Taller 243746
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- Words: 8,018
- Pages: 29
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
NOMBRE DEL GRUPO: “ Estos temas …. sí hay que hablarlos” NOMBRE DEL PROYECTO: “Estamos creciendo” NOMBRE DE LA PERSONA DE O Y DATOS María Susana Domene. tel: [email protected]. Tel del IFDn°6- Departamento de Aplicación. 4422388. Neuquén Capital. Código Postal: 8300.
LUGAR: IFDN° 6 Departamento de Aplicación. Neuquén Capital.FECHA DE ELABORACIÓN: 26 de Agosto del 2011.-
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Índice Carátula………………………………………………….…..…………..…...1. Índice ………………………………………………….….……………..…...2. Descripción ..………………………………………….….…………..….….3. Justificación y Objetivos……………………………………..………..….….4. Metas y Localización……………………………….…………………...……5. 1° taller: Presentación………………………………………….……..…..…..6. 2° taller: La adolescencia……………………….……………………..…..….7. 3° taller: Autoestima…………………………….……………………...….…9. Reflexión final del 3° taller…………………….…………….……………...11. 4° taller: Ser mujer, ser varón………………….…………………..….….....12. 5° taller: Conociendo nuestro cuerpo……….………………………….......15. 6° taller: Cambios en la pubertad…………………………………………...16. Actividad de cierre………………………………………………..….……...17. Calendario de Actividades y Beneficiarios ……………….…….… 18. Recursos Humanos, Materiales y Financieros …………………..…….….. 19. Bibliografía, Cálculo de Costos y Resultados ……………………...……..20.
DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO: Muchos de los cambios corporales en materia de sexualidad traen aparejadas 2
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.reacciones a nivel anímico o sentimental: vergüenza, miedo, timidez, alegría, etc. El rasgo principal de la pubertad, se presenta en el desencadenamiento hormonal, que se manifiesta ya sea en la secreción de hormonas del crecimiento ( la glándula pituitaria), como de las hormonas gónada- trópicas (ovarios y testículos) que estimulan el crecimiento de las gónadas. Esta edad también implica cambios psíquicos, ya que a veces los cambios físicos producen vergüenza a los/as niños/as y no son fácilmente aceptadas por ellos/as. Estos cambios tienen que ver con las relaciones familiares del púber (es la etapa de la rebeldía), la competencia dentro de su propio grupo y el temor y la vergüenza ante el sexo opuesto. La sexualidad es un componente estructural y esencial de la persona humana. La realidad biológica tiene por tanto una gran importancia en la sexualidad y por eso la educación sexual debe favorecer el conocimiento del propio cuerpo, de la fertilidad, de la generación de la vida, del embarazo, del parto y del crecimiento del niño. La sexualidad vivida de forma integradora constituye una dimensión del encuentro de las personas. Y siendo bebé aprendemos a ser varón o mujer, aprenderá como mujer o como varón, porque al nacer la ilusión de la completud de la sexualidad acaba y debemos aprender a construir un cuerpo femenino o masculino.Para que un ser humano sea humano, necesita que otro ser humano, le enseñe a serlo. Lo que equivale a decir que necesita que otro ser humano lo invista del carácter humano, lo quiera, lo necesite en su originalidad, le otorgue la condición de pertenecer a su especie. Si se acepta que la sexualidad es algo que nos constituye como seres humanos, entonces será fácil aceptar que la educación sexual es fundamental y básica para el desarrollo de las niñas y de los niños. La sexualidad en la que cada cual expresa , comunica, siente , intima, da, recibe placer con la palabra y los cinco sentidos de su cuerpo sexuado. La expresión de la sexualidad no es instintiva, no está grabada, y marcada por nuestro código genético, por el contrario tiene mucho de aprendido. ----------------------Nota: este proyecto intenta acercar una breve aproximación a la educación sexual que los alumnos y las alumnas pueden vivenciar en la escuela, dado que al ser trabajado en unos pocos meses no se puede garantizar la integralidad del enfoque. Es necesario además mencionar la cantidad de ideas, representaciones, conceptos y prejuicios que conviven en la escuela, con los cuales debemos convivir, discutir y madurar; comenzando con reflexiones que muestren otras “miradas” a las mismas realidades. Modificar algunos enfoques de los/as colegas, padres, madres y comunidad educativa en general, no es tarea fácil, pero sabemos que en el ámbito educativo y social debemos aportar para construir una práctica reflexiva y responsable.-
JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO. 3
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Este grupo de alumnos/as muestran con sus actitudes diarias mucha violencia física y verbal en la forma de vincularse, especialmente de las niñas hacia los varones y los varones entre sí. Los análisis que se realizan con ellos/as sobre estas situaciones pasan inadvertidos y llevan al cansancio tanto a las docentes, como a los/as niños/as. A este grupo de alumnos/as es necesario crearles instancias o espacios para que reflexionen sobre sí mismos y acerca de sus comportamientos diarios, lo que les gusta y lo que les disgusta, lo que temen, lo que no pueden decir con palabras.
OBJETIVO GENERAL Que los/as alumnos/as a partir de visualizar sus cambios físicos, comiencen a conocerse a sí mismos/as y a través de la expresión y comunicación oral puedan expresar sus sentimientos, ideas, valoraciones y la escucha respetuosa de los/as otros/as, en espacios COMPARTIDOS, brindados por las/os docentes.-
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Favorecer la calidad de la convivencia.Promover el debate y la comunicación. Identificar a la sexualidad como elemento constitutivo de la identidad. Aprender más acerca de sí mismos/as. Aprender más acerca de sus compañeros/as de clase por medio del diálogo guiado y reflexivo.
