lnetas lto sean las rnismas, nuestrosproblemas sean diferentes, tanto en calidad como en cantidad,nucstrafilosofía o ideaspoliticas, etcétera.Estasihración vivida en ura pareja puede hacer que al cabo de cierto tiempo rmo o ambos hayanevolucionado de tal modo que tenganrealmentepoco parecido con la persona original que cra cuatrdo se constituyeron como tal. De ahí que una comunicación constante y sincera nos pennita conocer y dar a conocer los carnbios que se van dando. De otra manera, es probable que despuésde afros de convivencia sin conru-

.-

68 . Sexualidadert Ia pareja

a

(Capítulo 1)

t

a

nicación, nos levantemosun día, y al establecercomrmicación con la pareja, encontrernos que esa persona es totalmente extraira. Así pues, hemos visto la irnportalcia y tmscendenciaque tiene la cornuricación para una buena relación de pareja.A continuación, presentalnos otro de los elementos que puede afectar los nivcles de atracción anteriomrentemencionados.

d * á á -|

+ La empatía se refiere a la capacidad para interiorizar al máximo posible todos los sentirnientos y clcseosde nuestra pareja. A primera vista parecc que toclo se contrapo¡recon lo arrtesmi:ncionado, en cuarrtoa las expectativaseql¡ivocadasdel rnatrimonio. Sin ernbargo, se trata de sittracionesmdicaltnente diferentes,ya que en éstasse trata clequc rrno esl)ereqrrc el otro adlvinc nuestrossentirnientos,y en la empatía nos leferilnos a Lula involrtc¡ación y conocimiento activo, es dccir, qrre ambos traten de e¡rtenderlas nrolivaciones y necesiclades del otro al nr¿ixinroposible. Con Ia enrpatía.trataremos de colocallós en el lugar dcl otro, "en sus zapatos", como dice Ia expt:sión popular. Así, si sentirnosen algLinlrromento r¡ue nos hal lastinlarloo (lue llo rrosenliendcrr,antescleresponder,oxasporamos o atacilr, ü'atrnlos rlc razon:rr,prirnero, si elt lealidad lluestro coulparierocstzíLruscando lastilnanroso deliber¿dancntello entiende.Lo n'rásJrrobatrlces qrre la nra),orl)rt'te de las veces conclrr¡rantosque no eslá tratandoni de lastirnanrosni rlcstrrrinrosa proptisito. Scgundo, tratemosc1ecornprendcrpor'<¡rrétros dice tal cosa o por qué cstá acftranclocle tal ntancra.Ds fácil dar estosdos pasos cr¡andoexiste ttna brrena comunicación, dadc-rqrre primero lc preguntarerlos si l¡uscaclañanrosy despuésqué r'azontiele parahacer o clccireso que a nosotros¡roshizo scntir lastirriadoso errojados. Lo inrportantees que crrancloconocenlosel nrotivo de detennirradaacción, podrenrosno est:l'
a ¿

+ + d {

cf

+ + + * ü *

I

*

d

5

,.t_

Relaciónde pareja c 69

la .-nrpatradebeser mufua, porquecua¡do sóio se da en uno de los rnienrbrosde la pareja,surgeun resentimie¡rtoacumuladoque, como verunlosen líneasposteriores,puedeser el final de una relación. Regresemos al casode Robertoy Patricia.Qué diferentehubiera sido si Roberto hubiera conocido y entendido el valor que para Patnciateníahaberremrnciadoa contimrardesar¡ollandosu carrera, si él tar¡rbiénhubieraconocidoy entendidola inseguridady abandono que Patricia sentíapor su recientey mayor dedicaciónal trabajo. Pero también se hubiera requerido que Patricia comprendiera y y expectativas qrreRobefo abrigabapara conocieralasmotivaciones de sunrayordedicaciónlaboral; los dos,y queeranunadelas¡azones si él antesde agredircon asinrismo,en cuantoa 1aescenaespecifica, su saludohubieraindagado,hubierapodidoparticiparde la tranquilidad y alegríaque Patriciateníadespuésde haberplaticadocon su amiga, y de la misma maneraella hubiera podido enterarsede la 'la expectativay alegna que a él le provocaba posibilidad de estar más tiempo con ella y pasaruna veladarornánticay agradable. Es obvio que conocery entenderestono hani que Patricia ya no resientaqueRobertollegue tardeo trabajenrás;ahoraya no lo sentirá conlo utt abandonoque la agrede;de igual Inanera,co¡nprendeníque a Robertono le pareceránadaagradableno habertenidolas doshoras adiciotrales, ni sesentirái¡remediablelnente fnstmdo por ello. Y 1o rnás i:r'rpoÍante,el ejercicio de la ernpatíales hubiera permitido disfrutarde esa ce¡raa la nuevede la noche,y no como sucedió: ninguno disfmtó la cena,ni la noche,y muy probablementetambién el desayturofue arnargo. Sin dudael hechode que losrniembrosde la parejasear capaces de ejercer ernpatíapennite, ante todo, recolroce¡muchos de los errores cle comruricación,así corno talnbién es fundamentalpara danroscucntade iasneccsidades, dcseosy sentirnientos de la perso na que arnamos.De nuevo,es rescatarde ciertarnaneraruo de los elementosquc en la lirneranzase dan solos; tmtar constantemente de cortocerlos deseosy sentirnientos del otro. Cua¡rdono existe empatíapodemosestarsegurosque esapareja navegaa la deriva,como el barcoqueha perdidola fuerzapropulsora y es llevado por las corrientessin sabera dóndellegará.

€-

68. Sexnlirtad ertla parcja

(Capírulo4)

nicación, nos leva¡rtemosun dia, y al establecercomrrnlcaclóncon la pareja, encontremos que esa persona es totalmente extraña. Así pues, hernos visto la ilnportancia y trascendenciaque tiene la comr¡ticación para ura buena relación de pareja. A continuación, presentarnosotro de los elenrentos clue puede afectar los niveles de atracción anterionnentemencionados.

a t á * * * ¿ á

La empatía se rcfiere a Ia capacidad pam interiorizar ai máximo posible todos 1ossentirnientosy cleseosclenuestrapareja. A primera vista parece que loclo se confirpone con Io antes mcncionado, en cuantoa las expectativaseqr:ivocadasdel matrimonio. Sin etnbargo, se trata dc situacionesradicalrnentediferentes,ya que en éstasse trala de quc ilno espercque el otro adivirrenuest¡ossentimientos,y en 1a enrpatía nos referinros a trna ilrvolrrclación y conocinliento a c l i v o .t ' s t l c c i r , , l r r ea ¡ r r b o sl r ¡ l e u d e t ' l l t e ¡ l d clra s n l . r t i v a c i o n cys nc'ccsidadcsdel olto al nr:ixirnoposiblc. Coll la ernpatía,tratarentos de coloc¿rlós en rl lugar del otlo, "en sus zapatos", cr¡rlro dice la explcsiórr¡ropular.Asi, si senlilrrt¡sen algrir.rlltontento cluenos han lastinradoo (lrrello nos errlienclctr, antcs cleresponder,exaspera los o atacar,lraternosrie razonar,prirrrero,si en lcalidad nuesto collt, palrcrocstzibuscandoIastirnanroso deliberadamcnteno entiende.Lo nrás probable es c¡rrela rnayor parte cle las veccs corrcluvarnosquc no cstá lralando ni de lastilnarnosri cleslnrinrosa propósito. Segtrn do, t¡aterros de cornprenclerpor <¡rénos
¿

t ¿ ¿

t *

cf

+ + * * ü * *

qf c¡

7O. St.t'uolidodett la parcja

lCapítulo1)

tetccr elemento,junto cotr la comr¡nicacióny la empatía, es el rlemcnto necesario para la integración de r¡napare.ia.E1 respeto plena convicción de cluemrestrapareja es un individuo por si lo) no es un apéndice,ni dependientcnuestro y, que tampoco, estro amo y señor, ni nuestro hennano gemelo. cste respecto,sr¡eleser conlur ver en algrmasparejas 1o qlc ¡lirarnos lucha de poder. Esta situación consistebásicamente r: dc una mancm abierta o encubierta uno de los dos busca raro cotrtrolaral otro. Cuandoes en fbrnta abierta,la situación con claridad; sirr ernbargo,el problema estdba en detectarlo : se utilizan tnedio srrtiles;cl rnecanismopredomütallteerr es, r es la mani¡rulación. Cuando alguien manipula es porque no rz cleexpra*rr abiefamellte sr¡sllccesidades,pues siente que srs son iracionales o inadecLndos,o bien ¡rcrquesu propia irsegu: hace tcmer ser cellsLr¡ado o rechazadoen su solicitud. el ¡rrinrer caso cs illlpol'taltte qr¡e seanroscapaces de ace¡t rno adultos, que no toclo Io que pensamoso deseamos es , sobre todo si cllo conlleva dariar a Ia otra persona; y en el -r, debemos ser capacesde entender que nuestro conrpañero -, prredenegaralgtÍr cleseonuestro,sill que ello ltecesariamenteimplique url rechazo o falta de alnor hacia nosobos. Uno de los más serios problcnas quc strfre la hurnanidad,trasccndicndopor un mornento el ánbito de la panja, cs el quc sienrprcrurosquicrenobligar a ofos a lncer 1o que cl1osquicrelr.Falta la coltdiciónesencialde respetoen relación con los dif'crelltesprmtos clc vista existelltes, colr los que poclemosno estarclcacuerdo,pcro c¡ueliencn taltlavalidez o más que los nuestros. Por otro lado, ninguno de los dos tiene el derecho dc dirigir íntegrarnentela vida dcl otro; no sc trata cle teller en la pareja Ltna .relación de poder, cl sentido es brscar juntos las nrejoles opciones ¡'posrbilidades,aportal)docadatuto idcas y propuestascon basc en su propia experienciay particularpunto de vista, paraque por rnedio de rur diálogo, de una lricida y resJ)etl¡osa discLsión, se tolnetr los senclerosen los quc antbos csténderacrrcrdo.

F F=

F Ff l* l*

ir -

+ a

a * *

t

+ Él €|t ,-l Él ef ff

cf * *

f?

et

Relaciónde pareja . 7l

Una de las formas más fi'ecuentes de manipulación es cuando rurc¡ o arnbos utilizan las relaciolres sexuales como medio para prr-rniar o castigar al otro, en función de que nos haya complacido o no. No es ta¡o ver que uno u otr o accedeno se niegan a las relaciones úrtirrus,con los ruis variadosy extensosprctextocen el primer caso,con baseen la "calificación" que metezca el otro por su comportamiento con nosotros. Nada hay r¡ás desastroso para la relación sexual de iura pareja que adoptar esta actitt¡d ch¡ntajista y maniprtladora. Sin embargo, no hay que confundir la rnanipulación sexual con a los acercanrientosfísicos qrte se origina en un tesentirechazo el nriento que se lm venido estableciendogetreralmenteduante utr lapso prolongado. En este caso, lo qtte sucede es que despuésde runbuen tiempo de sentirse frustrado, incornprendido y lastimado, el componentede 1apareja en cuestiónpierde loda motivación o deseo para realizar cualquier acción qite indique cercanía, obviamente incluye:rdo el aspecto sexual. Este resentimiento lo vemos con apabullante fi'ecuencia en las nujeres cuya pareja es eyaculador precoz, al grado que no 1e pemriten un pleno desempeno y satisfacción sexual. Lo más trágico es clue cualdo fi¡almente él acepta acudir a ura terapia, ya hal acurnuladoun grado tal de resentirniento,que por lo cornún ya no logra neutralizarse) con el consecuentedario ireparable. Este resentimiento se establece principalrnente por la ceguera prepotente de muchos varones que crcen saberlo todo en materia de sexualidad,que niegan la posibilidad de disfrute sexual femenino y que sólo las consideran como objetos para su propio uso y placer. La pdncipal razón por la que fitralmente estos varones aceptan acudi¡ a terapia, es debido a la cornplicación de su eyaculación precoz,la incompetenciaeréctil o irnpotencia.Es rur hecho científi canlerltecomprobado qrre rrn nritnero considemble de varotresqtte no logran conüolar su eyactrlación,tarcleo temprano tienen problemas con la erección.?or lo genelal, éste es el mometrto crtaldo aceptan tma telapia, pero por desgracia no es raro que sea demasiado tarde debido al acentuado lesentiniento que han generado en su pareja.

Sin embargo,aunqueestacarsa de resentimientoes una de las miísfrecuentes, también puede originarsecluefalie cualcluierade

l72 . Se¡ualidad en Ia pareja

(Capítulo 4)

los seis elementos básicos pata la relación de pareja, ya vistos a lo largo de este capítulo. Podriamos generalizar que cualquier situación en la que uno de Ios miernbros de la pareja se vea limitado, sometido, no escuchado, incomprendido, manipulado o lastilnado por un lapso considerable, genera un serio resentirnienb. Htrelga decir, que el resentimiento mutuo en una pareja es uno de los elementos de peor pronóstico para la estabilidad de la rnislna. Otra de las carsas más comunes cleresentirniento son 1ospapeles o ¡oles sextralesque, por desgmcia, tanto nrtrjeres conro va¡ones aprendernosy ejercemossil cuestiona¡lossiquiera. Tal y corno se r))encionabaanteriormente(véaseel Capítulo l), t¿¡r)tonrujeres corllo varones aprendcmos Ia nranera en que debernos comportamos en frmción de rnrestrosexo. Cuando la educación (considcrada ésta como urn influencia social integral) nos ensena pautas rnuy definidas en cranto a lo que es "colrecto y adecrndo" en una mujcr o rur va¡ón, así corno a lo que "r)o es correcto", hablarnos dc que cxisten papeles(roles) sexualesrígidos y estcreotipados. Así, vemos quc las nrujcles aprendenque su tarea en nuestra sociedadse centracn dos cosasprincipalnentc: ser rnadrey servir a su esposoy a los hijos. La mujer de hoy considera estepapel como una enonre lir¡itación, puesto que es, a pesa¡ de siglos de rnachista inerginación, unr i)crso¡ra con ]a n.lisma necesidad de creci:r' y autorrcalizarse,la limitación social que sc le impone con unr actitud predominante de scrvicio, es srlmanlentefrustrante; la oprime, sornete,lastima y ademásno es cornprcndicla.Todas estassituacio¡res generar)resentimiel)to. Por otro lado, el varón que aJrrencic a ser sicmpre dolninador y opresor, se ve en gran nrcdiclalirnilacloen sus posibilidadesde clesarrollo pemonal y en la capacidad dc cst¡blccer verdaderas,profundas y significativas relacionespersonalescon su pareja y sus hijos. Es&rsituaciónde férreo dolninadory de surnisadotninada,es rum condición que por prilcipio estabieceuna relación de poder sexista, que lirriita las posibilidades de una comunicación cnrpática y que Iesiona serialnenteel respeto a la individr¡alidad.

l.t

Ir l* i* l+ l+ r¿ ¿

r¿ ja

t¿

l¿ ¿

+

+ cf {

+ + + *

* * á ó

Relaciónde pareja. 73

La desgraciaesque ennuestromedio, muchosvaronesy mujeres sesi!'nten tal con respectoa cómo avanzasu pareja,y tambiéncon el)osnrismosporqueno lograndetectarcon facilidadque el elemento sub¡acentees una relaciónsexista,dondela relaciónde poder anula el vinculo afectivo, la comruricacióny el respeto. Las alternativasson dos:la prirneraa nivel generacionales dejar deeducary enseña¡estosrígidos patronesde comportamientotanto a varonescomo a mujeres;la segunda,a rúvel personal,hacer rur vercladeroanálisis de la relación que llevamos con nuestra pareja paradetectaren qué medidalos papelesque desempeñarnos iimita¡ o propicianel desarrolloindividualy de la relación.Hablar de este análisisr-rosremite a la séptintay últirua ca¡acterísticade una pareja dinánicay funcional:la actualización.

Éstase refiere a 1anecesicladpemtanentede "trabajar" la relación de pareja,abrir espaciossemanalo quincenalmenteen los cuales ambosplatiquen y se informen sobre tres elementosbásicos:cómo me siento yo conmigo mismo(a).cómo me siento vo contigo y cómosientoa nuestrapareja. F,stoyseguro que cualqtüerade 1oslectoresquc invirtiera hoy urn fuertesumade dinero en un negocioo en la bolsa,estanapermanentementeverificandola marchade 1osasrurtosy cuidandosu dinero,sin embargo,ar-urque en la pareja1oque i¡rvertimosesnuestrapropia vida, tafa vez llos sentalnosa veriflcar "cótno vamos.cótno va mtestra inverción".De all que surjaIa necesidadprioritariade una pemanenteactualización del estadoclelascosasy decadaturoen 1apareja. A manerade ilustración,presentaréenseguidala descripciónde un caso que hace poco llegó a nuestl¿ chnica. Obvianente, los nonrbrese identidadde los consultalfesseha cambiadopara protección de su privacía.

c71 . S¿xualidad ett la parcjo

(Capírulo4)

Jua:r, rrr varótr cie 59 aios, clice que lleva 28 años de casado con Luisa, de 56 años de edad. Es arteszuroy acude a consulta, ya que desdehacc casi lres tneses,lra nolado que pierde la erección artes de penetrar,o bien eyacLrlailstan{áteantente. Después de esta entrevista,le proponemos utr estudio, realizar.rdouna historia clúrica psicobiográfica sexual de los dos. Vea¡ros cstos datos sob¡es¡Iientes: Juatr:"Hace t¡cs rneseserrrpzó loclo,qLriselonur a una tnujer de la callc y :ro prrdc',ella hizo Io que estabaa sLralcarce y naCa. Penséque era porque estabatonrado,lne dije: ;Cónto que 50 anos de ¡rdar en Ja grrcrra y rro pude dispararl Ocho dÍas después estabarrruy tellso c illteltté t('ltef tclacioltcs co:r rni rrrujer',¡rero se dunllió, nre fLri a bañar y regresé, co:trencérnuy bierr. pelo Ittego no ptrcle;corni ostior..s, Irrrevosde cagr¡ar)la,pero vo1r,ía fallar. Yo anics cfa ntry rrulilia, lo hacía c¡de tercer
€

+ * * *

t ¿

t ¿

+ *

Él * *

s*

qf *

cf cf

+ * * á á

Rclacióndc pareja . 75 ''Cuando

él ne abraza,me acaricia,me besalos senosy los ¡,idos, n.reagrada, pero casi nunca Io hace. Cuando yo tengo :¡r isfacciónsientomucha felicidad-siento latidosen la Darte. .\rrtesst lo aca¡iciabr,pclo aJrora ya no. prressabíaqrreandaba ¡r,rrX rnujer". "Yo lo único que quisieraesquecatnbiarade carácter,que no fLreraasí, que nos llevara a pasearo que tro se enojaraporque yisitoa mis fa¡riliares. "Yo de muchachaeraInuy alegre,me gustabaconvivircon la eente,Iro quiereque cotrvivayo connadie".

I:sta llistoria de pareja es de lo más ihntrativa: gente de poco \ ocal)ulario,escasaeducaciól)y pocos recursos.Este tipo de situacioncs las velnos coll frecucr)cla.