METAS a.-Abrir un espacio para la reflexión de los comportamientos, conflictos, temores, emociones e ideas de los/as alumnos/as que vayan surgiendo en el desarrollo del taller. b-. Informar y formar . 4
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.c-Comprometer a los/as alumnos/as activamente en la construcción de acuerdos, respetando los turnos de intercambio para que los diálogos comiencen a realizarse de forma respetuosa y y sincera. d.- Derribar barreras que ocultan miedos, desconocimiento, ocultamientos, desinformación y mitos. e-. Generar situaciones que permitan a los/as alumnos/as comprender y explicar los sentimientos personales e interpersonales, las emociones, los deseos, los miedos, los conflictos, la agresividad.
LOCALIZACIÓN FÍSICA Provincia del Neuquén. Ciudad Capital. ISFD N°6. Nivel Terciario. B° Santa Genoveva. (este de la ciudad). Departamento de Aplicación, ISFD N° 6. http://ifd6.nqn.infd.edu.ar/sitio/index.cgi?wid_seccion=20
ACTIVIDADES Y TAREAS- MÉTODOS Y TÉCNICAS 1º TALLER Presentación del Taller de Educación Sexual . Se comenzará preguntando al grupo de alumnos: 5
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL. ¿Por qué piensan que desarrollaremos este taller? ¿Qué esperan de este taller? Se anotarán las respuestas en un afiche, el cual se tendrá en cuenta en el último taller, en el momento de la evaluación del mismo. Se explicará: la modalidad de este taller, la coordinadora, días y horarios a llevar a cabo, duración y temas a desarrollar. Se les entregarán estos datos en una copia para que guarden en la carpeta que deberán tener para este taller. Luego se presentará “La caja secreta” y se explicará cómo funcionará: Los alumnos podrán escribir en forma anónima las dudas o preguntas, que de otra manera no se animarían a hacer, y las colocarán en esta “Caja secreta”. La docente vaciará la misma una vez por semana y responderá cada pregunta en los talleres que se relacionen con el tema. Se dejará en claro que ninguna pregunta quedará sin responder. 2º TALLER La adolescencia 1º Momento Este taller se iniciará con la presentación de una pequeña poesía en una lámina: “Cuando me miro al espejo veo mi cuerpo cambiar tengo dudas, tengo miedo y me tienen que ayudar. Muchas veces me confundo Me dan ganas de escapar Pero si están a mi lado Podré crecer y soñar” Silvia Beatriz Zurdo
1. Leerán la poesía y comentaremos entre todos/as 2. ¿Quién se imaginan puede mencionar esto en la poesía? (Un chico, una chica, adolescente, etc.) ¿Cómo se dan cuenta? 3. Explicarán en forma oral compartiendo con todo el grupo. 4. ¿Qué es la adolescencia? ¿Qué saben de ella? 5. Se hará un torbellino de ideas. Pueden ser definiciones, palabras, frases. Se escribirán en cartelitos para dejar armado un afiche. 6. Luego buscarán el término en el diccionario y explicaremos cada uno de ellos. (La búsqueda de la definición se abordará desde distintas disciplinas).6
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Adolescencia: Su nombre viene del latín “adolescencia”: etapa que sucede a la niñez. “adoleceré”: crecer “adolecer”: padecer enfermedad Se presentarán entonces definiciones de libros para aclarar este concepto. La adolescencia es una etapa entre la infancia y la adultez, en la que se producen cambios físicos, emocionales y sociales. Comienza con la pubertad (manifestación biológica) entre los 10-12 años y llega hasta los 18- o más años 2º Momento 1. Luego de trabajar el significado de esta etapa “La adolescencia”, reflexionarán en grupos sobre: ¿Cómo me siento en esta etapa? (Vergüenza, enojo, tristeza, libertad, dolor, miedos, placer, etc.) 2. Luego compartirán con el grupo general. Seguidamente cada grupo trabajará armando un cartel en los que expondrán las diferencias entre las etapas de “ayer” (la niñez) y “ahora” (la pubertad).Deberán tener en cuenta juegos, entretenimientos, programas de tv, vestimentas, música, bailes, responsabilidades, etc. Podrán usar dibujos, recortes de diarios y revista, rios, etc.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Observaciones: Esta actividad se relacionará con el período histórico trabajado en Ciencias Sociales.
4º TALLER Lo propio de ser mujer y ser varón. Actividad: Historias con más de un final La idea de esta actividad es trabajar distintas situaciones escolares que involucren casos de discriminación o agresión vinculados con estereotipos de género.2 PROPONEMOS REALIZAR UNA DINÁMICA GRUPAL: Organizamos la clase en grupos y repartimos una tarjeta a cada equipo. En ellas se plantean situaciones de desigualdad de género, es decir, valoraciones a ciertas personas que están siendo reducidas a sus condiciones de varón o mujer (por ejemplo, pareciera que las nenas no saben jugar al fútbol 8
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.por el hecho de ser mujeres o que los varones son desprolijos porque está en la naturaleza masculina). La idea consiste en debatir y reflexionar acerca de las consecuencias de estos finales para sus protagonistas. A partir de ello, proponemos encontrar juntos nuevos desenlaces que respeten la igualdad de oportunidades para varones y mujeres. Tendremos presente que la libertad de elección no está predeterminada por el género. Las tarjetas pueden estar acompañadas por un cuestionario que guíe la discusión y permita hacer un registro escrito: Invitando a los chicos y las chicas a reflexionar sobre lo que ocurre en cada situación: ¿Alguna vez pasaron por runa situación así? ¿Con cuál de los actores se identifican más? ¿Por qué? ¿Existen siempre esas características (bruto, prolija, no llora, no sabe atajar…) en los varones y en las mujeres? ¿O será que son cosas que alguna vez escuchamos y que, de tanto decirlas, nos convencemos de que son así? ¿Qué podemos hacer para evitar pensar así? ¿Cómo se podría resolver la situación, si reconocemos estos prejuicios? A través de cada situación, la idea es poner a prueba los argumentos que sustentan cada preconcepto, a fin de revisar esas afirmaciones y obtener conclusiones más críticas y desprejuiciadas. Luego, invitamos a los grupos a representar una situación, incluyendo, esta vez, una nueva resolución. Finalmente se procede a intercambiar ideas con el resto de la clase. Un grupo de niños y niñas se organiza para hacer la lámina del cuerpo humano. Las nenas quieren dibujar, escribir, decidir el color de la cartulina… Uno de los varones, enojado, expresa a su compañero: —Si tienen miedo de que las láminas salgan desprolijas…¡que las hagan ellas solas.
A Camila le encanta jugar con Federico…Se conocen desde que jugaban juntos en el Jardín…Pero ahora, ella decidió que no va a jugar más con él, porque sus amigas la cargan.
Una nena le cuenta a otra que, cuando sea grande, quiere tener un taller mecánico y arreglar autos. La amiga le dice: —Julieta, eso es trabajo de hombres… y te ensuciás toda. ¿No te gustaría ser maestra?
Unos nenes vienen corriendo y tiran al suelo a una compañera que estaba charlando con otra. Mientras la amiga la ayuda a levantarse, le dice: —Tenían que ser varones…¡qué brutos que son!
Un nene encuentra su cartuchera tirada en el suelo, toda pisoteada. Se pone mal y comienza a llorar. Un compañero pasa y le dice: —Pará de llorar, Lucho…¡los hombres no lloran!
Un grupo de nenes en el recreo. Se organizan para jugar a la pelota y buscan un arquero. Una nena se acerca y les pregunta si puede jugar. Uno de los chicos dice: 9
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.—¡Ella es mujer, no sirve para atajar El cuerpo: diferencias entre varón y mujer La docente ofrecerá a los alumnos, divididos en grupos, el siguiente material para que agrupen según corresponda a un varón o una mujer: recortes de diarios y revistas, frases, palabras y objetos como collares, aros, hebillas, perfumes, pelota, cosméticos, elementos de cocina, herramientas, juegos, etc. Una vez finalizado, un representante de cada grupo expondrá y reflexionaremos sobre si encontramos diferencias. (Observarán que en la actualidad, prácticamente no se distinguen las diferencias con el material trabajado).-
1. ¿Cuáles son entonces las diferencias que hay entre varón y mujer? (Pechos desarrollados, vagina, testículos, pene, etc.) Se les entregará la siguiente ficha para completar. 1) ¿Qué otros nombres se les dan a…? PENE
TESTÍCULOS
VULVA
PECHOS (desarrollados)
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.2) Por qué crees que estas partes tienen tantos nombres?....................................................... …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………..... 3) Busca el significado de esos nombres en el diccionario …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………..………… …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………..……… …………………………………………………………………………………………… ………………………………………..…………… 4) Utilizar tantos nombres distintos ¿facilita o dificulta la comunicación? Por qué? …………………………………………………………………………………………… …………………………………….……………… …………………………………………………………………………………………… ………………………………………….………… 5) ¿Qué nombres crees que se debemos usar? Por qué? …………………………………………………………………………………………… ………………………………………………….... …………………………………………………………………………………………… ……………………………………..…………....
5º TALLER Conociendo nuestro cuerpo: Órganos genitales externos e internos Se pedirá a los/as alumnos/as que miren agrupados el video: “Normal es diferente”, dado que en la caja secreta los/as alumnos/as expresaron dudas sobre el tamaño y forma de sus genitales. Uno/a de ellos/as deberá registrar todos los comentarios que escuchen mientras se proyecta el video. Luego las docentes les solicitarán que narren que sucedió en cada grupo, para “tratar” en particular algunos conceptos erróneos, mitos, etc que surgirán.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Nota: Siempre en relación con el área de ciencias naturales que estarán con los conceptos vistos y trabajados en el aula.
6º TALLER Cambios en la pubertad Actividad Nº 1 Trabajaremos sobre qué es la pubertad. Se proyectarán los videos LA ADOLESCENCIA (5 VIDEOS) Video para Educación Primaria que explica los cambios físicos y emocionales en la pubertad. O http://www.youtube.com/watch?v=xGiVHzBfnpU EN YOUTUBE.Luego se comentarán los cambios más importantes que se producen en esta etapa. Se explicarán también las nuevas potencialidades que pueden vivir las chicas y los chicos.