Esteconcepto es muy importante para la buena r¡archa de cualquier pareja ya que deben ser detectables y observables tres mundos: el tuyo, e'l mio y el nuestro. Ello se lefiere básicamenteal hecho itr dispensablede que exista cierto gradode individualidad. No importa cuárto o qué tan iltenso sea el ví¡rculo af'ectivo; cada ruro tiene intereses,actividades,relacio¡respropias en las que no necesanamente debe participar el ott.o, éstasdeben ser reconocidas y aceptadas por cada uno. Eu la pareja estos rnundos, el tuyo y el nrio, se sob¡eponen dando lugara la creacióndel terccrrnrutdo:el nuestro (véasela figura 4- 1). En algunasparejasla soblosiciónes tan anrplia que prácticamentesofoca,ahogae in¡ridc la existenciade los lllundosindividrnles. Esto es negativo dado qrrc tal'(leo temprano surgirá en uno o en los dosla frL¡stración, poi..lhltr del propio espacio,y de la individualidad (véasela figwa 4-2). Por otro lado, existcll parejasen las cluelos nnütdosapenastienen o,y por ende, ante áreasindividr¡alesmuy filertes y amplias

É= 76 o Sexualidad etr Ia parcja

(Capítulo 4)

€

+

* * *

+ * *

+ ¿ ¿ * * *

Figura4-1. La teoríade los tres mundos.

se ve url raqtrítico nruxlo cle la lltislna (r,éasela figura 4-.3). Esta si{r¡acióntambién es srrlnantentodeletércapara la pareja. Lo ideal es la cxistcncia de los tn:s l)lnldos con un equilibtio razonable, de tal rnodo qrre ninguno cle ellos predomine (véasc la l'igura4- l). Ils necesarioanalizarc.lnlundo de antbos,Jlrestoque allí tambiélr es importante Ia cxistcltcia cle plopolciones adecuadas.Consiclerarernos a grossotttocioquLrcxislen tlcs áreasclentrodel mundo de la pareja:la sociooperativa,la fanriliar y Ia nucstra exclrsiva. La prirnera se refiere a tr¡claslas aclividadest¡ue r.ealizala ¡rare3apara rnantcne¡la vida dc la tnisrna,en rlonde se illclrridan actividadesdc arreglo o decorado cle la casa, contpra de viveres y alitnentos, así

*

c* *

C * *

C * * * ó

Relacióttde pareja . 77

Figura 4-2. Excesivasobreimposición de los dosmundos.No permitela existencla de los orootos.

como socialesy recreativas,con relacioneso amigos de la pareja, por ejemplo, cenaso reu.nionescon amigos,visitaso viajescon otras parejas,etcétera. La familiar se refierea la vida y actividadde la parejacon los hijos, sí ios tiene, con los padres,hermanosy denrásfamiliares de cadauno. Aquí se inchryenceleblaciones de crnnpleaños, díasde la madrc,del padre,etcétera. Finalnente,el áreanueslra,exclusiva,exclusiva,se ¡efierea la necesiclad que existeen todaparejade quecadaquien tengasu propio mrurdo, intereses,actividadesen las que sólo participen ellos. El esquerurde la parejaideal se muestraen Ia figLra 4-4.


(Capíutlo 4)

á á

t á

+ + + + sf s|

Figura4-3. El mundocomúnes raquítico.

Resulta obvio que rnuchasclelas cuestionesque hemos rnencionado en estecapílulo puedcn parecerutópicaspara nluchos. Reconozco que, en pa¡te, esto es asi, pelo 1o intportantede nruchos'ideales no estriba tanto en su logro absolutoa manera de trofeo. Lo significativo es tener la concienciadel ideal, de la lneta y estarconscientes de la necesidad cle un trabajo personal y de anrbos, para vencer y sortea¡ las dificultades que la pareja encontmrá en su camino.

+ + {

t {

+

¿

J


Sociooperativa

Nuestraexclusiva

Figura 4-4. D¡stribución idealde los mundosy de las áreasde nuestromundo.

Es cierto, la iurica manera en que sin luga r a clucl:rs,no lograremos ni siquiera acercaúlos a la meta, será no rnovenros, no dar un solo paso.El prinero es el a¡álisis de nrrestrapropia pareja. De acrrerdocorr cl psicólogoCall Rogcrs(19801,la parcjaquc

brsque los caminos que aquí se han esbozadose encuentraen 1a siruaciónque él denominacentrada en la persona;de cuyascaractensticasdescritasen su libro: El poderde la persona*se tomanlas siguientes: a) b) c)

Las dificultades presentesen la relación se sacan a \a luz. La cotnunicación es nás abicrta. nrás real y se escuchanmás ullo a otro. Los colnpairerosreconocenel valor de la separación.

* Rogers,C. El podcr tlc la pcrsor¡a.Edito¡ial El Matlral Moclenro,México, 1980.

É=

8Oo Sexualidaden la pareja

d)

(Capítulo 1)

Se reconoce y valora en la relación la creciente independencia de Ia mujer. e) Se da en la pareja un crecienle ¡econocimiento de la importancia de los sentimientos 1omisrno que de la razón, las emocioncs, al igual que de la inteligencia. Se da en la parejarur esfr¡erzollacia la experienciade una nrayor confianza, crecimiento penonal e inte¡eses cornpartidos. Los papcles sexuales y sus expectativas tienden a hacerse a un lado y a reemplazarse por la persona quien escoge su propia ma¡era de comportarce. h ) Hay urracvaluaciónrruisrealistade las nccesidadesdel otro quc cada lulo ¡Irecle satisfacer. i) Las ¡elacionessatélitepuedenestablecemepor cualquierzde los núembros de la pareja,y csto produce a menudo gran dolor, al igual que un c¡ecimiento enriquecedor. (Para Rogers una relación satélite es ula relacióll cercara secrurdaria,fuera del ¡natrhnonio y que puede inclLriro no relacionessexuales.)I

C

# * * *

+ * *

+ 4 * * *

+ *

s* * *

sf *

e + *

t O

SALUD SEXUAL ,t .ll rnuchasperconasles preocupalleva¡ una vida sanaen todos los sentidos,y obviamenteel aspectosexualnlotiva la mismapreocupación, sólo que este aspectoreviste característicasespecialesque seránmotivo de alálisis en estecapítulo. Paraun númeroimportantede persorras,hablarde salud los hace pensarbásicamenteen el hechode qtreno existaenfennedadalguna. Sin embargo,este conceptoln sido revisado y actualizadode tal modo,quehoy en día el nrásirnportanteorganismode la especialidad a nivel lnundial,la Orga-rrización Mundial de la Saludde las Naciones Unidas, corsidera Ia salud como el completo estadode bienesta¡ físico, psicológicoy social dc los individuos. Es importanterecalcar que se enfatizael aspectodel estarbien, qr.reel individuo se sienta bien, a gusto,tanto físicacornoemocionabnente, al rrrismotiempo que en la sociedaclen dondeviva tengaa los mínimos cle bienestar.


(Capítulo5)

Por otro lado, la misma Organización Mundial de Ia Salud elaboróen1974,urraconceptuación de salud sexual,considerando queestaespafe constitutivadela saludintegraly queesnece-sario que los profesionalesde1asa1ud,la considerenen es¡iecial,ya quea veces tienen por norma olvidarla. Esto se ilustra de maneracasi increíble 'la con el siguienteejemplo:hoy endía, rnayorpartede ias facultades y escuelasde medicina,enfermeria,psicologíay trabajosocial, no corrtemplancursosde sexualidaden srs prograrns, a pesarde que precisamenteson estosprofesionalesa quienesla genteacudecuando tienealgrirrproblemaen e1álnbitosexual.Más airn,ni siquiera en especialidades como ginecología, urologia,psiquiatríao medicina familiar sc da formación sexual. De acuerdocon la OMS, la saludsexuales: "la irtegraciónde los aspectos sornáticos, emocionales, y socialesdel ser intelechlales qi¡e hurnanosexual,en fonnas seanenriquecedorasy que realcenla personalidad, la comunicación y el arnor".A nijuicio, 1oimportante a resaltarde estadefinicióllesqueplanteala necesidad de integrar, es decir, de no separaral ser humano de la sexualidadcomo por desgraciase hace;reconocerque la sexualidades algo inherentea nosotros,comola tanz, queesnatural,y que todasnuestrasacciones conlleva¡sexualidad.Rccordemos quesexualidadno esúnicalnengcnitalidad, te es biología,psicología(entociones, persanticntosy y sociedad(papelesscxuales,dolninaciónde un sexo sentirnientos) por el otro, etcétera). Es dccir,ningunode nosotrospuedesalir a la callc y dejar la sexualidaden la of icina, como tampocopodemos dejlr alli la rrrrizpor rnrrclro qrrerrosdisguste. Estadefiniciónnosseitalatan:biétrla necesidad derealizardicha intcgracióndc tal mane¡aqlle ltoshagacrecer,sentirnosbien con nosotrosmismos,nospennitacomunicarnosdemaneramásamplia y dca con otrossereshurnarros,y a la vez seatnoscapacesde hacerlo con una real y verdaderacnrpltía y respetohacialos demás. Todos estosconceptosson rnuy interesantes,pero seguramente a los lecto¡esles seguirác¡rredaldo Ia dudade qué es lo normal en ¡nateriade sexualidad.Pararesponrler a estapregunta,que no deja de plartear dificultades,tcndrcmosc¡re er.nprender rur sorrero viaje

t

+ * ¿ ¿ *

+ + + sf *

+ *

sf ü

+ * ü

ct

Saludsexual. 83

que nos llevani de la mano hastaencontrarla respuesta.Así pues, empecemos.En primer lugar, veamos el comportamiento sexr¡al en diversasculturas. Mr¡chos investigadores se han preocupado e interesadopor conocer las coshrmbressexualesen diversaslatitudesdel planeta,sus fascina¡rtesesfudiosnos han proporcionado conocimientosmuy valiosos. Así, por ejemplo, en el deceniode 1940,Alfred Kirsey, biólogo de la Universidad de Indiana, l1evóa cabo el estudio nuis amplio de comportamiento sexual que se haya rcalizado hasta la fecha. Entrevistó exhaustivamentea rnis de ló000 persornsy una de las conclusionesmás valiosasfue que sin lugar a dudasexiste una serie de factores de carácter social que influyen y modifican el comportamientosexual.Así, en su investigación,se ve con claridad la diferencia entre la ma¡rifestaciónde la sexualidaden mujeres y varones,pero tambiénesto vana si son casados,solteros,viudos o divorciados;y de acuerdocon su nivel de ingreso,trabajoy escolaridad. Después de Kirsey, otros investigado¡esen diferentespaíses realizaron estudiossimilares y también encontrarondiferencias entre los grupos sociales;comparandolos ¡esultadosde rurospaise-scon otros se identificaronvariacionesmuy importantes. Algunos otros investigadores han efectuado estudios entre grupos de población en "pueblos primitivos", principalmente en Poliresia. Sobresalenlos estudiosde Margaret Mead (1973), de B. Malinowski (1971)y Gregersen(1973). A continuaciónrevisaremosalgunoshallazgossignificativos. Analicemos primero el comportamientosexual de los jóvenes, en esteaspectovemoscon cla¡idadque no existeuna normauniversal, hay sociedadesen las que todo tipo de actividad sexual en jóvenes, incluyendoautoerotismoo masturbación,se reprimen severamente.Hay otrasen dondeel juego sexualentrejóveneses visto como algo nahrral,inherente,o incltso necesarioparael desarrollo adecuadode la persona;esteütimo es el caso socialmenteaceptado entre la poblaciónde Tfitr. Entre estosdos extremosseencuen[a-r sociedadesen dondela permisividadsexrnl a los jóveneses amplia,

84 . Sexualidad en la pareja

(Capítulo 5)

pero regida estrechamentepor coshrmbresy tradiciones, o aquellas en las que bajo rm manto de no permisividad, los jóvenes se ven obügados a realizar sus primeras actividades sexualesen la clandestinidad, tal es el casode nuestms sociedades,en'donde predomina la negación y represión de la sexualidad; lo más grave de esta ultima situaciór¡ es que tal represión y ocultamiento se acompañade la rruís proñmda y perjudicial falta de educación en materia de sexualidad, lo que conlleva perjuicios muy serios para la juventud. Ligado con lo anterior, se encuentrala edaden que en las distintas culturas se inicia la actividad coital. Las investigaciones nos muestran que esteaq)ectovaría de wta cultt¡ra a otra e incluso enun mismo grupo social, también se presentanva¡iaciones en diferentes grupos y momentos históricos. Así vemos que el porcentaje de mujeres que han tenido su primera relación sexual antes de los 15 años de edad es: en Inglatera ,, l9Vo,en Franéia,2%, y enEstadosUnidos (en el decenio de 1940),4 por cienfo. Por.otro lado, los investigadores coinciden en afirmar que la edad de la primer relación sexual.tiende a disminui¡ en los grupos investigadós, pero esta disminución es mucho más marcadaen las mujeres qúe en los varones, de tal manera que parece ser que la tendencia generales que las mujeres tengan su primera relación sexual más temprario, y cada vez se acerquenmiís a la edad en que la tienen los varones. En cuanto a las relaciones premaritaleshay datos muy intere.santes. En Estados Unidos se llevó a caborn nuevo estudio de comportamiento sexual en el decenio de 1970;este estudio, realizadopor Morton Hwrt, dio la posibilidad de comparar comportamientos en un mismo grupo social a m¡ís de 25 añosde distancia. Asi, Hunt nos dice que han tenido relaciones sexualespremaritales a los 18 años el doble de las mujeres que las h¡vieron en el decenio de 1940. Oho hecho interesantees que el número de mujeres y varones que tienen relaciones sexualespremaritales, es mayor en los que tienen menor escolaridad. Así, entre las mujeres con estudios de primaria únicamente, han tenido relaciones 38%, mient¡as que entre las universitaias,, 19% (datosde Kinsey). En el casode los varonesla diferencia es mucho rn:ásmarcada, en donde las han tenido 85% de aquellos

Saludse¡ual o 85

qr¡esólo tienen prirrnria, contra 42% de los varones con estudios universitarios.Pierre Simon, en Francia, encuentratambién esta correlación,pero es muchorrrásmalcadaen las mujeres. Respectoa la frecuenciade las relacionessexualesen el matrimonio,en el capíhrlo3 vimos que talnbiénseencuentranvariaciones muy significativasderurgrupo a otro, y enel rnismocontextosocial, crrandohan transcurrido variosaños. P¡obablementeel compofamiento sexualm.áspracticado,pero a la vez el que cuentacon el rnayor trúmerode mitos, es la masturbación. Durantemuchísirnosairosse corsideróque la rnasfurbación podía origirar rura serie de males fisicos y mentales, adelrás de que eraun cor,rportatniento srU)onelse caractensticoy casiexclusivo de losjóvenes. Veamosalgunasrealidadessobreestetema.Históricanlentela rlasturbación fue muy valoradaen la antigüedad,asi: segúnrura leyendadel Antiguo Egipto, el Universo fue creadopor Aton-Ra,quien se mastubaba,y de su penesalíangrandesríos que dieron origen a la civilización de Egipto; ot¡as cr¡lturasofrecíaneI semen,de gran valor a susdioses.Más tardeestasactihtdescambiaron y así,en los siglosXVIII y XIX la ¡nasturbación se convierteen unaofensamoral y ura enfenneduy seriaque tenia que evitarse a todacosta.Paraello, se inventanlos más increrblestratamientosy se llega hastael diseñode aparatosde torttra que les colocabana niirosy jóvenespara que, al excitarsey tenerereccionessu pene, sufriemnpiqucteso cortadasquepor el dolorirnpidiela¡rla reacciór.¡ excitatoria.Existenoffascultu¡asen las cualesla masturbaciónse consideradariina,tal es el casoclela India,los Lepclra,los Siriono y Ios rdiosCrow. Sin embargo,en todaslasculturas,incluyendoa las que la condenan,existela lnasturbación. Por ejemplo,Kinsey encontróqne92% de los varonesseha maslurbado algunavezhasta el orgasnro, en Freotcia 73%, en Japón8 I por ciento.Seha observado que la masturbaciónpreva'leceen meno¡ po¡centajeentre las mujeres, arulqueen un estndiorealizadopor nosotrosen rn grupo de esttrdiantes de muestro Instituto,eltcontralnos lutamayorprevalencia de rnasturbaciónen las mujeresque en los varones. La ideade que la masturbación sóloseda o debedarseentrelos jóvenestarnbiénes f'alsa,puestoqllc todaslas investigaciones han

€

86 o Sexualidaden la pareja

(Capítulo 5)

mostrado que los sereshumanosnos rnstrfbamos sin importar Ia edado estadocivil. En el capíhrlo 3 vimos cómo la masturbación, en el senode run pareja,puedeser rur enriquecedormás de su vida sexual. Se ha demostradoque la masttrbación no provoca daño físico o psicológicoalguno,ni cnrnujereslti en varones,sinimportarla edad o la frecuenciacon que septesente. Respectoa las cariciasque sepmcticarr,el aruílisisresultafascinantey seguralnentenos conduciráun poco máshacia la obtención de la respuesta a la preguntaque nos hicimosal iricio del capitulo. Respectoal besoy los osbucales,vcmosqlle la especie humanatampocoseponedeacuerdo,ni coincidensrs gustos.Si bien paranosotrosel beso,inclusoel llanradoprofuldo en el que la lengua de ruroo arnbospenetraen la boca del otro, es asullto cotidiano y a rndie le asombrahoy en dia ver esta rnanifestaciónafectiva o excitatoria,existencultüas paralascualesestaprácticaestotalnente desconocida. ParaalgunosgnrposhurnanosdeOccanía,la práctica consistcen e1besooceánico,cl que de acuerdocon los estudiosos, consisteen acercarlas rnejillaso la nadz a la mejilla e i¡halar pam percibir el aroma clel otro. De hecho, muchos de los pueblos queno practicanel besooccidental,lo consideran uncomportamiento repugn¡Jlte.Inclrso en cl seno cle Lrnntisnrogrupo social hay diferencias,Kinsey encontróque practicabanel besoproftndo con tnayorlrecutlnciaell las ¡elaciorres sexuales7'l% de los individuos con rnayo¡ escolaridad,micnü-asque lo pr.ncticaban sólo 4O%de acluellos cotrescolaridad básica.Asintisrno,sehaobservadoqueeste tipo de bcsotienemayor dificultaddc aceptación¡rcr yrrsonasde nr¡is edadquc en los jóvenes. Los pechoso mamastienenen nrtestraculturaun valor acrecentado,al gradoque unospechcsgr-andcs y frondososfonnan partedel estereotipo debellezaquesenosinculcasocialmente. De hecho,aquí vemos dife¡encias, en el sentido cle que son pocos los "pueblos prirlitivos" en los que se insisteen que Ia rnujerse cubra los pechos, como en nucstrassociedades. Inclusosi revisamos'la historia,vereInosqueel tabúde no mostrarlos pechosno ha existidosiempre.En

¿t

+f

+f +f +f t +f if *f

b

Ff

a

Ff

il ir Fr il :+ + i+ ió t+ lq¡

t ü

Saludsexual o 87

algunos gmpos, como los Lepcha del Hinulaya, el único juego precoitalque practicanes el de las ca¡iciasa las mamas.En cambio otros,comolos i¡dios Kwakiutl de la isla de Vancouver,murca lo realizan.Por grado de escolaridadtambiénexistendiferencias, Kinsey demostró que la estirnrüaciónde los pechoscon la mano aparecíaen96% de los graduados universitariosy tan sólo en33% de los que tieneneducaciónbásica. Respectoa las caricias con la r¡ano a los órganossexualesdel conrpanero,en la épocaen que Kinsey realizó su estLrdioen Estados Unidos, se encontró de truevo que era más f¡ecuenteeste tipo de ca¡iciasentrelas personasde rnayorescolaridady eratambiénnrás cont'rn que la practicarae'lvarónrnásque la mujer. Sin ernbargo,el estLrdionvís reciente, hecho pol Hunt, parece mostrar que esta situacionde aceptaciónya seha generalizado paraambossexos. En cuanto a las ca¡icias con la boca a los órganossexualeses significativoquehoy en dia (enlas sociedades en quese ha investigado),no son mucho rnásde la mitad <1elos varonesque lo practican en srs cornpaireras. Las cariciasbucalesa la vulva femeninarecibenel rronrbreclecunnílingtts, y las qrresepracticanconh bocaal penese llunanfcllatio.Es obvio quetalnbiénsedenomirnndelntismomodo estasca¡icjascuandose practicalentlepelsonasdel mismo sexo. Es rrr¿is comrinque las mujerespractiquenel fellatio que el que los varorresrealicencl cunniLittgtts, a pesarclequernuchasrnujeres refiercnque es ruracaricianrrrysatisiirctoria, llrásstnve y rrruchas vecesnrás satisfactoriaque Ia nranual.Algrnas tnujeresaceptan rccibir el serrren clelvaróncuandorealizancl fe llatio, pndiencloo no y otrasplefiercn no rccibirlo en su boca.Dc cualquier deglr.rtirlo, nlar)eraes irnportalte senalarque el deglutir el semenno es de ningum rnancranocivo y, paraaqrrellasque les ¡rrcocu¡re, talnpoco produceaulnentode peso. Es esencialaclararquc e¡rnuesü'aépoca,en estos"tiemposclel SIDA" resultasumamentepeligrosolecibil o tener ode mucosascon fluidos corporalescle una persona,a menos de que exista Ia certezade que la pareja¡ro está infectadapor el nrortal virus.

88 . Sesualidaden la pareja

(Capítulo 5)

Si rnenciornmoscstímulosdolorososcomo foffnasde estimulación sexualo muestrade afecto,la primera respuestadel lector sení la de extrañezay segrramentede recfnzoa tal situación.Sin emba¡go, pensemosun poco y recordemoscómo, seguramente,alguno de nosofos tuvo o vio algurn vez cólno un tio o abueloca¡i¡oso expresabasu afectoal niño torrrindolode los cachetesy apretandocon frrerzat reco¡demosta¡rbié¡r esasocasionesen que nuestro sentimiento de afccto es ta¡r intenso en nresü¿ pa¡eja que nos estrLrja, aprietay pellizca;no olvidemoslos besos"rnordelones"y aquellas ocasiolres en quela cmocióny el placersexuales tanintensoque se rasguñao muerdeal ot¡o. Todos ellosson estímulosdolorososy este tipo de cariciastambiénexisten,de manerasmuy variadas,e¡ltre la especiehurnana.Por ejernplo, entre los Trobriander acost¡.u-nbralr morder y chuparlos labios, al grado de que en ocasionessangran, los Siriono del America de Sur muerclencuello y pechoy también rasguhanestaszonascomo muestrade granexcitacióny satisfacción sexual. Los resicluosy cicatricesson ntotivo de gran orgullo para el que las tienc, puesdan cuentadc que es un gran arnante. Como venros,en materia de corlportanrierrtosexuales muy difícil hablardetmalíneacomrur,puestoquevanande unasociedacl, a otra, de ura é-pocaa otra en rurau-risrna sociedadé, inc'luso,de Lrn grupo a otro dentrocleuna rnislna sociedacly, para Í timo, incluso se encontraráuna gra¡ variabilidadilxlividual. Sil enrbargo,corlrelativall'ecrrencia nos encontramos con persorurs,y segurarncnte entre los lectoreshabnl alguno,que nos pregulte qué es lo qLreprredcconsiclemrse conrononnalc¡rniateria de sexualidad. Siguiendoturestroviaje para encontlarla respuestaque nos planteamoscornornetaal inicio del capítulo,debenroscletenemos un mornentoparareflexionar rcspi:cto al télmilo normal. En el hablacomrursuelcnconfrrndirse en cuantoa susigrúficado variaspalabras,sobretodo rcfiriéndosea l¡ sexualidad,éstasson: nonral, anormal, sano,enferro, buenoy nralo. Esto sc clernuestra por qué rnuchasvecescuandopl'eguntalnos si algo es non¡al en sexual,dad,eIl realidaclno estarnospregr.rntando si es frecuente

F la Ir lil

i+ t+ l+ iá l* l+ It lá l¿

l¿ l+ + l+ lGf i{cf+ + G*

* ¿ * * ¿ ¿

Saludsexual. 89

1oque sería el verdaderosignificaclodel término c'stadisticamente, non.¡ral.Lo que en realidaddeseamossaberes si esecomportamiento esbueno o malo. Por ot¡o lado, con frecuenciavemosquealgunos comportarnientosque no son de nuestroagrado se les denomina corno enfermos,al igual que a las personasque los practican. Aclaremos,pues,que los témrinosnormal y anormal sólo se refieren a medidasde frecuencia,por ejemplo:en la isla de Tahití el besoboca a bocaesanonnal, porquenadielo practica,y en nuestms sociedadeses normal. De la misma rnnera, la pníctica de la anticoncepción en México hace 25 o 30 años era anormal y ahora es nonnal porque mucharnás gentela practica. Paraencuadra¡las ideasde lo sanoy lo enfermo, recordernos los conceptosde la OrganizaciónMruldial de la Salud,en los que vemos con cla¡idad que una penorxr sarn es aquella que se siente bien tantofísica comomentalmente.De hecho,puedehaberpersonas sams que lo esténarurquehagan cosasque la mayoria no hace, y puede haber otras que, aun cornportánclose como la mayona, se sientanmal y por ende,estétrenfermas. La terceradimensiónse¡efierea 1obueno y 1omalo, esteterreno se refie¡e fLurdamentalmente a la ética. Esto se ubica dentro del terrcno de los valores,que sin duda tarnbiéntienen grandesvariacio¡resde un lugar a otro, de ruraépocaa otra, y aun de un individuo a otro. A pesarde lo anterior,sedice queexistenvaloresuniversales, cs decir, aquellosa los que todo el mturdose apega.Talesvalores serían,a mareradeejernplo:la vidaesrnejorquela muefieo la salud debieratene¡latodomundo.Sin duda.al ser estosvaloresuruversales,todala hurnaridaddebieracompafirlos,sin embargo,podemos ver en el primer casocórno,bajo determi¡ladas cúcunstancias, se invierte el valor, y asi será castigadoy consideradomalo aquel individuo que no matea ot¡o u ot¡os;cn canlbioen la guerra,habrá paraaquelque lrayamatadomás homhonoresy condecoraciones bres.En el sestmdocaso.todomrurdocstar'á dc acuerdoenouetodos estén sanos; sin enrbargo, en nuestro lr.rmdo vemos cómo mueren diariarnente de ha¡rbre n-rilescle niños, rnientms los gastos en atrnarnentosllegan a niveles exorbitantes.En lrateria de valoresvivimos situacionescontrastantesy disúnbolas.


(Capítulo 5)

A partir de cierto rnomentoen la historia,la sexualidaddejó co¡rsiderarse como algo natural e inherenteal ser humano,y se de ie imbuyó bajo un conceptomaligno, pecaminosoy se le concibió como un valor negativo. De hecho,podremosestablecerde manerabastantegeneral,que el inicio de estosconceptossr¡rgea partir de queexistenpueblosque, por estaroprimidos y ser perseguidos,requierende una rica reproducción para su supervivencia.Tal fr¡e el caso del pueblo Judío antlguo. Todossabernos quernuchosde los preceptos moralesy sociales que rigen a nuestmssociedades, provienende lo que podriamos llama¡ la ideologíaJudeo-Cristiana. Sin duda,en acluellaépocaen que era imperiosofortaleceren nrilneroel grupohru.r.nno,surgieron leyesy preceptosqueestablecían la nccesidad de que la sexualidad y por firera reproducidaal rruíximo; ello, tarnbiénse establecieron reglasque sancionaran y consideraran pecaminosocrnlquier acto sexrnlqueno conllevaraa la reploducción.Si nosquedaalgruraduda sobrela here¡rciade estospreceptosen la épocaactual,pensemos por un rrlonlenioen crnlquic'rcontportamiento sexr¡alque nos parezcareprobableo malo. Sin duda verernos,despuésde haberlo seleccionado, quese tratade un cornportamiento queno llevad a la por reproducción, ejenrplo:rnasttrbación, homosexualidad, el coito anal,etcétera.Todoselloshan sido condenados, y no sólo moralrnente,incluso en algrmasépocaso lugarcshan sido castigadosy lusta "tratados"rnédicamente por cotrsiderarlos enferne
F F T' bf

i+ l+

r¿ I

iá

l¿ t¿

i¿ t¿ i¿ l+ l+ i{ l+ t{ l+ 1+ t+ l+ t+ l+ l+ 1J

Saludsexual. 9l

:nrpos. Pero la misma situaciónse da en otros8rupos,cuya sexrürlidad tarnpocoesreproductiva,o bien porquesi hubierareprodución cllo seria amenazante, por ejemplo: las personas homosexuales, o con inroedimentos físicos o discapacitados y los enfermos o defi-

cientesmentales. Por todo lo anterior,vemoscltternuchoscomportamientossexuabásicamentepor no ser lessehan corsideradomaloso pecarninosos, reproductivos;pero parap¡ohibirlos y provocartemor al castigo,se ha inventado que pueden provocar daño, o bien que son enfermedades y por tanto "merecen" un tratarniento(¿castigo?). Estoy scgru'ode que a estasalturas, la pregunta inicial respecto a qué es 1o adecuadoo bueno en lnateria de sexualidad,ha sr¡frido alguras modificaciones,o sn posibilidad de respuestaabsolutase ha vuelto sumamentecomplicada. De hecho, los profesionales set'iosde la sexología consicleranque un comportamiento sexuales válido, cualquieraque éste sea,siem-

pre quela personasesientabien realizándolo,que no se dañea nadie por medio de éstey que los participantes1ohaganvoluntanamente. En pocas palabras,no tenernospor qué hacer nada qlre no nos guste,que dale a terceros,ni realizarningÍrncomportamierltosexual con personasque no estánde acrrerdocon ello. A pesarde lo anterior,segummentequedarándudasrespectode en especialaquellosco¡rocidoscomo algunoscomportarnientos, "desviaciones, pen ersioneso aberraciones" sexuales.De ellosnos ocuparemosa continuación. En el capítulo 2, al Imbla¡ de la "pomografía",vimos cómo aquellosque deseandarleunadimensiónmásobjetivay cientificaa la sexualidady su estadio,procuranevitarla utilizaciónde palabras que signifiquen un enjuiciamiento del conrportarniento.Veár.noslo

'leer con más claridad.Si al rur libro lleganrosa un capituloque se titula "Las desviacionessexuales",al pcnsarloun rnomentono quedaráduda algunade que esaslineasse referirán a una serie de cosasrnalase indeseables.Pero ya vinros lo inadecuadoque puedc ser generalizaren materiade sexualidad,sobretodo por la gran variedadde gustos y comportamientosque existen. Lo rnisrno se aplicaa ténninos como perversio¡reso abenaciones.

F 92 . Setualidad en la pareja

(Capítulo 5)

Ante esto,en el Instituto Mexicano de Sexología,nos v[nos en la necesidadde busca¡rna denominacióngenéricapara los comportamientossexualesque cumplieracon englobara todas, y a \a vez fiera lo suficientementeflexiblc para no incluir ni una condenani tampocoensalzarla,y de esemodo rnanteneral máxirno posibleuna objetividad científica. El nombre que hemos propuesto es el de expresionescomportamcntalesde la sexualidad.Existendiversas manerasde expresarnuestrasexualidad con ei comportarnlento: masoquistno, zoofilia,lnasturbación, f'etichisrno, etcétera. A continuaciónrevisarernos lo que en la actualidadse sabey'lo que la Sexologíacientificapiensasobrelas pdncipalescxpresiones comportamentales de Ia sexualidad. Sin embargo, es importante abo¡dar pdrneramentclo qrte se refiere a la preferenciagenérica,dado que las expresionescornportamentalesde la scxualidadpLreden,y de hecho se insertanen perconasque presentencualquiera de la prefercnciasgenéricas: hetero,bi u homosexrnl.

F

F

Ff FI l,*

l+ ir i¿ ü

a i

ü *

i*

Irsta sih¡ación cae dentro del gnrpo cic io que cicnonrinamoscomo prefcrencia gcnérica y se ha defitrido corno el gusto o preferencia que tietren algLuraspersonaspam lelacionane afectiva (ernocionalnrentc),cttiticarrrente,o anrbas,(cn bLisqrrecla de excitaci.inL'org:rsmo sexual) con pensor)ascle sLrr¡risnrogénero, la denonrirraciónse, ¡efiere de tnanem integml a la qrre se da en varones o nl¡-ljeres irrdistirtanrentc; sin cnrbargo,a la honrosextraliclaclf'elncnina se lt: llarr.racletnodo niás adccuadolesbianismo. La hornosexualidadha e'xisti,loe¡r todos los pueblos desde que existe la llunanidad. Lo qLreha variacloson las actitudesy grado dc aceptación social quc la lnisnla ha teniclo en diversas latitudcs y épocas.

+ + + + sf *

+ *

t

+

iO

Saludsexual . 93

CuandoKinsey realizó su monumentalesfudio,encontróque a los l5 añosdeedad,60%de los varonesy 53 % de lasmujereshabían tenido por lo menos urn experienciahomosexualmanifiesta,dato queal parecerno ha cambiadomuchosegúnestudios¡ecientescomo ios de Hunt. Conromencionamosantes,la hornosexualidad no espor sí misma un cornpofamiento reproductivo, aunqueello no quiere decir que lesbianasy homosexualesno 1o sean, lo que ha conllevaclouna censuray falta de aceptaciónde estecomportamiento.Los antiguos 'la severarnente holnosexualidad, y los cristianos hebreoscastigaban adoptaronestamisnra actitud, de tal modo que en nuestracultura judeo cristiarn esto se ha filtrado y prevalece.La censuraa este siguióel caminode caeren manosde los profesiocomportarniento psicólogosy psicoananalesde la salud,en especialde psiquiatras, quc, durante mucho tiempo, listas considerándolauna enfermedad mental,trastomode la personalidado "inmadurez", intentaronpor todoslos rnediosposibles"curar" a laspersonascon estaorientación sexuai. Es obvio que la actitud dc considerarlauna "enfenneclad",hizo quese desarrollaratoda rmagarnade teoríasy trabajosde investigación para cncontrar la "causa" de tal "enfennedad". Asi, se han cotsiderado tres principales áreas"causales"para la homosexualidad y el lesbianismo:la de origen genético,oligcn honnonal 1'la de origen psico-socio-fanriliar.Vealnos cada utra de ellas. En cr¡antoa que la hontoscxualidady el lesbianismo tienen un origen genético, y F)r tarto se hereda y tiene un carácter innato, recienterncntese publicó una investigacióndel Dr. I{atner y colaboradores(1993) del Illstituto Naval de Iuvestigaciones,en el que se ha e¡rcontradola presencia de un gen e¡i el crolnosorna X de ur elevado porcentaje dc varones hontosexuales.Este hallazgo nos hablade urr origen genético dc la prefereneiagenérica,pero existen pLrblicaciones (Srvab,D.f y IIofrnan,M.A. 1990;LeVay, S. 1991) que contiencn más detalles de este estudio, disponibles para cualquierpersonaintelesada.Natumlmenteque todaviafalta profundizar estasinvestigacionespara ser contundentesetr este aspecto.Habní

a 94 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 5)

b f*

también que ver cuál sería la sihración genética de las mujeres lesbianase incluso de las personas,seanmujeres o varonesbisexuales. En el aspecto honnonal talnbié¡r se han re¿lizado rnirltiples investigaciones, que sin lugar a cludashan dcmostrado que no existe alteración hormonal algrura a la que pr-redaatribuirse la preferencia genérica de estas petsonas. No les falta¡r ni les sob¡an hormonas femeninas o masculirns. La causalidadpsicosociofarnil iar se refiere a la creencia, bastante generalizada,incluso entre especialistas,de que las condiciones familiares propician esta preferencia, que el hecho de verse expuesto a expericrrciasde este tipo "hace que a la penona le guste", o que éstaprovenga de algrutaexpedenciatraumática (violación o ataque sexual) sufrida en la infancia. En cuanto a lo pdntero, es falso que las característicasde uro de los padres o el tipo de relaciótr que tengan erüre sí propicie lesbianistno u homosexualidad. Tampoco el hijo quc crece en un ambiente donde só1ohay nnrjeres, o el caso contmrio, son factores que "hagan" holnosexualeso lesbianas.DiversasinvestigacionesItan demostrado la existenciade lesbianasy hornoscxualesque provienende todo tipo de farnilias y ambientesfarniliares,inclrso se ha visto que existen personas con csta preferencia ique son huélthnos! En cuanto a 1o segundo,se sabe bien de la condición co¡rocida corno homosexualidad situacional transitoria. Esta se da sob¡e todo en personas que se encuentran en condiciones de aislarniento, cárceles, reclusorios o intemados, en las que, no teniendo o con penonas del otro género y siendo hetelosexuales, sostienen relaciorrcsafectivasy/o eróticascon personasde su mismo género. La mayor parle de las veces ct¡ando cstas personas retoman a condicionesde disponibilidadde lelaciones heterosexuales, vuelven a preferillas.De tal rlodo, es falso que el hecho cletenerunl o varias experielrciasho¡tosexualeshagan qrre al indivi¿lLrole gusten o las prefiera. Para mayor reforzatnicnto recordetnos los porcentajes de mujeres y varones (de acuerdo con Kinsey) que habían tenido alguna experiencia homosexual y cornparérnoslo con el número de honrosexuales y lesbianas. Es rur hecho que no son homosexuales y