1. Completarán, el cuadro, con datos del video y del material de apoyo que podrán consultar en la biblioteca de la escuela ( previamente seleccionado por las docentes). CAMBIOS EN LA PUBERTAD MUJERES VARONES 12
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Actividad Nº 2 Cada alumno trabajará resolviendo las siguientes actividades. Podrán recurrir al material entregado en encuentros anteriores, láminas y afiches realizados libros, compañeros del grupo y docente. 1) Realiza un pequeño texto en el que expliques los cambios más importantes, físicos y psicológicos, que se producen en la pubertad. 2) ¿Qué son las erecciones y las poluciones? 3) ¿Qué es la menstruación? ¿Qué otros nombres recibe? 4) ¿Hay alguna actividad que no se pueda hacer durante la menstruación? 5) ¿Qué cosas positivas tiene el período para la mujer? 6) ¿Por qué salen los granitos? 7) ¿Qué medida se puede tomar para contrarrestar la salida de granitos? 8) ¿Qué es la masturbación?
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Actividad de cierre: Se coordinará con las docentes de los sextos grados una actividad para que se compartan las conclusiones sobre que es la sexualidad y las maneras visibles de ella. Se propondrán, en primera instancia, a las docentes una dramatización a partir de la actividad desarrollada en el taller: “Historias con más de un final”. Calendario de actividades o cronograma:
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.El Taller se desarrolla durante los miércoles de cada semana con una duración de 90 minutos. Beneficios previstos: Este proyecto tendrá un impacto previsto a nivel ciclo en el año 2011 y se solicitará que se institucionalice a partir de la evaluación de esta experiencia. En el año 2012 se incorporará a los/as docentes de los quintos grados, a partir de actividades propuestas en Jornada Institucional. Beneficiará a los alumnos/as de 7° grado y a los de 6° grado dado que en el turno tarde y mañana se planificará un encuentro de cierre en el cual en una jornada puedan compartir una actividad todos/as juntos/as. Las docentes de los sextos grados de ambos turnos tienen talleres de sexualidad, uno de los cuales está en el nodo de IFDN° 6 y los alumnos acceden a través de la web.Los padres de los/as alumnos/as realizarán como cierre un taller con las docentes, en el cual se les mostrarán las producciones de sus hijos/as. Los directivos de la Institución, se han mostrado muy interesados en la propuesta, ya que adhieren a la implementación de estas iniciativas dentro de las aulas. En esta oportunidad se han interesado por el enfoque de la propuesta con una actitud abierta y de colaboración constante, debido a que en la institución en los últimos grados se implementaban talleres con esta temática.Recursos Humanos: Este proyecto tiene como equipo de trabajo a tres docentes de la institución, quienes colaboran y a la vez se nutren de este proyecto. Por ello algunas de las actividades presentadas no representan fielmente el enfoque propuesto en los encuentros de Educación Sexual Integral en la escuela de Rehue ONG. Consideramos que para comenzar a construir es necesario trabajar junto a las demás colegas integrantes de la institución, para ir “construyendo” otras miradas. a) Equipo del Proyecto: Sra Susana Hernandez: 48 años. Docente a cargo de los /as alumnos de 7° grado Turno mañana. Sra María Susana Domene: 46 años. Docente con cambio de funciones. Sra Graciela Volpi: 42 años. Docente de Nivel Inicial y Primario. Auxiliar de Cátedra en el IFDN° 6.Profesorado de Educación Inicial. Sra Liliana Calderón: 49 .años. Docente de 4º grado Nivel Primario Escuela Nº 256. Sra Dorotea Dobbernack: 42 años. Docente de Nivel Primaria. Turno mañana. Escuela n° 312.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Recursos materiales y financieros: Autorización a los padres de los/as alumnos para realizar un encuentro en contraturno. Autorización desde la Dirección del IFD n° 6 y de las escuelas de las otras docentes integrantes del proyecto para asistir a la jornada de intercambio entre secciones de grados. Seis netbook, para mirar los videos en aula, prestadas por las colegas del Departamento de Aplicación.(los videos deberán cargarse en cada netbook, para no tener dificultades con la wi.fi). Solicitar espacio físico para encuentro entre secciones y grados. Afiches, fibrones, revistas, tijeras, plasticolas.
Bibliografía
Educación Sexual Integral para la Educación Primaria. Serie Cuadernos de ESI. Contenidos y Propuestas para el aula. MINISTERIO DE Educación. Presidencia de la Nación.-
Videos de Youtube. “La adolescencia” 5 videos. Avadanfer.“Diferentes es Normal” Cables Unco.-
Fichas de actividades de Educación Afectivo-Sexual en la Educación Primaria. Material Didáctico B. Este material es una adaptación para Andalucía de la obra del Programa HARIMAGUADA, de la Dirección General de Promoción Educativa, Consejería de Educación, Cultura y Deportes del Gobierno Canario: http://www.miescuelayelmundo.org/IMG/pdf/2b_juegos.pdf
La traducción utilizada en este documento procede de la siguiente publicación: Martín Albo, J.; Nuñez, J. L.; Navarro, J. G.; Grijalvo, F.: The Rosenberg Self-Esteem Scale: Translation and Validation in University Students. The Spanish Journal of Psychology 2007; 10(2):458–467. Educación Sexual en el aula. Guía teórica y Actividades prácticas para docentes.María Inés Franck Editorial Bonum.16
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Cálculo de los costos de ejecución y elaboración del presupuesto. Gastos de librería: : 100 pesos .