É*

!* €*

i*

F F rt i€

i*

i* ic j€f l*

ls* i€l
et

Saludsexual. 95

6Oy 53%, respectivarnente, de la población.Así pues,ni l.'sbianas ¡'pegan¡'o se "contagian". ia homosexualidadni el lesbianismose Por riltimo, tambiénseha demostradoampliamentequela creencia gencralizadade que estapreferenciaproviene de algruraexperiencia trau¡rráticacomo una violación o un ataquesexualy que se coltvicrteen un mecanismocompensatorio,es falsa. Desdeotra perspectiva,1oshallazgoscientíficos a esterespecto aunadosa los fracasosque cualquier tipo de terapialm tenido para cambiarla orientaciónsexual,asi como el hechode que lesbianasy en muchaslatinldesse han unido e iniciadomovihornosexuales de susderechos, ntientossocialesreivindicatorios ha hechoque los organisrnosoficiales rectoresdel ejercicio de las profesionesde la algrurosde sus plarrteamientos. saludlnentalreconsideren Asi, en y ¡ecomendaciones 1974con baseen los ¡esultados de un comitéde trabajoy estudio,la AsociaciónPsiquiátricaAmericanadejó de cornoun fastomo o alteraciónmental considerara la homosexualidad querequieratratamiento, textualnentedice en st¡Manual de diagnósticoy frato,niento:... la honrosexualidad, en sí mismano necesariarnenteconstituyeun trastonropsiquiátrico.La hornosexualidad mismaes una forma de conductasexualy, al igual que otrasformas decotrclucta sexualqueno sonen si mismastrastonros psiquiátricos, no se incltrye en estanornenclattrrade los trastomostnentales. Sin ernbargo,a pesarde que han tratrscurriclomás de 10 al-ros dcsclet¡uese ciio estegiro a la manerade ver la llomosexualidad, ent'e los profesionalesde la salud y en la poblaciónen general existentodavíauna cantidaclcnonne de rnitosy farlsosconceptos resp€rcto a dicha prefererrciagenéricay de las pcrsonasclue la practicatr. Trata¡emosde aclamralgumas de ellas. Muchaspersonaspietrsanqrrelas lesbialaso los homosexuales ncccsarianrente quierenser del otro sexo,o siern¡tlesoll "atnallerados",en el casode elJos,o "rrrarirnacl rls", en el casode ellas.Esto nos lleva a.la necesidaddc corrceptuardos sitr¡acionesque coll frecuerrcia se confrrnden entresi y con la holnosexual idad:trasvcstisnroy transexualismo. El trasvestismoesLutaexpresióncontportalneJ rlalde la sexualidad en la que las pemonasgustande rfilizar ropa, irnplementos,

Saludsexual o 97

ile la homosexualidad,sedani cuentaque no sólo hay homosexuales artistas,bailarineso estilistas, sino tambiénlos hay dedicadosa casi todaslas actividades,incluyendolas más rudasy poco delicadas comola mec¿inica, u otrascomoagentepoliciaco,médicoo cualquier profesión,oficio o actividad. Este falso conceptosu¡ge porque en las profesionesa¡tísticas o estéticas existe menos rigidez, y el ¡echazohacia esaspersorutses lnenor, les importa más la calidad hrrmanay profesionaldel i¡ldividuo, que sus gustosy preferencias íntimasen la cama,por ello no sientenia necesidadde ocultarse. En cambio,el homosexualo lesbianaque son abogados,médicos o inclusopolíticosen puestosptiblicos,se ven en la necesidad de ocultarcelosamentesu preferenciasr:xual,a riesgo de que si y eliminadosde talesactivino 1ohacenserándesprestigiados dades. Por el lado de los crúnenes y la violencia, es importante considerar cómo los medios masivos tienden a "etiquetar" de homosexual, raro o persona de conductas desviadas, a cualquier persona holnosexual que cometa r¡n delito. Sin embargo, los delitos cometidos por heterosexuales, que en nútnero son rrnyores, nrmca se publican señalando la preferencia sexual de la persona. Ello hace que, a nivel inconsciente, nos quede la idea de que los homosexuales cometen rnás y peores delitos. Tarnbién existen entre homosexuales y lesbianas, pillos, estafadores, farmacodependientes y asesinos,pero en la rrúsma proporción que entre los lleterosexuales. En resunen, podemos decir que la preferencia homosexual no es rnuy diferente al hecho de que existimos perconas con ojos cafés y otras con ojos azules, o a que hay personas a las que les gr-rstanlas espinacas,corilo otr?s las detestan. No quiero cerrar este rubro sin dejar aclarado que de la misr¡ra manera corno muchos ]reterosexualespasall por procesos de linteranza y buscan formar parejas estables o pemtallentes, lesbianas y homosexuales tarnbién tiene¡r linteranza y adelnás desean fonnar parejashomosexuales. Los fenólnenos de lüneranza y los problemas y caracteristicas de Ia pareja soll eserlciallnente los rnismos que los revisados en el caoítLrioantenor.

=-


(Capírulo5)

€

+ * *

Así como hay personasclueprefieren pam sus relacionesafectivas y/o eróticasa personasde otro género y otms prefieren a las de su mismo género,existerur grupo de individuos pam los cualesel sexo de la persona con la clue se relacionan es lo menos importante, predominandootras circturstanciaspara determin¡¡ su elección.En otraspalabras,el bisexual puedesenti¡ el mistno grado de atracción por varoneso mujeresy alcanzarel rnismo gradode satisfaccióno placer,con uno u otro sexo. Si los l.rontosexuales han sido víctirnasde la persecucióny la estigmatización,los bisexualesviven una situacióntc.rdavía más por varias difícil razones.Todos hemos sido educadoscon un conceptonraniqueísta del mundo,lo que yo denomino"ideologíaaI estilo Walt Distrey", enel sentidode quesólosenosenseñaa percibir las situaciones extremas,sólohay buenoo rnalo,blalco o negro;la realidadesqueentreblarco y negroexistegrisy aúnhay tonalidades de gris. Esto cluieredecir que hemos aprendido¡ ver sólo los extrenlos,la heterosexualidad y horlrosextrali<1ad, olvida¡do la existencia de preférenciasintermediaselttre estos extremos. Esto 1o expresóKinsey hace años, cuando con base en srs estudiosy hallazgos,postulóIa existenciade lo que se collocecornoel contir-Iuoiretero-bi homosexual(véasela ligurzi5- 1).Eti él se ve queentrc Ia homosexualidad exclusivay Ia hete¡osexualidad exclusiva(6 y 0) se encuentrarl otrasposibilidades de expresividadsexual,es decir, gradosde treterosexualidad (1 y 2) y gradosde homosexualidad (a y 5) E1 nivel restante(3) es el que expresala existenciade individLros, cuyo gradodeatracciónes igr.ral pararltroy otro sexo:la bisexualiclacl. Este conceptomaniqueístaes una de las fuentesde rnayor sttfrimientoy desubicación parz los bisexrnles,pr¡estoqr¡eson rechapor zadostanto hornosexuales comopor heterosexuales, considerándolosconrosujetos"indefinidos".Lo peoresquemuchasvecesellos mismosse sientene¡rla necesidacl de "definirse",como nurchosde ellos expresa¡rcuandollesan a consultamos.

*

+

* *

t cf * * *

+ sf

tr*

cf * * *

4 * *

t ¿

Saludsexual o 99

(D C

v 'lf

I --. (ú l

a) a o E l X L.ll

l

ul

o É ul

L'

o o

h I

I

o -c :o o (¡) o

E

o

l

.c

E o o

q) !

(ú ñ(ú F I

Lf)

.91 tr |

2

3.1

j6

€

l0O. SexuaLidad en la pareja

(Capítulo 5)

€ *

Todo 1oque düimos respectoa las causasde la homosexualidad seaplica a los bisexuales;no existecausaconocidaparaexplicar esta expresióncomportamental.Tal y corno dijeron Mastersy Johnson en su rruis recientelibro sobre homosexualidad:para conocer las causasde la homosexualidady bisexualidad,selÍi necesarioprimero que nos aboquemosal estudiode las causasde la heterosexualidad. Por lo pronto,concluyamosdiciendoquebisexrnlidad,homosexualidad, lesbianismoy heterosexua'lidad son preferenciasgénericas que siendo la ultima la nnyor núme¡o de personaspractican, sin embargo,seníruraactitud verdaderarnente hrrmaristicay empática aquella de valorar siernprea 1osotros como personas,sin tomar en cuentasus gustoso preferenciasgénericas,de la mismamaneraque cnandoconocemosa lura nuevapemonala apreciamosy valoramos por lo queescomo individuo,indepenclienternente clequepuedano o el heladode vainilla. no sustaie lasesoinacas

* *

€l * * * * á * * *

+ *

A 1o largo de este capitulo hetnos visto que existe rura variedad infinita de gustos,prcferenciasy manemsde expresarla sexualidad. También ha cluedadoclaro que rnuchas cle éstas se han censurado e, incluso, perseguidoen alguuoslugareso cn ciertasépocas,mientras clue en otros han sido plenar.nenteaceptadas.I{oy en dia, en nuestras crrlftras existe una serie de expresiones comportanetrtalcs cle la sexualidad Inal vistas e firclrso consideradasreoulsivaso enfen¡as

por algunos.Así, vemosqueen algur.ros textosdepsicología,ciertos corlpolt:unientos se corsidemn "perversiones". Preocupado por esta siluación poco científica y por la gran v¿rtiabilidadhistórica y gcográlica qrre ha existido elr cuanto a Ia valoración de diferentesexpresionessexLrales, hacearioselaboréuna hipótcsis al respecto,que al sonteterlaa rnta pnreba expcdrnental denrostró ser un modelo válido para urra nrejor comprensión rle la serual iclad.

+ c=l Él Él * *

C

+ C á

Saludsexual. lol

En esta hipótesis se comideraba que la mayor parte de las expresionescompofamentalesde la sexualidad("desviaciones")se encontraba presenteen la mayoria de los individuos y que su nulifestación podia ser a r¡n nivel eróticoo no. Expiiquemos. La idea central gim al¡ededor de un concepto de continuo, es decu, de una sucesiónde puntos entre dos extremos,en el que las expresionespueden presentarseen un individuo dado, en uno o variospurtos del continuoy que éstetienepuntosno eróticosy otros e¡otlcos. El ¿íreano erótica del continuo se refiere a que determinado comportamientosimplementele produzcagusto, placer o satisfaca llivel medioo muy cióna un i¡dividuo,pudiendoserestasensación se Estosniveles denominanen el continuo,expresión acrecentada. mi¡rimano eróticay expresiónacentuadano erótica(véaseel cuapuntosdel contin¡.ro ya se refierenal área dro 5- 1). Los siguientes erótica, es decir, ya no sólo obtieneel individuo gusto,placer o satisfacciónpor la práctica,sino que en estosniveles adenrásexiste la búsqueda y obtención de excitación sexual, orgasnro, o ambos. En

estadimensióndel contimro,la expresiónpuedeser en uno de varios niveles. El prirnero es la fantasia, en donde la personaalgunavez ha tenido una faltasia o sueñoen el que imagina una expresiónque 1o haya excitado o conducido a un o¡gasmo. El segrurdoes la expresiónmínima erótica sexual,en la quc la personasc encontrana si alguna vez hubiera ¡ealizado esa expresión para obtener excitaciótr,orgas¡no, o ambos.El siguienteserefierea la expresión preferente en dondesecataloganaaquellapersonaquemanifestara que le gusta obtene¡excitación,orgasnro,o arnboscon determinadaexpresión.A continuaciónestáel nivel predominante,en el que la personase coloca,si aproximadanlente ocho de cadadiez excitaciones u orgasmoslos tienepor esapúctica. Y firalmente,en el ot¡o extrernodel continuo,se encuentrael nivel exclusivo,en el que entraria r¡.naperconaque sólo con detenninadapnictica firera capazde obtenerexcitacióny orgasmo. Tal vez 1o que más ayuda a una ntejor cornpreixión de este conceptoes un ejerrplo: tomemosparaello la necrofilia. Por tradi-

a a4

s

: \

o \

$$l TTT$T$$STT$$$$T$$T*T$$-$

Saludsexual . 103

ción, se considera necrófila aquella penona que gr-Eta de tener relaciones sexuales con cadáveres. El concepto de necrofilia que rlosotros manejamos es ei de rura expresión comportarnental de la scxualidaden la que la persouatiene grsto o atracciónpor la muefe o los muertos. Así podemos consirlerar que rLnapersona es nccrófila en grado minimo, no erótico, si grsta de guardar culto a ios rnuertos, si obtiene satisfacción por visitar a sus muertos en el panteón o por mandar deci¡ una misa. La pcrcona se encontrana en el ¡rivel acentuado, no erótico, si obtiene mucho placer por el culto a los muertos y lo realiza con g¡an frecuencia, siendo para ella muy irnpo¡tante. En los niveles eróticos la. persona se encontraríade la siguiente rnanera:en 1afantasía,si algunavez se ha excitadoo tenido orgasmo inraginando o soirando una rclación con un cadár,er';cn nrúrimo erótico, si algrura vez tuvo de hecho ulia relación con rur cadáver, ol¡teniendoexcitación u orgasmo; en prelerente, si le grsta tener rclacioncs cor cadáveres;en preclonrinante,si ocho de cada diez excitacionesu orgasrnoslos tir¡necon cadáveres,y en exclrrsivo,si rinicanrentelogra tener excitación, ol'gas¡nos,o anrbos, con cadáVCTCS.

Corno podetnos ver en este cjcrnplo, es muy plobable quc muchos de nosotros seamos necrófilos en grado nínimo o acentuado no erótico, como de hecho se dernostró en la investi¡iación que llevarnosa cabo. Por otro lado, es necesariocomsiderardos dinrensionesadicionales a la simple experienciapersorral,expresadapor la colocación de r.nlapersona en uno o varios puntos clel continuo; se trata de 1o que llalto dos rn¿¡cadores adicionales: rrno de carácter netamente i¡rdividual, que de alguna rwlera se ligaria con el concepto de salud antes analizado, y otro de carácter eminenlementesocial, que se vincularía con'lo que la sociedaden cuestiónco¡rsideraríacorno un delito. El rnarcadorindividual sc rcl'icl'ea que al individuo le moleste preserltaresa expresión y ello pLrcdeser, arurqueno la rnucslre,en niveles e¡óticos. Siguiendo nuestro ejenrplo, podría ser que una pesona busqueayudapsicológicaporque le gLstaobtcner orgasmos con cadáveres,pero tan'rbiénpodria ser porque se siente nral y le

c= 101 . Scxualidadert la pareja

(Capítulo 5)

rnolestaobtenerplacer y grsto pol' visitar clia amentelas tumbas cle strsparientes.Como vcrnos aqrrí,la "enfernedad" concebida corno el rnalesta¡se puede presclltar a ltiveles nrrry difcrentes. Por otro lado, cl que denominarnosconro marcadol social se refiere a que detenninadocomportamicntosc consiclereen cierta sociedad como rul dclito. En nuestro ejcrnplo, nuestrassociedadesno consideran como clelito1anec¡ofilia no erótica; sin embargo,entre las personas de religión judía existe un gnrpo, los descendientesde la Casa de Cohen, a quienes la lcy judaica les prolríbe pisar tiera de un ccmenterio, en estc caso, cl cjcrcicio dc la necrofilia no erótica es rura tr:rrrsgresión.Por otro lado, en nr¡estla socicclad,la necrofilia cr'óticaa nivelesrnásaltosr¡uela fantasíaes el dclito de profanación, y sc crcr¡entra tipificarlo. I)orlríanrospensar qlrc ctralqtrierpL:tsolraquc lxeseltta nccrofilia a nivel erótico "clebc dr: esllr ural"; sin ernbrrgo, r'cctrcrcloque err una clc las ocasiorrcscn qrrcllcvzíbarnos a cabo Ia irn,estigación, se acercó a rní ruro de nuestlosalrururos,r¡r hontbre ntacltu'o,ruédico y ¿rltofrulcionariode una facrrlladde nreclicina, qLticlrrnc platicó qtre etr rrttaocasiótr,siendo estucli:rnte clcnreclícitra,al clttrat al anfitcatro "Lura vio ol cadávcr de una mLrjer, cle las rnás bcllas qLrelrubiera yo visto". QLredóimpresionadocon la bcllcza dc osa ntujer, dc str cacliivt:r,y por la nocho irrragirrarrclo rura l'elaciólrcon ese cadár,er, tuvo luril rxcitaciólr.Hsle es rur caso clc nccrol'iliirerótica en una peÉona quc po¡ cualqrricr'ángrrlo que se lc btrsquees una persona sana, r:l prrnto desdo de vista psicológico. ¡rerfcclatnctrte No cs factible olvidar, sin cnrbargo, el hcclro cL: que cualquier personaque presentealgrutadc cstascxpresionesclc rnanem erótica y sobre todo tendientea Ia exchsividad, debc valorarse de manem cuidadosa con el objeto dc definir si no se encucntra en alguna sitr¡aciónrle su vida qur:le irr¡ridaun pletrodesamrllopemonal. L,-rranclo una pr:noha lk:na rrna hoja de respuestascliseñada¿¡profeso y nrarca el nivel r:n el que prcscllta varias exprcsiones conrp()rlar rlentalesde la scxualidad,se obtielrelo qrrelre llanracloel exprcsiograma de l:r sexualidatl dc ulra pclsolla (véasela figura 5 -2).

€

4 * *

+ * ¿ *

t

t

a *

+ + €f +

+ t á

€f

t €t €|

4 €t

tTl

m

m m

m m

m

-D

¡

-D

m m at

a-t

t-n I trl

EJ lE-l lrl ¡:t

3 j'

I I

l;I trl I:I

f;) L:I t= lrl L:I

'n 0) Ot I

EJ

¡, m o

5-

3 D

r¡bofil¡a

s

d g

d

Trasvesüsmo

¡

I I E i-

LrnguofrLa Audiofilia

t?

tt?

Iconotilia Escoptolilia

Paidofilia Necrof¡lia Masoqu;smo

I

Sadismo

l, t?

I

II ObseNaciones: Lugar de residencia:

9OI . lútucaspnlDs

l

LogofrJra

Exhibicionismo

o P

N

Grafolilia

Gerontotilia

I J'

I

Flinolilia

lc t;

I

ó

Fetichisrno

f'l trl l;I t-l tr)

(o 0)

=

Gastolilia Zoolil¡a

c

Ét ett la pareja l0ó. Se¡'ualidad

(Capitulo 5)

Nuestrainvestigaciónse realizó con la colaboraciónde muchas personasque llenaron su expresiograma,y asi pudimos ver que la mayoria de las expresionescomportamentalesse encontmbanpresentesen la mayor pafie de las personasy, sorprendentemente, esto fue válido más allá clelnivel no erótico, ya que muchos compórtamientos se encontrarona niveleseróticos,en un muneroimportante En la actualidad,estamosampliardo esta de personasencuestadas. investigación,de hecho, en el glosariohemos incluido uru. lista de y su conceptuación. las expresionescomport¿mentales Cornohemosvisto, nadaesmásdifícil que establecerun concepto rígido y absolutoacercade la saludsexual. Por el mornento,tal vez 1omás adecuadoseaconsiderarcomo sano todo comportamientocon el que la personase siente bien, medialte el cual no lesione a terceLos,y siempre y cuando e'l que participe lo hagade maneravoluntariay que el comportamientoen cuestiónno resultelir¡itante del desan'olloy crecimientodel individuo. En eI senodela paleja, ta:nbiénseráindispensablec¡reen su vida sexualamboscurnolancon estoslireanrientosbásicos.I

*

dl

+ + + *

t *

t

t t *

+ + €f cf cf *

sf *

t *

t ¿ ü

SEXUALIDADBAJO CONDICIONES ESPECIALES

En .rt" capítulo veremos córno puede af'ectarsela sexualidad de una pareja, sea por situaciones comunes, casi cotidianas y naturales co¡no es el embarazo o la ancianidad, o por accidentes y problemas inesperados, corno la enfermedad. Asimisrno, anal i za¡emos las divelsas maneras que existen pam mallteneL uta vida sexual activa y satisfactoria en cada uno de 1oscasos.

MENSTRUACION De acuerdocon la historia,la menstruaciónha estadoca-rgatia deurn serie de ideas míticas y tabriescuyo origen tal vez sea dificil

107

Él lO8 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

a *

desent¡añar.Sabemos,sin embargo,que entrelos hebreosantiguos, asi como en otros grupos, a la rnujer que estaba menstruando se le consideraba irnpura. Un renmlente de estas creencias lo encontramos en nuestros días, cuando escuchamos que urur mujer que estzi menstruando no debe hacer rtayonesa, porque se "corta", o ia expresión tan común de que 1amr.rjcren esteperiodo est¿i"enferma". De todo ello derivan las nvis extrañas e i¡c¡eíbles ideas, comc por ejemplo quc no debe bañarse en ese estado, que no debe comer mucho limón o ácidos y mil cosas rlás. Hoy sabcrnos que la rnenstruación no es otm cosa que la expul sión de la nlucosa uterina, que durante la prinrera fase del ciclo ha proliferado para recibir un potencial ór.ulo fecundado y que de no suceder eso entre 10 y 14 días despuésde la ovulación, es expulsada para dar lugar a Ia formación de un nllevo tejido mucoso en el nuevo ciclo. Tal vez con todas estas ideas y mitos se buscaba que, al rnenstruar, cs decir, no c¡Lredarernbarazada,la ntujer sintiera que era teriblementc mala, con lo cual sc ratificaria el ónfasis en la reproducción ligacla a la scxua'lidad.Dc heclio, podernos decir que el "sangrado" rncnstrual en realidad no es estrictarnente un sangrado corno tal. Quizás es aquí donde tenemos una de las evidencias rnás claras de la nanera en que se nos educa, haciéndonos considemr que nucstros órganos sexualcs son srrcios. Vcarnos, si cualqrrier:rde nosotros se pica un dedo o se hacc una leve cortada que sangre, tal vez nuestro primer irnpulso sea llevamos cl dedo a la boca y chuparla.Sirr crnbargo,nruchisirnasrnujcrescolsideran que el "sarr, grado" menstnrales sucio y desagradable.En realidad la lnr.¡cosa que "lirnpio", es expulsadacon sangrc,es rtn tejido en extremo de hecho, si no lo fuera irnagilernos lo quc scna del pobre embrión qne va precisamentea arridarseen dicha ¡nt¡cosa.Como dice una extraordinaria mujer feminista, la cscritora Gen¡aine Greer ( 1985), la mujer demost¡ará que realmente acepLasu cuerpo el día que en str periodo nrensrual sea capaz dc hurnedece¡rur dedo en su vagina y después chuparlo. No necesito .,,er a va¡ias cle nuestras lectoms para saber qLtchan hecho un gesto de disgusto y asco, con lo quc sin dLrda

* * *

Éf á

sf

+ t + *

t t

cf c*

cf cf sf ¿

4

o ¿ ¿

O

Sexualidadbajo cortdicionesespecialcs. 109

dobe¡ánrevisarde dóndeprovieneesaidea,de qr.retodo lo que está cercao provienede los órganossexualesessucioy desagradable. Con base en lo anterior,poderros decir que el realiza¡ el acto no tieneconsecuencias nocivaspara sexr¡aldu¡a¡tela rnenstruación ningunode los dos y es perfectamentefactible realizarlo sin mayor problema, salvo, naturalmente,el cuidado necesario para no manchat.

EMBARAZO Hasta hace poco el tema de las relaciones sexuales durante el embarazoera un tabú. Los ginecoobstetrasguardabar un silencio sepulcralai respectoy la parejase sentíaintimidadapara abordarel tenracon e'lrnédico,inclusoentreellos misnros. Adernás,a esterespectotalnbién existe una serie impresionante de mitos. Por fortuna, la investigaciónsexológicarnodentanos perrnitedar un poco de luz sobreestecontrovertidoten'ra. El embarazovienea constituirseen rurele¡nentonuevo y diferenteen la relaciónde la pareja,puedeser un purtal de enriquecinriento y acercamie¡rtode la pareja amorosa. Sin ernbargo, los rniernbrosde la parc.jatendnirrque experirnentaruna serie dc camL'iosen la-.luanerascomo se relacionan,crrandoestánjltntos para adaptarse a la nuevasituación.Duranteel printer trimestre,surge que¡ruedenalterarla relacióny que hay que unaseriede situaciones enlrcntary resolvcr.Algunasmujeresseven invadidaspor un estado de son¡rolencia incontrolable,pareceríaque si lo pudieran hacer donnirianlas 24 horasde1día y, en estecaso,muclmsveceshacerel amor o tener relaciones sexualesles puede parecer rm esfuerzo excesivo,casi in¡nsible. Otrasrnr.rjeres presentan náuseasy vómitos,con frecuenciarnatutinos,pero a otras tambiénles sucedeen la tartleo por la nochc.Algrurastemenperderel bebéal hacerel arnor, porqucno faltanaquellasquehan escuchado el rnito de que cuando unarnujerenlbarazada tieneun orflasmo,el bebése ve lilnitado de oxígeno.A rnenudo,el padretarnbiénpalticipaen estostemol'esy

=t I I0 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

con frecuencia se piensa que los movimientos coitales, en especial si son vigorosos,prtedenlastirnaral pequeñito. Un factor importante sobre el que hay que detenersees el hccho de clue la relación sexual de una pareja va a ser más o mcnos satisfactoriaen funciár de los factoresernocionales,de tal modo que se afeclr cuando existen temorcs y ansiedades de cualqrüer tipo pudiéndose frustrar una rclación cercana y afectiva. Cuando la rntrjer no se siente bien físicamcnte, no es motivo físicos qrre puedetrser necesariopara qlre no se den acerc¿unientos rnuy relajantesy amorososy, por tanto,satisfactorios.Hacer el atnor, no implica por necesidadun coito ni rur orgasmo.Se ptredehace¡ e1 arno¡ con la pareja embarazadaqtrc se sientenral, dándole ur nrasaje y haciéndolasentirsequerida,cuidaday atendidaduranteel lapso de su malestar. El temor a pcrder el bebé es bastante conrrin en el prirner trirrcsffe; por ello, con frccuencia¡refieren abstenercede la relación scxual y de tener orgasmos.Es irnportantc que la mujer y su pareja se¡ranqlur la penctracióncle'lpenc no llrovocs cotrtraccionesuterittas; en ocasiones,ulra penetraciónproliurda y lirerte puede hacer quc la cabeza del pene roce con cl cucllo del ritero que, por e'l etnbarazo, se encuenlm muy congeslionadode sangre,y erralgrrnoscasoscsta sitrraciónpucde provocar una pcqrreiracscoriacióndcl cuello y rur lcr.'ísino sargrado. Estas ligeras lcsioncs crran rápidanrentey, por lo general, no ticnen consecucnciasrnayores. Por otro lado, si se descaevitar esta situaciórrbastarácon utilizal posicioncsen'las que no sc dé esapenetracióntan profrurda. La idea de quc cl orgzrsrno disrninuyecl aportede oxigeno al bebé proviene, tal vez, de la observaciónde que la frecuenciacardiacadel feto sufre una levc alteración durante el orgasrro. Sin ernbargo, ha quedadoclaramenteestablccidoqtrela nlodificación de la frecuencia de los latidos es tan Inininra c¡-reno liene corsecr¡enciaalguna sobre el clesa¡¡ollo y bienestar clcl bebé. Ot¡a cle las preocupacionesquc suelcn tencr algunas parejas cuando "están enrbaraza<1as", es la posibilidad de <1uea travésdc un coito pudiera ttarsrnitlrsele rula inl'ección al ploducto. La realidad

a 'at *

'+ t* + + *

á

t * *

+ + {

t

cf ef sf * ¿ {

+ t

t

Sexualidadbajo cortdicionesespeciales. I I l

('s qlle (lentro del Írtero el bebé est¿iperf'ectamenteprotegido, como !'\pr-esa la narración cle una magnífica película fra¡rcesatitulada Los prittteros días de La yido,"en una cápstrlade ast¡ornuta". Ello s¿ refiere a que el bebé está dentro del útero y a su vcz dentro de un "bolsa" que 1o rodea y aísla por completo, de tal modo que no es factible que una infección pudiera afectar al bebé mientras se desarrolla. El caso es dife¡ente durante el parto, cuando la "bolsa" se ha roto y el bebépasapor la vagina. En la mujer embarazada se dan algLurasmoclificaciones, como el aurnento de la catrtidad y consistenciade sLrlubricación, debido a que toda la zonapélvica y, por tanto,la de los órganossexuales,estuÍr congestionadasde sarrgre;asirnisnropuedc haber un carnbio en el olor y sabor
I I2 . Sexualidaden la pareja

(Capírulo 6)

esta situación haga que actos y movimientos c¡ueeran comulrcs e inadvertidos, se vuelvan difíciles. E1 voltearse estandorecostada de espaldas,levarlarse de la cama o alzar una piema pueden convefirse en rma tarea difícil y trabajosa. No seni raro que los nrovimientos y posiciones rnuales para hacer el arnor tanbién se vuelvan fatigosas;por el1o,la mujer a vccesprefiere no tenerrelaciones.Pero esta situación no tiene por qué convertirseelr un obstáculoinsalvable; en pdmer lugar, los de la pareja debenin ser capaces de comrmicar abierlarnentelo que sienten y piensan,platicarlo y entonces,en vez de un escollo, esta siluación puede abril la puerta para descubrirnuevasposibilidades,otrasposicionesy, cn resulrcn, encontrar otros horizontespara la sexLralidad. Po¡ otro lado, a nruchasmujeres les parece que con el abdornen grande se ven feas, que han perdido atractivo para su pareja, y cllo mucllas vecescontribrryea quc se sientan inhibidas para pafiicipar en una relación sexual, en la qrrernostraríarrsu cuer?o.Ilecordetlos nuevanlcntelos estereotiposde bellezaque se nos irnponeny recordern<¡starnbiénqut: los vínculos afectivos,el arrror,lejos de basasc en el as¡rcctofisico, tlurante el cmbarazose ve incremenlado,yl que cste nlisrno hcclrollabla de una unión, clcrur acercarniento.La nrrrjer que sierrtaestostenrorcsdebe platicallo con su parcja, y ruradiscu sió¡r abierta y sinceraseguranrcnteayurlar'áa superarel obstáctrlo. quela rlavoría ha recibidoittflttvecn En ocasiones, la edr¡caciórr la sexualidad duante cl er.nbarazo.A todos nos cuesta trabajo irnaginar a nuesfos padres terrienclorula lelación sexrnl. Ello es reflejo de la educación que nos indLrcca considerar la sexualidacl conro algo indcbido o sncio, y por eso no concebimos la idea cle nuestra madre y padre terúendouna lelación sexual. Sin etnbargo, creo que es bastanteclaro qrrc trnaabrunladoranrayoríade nosotros existe graciasa estasitLración.Sin embargo,estc lreclrocotr frecuencia participa e influye en los tenroresy el rechazo o aceptaciótr,por pafe cle la parcja, de la sexualidaden este ¡reriodo. A rnuchas parejas lcs prcocripa qrre dulatrte el acto sexual o inmediatamentedespuésde é1,el bebése nruevernucho;lieirsan qrte es una fbmra de protcsta o qr¡e se sientc molcsto o incórnodo, y

¿

il

+

Éf { .| {

qf

c|

+ + + .f

+ J

Serualidnd bajo cottdiciones especiales t I I3

clrtollcesse sientenculpables.Sin duda el bebé respondeen parte a los nrovirnientos, pero eLlo de ningura rnanera irnplica que esté lastinraclo,y difícilmente podemos pensar que está disgustado o nrolesto. Lo que sí es probable, es c¡re algunas parejassientan que "iray una penona rnás con ellos", y esto los puede inhibir un poco. Durante e1 orgasnro, el úte¡o tiene contnccioltes, pero éstas en ningun rnomento dañana1bebé ni propician que se desencaclene un trabajo de paúo prematuro. Algunas parejas obseruan, sobrc todo en el tercer trirnestrc avanzado, que en la mujer despuesdel orgasmo tarclaen disminuir Ia congestióndc los genitales.Eilo se debea que el atuncntode tamairo dei útelo y el vohunen que ocupa el bebé ntantienencongestionada la zona. Esto,puedetener dos efectos,el pdrnero es que la mujer sc sientarnás excitadao incluso se excite más fácihnente, y el scglurdo qLteal pemanecer Ia congesticin,aun despuésdel orgastno,la mujer sienta que tro logra toda o ia lnisnta satisfhcciónque antes.Incluso algruros estudios revelan c¡ue algunas ntujeres nta¡rifiestan telcr renos olgasrnosen c'l riltilno trillestle cle1 ctnbalazo. En esencia, la sexualidad durante el ontba¡azo no tiene que a nlenos quc existan peligros o indicacionesnrédicas desaparecer', rnuy precisas,inclmo prredeser rurthctor qLreirnpliqtrerurincrentellto irllporlante de esesectol que clellotLrinantos colno "llucstlo ntrurdo", ya que a t'avés de rurazrnrplia. sinccm y abierl:rcontruricacirílprredeer¡r!quecersela vida scxual de la pareja con la birsquedade altenlativas. Por Írltinlo, es irnpoltante rncncion¿rralgo res¡rcctoal pedodo despuésdel parto. Un ejetnplo cie ello es la far¡losa cuarentc¡lade1 posparto. La realidacles tpc cuando a la rtrLrjerse Ie practicó la i-ncisión,cornunrnenteconocidacomo episiotornia,de hecirohay una herida suturada que aclenrásdc ploducil dolol o rnolestia,Ie puecle provocar temor a ser lastirnacla.Al misnro liernpo, existen itrfonnes de qrte rnuchas mujeres tiellen un illcrenrellto dcl deseo,Irero coujutrlamenle existeuna iufilticlaclclenr¡evasactividadesy responsabilidadesc¡ueprovocan tcnsión y fatiga. Respecto al tientpo ile abstineircia,di:beni platicarsey decidirse conjrrrtanlcnte,de tal nr¡¡era qtrc crrandose l'einicie la virla sexLral

É

I l4 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

seaplacentera y agradable para ambos. De hecho, se puede empezar con acercamientos, caricias, masajes, etcétera, y poco a poco ir sintiendo y daldo pasos para, finahnente, reinicia¡ una vida sexual plena y compieta. En cualto a Ia incisión, será muy inportante la orientación del médico. Sin embargo, 1a pareja deberá cercior¿rse de que éste sea una penona adecuadan¡renteinfonnada en nrateria de sexualidad, dado que tnuchos rnéclicos ignoran aspectos esenciales en este terreno y, 1o más grave tal vez, es que no es raro que también participcn de todos 1os mitos y plejuicios que tiene la población general. Habrá que platicar con él y pedirle que explique y flndaInente sus arflurnentos.

€

e e *

t

a t *

t * *

MENOPAUSI.A Corno lnenopausiasc entiende la colrclicióIrqrte se da en la rmtjer por 1ogeneral despuésde los 40 atios;como manifestaciónevidente s empiezatt a hacerse irreguiales, se reconoce clue las r.nenstrLracione para finalrnente desaparccer. El organisrno deja de producir y expulsar ór.tlos y se presentan modificaciones honnonales en la n't¡cr. Algunas penonas, cuando estáneIr esteestado,refieren estat' nerviosas,iritables y urás scnsibles;otms, sentir oleadas de calot acornpahatlascle ptofusa sudot'acióIry sonrojamiento.En esencia, 1asmolestias clela menopausiano son se as y si algura personase siente especiahnenternal, lo rrsrrales c¡reconsrrltea sr.tginecólogo, r¡uienlc prescribirála nredicaciónedecuadapam que desaparezcael malcstar, si es quc existc. I-o que suele ser rnás itnportantc son los ef-ectosque la tnenopartsia tielle sobre la sexualidaddc nllch¡s rnujeles.Éstos sorrprovocados por la icleade que la sexualidad,y en especialla de la mujer, só1o se vi¡rcula con la reproduccióny se olvidan las demás dimensiones que puede tener en un ser humamo.Asi, sucedeque muchas lrltúeres, al sobrevenil la menopausiay perdcr la capacidadde ernbarazarsey reprociucime,piensan que su sexualidaclha lerminacloy que ya no deben tcner rú deseosni frurción sexual. Nada más alejado de la

t * :* * :*

.-l *

+ *

t *

€!t

+ s

F P F P P F F F P F P F F F F E Ll-

7 =

D

5 ¡ I

Sexualidadbajo condicioncscspccialcso I l5

rcalidad,puesto que lo Íurico que termina, como lo hemos dicho, es la capacidadreproductiva;la mujer seguiráteniendo,si se lo pennite, deseossexuales y sobre todo la capacidad para tener una respuesta sexual totalmente satisfactoria. La sexualidad en urn persona clueha estadoen vida de pareja un buen numero de airos,es primordialmente un acercamiento que expresa el vinculo afectivo, por tanto, al sobrevenir la menoparsia, Ito existe razótr algut.n para que este vincr:lo desaparezcay, con é1,la sexualiclad. El úrúco hecho fisico verdade¡amenteinrpofante que conlleva la menopausia,son los canrbiosque se producena nivel de la vagina. Como drjimos, existe una disminución en la producción de algunas honnonas femeniras, en especial de los estrógenos. Esta rnenor cantidadde eshógenosprovocaque la mucosade la vagila se adelgace y pierda elasticidad,por ello se le desc¡ibecomo una "vagina acartonada"; y lógicamente, afecta la lubricación que se p¡esenta durante la excitación.La falta de lubricación puedc tener conlo comecuencia que la penetración peneanasea molesta e incluso dolorosa. Sin embargo, esto no tiene que succder necesariao inevitablernente,puesto que una mrrjer menopártsicapuede prevenir y evilar la aparición de estos canrbios.Uno de los ltrétodosmás adecuados es aplicar en la vagina una pomada que contenga las honnonas faltantes,pero ello debe hacene bajo prescripciónmédica. Cua¡rdoya se han producido los cantbios,será dilicil hacer que vagina la retonre a las conclicionesprelnetropársicas;sin embargo, existencasosen los quc la aplicación tópica de clichapornadalogra quc mejoren1aelasticidady lubricación vagirral.En los casosen que tro es ¡rosible,las relacionessexualesprredcncontinuar, pero lrabrá que utilizar una pornadalubricante pam evital las molestias. Una enfática recomendación es no utilizal vaselilla como lubricante, puestoque conticnc pctrolatoy puede irlitar y lastintar la rnucosa.

-

P

¿DilSTE UNA MENOPAUSIA MASCULINA?