Resultados: Se espera como resultado: que se afiancen los vínculos entre docentes y alumnos/as y se genere un clima de respeto, confianza y escucha para que “la palabra” se habilite. que los niños y las niñas comiencen a rechazar las formas de agresión verbal como las burlas, insultos y cualquier otra forma que incite a la violencia verbal o física.que a partir de la escucha y la contención, los/as alumnos/as amplíen el mundo en el cual desarrollan su subjetividad. que los/as alumnos/as valoren la “mirada” del otro/a en los trabajos que se propongan, como así también logren aportar su propia mirada.
Taller 1 Tema: El derecho a vivir la sexualidad íntegramente Presentación del conjunto de talleres para realizar y sobre el tema del taller que se inicia
Presentación del/la coordinador/a y los participantes. Introducción acerca de los derechos vinculados con la sexualidad, y sobre la importancia del abordaje de estas temáticas.
Trabajo grupal
Se distribuyen tarjetas que tienen escritos los derechos en relación con la sexualidad. La consigna orienta a preparar una dramatización cuyo contenido surja de los derechos planteados y que muestre una situación donde estos puedan ser vulnerados.
Intervalo Puesta en común
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Cada grupo presenta su dramatización. Luego explica por qué eligió la misma y desde allí se originan los comentarios. Se realiza una reflexión general, rescatando los elementos comunes sobre las problemáticas que aparecen.
Cierre y conclusiones
Se evalúa la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller, que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 2 Tema: Lo afectivo, lo corporal y la sexualidad Presentación del taller
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Se enuncian los temas que serán desarrollados.
Trabajo grupal
Trabajo en grupo con frases tipo que refieren experiencias sobre primeras relaciones sexuales, elección de pareja, relaciones ocasionales, homosexualidad, creencias y mitos sobre la sexualidad, etc. Las frases, preparadas por los coordinadores, que resumen estereotipos y expresiones habituales (localismos, comentarios discriminatorios, machistas, etc.) se entregarán a cada grupo (2 o 3 por grupo), proponiéndoles que ante cada frase y por escrito opinen sobre qué piensan sobre la frase y cómo la reformularían en consecuencia.
Intervalo Puesta en común
Cada grupo expone su trabajo y se hace una reflexión. A continuación, se propone un diálogo acerca de cómo vivir plenamente la sexualidad, el cuidado del cuerpo, la madurez afectiva y las relaciones sexuales, prestando atención al valor de la decisión libre en función de la sexualidad.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller, que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 3 Tema: El embarazo en la adolescencia Presentación del taller
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Proyección de video o dramatización que aborde la temática del "embarazo adolescente".
Trabajo grupal
A partir de consignas, previamente elaboradas por la coordinación, se reflexiona en grupo acerca de los aspectos observados en la proyección o dramatización.
Intervalo Puesta en común
Presentación de lo reflexionado en los grupos. Exposición sobre los métodos anticonceptivos, la consulta ginecológica, las implicancias del embarazo no deseado, el aborto (decisión, riesgos, impacto afectivo). Se recomienda la presentación de material ilustrativo: filminas, fotos, videos, etc.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 4 Tema: Enfermedades de transmisión sexual (primera parte) Presentación del taller
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Explicar qué significa "Enfermedades de transmisión sexual" y la dinámica a desarrollar.
Trabajo grupal
Se entregan afiches a los grupos y se les da la consigna de confeccionar un cuadro en base a una lista de ETS, pidiéndoles que completen el mismo con los conocimientos que tienen de cada una de ellas (características, cómo se reconoce, cómo evitar la trasmisión). Otra alternativa es la realización de los afiches con fines preventivos, para lo cual se pueden trabajar previamente lineamientos para su elaboración, utilizando los aportes de este documento.
Intervalo Puesta en común
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.
Se presentan los afiches de los grupos y se confecciona uno en común, con la información pertinente.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar el último taller. Teniendo en cuenta la actividad posterior sugerida, se propone que la actividad sea la formulación de dudas individuales que se depositarán en un "buzón" con el nombre del proyecto, y se entrega a cada uno un sobre con papel de un color para los varones y otro para las mujeres explicando la importancia de la participación en este caso.
Taller 4 Tema: Enfermedades de transmisión sexual (segunda parte) Presentación del taller y metodología de trabajo
Se separan varones y mujeres con sus coordinadores, y se plantean las dudas que se recogieron durante el encuentro (un recurso a utilizar es el "buzón de dudas").
Cierre Evaluación general
Se realiza un plenario final, en el que se lleva a cabo la evaluación escrita de los talleres en su conjunto. Comentarios de los participantes y palabras de despedida.