D

Ill nombrecorrectopamcl equivalente dela menopausiaen e1varón es andropausia.Otro nombrecluerecibees el de climaterio, sea fenreninoo mascr ino.

t)

P t

Él I16 . Saxualidoden la pareja

(CapiruLoó)

Autrque sc ha descritoque en el varón a partir de la quinta década de su vi
SEXUALIDAD

EN T.A VEJEZ Y ANCIANIDAD

I:lablatclegruposa ios que sislcnláticanrelrtcse les niega 1aexistencra Cesexrralidad,rrosrerlite a lo que en nlrestrassociedadesconocernos como nrarginación sexual. Estanrosacost'runbrados a consideral quc estos glupos son los holnosexLrales y lesbianas,nirlos,discapacitadospsíquicos,físicos y la rnujer. Pocos se lletcatal de qrrc cxiste ott.o grupo al qrre tarnbién se le niegala posibilidadexpresivatlc su sexualiJad,peroal quc tanrbién

a t

t

+ + * ¿

+ á *

d *

t

+ t

€f =f =f cf {

€f Éf CN

4 Éf

Sexualídadbajo condicionx especialeso I 17

i j I I I I

se le nargirn mediante el peor de los mecanismos,el del rruis completo olvido social. Este grupo es el de los llamados viejos, ancianoso anosos,como algrmosprefierenllamarles. Al firdividuo mayor de 60 aios se le consideratorpe,incapazde ejecutar trabajos complicados,dependienteeconómicamente,con poca capacidadde aprendizaje,desvalido física y mentalmente, ademásde que también se le etiquetacomo exentode todo tipo de interés,deseoy capacidadde respuestasexual. Cuando vemos que urn mujer o rut varón de edad avanzada realiza actividadesintelectualesy físicascomplejas,o que implican agilidad o destreza,se le ve con cierta incredulidad que genera asombroy respeto;en cambio, si el individuo añosoexpresadeseos o actividad sexual,o simplementealude al hecho de ser capaz de llevar u¡n vida sexualactiva, por 1ogeneral,nos provocawr sentimiento intemo de que no es adecuado,que no eslábien, implicando rna condenasocial generalizada. Todoshemosutilizado algrun vez expresionescomo "viejo rabo verde", "viejo o vieja cochina", "señora libidinosa o enferma" y muchasr¡ús. Recordemossi algura vez no hemosdicho o disfrutado un chiste que se refiriera a la incapacidadsexual de algún varón o mujer viejos. Los cambiosfísicos que la edadproducechocancon los ideales estéticos, estereotípicosde nuestra sociedad que encumbra a la juventud y a sus característicasinherentes,y lucha por consetvarla corno rur valor deseable.Por el1o,todo génerode actividadsexual en el "viejo" se contemplacomo poco estética,grotescay "de mal gusto". La sexualidadse consideracomo patrimonio exclusivo de los jóvenes,que tienen la bellezay fogosidadpam "esascosas". Otrassociedadessituan a1ancianoen una posicióndeprivilegio, po.qr" vulo*tr su sabidLríay experiencia.En la nuestra,en cambiá, la p"^onu añosaesrnargirudapnícticamenteen todoslos sentidos,sin faltar,claroeslá,cl aspectode la sexrralidad. Peroreflexionemos.¿cómoentenderestaactitud,si de hecho los q,t" marginamos y hacemos escarnio,eventualmentey casi sin damos cuenta,nos convertimosen marginados?

i l--

:

r

l

118. Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

¿En realidadel deseoy las capacidadessexualesde mujeres y varonesdesaparecen con la edad?¿Sedebenconvertiren ascetasque sólo expresensnocionesy afectosa susnietosde manera"dulce y pura"? La visión reduccionistaque considera a la sexualidad como sinónimo dereprodr.rcción ha promovido la difusión e interpretación de prejr.riciostalescornoquela mujer al llegar a la menopausiaacaba con su vida sexual,y entraen la llarnadarnelancolíaclimatérica,y la idea falsa de quc el varón también llega a ruia edad en la que apa¡eceel "clirnateriomasculilro". La realidaddemostradacientíficamentees que las personassin padecünientosen el sisternagenital o generalesdel organismo,que afectendirectalnentesu respuestasexual,puedenexperimentaruna vida sexualdel todo satisfactoriahastaedadesmuy avarzadas. No obstantc,con frecuenciaverros a personasarlosasque presentandisfuncioneso quc simplementehan abandonadotodo tipo de activicladerótica;estopuededebersemás a la sihraciónpsicológica y a la intemalizaciólde mitos y estereotipos socialesrespecto a los i¡clividuosanosos,que a cambiosen los vasossanguíneos, en el siste¡nanerviosoo en las honnonas. Los cambiosquc con la edadse producenen la respuestasexrnl han sido estudiadospor diversosautores,entre los que sobresalen Mastem y Johnson.A conti¡ruaciónse expondni cuálesson éstos. El prirner cambio en la mujer despuésde la menoparisia,es la "vagila acartonada", quevimosantes.Recordenros queestecambio puecleplcvenirse. EI segundoesquela congestión de la vr¡lvadurantela excitación puedeserun pocc nlenor, lo qrreesrealme¡tteintrascendente para la ñrnción sexual. La terceramodificación consisteen que se da un lapso mayor entrc e1estrmulosexualy la apariciónde la excitación.En otras palabras,la respuestaes ult poco más lenta. La cuartarnodificaciónconsisteen la disminuciónde la intensidad de 1ascontraccioneslnuscularesdel orgasmo.Esto puede nerrt¡alizarsea t¡avés de la pnictica cle ejerciciosde los mtisculos

*

+ * *

+ í:|

3

a * *

+ 3

=t ct r=l =l =f =f

t €'

3 €=l

3 ct

Sexualidadbajo cortdicionesespeciales. I I9

pubococcígeos.Estosson los que ponemosen juego cuandointentanrosiltemrmpir la salidade orina du¡a¡te la micción. Los ejercicios consistenen conh?er dichos mr¡sculosen series de 50 a IOO contracciones,de 3 a 5 veces al día. Esto puede realizarse en cualquier momento o circunstanciay es un tipo de gimnasiamuy benéficaparael funcionarnientosexualóptimo de la mujer y el varón a cualquier edad. Adernás, sabemosque la sensaciónsrüjetiva placentera del o¡gasmono dependede la intensidadde las contraccionesmusculares. En el va¡ón los cambiosñrndamentalesson: En prirner lugar,arunentael lapsoentreel estimulo sexual,como en la mujer, y la apariciónde la erección. En segundotérmino,algunosindividuos informan que las ereccionessotrmenosfirmes que en épocasanteriores.Estehecho,si es quese da, no influye en la obtenciónde placeren la mujer ni mucho menosen la satisfaccióndel varon. La terceramodificación consisteen una disminución de la cantidad del semeneyaculado.Nótesequeno se refiere a la cantidadde espennatozoides. Lo que sucedees que el semenestáconstituido por espennatozoides(queson cé1ulastnicroscópicas),que nadanen liquidos producidospor el epidiclimo,vesículasseminalesy próstata (véaseel Capítulo 1). De hecho,1oque disrninuyees ia producción delíquidos,masno necesariarnente la de espermatozoides. Sin duda, estehecho desannay vuelveridículacrnlquiersonrisitamaliciosa alte la noticia de que cualquierva¡ónde nrásde ó0 anosva a ser padre. En cuarto lugar, tartbién se ha infonnado de cierta disminución en la intensidadde las contraccionesmr¡scula¡es. En estecaso,ni la cantidadde semeneyaculadoni la inte¡sidad rmscr¡la¡essecorrelacionan con la posibilidadde delas contracciones percibir un orgasrnoplacentero. Por últin"ro,sehablade un incrementode la duración del periodo refractario, por 1oque el sujeto tal vez no respondacon la tnisma prontitud que antesa nuevosestírnulos,despuésde uno anterior.Por

t t

I I

I

120 . Sexualidnden la pareja

(Capítulo 6)

ejemplo, si a los 25 aiiosrespondíade nuevo a los 20 o 30 minutos, tal vez a los 70 u 80 tarde 12 o 24 horasen responder. Es obvio que est¿smodificaciones y la intensidad con que aparezcanvariar:inde run personaa otra. Senínde menor intensidad y tardanin rn ís en presentarseen aquellas personasque m¿ntengan una vida sexualmásactivay con mayor frecuencia. Obviamente,éstosno son cambiosfiurdarnentalespara impedir el pleno ejercicio de una sexualidad;incluso conllevan algunas ventajas:en el casodel va¡ón la dismimrciónde la rrgencia orgásmica, le permite dedicarmayor tiempo a los juegos y caricias precoitales.Ello haceque algurns vecessehable de que los varones anosossean mejores anantes, porque siendo menos fogosos, son ¡n:áscálidos y afectivosen la estimulación. Ademásde lo anterior,la sexualidaden los airosospuedeserurn maravillosaopofunidad paraexpresary recibir afecto,estimr.rlaciór¡ solidaridad y lealtad. Le proporciona al individr¡o evidenciasque puedecontary disfn-rtarde su propio cuerpoy de su funcionarniento. Le pennite a la personaautoafirmarse.Conl'levala posibilidad de seguir sürtiendoentusiasmo,romancey lirneranza,y ¿porqué no?, alegna y, en resurnen,todo el encantoy la ernoción de tener perspectivasde c¡ecimientoy desanollo, aunqr¡ese tengar 90 aios de edad.En pocaspalabras,le permite al viejo sentirsevivo y disfruLer la vida. Qué importantesena que 1oshijos y nietos, así como los esy dueirosde casaspara ancianos,entendiera¡esto y cambianrr srt.sactitudes. Mención espccialmerecenlas rnujeresy varonesahososhornosexuales,que tarnbién sufren consistentesrechazosen su medio y en el cxterior.Tambiéntienenderechoa gozar de su sexua1idad. Estapreguntanos ayudania ubicar nr.testmpostura: ¿Quiénsení capazde disfrutarmásrurfi¡isirno vino añejado,un niño conjóvenes papilas gustativas, o una persona que durante rnuchos anos ha degustadocientosde vinos? El envejecimientono debe ser sinónimo de decadenciapara rescatarsu dimensiónde plenitud que brinda la experiencia.

Éf =f

t

t

+ t

+ il * * *

+ + + sf cf cf sf sf

t t *

t t t

Sexualidadbajo cotldicionesespeciales. 12l

VIUDEZ Un grupode penonas quetatrrbiénsueleserrnuy olvidado en cuanto a s¡.rsnecesidadessocialesy sexuales,son aquelJasque por algrnu circturstanciapierden a su pareja. Cua¡rdose estudia¡ las disfunciones sexuales,en especial la irrcompetencia eréctil,sedcscribeel liamado"sfirdrornedel viudo". Al respecto,piensoquesi bien es irnpofanterescat¡ra estegrupo, a la viuda,asícontoa rnujeres dcntrode él tambiéndebeenglobarse y varonesquepor separación o divorcio quedanen situaciónsimilar a la de los viudos. E1 sínd¡omedc la viudez amplradosr¡eledarseen rrrujeresy va¡onesde rruísde 50 años.Por 1ocomún la pérdidase da después de un periodomás o menosprolongadode suspensiónde ¡elaciones sexuales,se¿ po¡ enfennedado por problemas y conflictos previosa la separación.La enfenneclado los co¡rflictossuelencrear cie¡tosentirniento de culpao lirnitaciónsocialalte la posibilidadde relaciones satóliteso extrzpareja. Una vez quesucedcla pérdida,sea la rnuerteo separación defillitiva,la personavive1oqueen psicología se conocecomo pcriodo de duelo, es decir, un lapso en el cual sobrevieneura depresión,que propicia una valoracióninternay personal, rnuchasvecesconcuestionalnientos y tratan existenciales "luto'" do dc reordenarla vida. EI tiempoque dure este es variable de rna perconaa otm, pcro podcnrosanalizarlo qr.tesuelesrrceder con cadagrupode individuos. Cuardo el varón de más de 50 años decide¡eanudarsu vida sexualpor la seriede sin¡aciones qr¡eha vivido, tienealtasprobabilidadesde Ito lograt esteprimcl intelttocon lutamlev¿r persona.El1o provocarárlue ernpiecea preocuparserespectoa "si ya no va ¿ poder","si ya perdióvitalidad",etcétera. Ante esto,cualquierrl¡evo intetrtose acompairaníde un temor a fallar. Como puede verse,aqtü ("tengoo no erección","qué tan se establece u¡n autoobservación finne es", "la conservaréo la perderé", y un temor al desempeño'

:


(Capítulo 6)

"voy a quedarmal si fallo", "si no puedo me rechazará",etcétera); estascondicionesen e1va¡ón de cualquieredadcasi garantizanuna falla en la ereccióny en el viudo de esterango de edad,mucho más. Lo miis gravede estasituaciónescluela primera ocasióncondicior-n la autoobservacióny el temor al desempeño,1ocual provoca fallas por lo que quedaestablecidoasíun circulo vicioso. subsecuentes; La mujer que enviuda se enf¡entaa una situaciónsimila¡ en la etapaprevia,pe¡o la diferenciafundamentalestribaen aspectosdel condicionamientosocial y la educación,a ella no se le perrnite la posibilidad de la relación sexual fuera de la pareja, pero inchso la posibiiidadde cuandoerrviuda,muchasvecesse Ie obstacrtliza intenta¡nuevasrelaciones,al gradode que no esraro que sttspropios hijos y nietosle nieguenel derechoa forma¡ una nuevapareja.Todo esto constituyerur atentadoa la individualidad y a cualquierposibilidad de crecimientoy autodesarrollode Ia mujer. Una situaciónsimilar de estigmaciónsocial se da en e1casode algrurasmujeresdivorciadas.Tambiénen otrassepuedenpresentar dificultades en la función sexual,por fenómenosde inseguridad, como lo quehemosvisto. Algo queeshnportanteseñalaresla actitud machistaque hace en nuesfas culturas que toda mujer divorciada sea sinónimo de rura "presasexual", para casi todo varón. Adetuis de ver afectadasu firnción sexual,se ve seriamentelesionadaen su autoestirna,como ser huma¡rointegral. En alguros varonesdivorciados,aunqueen menorproporción y corl una dirrárnicadiferente,se presentaun fenómetiosimila¡ al del síndromedel viudo. Por otra parte,dentro de ias r.;ituaciortes especialesen las que se puededar la sexualidady la relación de parejaencontramosque en nuestrasociedadestiinuy generalizadoel usode drogaso fánnacos. Aralizaremosa continuaciónalsunosde los máscornuncs.

é-

t * * * *

C *

C

# *

C * *

-i =f c: r+

=l *

.=l Cf

ALCOHOL

e*

No importa cómo se piense, la realidad es que el alcohol, bajo cualquier forma de bebida, es una droga que tiene efectos sobre el

t il

Sexualidadbajo condicionesespecialeso 123

orgalislno. Por otro lado, es rur hecho que el consumode bebidas alcohó1icases aceptadopor la sociedady comercialmenteestimulado. Cualquiercelebraciónimplica un brindis o tomar ruracopa para festejar. Esta exaltación del alcohol ha llevado a r¡na serie de mitos y falsos conceptosrespectoa su relación con la sexualidad.Las rnás generalizadaesque el alcoholfacilita y mejora el desempeñosexual. Al respecto,podemosdecir que es verdaderay falsa. Veamos. El alcohol es un depresordel sistemanervioso central;por ello, en dosis bajas tiene un efecto relajantey desinhibidor;esto quiere decir que conpequeñasdosisde alcoholnos sentimosmástranquilos y en ocasioneses m'ás fácil atrevemosa hace¡ cosasque de otra ñnrlera nos darían pena. Por otro lado, las dosis m,¡íselevadasc¡eanun estadode pérdida de o con la realidad, y lejos de servir como estimulante o mejorar el frmcionamientosexral en realidad lo inhibe Asi pues, el alcohol en pequeñasdosis puede tener un efecto benéfico,relajantey desinhibitorio,mientrasque en dosis elevadas se confapone a r¡nabuenañurción sexual. MARIGUANA Hoy en día la utilización y consurnode mariguara es mucho nrás amp'lio que antes, sobre todo en los grupos rn:ásjóvenes, tiene caractensticasde uso recreacio¡ralen fiestasy reuniones. Seha discutidomucho respectoa los efectosrealesde estadroga, y recietrtementese han realizadoinvestigacionesde laboratorio que nos penniten reforzar nuestrosconocimietrtosen la materia. En animalesse ha encontradouna serie de alteracioneshormonales,así como en la producciónde espemratozoides. Es claro que no es válido extrapolar al ser humano los resultadosobtenidos en animales;sin embargo,lo que sepuedeafinnar es que la mariguana tiene efectossobre el sistemahormonal,sin que ello signifique un problema demostmdoen el furcio¡rarnientosexual.Por ejemplo, se ha descubiertoque en varonesque la ntilizan por periodosprolon-

É-


(Capítulo 6)

É*

gadosseproducerun disminucióndela testosteronacimlante; otros estudiosdemuestranuna incompetenciaeréctil en varonesque consumían mariguara y que al disminuir eI co¡sumo mejoraba su erección,estono quieredecir quela drogaprovoqueincompetencia; otros estudiosadviertenclueel uso crónico de mariguarndismiluye la producciónde espermatozoides. En las mujeres consrunidorasc¡ónicas se ha encontradouna tendenciaa presentarciclos me¡strualesrvis cortos,y curiosamente en ellas se ha encontradoelevaciónde la testostero¡n. Por otra parte, se sabc que Ia mariguanaproduce alteraciones sensoriales:aumentala percepciónvisual, táctil, auditiva y se altera la percepcióndel paso del tiernpo. Estos hechoshacen, de que se disfrtrtenmás sus relaciones actrerdocon muchasperco¡r¿rs, sexuales. En el Instituto Mastersy Johrxonse realizó rur esfudiodurante cinco aiios, en el que se obtuvo información sobre el efecto de la mariguarn en la sexualidad de 800 valones y 500 mujeres. La mayoria de los varones(83%) y de mujeres (81%) expresaronque la mariguanainc¡ementabaen ellos el disfnrte sexual;sin embargo, por al interrogarcon más detalle,se encontrarondatosinteresantes, cjemplo: la mayona de las rnujeresdijeron que no les aumentabani el deseosexual,rü Ia capacicladpara excitarse,ni la lLrbricación vaginal,tü lashacíatenerrnásorgasmos; por su parte,la mayoríade los varonesnegaronque la rnariguanaarunentarasu deseosexual,la finneza de las c¡ecciones,1a capacidadpara rnantenerlas y para conlrola¡ las eyaculaciones. Sin embargo,varonesy muj rres atribuye¡on el mayor disfrute sexual al aumento de la percepciónsensorial de las caricias, a1 relajarnientofisico y rnental y al gradode acercamientoy cotmrnicaciónobtenidosconsu pareja.En resumen,sepuededeci¡con cierta seguridad,que la mariguanatienealgrmosefectossobreel sistema honnonal (sin que se conozcanconsecuencias sob¡ela respuesta sexual), que provoca altcracionesy estadossLrbjetivosque pueden hacerque la pcrsonasientaun mayordisfiutey que,tal vez al iguai que el alcohol, tengarur efecto desinhibido¡.