SIÓN No. 2 PUBERTAD Y ADOLESCENCIA / ANATOMIA Y FISIOLOGIA /AUTOCUIDADO DE LA SALUD Objetivos: • Identificar los cambios propios de la pubertad. • Conocer y entender el funcionamiento de los órganos sexuales. • Introducir a los y las jóvenes en el cuidado de su salud sexual y las técnicas de autoexploración. Contenido Técnica y Procedimiento Materiales requeridos Duración Cambios propios de la pubertad Técnica. • Se forman tres grupos. • Repartir las tarjetas con frases que describen los cambios que se presentan en diferentes etapas de la vida • Al frente del salón se colocan tres tarjetas visibles con los nombres de “Infancia”, “adolescencia” y “adultez”. 20
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Se pide que en grupo decidan bajo que titulo deberán pegar las tarjetas. Verificar que la clasificación sea la correcta. • Complementarla información con los cambios que ocurren durante la pubertad. • Tarjetas con frases y títulos y cinta adhesiva. 15 minutos Anatomía y Fisiología de los órganos sexuales Técnica. • Colocar en el pizarrón las láminas con los órganos sexuales femenino y masculino. • Repartir tiras etiquetas con los nombres de los órganos sexuales. Se sugiere entregar a los hombres las etiquetas de las mujeres y viceversa. • Leer en voz alta la descripción y /o principal función de cada órgano, uno por uno. • Pedir a la persona que tenga la etiqueta con el órgano descrito pase al frente y lo pegue en la lámina identificándolo correctamente. • Abrir un espacio para preguntas y respuestas. • Láminas, modelos, papeletas con los órganos sexuales. 60 min. Auto cuidado de la Salud Técnica • Con una lluvia de ideas llegar a una definición de lo que se entiende por Salud Sexual y enlistar las cosas que podemos hacer para su cuidado. • Formar equipos de 6, entregar la hoja de trabajo No.1 (Adivina como me cuido) y dar 15 minutos para que resuelvan la hoja de manera grupal • En plenaria y a manera de competencia revisar las respuestas correctas de la hoja de trabajo. Exposición • Exponer las técnicas de exploración mamaria y testicular. • Hoja de trabajo No.1, adivina como me cuido. 21
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Modelo de mama y testículo 30 min. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 8 ¡Conócete, va por tu cuenta! Sesión No. 2. Pubertad y adolescencia / Anatomía y Fisiología de los órganos sexuales / Autocuidado de la salud sexual. PUBERTAD Y ADOLESCENCIA Pubertad: Palabra que se utiliza para referirse a los cambios físicos que tienen lugar en el cuerpo del hombre y la mujer entre los nueve y quince años. Generalmente en las mujeres esta inicia un año antes que en los hombres (aproximadamente entre los nueve y quince años). Durante la pubertad comienza la producción de hormonas (del griego hormon que significa poner en movimiento) que activan los cambios que transforman el cuerpo de los niños y las niñas. Las hormonas afectan el estado de ánimo. Principales cambios durante la pubertad MUJER HOMBRE Crecimiento repentino, aumento de peso y altura Los brazos y piernas se alargan Los huesos de la cara aumentan de tamaño y ésta adopta un aspecto menos infantil El cuerpo suda más. Crece vello en las axilas y se vuelve grueso en piernas y brazos Vello suave obscuro crece alrededor de la vulva Alrededor de la base del pene aparece vello suave y obscuro Puede surgir de la vagina flujo pegajoso blancuzco-amarillento El pene aumenta gradualmente de tamaño Las caderas se ensanchan y redondean Los hombros y el pecho aumentan de tamaño Cambios en la vagina, útero y ovarios Los testículos aumentan de tamaño Pechos y pezones aumentan de tamaño El color del escroto se obscurece Pezones se obscurecen La voz se quiebra y después se hace más profunda Inicia la menstruación y fertilidad Comienza la producción de espermatozoides, las eyaculaciones y los sueños húmedos PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 9 ¡Conócete, va por tu cuenta! Adolescencia: Se derivada de la palabra adolecere, que significa crecer. Se utiliza para referirse además de los cambios físicos, a los que suceden en esta etapa a nivel psicológico y social. Según la OMS es la etapa que transcurre entre los 10 y los 19 años, considerándose dos fases, la adolescencia temprana de 10 a 14 años y la adolescencia tardía de 15 a 19 años. Por su parte la juventud comprende el periodo entre los 15 y 24 años de edad. Se refiere además de los físicos a todos los cambios a nivel psicológico y social. 22
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LOS ÓRGANOS SEXUALES GENITALES EXTERNOS FEMENINOS A) VULVA es el nombre que se da de manera conjunta a los genitales externos de la mujer e incluye toda la zona situada entre las piernas: monte de Venus, labios mayores, labios menores, clítoris, meato urinario e introito vaginal (entrada de la vagina). B) MONTE DE VENUS: Es una elevación suave de tejido adiposo (graso) a la altura del pubis. Se reconoce por ser una zona triangular cubierta de vello situada en la parte frontal e inferior del abdomen. C) LABIOS MAYORES: Pliegues de piel gruesos cubiertos de vello púbico, en forma de labios. D) LABIOS MENORES: Pliegues de piel en forma de labios, crecen cercanos al orificio externo de la vagina. Cubren el vestíbulo vaginal en donde se encuentran los s orificio vaginal y uretral. Se encuentran a su vez rodeados por los labios mayores. E) CLITORIS: Es un pequeño bulto del tamaño de un chícharo. Cuando éste se estimula se produce un intenso placer debido a que tiene una rica red nerviosa Durante la excitación sexual el clítoris se congestiona de sangre de manera similar al pene F) MEATO URINARIO: Es un pequeño orificio que se ubica debajo del clítoris y encima del introito vaginal (entrada de la vagina). Por éste se desecha la orina. G) ORIFICIO VAGINAL O INTROITO: Orificio que se encuentra en la parte inferior de la vulva y debajo del meato urinario. El aspecto del orificio depende en mucho de la forma y estado del himen. HIMEN: Membrana o trozo delgado de piel que puede tener diferentes formas y tamaños, cubre en forma parcial el orificio de la vagina. No se le conoce ninguna función, sin embargo se le concede gran importancia psicológica y cultural. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 10 ¡Conócete, va por tu cuenta! ANO. Separado de los genitales externos se encuentra hacia atrás GENITALES INTERNOS FEMENINOS H) OVARIOS (2) Tienen forma de almendra y se encuentran a los lados del útero. En ellos se producen los óvulos y las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona). Los ovarios contienen cápsulas o folículos y en cada uno de éstos hay un óvulo. La mujer nace con aproximadamente 400,000 los cuales empiezan a madurar durante la pubertad. Así, cada mes se revienta un folículo liberando un óvulo maduro. I) TROMPAS DE FALOPIO (2): Son dos “pasadizos” conductores que se extienden entre los ovarios y el útero. A través éstos viaja el óvulo camino al útero ayudado por unos cilios (o pelos) que tapizan las trompas. Es en estos conductos, donde ocurre la fecundación (unión del óvulo con el espermatozoide) J) UTERO o matriz (1): 23
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Órgano hueco hecho de músculos fuertes, parecidos a una pera pequeña e invertida, se encuentra conectado a las trompas de Falopio. En éste lugar y durante el embarazo, el feto se desarrolla. La capa interna del útero se llama endometrio, la cual consta de una rica red de vasos sanguíneos la cual se va engrosando a lo largo del ciclo menstrual hasta que se desprende provocando el sangrado mensual. K) CUELLO DE LA MATRIZ O CERVIX (1): Es la parte más baja del útero que comunica con la vagina. L) VAGINA: (1) Pasadizo entre el útero y el exterior del cuerpo femenino. Es el órgano de la copulación y receptor del semen. Por aquí pasa el flujo menstrual y el bebé al momento de nacer. M) ENDOMETRIO: Mucosa que cubre el interior del útero, aloja al cigoto después de la fecundación y presenta alteraciones durante la menstruación. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 11 ¡Conócete, va por tu cuenta! MAMAS. Aunque estas glándulas no están consideradas estrictamente como parte de los órganos reproductores, si revisten una gran importancia debido al interés que socialmente despiertan como parte de los órganos sexuales femeninos. Están conformadas por aproximadamente 15 glándulas productoras de leche, las cuales están conectadas al pezón a través de conductos separados. Entre las glándulas existe acumulación de grasa que es la que determina el tamaño de las mamas, lo cual se determina en gran medida por factores hereditarios. En la parte externa la mama posee un pezón formado por suaves fibras musculares y numerosas terminales nerviosas, haciéndola muy sensible al tacto. La parte obscura que lo rodea se llama aureola. Los pequeñas bolitas que pueden aparecer en esta superficie son glándulas sebáceas que ayudan a mantener lubricado el pezón durante el amamantamiento. ORGANO FEMENINO EXTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 12 ¡Conócete, va por tu cuenta! ORGANO FEMENINO INTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 13 ¡Conócete, va por tu cuenta! GENITALES EXTERNOS MASCULINOS A) PENE: Es el órgano masculino de la copulación. Contiene tres estructuras cilíndricas paralelas, conformadas por espacios y cavidades. Dos de estas estructuras reciben el nombre de cuerpos cavernosos y la tercero denominada cuerpo esponjoso. Durante la excitación esas cavidades se llenan de sangre lo que provoca que el pene se endurezca y se ponga erecto. En medio del cuerpo esponjoso corre la uretra que transporta la orina y el semen. El pene mide en promedio de 10 a 12 cm de longitud en estado flácido y hasta 15 cm en 24
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.erección, sin embargo existen casos en que puede más grande o más pequeño. A* GLANDE: Se refiere a la cabeza del pene, la cual está dotada de nervios y es muy sensible en comparación con el resto del pene, de ahí su importancia sexual. A** PREPUCIO: Pliegue de piel que cubre el pene. La circuncisión se refiere a la extirpación del mismo, la cual se realiza por motivos religiosos, en algunos casos o como medida higiénica en otros. La circuncisión es la extirpación del prepucio y se practica cuando éste está tan apretado que no puede retraerse con facilidad. En algunas religiones esto se realiza como un ritual. B) ESCROTO: Es una bolsa con múltiples capas que da sostén a los testículos. El escroto se contrae en respuesta al frío, la excitación sexual y otros estímulos. Se le atribuye la función de regular la temperatura para la producción de espermatozoides. Puede observarse, por ejemplo, que cuando la temperatura es baja el escroto se contrae acercando los testículos al cuerpo. ANO. Separado de los genitales externos se encuentra hacia atrás GENITALES INTERNOS MASCULINOS C) TESTÍCULOS (2): Son las glándulas responsables de la producción de espermatozoides así como de testosterona, que es la hormona masculina. Aunque ambos testículos son del mismo tamaño, generalmente el izquierdo cuelga un poco más abajo que el derecho. Los testículos están PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 14 ¡Conócete, va por tu cuenta! llenos de conductos seminíferos, en donde se producen y maduran los espermatozoides. Se sabe que cada eyaculación contiene de millones de espermatozoides, cientos rodean el óvulo, pero generalmente sólo uno llega a fecundar el óvulo. D) EPIDÍDIMOS (2): Tubos plegados ubicados sobre los testículos donde los espermatozoides terminan de madurar y se almacenan. E) CONDUCTOS DEFERENTES (2): Dos tubos del grosor de un espagueti cocido, durante la eyaculación, el semen pasa a través de estos conductos y es expulsado del cuerpo a través del pene. F) PROSTATA (1): Glándula que tiene forma de una nuez ubicada debajo de la vejiga. Contiene células que producen parte del líquido seminal que protege y nutre a los espermatozoides. Avanzada la vida adulta, esta glándula a veces crece lo que provoca interferencia con la micción (paso de orina) por la que debe retirarse por vía quirúrgica. G) VESICULAS SEMINALES (2): Dos pequeñas glándulas, una a cada lado de la próstata. Aquí se produce parte del líquido seminal, el cual tiene como función 25