*

+ t

+ á

t á á *

t

+

=f =l =f =l S|

Éf c|

cf ci €f d d

Sexualidarlbajo condicionesespeciales. 125

SEDANTES Y TRANQUIUZANTES Algru'roshan definido la época err que vivilnos como la era de la tensión y de los tranquilizantes. Esto no requiere mayor explicación, sobre todo para quienes vivimos en zonas urbanas y contamos con todos los adclantosde la vida modenta, incluycndo los üanquüzantes. Existcn difi:rentcs tipos de éstos, pero hablando en términos generales,st: puedennrencionarcuatro tipos: rneprobamato,benzodiacepinas,barbittiricosy los llanradostranquilizantesmayores. El nreprobanratofuc uro de los principalesfármacos que elnpezaron a utilizarse ampliamente como tranquilizantes,arurqueen la actualidad su popularidadha disminuido. Existe poca información sobre sus efectos, pero al parecer su uso continLrodisrninuye el deseo sexual y puede llegar a afectar el ñurcionatniento. Dc las benzodiacepinas las dosrnáspopularesy de uso amplísimo son el clorcliacóxidoy el diazepan(valiurn o cquivalentes).Ambos fármacos tieuerrurrefecto sed¡tte y relajlrrtc rtrrsctrler;y dado que muchas disfunciones tienen un origen en la atrsiedad,en general puedc
i i

É-


€-

(Capítulo 6)

Existe r¡n grupo de medicamentos que sin ser tranquilizantes ni sedantesempiezana ser de empleo bastantegeneralizado;los a¡tidepresores.Los hay de distintos tipos y con muy diversascaracterísticasquímicas, pero la mayoría puedenproducir problemas en el fr¡ncionamientosexual.Las alteracionespredominantesson en el deseode uno y otro sexo,en el casodel varónsehan i¡formado casos de incompetenciaerécti1.Tarnbiénalgunospacientesrefieren cierta dificultad o retardoeyaculatorio.

dl *

+ t * * *

HIPOTENSORES

á

Se conocecomo hipotensoresa los fánnacosutilizados pa¡a tratara personascuya presiónarterial es alta. Probablemente,de todoslos fármacos que se consrxnen,estos tienen mayor efecto sobre Ia sexualidad,como gn¡po y por el número de persorns a quienesse les recetan.Existen muchosmedicamentos,y cada uno de ellos tiene ventajasy desventajas,ademásde srs indicacionesprecisas que debenarnlizarsepor el médico tratante.En estesentido,resulta generales,que aralizar cada más útil haceralgurns consideraciones los uno de fármacos. El aspectomás irnportantees que durantemucho tiempo, la gran mayoria de los médicos no hrn tomado en cuenta Ia salud y el fturcionamientosexualde sus pacientes.Só1ohastahacepoco, seha empezadoa esh¡dia¡adecuadamente el efecto sexual de los f¿irmacos; en las facultadesy escuelasde medicina de ot¡os paísesbe realizanestudiosde la sexualidadparabeneficiode los pacientes. Ya que desafortunadamente ésteno esnuestrocaso,tendrál que ser los propios pacientesquienesdemandenque también se atienda su saludsexual.Una guíaparaello, tal vezseanlas recomendaciones que debe da¡ un médicopreocupadopor la salud de su paciente, cua;rdoéstees hipertenso. El médico deberáinterrogarcuidadosamente a su paciente,respecto a sus preferencias,gustos,costumbresy funcionamientosexual, altes de recetarcua'lquiermedicamento.De estamanera,podrá valorar cualquier modificación. El ¡nédico deberáescogerel nuís

* * *

t t t G|

=l st s|

t

sf

t t t

J

ScxuaLidadbajo cottdicionesespeciales. 127

adecuadoen función de la historia general y sexrnl del paciente. Senl i¡lportante urn discusión abierta y honesta sobre los probabies efectossecundariosdel rnedicamento. Cua¡do existen síntomas o molestias sexuales no ¡elacionadas con la toma del medicarnento, el médico deberávalorar hasta dónde se atribuyen al mismo y ¡ealizar rur cambio de éste, brscando aquel que dé el efecto deseadosobre la presión y conlleve los menores efectos incleseables.Es perlinente aclarar que existe lo qLrese llama idiosincrasia,es decir, que un medicarnentopuede o no producir ciertos clectos; hay granclcsvariaciones,y muchas veces el Ímico camino qrretenemoses cl del ensayo y enor. Pero no hay razón por la cual csto no pueda di:;cutirseabiertamentecon el paciente. Sólo aquellos médicos que se consideran infalibles, y cercanos a urla deidad terrcnal, no lo hacen. Por Írltinro, el médico debeni inquirir sobreel fiulcionamiento sexual en cada constrltasubsecrrente. Como vernos, si bicn estos medicarnerf os afectan cn general el fturcionanliento sexual, no todo está perdido, puesto que existen muchos
ULCERA Y GASTRMS Señaloestc aspecto,no tanto polque estos¡radecirnientosalectenla sexualidacl,sino para lncncionarrul llrcdicanrentoclerso conr-rnque tiene eli:ctos irnportantesy dcrnostraclossobre la sexualidad: la cinreticlirra(taganret).Sc ha intbnnaclo que un niunero itnportante de pacicrrlcstralado con cslc lánnaco, clenlL¡cliautilidarl, prcsentan disminuciónen el cleseoy problernasparzrla erccción.Lo irnportante aqui es qLreel médico le avise al pacicnlcla posibiliciadde estos efectos,aclarándoleque solr transitoriosy drrrarár rnierrtl'ass¿ tolne el rneclicar rrento: al sLrspcnclerio, toclo volr,cráa ser conro alttes.En

--

128. Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

estecaso,no se conoceni¡formes de que afectenla función sexual de la mujer. En otro ordende ideas,existenotrasenfermedades relativamente frecuentesy que tienencfectosimportartessobrela sexualidad,talto del que la sufre como de la pareja.Revisemoslas principales. DIABETES La diabeteses una enfermedadque, dicho de maneramuy simple, consisteen que la glucosa(el azticar)que consurnimos en divemos alimentosno semetabolizaadecuadarnente, por la ausenciao disrnimrciónetrla cantidadde insulina(suslanciaqueayudaal procesode metabolización). Existendosfonnasde la enfennedad:la juvenil y la comtin.La primera tienela caractcrística de ser rnuy severa y dificil de controlar; cn cambio,la otra apareceposterionnenteen la vida y puedeser más o menossevera,de tal modo que algutraspersonassólo puedencontro'larlacon r.uradietaestablecida,otras recluierendieta y medicamentos(hipoglucerniantesorales), y ot¡as másrequierende la istración de insulinapara controlar la glucosaen la sangre. Desdc hace rnás dc 200 airosse conocela relación entre la diabelesy la incornpetencia eréctil.Se ha calculadoque enlue40% y 60% de los varonesdiabéticostienenproblernascotr la erección, siendonrásprobableque estoal)arezca en inclividuosde más de 50 añosde edad. En general,los problemasparaobtcncrla er,ección conlierzana manifeslarse variosañosdespués de dia¡irrosticaclo el padecimiento, aunqueen algunoscasosesprecisatnentcel problernasexual el que lleva al diagnóstico. La nlanifestaciótr inicial consisteen t¡.llamoderadadislninuciónen Ia finnezade la erccción,lo queno siemprese detecta,puestoque no sc ve impedidani linritaclala penetmción; poslerionnentepueclenaparecerepisodiosesporádicosde falta de erecciór¡y, pocoa poco,seacentLia eI deteriorodela furció¡r sexual. La catsa por la que estepadecirniento afectala fr:nciónsexrnl se especulódura¡rtemucho tiernpo,en la actualidadse sabeque lo

á-

t

+ + + + + + + i *

+ + + { {

cf SI

cf {

t {

+ il e

Sexualidadbajo condicionesespeciales. 129

rrrrs probable cs que se trate de una neuropatía, es decir, un daño que rr'sir'nten diversas estn¡chras del sistema nervioso que participan en cl control de la erección. En algrutos casos, e1 daño también se prr-senta a nivel de las afe¡ias que participan en el fenómeno (angiopatra). En cuando al trataniento, es importante seña1arque con gr¿in frecuencia el problema se presenta nrás y con mayor sevcridad en varones que no controlan adecuadamente su padecirniento, que no siguen la dieta prescrita o tro toman el tratamiento adecuado. En estos casos, es fiurdan-rentalun mejor control de la enf'ennedad,para una mejoría en el probierna sexual. En otros casos, cxiste algrn paclccinrientoinicial de carácleLfísico, dircctarnente carsaclopor la enfennedad;pcro el individuo ernpiezaa preocuparse en exceso y establece los dos principales "fantasmas" en toda rclación sexual: la autoobservacióny el ternor de desernpeño.Estos lactores, pueden llegar a ser rnás irnpoflantes que las lesiones de la diabetes;es por ello que con frccuenciauna sexoterapialogra buenos resrrltados,au¡l en casos cle incompetencia eréctil secundaria a diabetcs. En cualto al tratalniento habíantoslnencionado closinstancias: el atlecuado conl¡ol de la diabetes,sruranlellte importante, y la posibilidad de r¡nasexoterapiaespecífica;además,se requiere que la lxnona acuda cn br¡sca de ayuda psicológica y asesoría,ya que le ayrrdará a recorlocer que la ponetracióncoilal no es todo en una relación sexual, tal y conto lo hentosesnrdiadoen estapublicación. ihr casos nlry avalzados existe una solución parcial mediante tratarnielrtoquirrhrgico,cltrecorrsistebásicarnenteen la co'locación dr: una prótcsispcrleana.Existcn varios tipos, desdela intplantaciórr cle una rígida o scnúrigida, hastaotras ntás complejas,como 1a hidrárrlica. Las dos prirneras son tubos cle rur material sirnilar al plástico, que se introtlucenqrririrrgicametrte clcntrodel tejido estructru:rldel pcne.La hidráulica consisteen dos cspcciesde globos largos clrrcsc introducert,obstmyenclolos crretposcavenrosos;éstos eslán conectadoscon urr reservorio dc líquido en la cavidid abdominal, mediante un sistenrade válvula situado en la base del escroto, eL varón puedehaccrfl uir el líquido, que al llenar los globosse presenta

--

I30 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

* *

rrla erección.Es lógico, y así deberácomprenderloel varón, que parcialesy mrncadeberáesperarse estasprótesisson restar¡¡aciones el restablecimientode ura función que se ha perdido. Se sabe,por otro lado, que entre I y 2% de varonesdiabéticos presentaneyaculaciónretrógrada (véasela seccíón de cirugía de que controlarl la próstata),por lesionesnerviosasde las estructLrras apernra y cierre del esfinter del cuello de la vejiga. Cua¡do se presentaestasituación,lo nr:ásprobablees que poco tiernpodespués surja tambiénuna incornpetenciaeréctil. Hastahacerelativamentepoco tiempo,no se habíanrealizado estr¡diospara sabersi la rnujer diabéticapresentabaalgrin tipo de probler.nasexual.Sin embargo,en la acftralidadlos estudiosllevados a cabo rnuestranque también la mujer diabética ve afectada su Sin embargo, sexualidad,cornounacornpiicación de la enfermedad. que pudiera pen-sarse, problerna sextnl en ellas, confariamente a lo el no es en las primerasfasesde la respuestasexual,sino en la fase de orgasmo.La primerarnanifestaciónconsisteen que la nrujerpercibe cie¡tadisminr.rción enla irtensidaddesusorgasmosy requieremayor paralogrargradosde excitaciónsimila¡esa tiempode estimulación los previos. Al igual que etr el vatón, estascomplicacionesaparece rán rruis rápido en aquellasdiabéticasque no controlen adecuadamente su padecimiento.Con baseen lo anterior,el tiempo que tard¡wÁn en Drescrltarse las orirnerasrnarrilestrciorre5¡ls la ¡nrnnlicaciónsexualfluctuaerrtrecuatroy ochoañosdespuésdel diagnóstico de cliabetes. no liay acuerdosobre cuál es el mecanismo Iln la actLralidad, se postulanttesposibilimediarteel queseproducela anorgasnria; dades:da¡1oa lasestructuras nerviosas, nrayolsusceptibilidad en los diabéticosa presentafinfecciones(enestecaso,del aparatogenital) y, por riltimo,el lactorpsicológicoque es sirnilaral quemencronamos pleviarnetrteparael ]rombre. Existen algunosaspecloson 1osque debe rneditar la mujer elrñurcióndeestacornplicación, comoson diabéticay considerarlos el hecho de que rro prredatenel orgasmos,rro alterasu capaci(lad reproductiva;comotalnpocoson absolutarnente indispensables los

+ + + + + *

+ { *

+ + + + {

cf {

+

+ c t + t

J

Sexualidadbajo condicionesespeciales. I3l

F F F P P P F F F P iD ¡ ¡ ¡

=i

orgasrnospara tener rura relación y vida sexual satisfactoria y disfrutable;la intimidad,cercanía,calor,afectoy amor no dependen de maneranecesariade la capacidadde tenerorgasmos. No existenprótesisparala mujer anorgásmicapor diabetes,pero existenmütiples posibilidadesde teneruna rica y satisfactoriavida afectiva,y con un adecuadodisfrute de la sexualidad. INFARTO DELMIOCARDIO Ei infarto del mioca¡dio se presenta,expresándolocon sencillez, cuandouna parte del corazón deja de recibir riego sanguíneoy el tejido muere. Esta zona rnuerta puede ser más o ntenos amplia; cuandoes muy grande,comprometeserianrenteel funcionamiento del corazótr y sobrevieneun paro cardiaco. Pero cuando es más pequeña,y se localiza en urur zona clave, el individuo, despuésde un tratamientoadecuado,se reintegraa las actividadescotidianas. lncluyo aquí estepadecimientopor dos razones:la primera, es un problema cuya frecuenciaes muy elevada,sobre todo en zortas urbalas y en nuestraépoca,y la segunda,por el gran temor que la sexualidadrepresentaparaaquelo acluellaquehan sufridoun i¡farto. En primer lugar, analizaremosla situaciónde la persorn que ha sufrido rur infarto y reforma su vida de pareja.La prirnerasituación que se preserltaes la ideade teneruna arnenazadirecta y presentea su vida, la espadade Damoclesquependesobresu cabeza,el infarto ha sido el primer "aviso", el recordatoriode la propia mortalidad; estose acentúa,muchasveces,po¡ la alta y complicadatecnología de las modemasunidadeshospitalariasde atenciónal pacienteque ha sufrido un infafo, en las que se Ie conectaa mr'rltiplese impresionantesInáquinasquele dan oxígenoy sustanciasquimicas,o que registrandesdelos latidosy la frecuenciacardiaca,hastalas concentracionesde gasesy sustanciasdiversasensu sangre,ademásde estar rodeadode muchagenteque constantemente estáal tanto de lo que le sucede.En cralto desaparecenel dolor y el cuadro agudo, e1 individuo empiezaura seriede cavilacionesrespectoa los cambios quetendrásobresuvida funrra.No esraro obsewarquelos pacientes

&

=t 132 o Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

entranen un estadodepresivosevero.Adernásde la amenazasobre la vida, sepreocupanpor los cambiosqueimplicanin el habersufrido el infarto: como aquellosde tipo laboral, en actividades,gustos,y rnturahnente,surge la duda sobre qué modificacionestendrásobre su vida y desempeñosexual.Las principalespreocupacionesque se presenlm en estesentidoson: temor de que la actividady excitaciónsexualpuedanproducirle muerte súbita. b) ternorde que el rnédicole prohíbala activicladsexual. c) ternorde que el "ataqueal corazón"le provoqueimpedimentos fisicosparala actividadsexual. d) preocupaciónporqueel infarto seasir-rónimode un procesode envejecimientoque se inicia, y por ello sea un aviso de que Ia actividadsexualernpezará a decli¡ar. e) preocupaciónporquela excitacióny la actividadsexualcon orgasmose constituyanen factoresque precipiten otro infarto. a)

Todo lo anterior, con seguridadconstituyeuna explicación de qile diversosestudiosmuestrenla existenciadeuna disnrinuciónstrstancial de la actividadsexualen aquellosindividuosque han sufrido tn infa¡to del rniocardio. Es inrporltnte notar que la gran rnayoria de estosestudiosnos infonr.nl respectoa varones,y que de hechocasi no existeninllurlo de estetipo sobrela función sexual posinfafo en rnujeres.Una nueva evidenciadel sexisn.roinrperante,que sólo considerairnportantela sexualidada nivel masculino. En frurciónde todo esto,es necesariorevisarlo que en realidad sucedea nivel del corazóny del sistemacilculatorio ct¡anclouna penonatieneuna relaciónsexualorgásmica. Respectoal atunentode la frecuenciacardiacaer) ¡.rnapersona que ha sufricloun infarto, se ln encontradoque éstase incrementaa ur promcdiode I 17latidospor nrimrtoduranteel orgasmo,mientras queel arunerfodefrecuelciacarcliaca media<¡ueseobservecirrrartte actividadeslaboralescotidianases de 120 latidos por nrinuto,es decir,miis elcvadac¡reen el rnonlet)tode ut orgasnto.Etr crrantoa

a

+

+ + + + d d

+ ü *

+ + il + cf sf ü

+

+ ¿ ü

4 4 ¿

Sexualidadbajo condicionesespecialeso 133

ia prcsiónarterial, los resultadosfueron similares,de tal modo que ¡rrlerros considerarquelos carnbiosque a nivel del corazóny de la pnsrón arterialseproducen,no son nrryol€s quelos que sepresentana1 subir las escaleras,canrinarnipido o ¡ealizar tareaslaboralescomunes. Po¡ todo lo anterior,es importanteqr¡eaquellasmujeresy varones que han sufrido un i¡farto del miocardio y que puedenrealizar actividadesrnoderadassin problemas,considerenlas siguientes recolne¡rdaciones: a)

b) c)

d)

Una vez de regreso a casa, el paciente no deberá tratar de dernostrarsenada a si lnisrno sexualmente,no se trata clerealizar proezasni sesionesmaratórücas.Habrá que utilizar posiciones r¡ueseancónrodasy que no clerlatrdenesfr.lerzoexcesivo. D¿beráevitar tenerrelacionessexualesdespuésde habe¡ bebido alcohol o cornido. Encaso de que aparezcadolor en el pecho durante el acto scxual, deberá disminuine el ritrno o srspender la relación y avisar al médico. Lo rnismo cn caso de que lmya falta dc aire r¡ opreslón en cl pecho. El pacientey su conlpañeradebcnín cotnLrnicaseatnpliamente todos sus sentir entos, dudas y ¡rreocLrpaciones con el objeto de ilegar a rn acuerdoy ¡n
Resulta obvio que cada caso es dif-erente, y sobrc toclo clebeui prevalecerla indicació¡rdel ntédico tmtante; ciertanrente,si uno de los lrienrbros de la parcja srrfretrn irrt-arto,ello no quiere decir que signifiquet:l firal de la vida scxLral.

HERPES GENITAL Estainl'ecció¡lviral rccientementeha lecibido r.nuchapublicidad porpartede los lnedios masivos de conlunicación,sobretodo porquc err

Ét 134 . Sexualidaden la pareja

(Capítulo 6)

Estados Unidos ha aumentadode manera notable el nÍrmero de perconas afectadas.Es un hecho que, como la mayoría de los padecimientosvirales, el herpesgenitai no tiene curación conocida y la persona afectadatiene periodos de m¿¡ifestación activa del padechniento,altemadoscon ot¡os en los que no se manifiesta.La dmación y periodicidadcs muy variable en cadacaso.La manifestación nús comrursonr¡:raseriede vesiculasqueaparecenen eI pene o en los labios l'ulva¡es que son ¡nolestasy dolorosas. Muchas personaspiensanque tener herpessignifica rurapérdida total de la actividadsexual,ya que son "altarnentepeligrosos"y contagiosos. En realidad,el padecirnientoes muy contagiosoy en especialpor la vía sexual,pero sólo en las lasesde manifestación activadel padecimiento, fuera de estosperiodosla penona puedetener una actividad sexualcomplétay sin problemas. Un irltinro rr.rbrode situacionesque puedenafectarla sexualidad de la pareja,se ¡efie¡e a aqLrellas condicionesen las que existe una lirnitación física o la pérdida de algrin órgano o nriernbro; vercrnosa continuaciónalgunasde las principaleso rn:ás comunes.

LESIONES MEDULARES Estaspor lo generalse originanpor algrlrnaccidentey en ocasiones producen1o que se llama una secciónrnedularque, ademásde producircieÍo gradode parálisis,tarnbiénpuedeafectarla capacipor ello, dad de erección.Dichaslesionessuele¡rser permanentes; es muy importante que la persona afectada y su pareja reciban asesoríay ayudaprofesional,para lograr unalehabilitaciónde 1a función sexual.Ar¡r existiendola parálisis,ello no significala tenninaciónde la vida sexualo la pérdidade la intirnidadafectiva. Es Iógico que la pareja deberábuscarnuevasy dif'erentesrnane¡as de expresarsu sexualidad,y de hechoexistendiversastécnicasy procedinientosque, segÍurel caso,puedenpermitirlea Ia pareja teneruna vida sexualsatisfacto¡ia.

a dl *

4! 4t * * *

t * * *

t {

sf cf cl cl cf *

sf cf cf

+

d

Sestualidad bajo cottdicionesespecialcs. I 35

MASTECTOMIA I-a rnastectorúaconsisteen cluitarun pecho, por lo cornúrnse realiza cuando se ha díagnosticadoun tulror cancerosode la manta.Qlando se realiza en ambos pechos, se Ie llama mastectomiabilateral. Se conside¡a que el cáncer rnama¡io es uno de los más frecuentes en la mujer, a la vez que es uro de los de rnásfácil prevencióny detección si se adquierela disciplina de examinarseperiódicamente.Al rnenor indicio de masa en el pecho, debcráconsultar de inmedrato. Uno de los ptoblemas ca¡dinales que resiente la mujer que ha perdido un pecho es la preocupaciónde carácterestéticoy autoimagcn co4roral, coll base en la importancia que se les da en nuestra sociedad.Por ello, to
--

136 . Sexualidadert la pareja

(Capítulo 6¡

t *

que la enfermedadproduce. En estesentido, es importarte que la pareja converseabiertamentey con sinceridadsobre la situación y decidantécnicas,posicionesy procedimientosque seanmás cómodos.Por otro lado,existencasosen los qne las rnolestiasseacentí¡an más a ciertashoras,en cuyo casoseniútil cierto gradodeprogramación dc la actividadsexualpara que coincidacon estosperiodos. Existen otros casosen clueel arlrítico presetrtaalivio a los doloresy mejora la elasticidadde sus articr¡laciones, rnediantela aplicación de calor, en tal caso,es probableque un bairo de aguacaliente antesde la relaciónsexualpuedafacilitarla.No existerazónpor 1a cua'lel bañono puedaincluirsecomo parte del juego sexualy de cariciasprevias. Hacepoco,en un estudiode 58 pacientesa¡trÍticosrealizacloen EstadosUnidos,se encontróque l4 añosdespuésdel inicio de su padecimiento,la gran mayoria llevabauna vida sexualactiva y satisfactoria. Asi pues,la artritislarnpocoesurrasituaciónqueobliga a la terrninaciónde la vida sexualde la parr:ia.

t

+ + + + t

á *

+ + *

il

ENTEROSTOMÍAS La enterostomíaconsisteen ulra operaciónc¡r la que, po¡ causas múltiplesy diversas,se tienela necesidadde dejaral pacientecon ur orificio, generalrnente en 1aparcdabdorninal,por el cualse da la excreciónde las materiasfecales.Estaoperaciónse hacenecesana pata salvarla vida del paciente;sin embargo,la condiciónetrla que quedacs srmwnenledifícil desdeel pturto cle vista psicológicoy requiererurareadaptación, tanloparala vida en general,collto para la sexrnl. En llstadosUnidosy otrospaísesexistenclubesy asociaciones que agtupana persollas"ostonrizadas", en dondese apoyanInutuay fonnasdiversasde adaptacióna ¡nenteal compartirexperielrcias todaslascondicioncs de la vida.Inchso existenpublicacioncs en las que presentanideasy altenrativaspan lesolvcr todo tipo de situaciones.

t

cf cf cf GI * ü

.C

t t ¿

Set;ualidad bajo cortdiciorrcs cspeciales o I37

Ijsta es otra condición en la qr¡e, a pesar de presentarse una situación que afectay modifica la vida sexual, tampoco requieresu tenrinación ni suspensiónetr una pareja rutidapor un sólido mundo corrrrin¡, por rur vínculo afectivo genuino, entpático y sincero. Sin duda existen otras enfennedadeso situaciones que pueden afectar'la vida sexualde una pareja,que ahom omitirnos por serpoco lrecuentes.Sin ernbargo,es ilnportantereitemr que la vida sex¡¡aldc una pareja va más allá de la pura situación coital y orgásmica, y que de hecho la parejadinámica es capaz,ante situacionesespeciales, de buscar camjnos y altenrativas que pennitan rnantener la intimidad, cercaria y calor dcl acercamienfo y o físico.

PROSTATECTOMÍA Uno de los problcmasn¡áscon.lrmesqrrepuedenapaleceren el varórr 'lo despuésde los 40 alios de edad es que conocernoscono hiperlr'ofia prostática,es decir, quc la próstataarmrelltade tarnaño.Este c¡ccinriento puede ser benigno, 1o rnás frecLrente;o rnaligtro, es decir, cancetoso.Se sabe que la hipertrofia br:nignaIa presentan307o de los varoneselltre los 4l y 50 ulos de edad,y la maligna 75% delos varor)esde más de 80 airos de edad. Por olro lado, el cátcer de la próstataprácticamenteno existe cn varor)esde menos de 40 años, pero en edadcsposteriorcses llno de los problentasrirás cornLures, ya que al Parecer más de l-5% cle los cánccres en el varón son prostáticos. I)e todo lo anterior se desprendcnvarios hechos que consiclcrarernos. En ¡rrinrer lugar, asi conlo toda nrujer debe practicerse una revisión ginecológicaanual,e'lvarón nrayorde 40 años dcbc realizar un revisiór prosláticaant¡al.Estasdos lnedidasconstituyenuna dr: las accioncsque más vidasprredensalvar,porque constituyengertrrinas tt.tcclidas ¡rrevcnlivascontra el cáncel nrás colnrin cn la ntujer y en cl varólr. EIr segundo lugar, cuando existc ruta hipertrofia prostáticaque ochrye la u¡ctra, y por tanto inrpidc cl 11ujode orina, es indicada Ia iltervcncicin quirurgica para quital el rejido qLreestá ocluyendo el

I38 o Sexualidaden la pareja

lCapt1ulo6)

3t 3

4 flujo. Existen varias fonnas o vías para realizar la operación, y hablar de ellas es impofarte por los efectos que tienen sobre la función sexr¡al. La primera fonna y la más sencilla que se utiliza para quitar el tejido prostático destructivo es la llamada via transtuetral i consiste en introducir por Ia uretra un tubo especial (endoscopio) por el cual el cirujano ve, corta y saca 1ospequeños t¡ozos de tejido. Esta vía es ia rnássencilla,requierepoco riernpoclehospitalizacióny tienepoco riesgo, pero sólo puede usarsepara crecimientos no rnuy acentuados (éstaesuna de las vcntajasde las revisionesperiódicas).La resección transuret¡al no toca ni da¡a fibras nen,iosas y pnicticarnente nunca se afecta1acapacidadde e¡ección.Los investigadoresFinkle y priau, han i:rfonnado qrre5 % de los varones operaclospor esta vía presentan despuésproblernasen la erección; sin enrbargo,se sabeque la causa de ello es nrás psicológicaque física. No obstante,el carnbio real es que 90% de los v¿r¡onesoperados queda con Lrnaeyaculación retró_ grada,es decir, cuiurcloeyaculal el sernerr,cn vez clesalir al exterior, se vie:r'tea la vcj iga urir raria (véasc la figtrra I -5). Esto sucecleporque la operación cl¿rña el fLurcionamjentodel nLrscLrlomás cercanoa la vejiga, que cien'a la salida de orúta cuando se eyacula (véase el capinrlo l). Esta situación no af'ecta en nada el funciona¡tiento sexual y dc hecho la sensaciónplacenteraorgásrnica,eyaculatoriao ambassigue existierrdo. La segLLndatticnica quinirgica es la llamada r.etropirbica;esta requicre rrna incisión en el abdornen,por encima clel pubis. En esta técnica jos varolles,en su mayoría, tanibiélt pt.csentaneyaculación retrógraday las sectrelaspara la erección es sintiiar a las de la via tra¡srreiral. La tercera técnica quir-úrgicaes la pcrineal. En clla se h,rce una incisión en la basc del pene. Esta sólo debc utilizase er casosque requienn rura cinr¡lia rmry anrplia, conro er¿cl caso del cárcer que se ha dejado avar)zarpor lalta cle ¡evisionesperiódicas. Obvianlente, las consecuenciassexualcs de este proceriinrientoson más serias, cerca cie 10 a 50% rle los varones en los que se usa esta vía para resecarcrecnllicrrtosbenigrros,qucdancorr incorrrpctencia erécti1.

4 4 4 4

€¡t 4

t

a I 4

+ :f cf ct cf =f cf

€f cf €il cf €f

€a

Setualidad bajo cortdiciortesespecialeso 139

Crnndo sehacerma reseccióna fondo, como en el casode un cárcer amplio,casitodosquedanconimpedimentopar:a la erección,porque se lesionantnuchostejidosy nervios en la operación. En resrunen,quedaclaro quesiendoel crecimientode la prósleta u¡ra condición bastantecomírn,cuando no se le pennite progresar mucho requiere técnicasquimrgicas más sencillasy con menores consecuencias. De ello queseenfaticela ¡recesidad de 1asrevisiones médicasanualesen el varórr.

HISTERECTOMÍA La histerectolníaes la intervenciónquirirryicaconsistenteelr la reseccióndcl útero o nratriz.La necesidadde quitarel Írterosurge por diversas¡azones'nédicas,algunasde las principalesson: tumores benignosy rnalignos,sangradospersistentes que no cedena lratar)ienlos médicose illfecciolles, errlreolras. Cuandoa consccuencia de la histe¡ectonría la rnujer preseltL.l algún problema sexual, siempredeberii pensarseell urur causano fisica, puestoque la ausenciade ritero no afectademaneraalgunael funcionamiento sexual.Generalntente, el problemasedebea alguna situaciónpsicológicacondiciomada de ntanerasocial.Estoesta¡árula vez nvisligadoal fircrtevínculoque sc ltos enseiiaerlre sexualidad y reproducción,1o que hacequc con gran fiecuenciala ntLrjerque pierdeel útero,al igualquela menopársica, sientaqrresu sexualidad }n tenninadoal finaliza¡ su capacidaclreproductiva.Esto es totalnrentcfalso, incli.rsoen el casode la histerectomía. En estudiospublicadosen I 977por Dennerstein,seencontróque en un grupo de mujcres a quienesse les practicó la histerectomía, 3-l% de ellasrefirieronciertogradode deterioroen sts relaciones sexuales, micrttrasque34%refiricrontodolo contrario,es'decir,una notablcmejona. El hechocleque en algunasnrujeresmejore,puedeexplicanc porquepsicológicanrente desaparece el temorál embarazoy ello les sexuales. Dcnnitedisfrutarde las relaciones

":

$ q.

::

I4O o Sexualidad en Ia pareja

(Capítulo6)

Paraalgrmosvaronesla perdidadel útero de su mujer es sinónimo de disrninuciondel deseosexualen ella o mernradesu 'Temineidad";de aquí que la actitud del varon tenga mucha importancia en el ajuste sexual posoperatorio. De todo lo anterior se desprendela necesidadde que el médico realice una concienzudatareade educación e información, tanto para la mujer como para el vaior¡- Perola resporsabilidadtambién es de la pareja, quien por medio de sus cuestionamientos inducirán a los médicos a preparase mejor. I

GLOSARIO

PREFERENCIAS GENERICAS BISEXUALIDAD: P¡et-erencias gcnéricasen la que se tieneigual atracciórlpor perconasu otro género. HOMOSEXUALIDAD: Preferenciagenéricaen la que se tiene rnayor atracciónpor personasdel propio género. IIETITROSEXUALIDAD: Prefercncia genéricaer)la quese tie ne nrayoratracciónpo¡ pemonasdel otro género. EXPRESIONES COMPORTAMENTALES DE IA SEXUALIDAD RELACIÓN A PRIMERA VISTA: Expresióncornpofiamental dc la sexualidaden la que se obtienegrsto por entablarrelacior)es con ulla pesonaquc t)o"seconociaprevialnente.

t4I

,| ,l

É=

enla pareja 142o Sexualidad

(Glosario)

f,t A,

SADISMO: Expresióncomportamentalde la sexualidaden la que los individuosgustande infligir dolor físico, someter,vejar o hacer que otrosdependande ello. MASOQTIISMO: Expresión comportiamentalde la s:xualidad en

ef

PAIDOFILIA: Expresión comportamentalde la sexr¡alidadque consisteenel gr¡stoo atracciónhaciapersonasqueseencuentretr en la niñez o que son notablementemenores. LOGOFILIA: Expresión comportamentalde la sexualidaden la que se gustade leer.

g}

* *

vejación " gt ii.ffi".:"ffi;n,?Th"o^1"t'*T"""¿sumisión'

tco\onilIa:

en la comportamental de la sexualidad Expresión

-. -3 g}

+

ver representacionesgráficas' figuras como :ff"ñ,tt},[t* GRAFOFILIA: Expresióncomportamentalde la sexualidaden la que se gustade escribi¡ o dibujar. LINGUOFILIA: Expresióncomportamentalde la sexualidaden la

* g} t

* ""[[ñfi"'1"^ltift",u""'-porramentarderasexuaridaden la que se tieneatracciónpor personasde rnayor edacl,en especial Sf ancianoso notablementerrnyores. de la sexualidaden la que ZOOIILIA: Expresióncomportamental las personastienen gusto o afecto especialpor otros animales, entendiendoal se¡ humano como ma¡rifero. clela sexualidad MASTURBACIÓN: Expresióncomportarnental que placer por tocamientos en ia se obtiene caricias, del propio cuerpo,o ambos. FETICIIISMO: Dxpresióncomportamental de la sexualide-

Gf Cf Sf Gf Cf

d ;:.i::j:"i1J::T:'¿j:i"T,1""üTfl"'"'*",':; i:Tj:"'j":i:l

o arnbassitr¡:rciorres. NECROFILIA: Expresión comportamental de la sexualidad que consiste en e1glsto o la atracción por 1o lntterto o la mr¡ea" ,í. "r, FOBOFILIA: Expresión comportamental de la sexr.nlidad en la que existe un grsto o p'lacer por el peligro o el temo¡.

¿

Gf .¡¡

O

Glosario. 143

EXHIBICIONISMO: Expresióncornportamental de la sexualidad en la que las personasgustande mostrzusea otros, de ser vistos o notados. ESCOPTOFILIA: Expresióncomportamentalde 1asexualidaden la que las persorulsgustar cle ver ot¡os cuerpos, así cotno las expresionesamorosasde otraspersolürs,o ambascosas. POLIRRELACION: Expresióncomportamental de la sexualidad en la que Ia personagusta de relacionarsecon varias persoruls simultáneamente. TRIBOFILIA ACTIVA: Expresióncomportamental de la sexuaIidaclen la que existeel gtrstode acaricia¡o tocar a otra(s) persona(s). TRIBOFILIA RECEPTIVA: Expresióncornportarr.rental de la sexualidaden la queexisteel gustopor ser acariciadoo tocado. INTERCAMBIO DE PAREJA: Expresióncomportamental de la sexualidaden la que segustade intcrcambiara la parejapropia con la de otrols). UROFII.IA (BSCATOFILIA): Expresiónconrportamental dc la sexualidaden la queexistegustoo placerpor la orinao bienpor el actode orinaru observarsu realiz-ación. COPROFILIA (IISCATOFILIA): Expresióncomportamental de la sexualidaden la queexistcgustoo placerpor las heceso bien por el acto de defecaru obscrvarsu ¡ealización. RINOFILIA: Expresióncomportamentalde la sexualidadque consisteen el gu-stopor los olores en general. CASTIDAD: Expresióncomportanlental de la sexualidaden la que gusta se de no tenerofisico. TRASVBSTISMO: Expresióncolnportamental de la sexualidad en la quc los individuosgrstatr de utilizar prcndas,rnanerisrnos, expresiones, ¡ios o aclonlosqucsoncaractenslicos delot¡o sexocn la culttrrade la persona. GASTROFILIA: Expresióncornportanental clela sextralidad enla quese gustade comer(comidaen general)o bien el placerpor urrdetenrrradoalirlrelrto.

BIBLIOGRAFIA

Álvarez Gayou, J.1,., (1979).Elenentosde Sexología.Edito¡ial : Mt!xico. Irrterarnericana .Fronrnr,E., (1978).El erte de ¿¡¡¡¿r.Forlrlode CulturaEconómica: México. Greer Gernrainc,(1985).El Eutruco F.clít. Azteca:Méfentct¡ino. xlco.

Ilamer, D. H., IIu, S., Nlagnuson,Y.L., Nan IIu PaHalucci, A.N{.L., (1993).Scicttce321-327,Vol. 261.July. IIunt M., (1978).La conductasexuaLltoy. klhasa: Barcelona. Ltrdas, A.K., Perry, J.D. y Whipple. l]., (1983). El punro G. Grijalbo:México. Le Va¡', S., (1991).Is ltotttosexuality biologicol?Science,956-957. Nlalinorrski,8.,, (1971).La tida sexualdc Io<"alvajesdel norcsfc de Mektnesict, lirl. Morata:Madrid. pr¡trt¡ iVfead,N{., (1973),Sc-ro),Te ¡perat etlto ctt los sociedadcs ¡¡r)¿?s, Ed. Laia: Barcelon¿r.

l4s


(Bibliografia)

C3 f,

dl Reinisch, J.M., (1992). Nuevo informe Kinsey. Fdito/,al Paidós: BuenosAires. Rogers, C., (1980). ELpoder de la persona. El Manual Modemo' México. Simon P., (1972).Rapport Sinton sttr le conportementsexuelledes Francais, Pier¡e Charon:Pa¡is. Swab,D.F. y Hofman, M.A., (1990),An enlorgedSuprachiasnaric Men.Brian Research,537, l4l. NucLeusin Hotnosexua.l SteintDay: Scarborough, Tennov, D., (1981).Love and liner¿¡zc¿. N.Y.

* * * * * * * * * * *

il e|

cf cl E¡ G|

ef

t t

G|

t

J

La Sexualidad En La Pareja Alvarez Gayou 3xl5a

Overview 3e4r5l

More details w3441

Related Documents 3m3m1z

La Sexualidad En La Pareja Alvarez Gayou 3xl5a

Sexualidad En Pareja Pdf 561cw

La Intimidad En La Pareja 646d2m

Sexualidad En La Adolescencia 2c6i61

La Sexualidad En Perspectiva 583i6y

La Pareja 4k2h1n

More Documents from "Rei Pea" 4u222l

288408411-modelo-de-coaching-con-pnl.pdf 3l272b

La Sexualidad En La Pareja Alvarez Gayou 3xl5a

2 Jarak 2k184c

Miracles By Kenny G h59e

El Intercambio De Gases En Las Plantas 1i321m

Sop Data Analytics 3b1tp