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.producir la movilidad de los espermatozoides. H) GLANDULAS DE COWPER o BULBOURETRALES (2): Son dos estructuras en forma de chícharo, ubicadas flanqueando la uretra. Estas glándulas segregan un líquido pre eyaculatorio que “limpia” a la uretra de residuos de orina para que pase el semen durante la eyaculación. Este líquido puede llegar a arrastrar espermatozoides de los conductos, lo cual explica los embarazos que resultan de acto sexual sin eyaculación. I) URETRA: Tubo que inicia en el cuello de la vejiga y desemboca en el meato urinario. Tiene una doble función la transportación de semen y la eliminación de la orina. J) MEATO URINARIO: Es el orificio a través del cual fluye la orina y el semen. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 15 ¡Conócete, va por tu cuenta! ORGANO MASCULINO EXTERNO E INTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 16 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOCUIDADO DE LA SALUD La salud sexual es la experiencia del proceso permanente de consecución de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad. Incluye una vida libre de enfermedades, lesiones, violencia, incapacidades, dolor o riesgo de muerte. Una vida sexual sin temor, vergüenza, culpabilidad o ideas falsas sobre la sexualidad y la capacidad de disfrutar y controlar la propia sexualidad y reproducción. HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO Muchos de los cambios que tienen lugar durante la pubertad provocan variaciones en el funcionamiento del cuerpo. Esto significa que los jóvenes deben aprender nuevas maneras de cuidarlo. Vello púbico. Durante la pubertad a los jóvenes les crece más el vello. Crece en las axilas, en los brazos y piernas, así mismo se vuelve más grueso y más largo, especialmente el de los hombres. También crece un vello llamado púbico: en las mujeres alrededor de la vulva, en los hombres alrededor de la base del pene, justo delante de un hueso llamado púbico. La cantidad de vello que crece en la cara, el pecho, los brazos y las piernas varía de persona a persona. Glándulas sudoríparas. Durante la pubertad se encuentran mas activas que nunca, produciendo más sudor que antes. Los adolescentes desarrollan un olor corporal diferente; éste se produce en axilas, en los pies, y en otras partes del cuerpo. Este nuevo tipo de sudor suele ser uno de los primeros indicios del comienzo de la pubertad. También puede suceder que el cabello se vuelva más graso que de costumbre y aparezca grasa en la nariz y la frente provocando el acné. Acné En esta etapa también es muy común que aparezcan granos en la cara, sobre todo en la nariz y la frente. A veces aparecen en el 26
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.pecho y la espalda. Aunque lavarse con agua y jabón diariamente es una buena manera de cuidarse la piel a veces no resulta suficiente. Entre los factores que lo provocan están el hereditario, el aumento en la secreción de hormonas y la higiene. Recomendaciones generales El cuerpo sufre tantos cambios durante la pubertad que puede ser abrumador para las y los jóvenes. No obstante, comer alimentos sanos, hacer ejercicio y mantenerse en forma, estar limpio así como dormir lo suficiente puede ayudar a que los y las jóvenes se sientan mejor. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 17 ¡Conócete, va por tu cuenta! Baño El baño diario o lo mas frecuente que sea posible es recomendable. Utilizar de preferencia jabón neutro y agua tibia. Ropa. Además del baño se recomienda que las y los jóvenes se cambien diariamente de ropa interior y calcetines. Con estas dos medidas desaparecerán la mayoría de los olores corporales intensos y sólo en casos extremos se recomienda el uso de desodorantes. Es importante no dejarse influir por las campañas publicitarias. Duchas vaginales Se refiere a la limpieza vaginal realizada a través de diversos mecanismos y soluciones comerciales. Estas duchas NO son recomendables debido a que una vagina saludable cuenta con sus propios mecanismos de eliminación y limpieza. Las duchas destruyen las bacterias que normalmente se encuentran en la vagina. Prevención de cáncer En las personas sanas, el crecimiento y división de las células sólo ocurre cuando el cuerpo requiere células nuevas. Cuando las células se dividen de manera anormal, forman una masa de tejido o tumor, los cuales pueden ser benignos o malignos. Los tumores benignos no se esparcen por el cuerpo o invaden otros tejidos. Los tumores malignos son cancerosos. Las células de estos tumores se esparcen a otras partes del cuerpo e interfieren con el funcionamiento normal de los tejidos y órganos adyacentes. El cáncer cérvico uterino y mamario se encuentra en nuestro país entre las principales causas de muerte entre la población femenil. Asimismo, el cáncer de testículos es el más frecuente entre la población masculina entre los 15 y los 35 años. A pesar de que se han identificado una serie de factores que incrementan el riesgo de contraer cáncer, a la fecha no se sabe exactamente que es lo que lo genera. La manera más efectiva para combatirlo es su detección temprana. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 18 ¡Conócete, va por tu cuenta! Autoexploración mamaria Realizarse la autoexploración mamaria cada mes es el primer paso para desarrollar el hábito de por vida del cuidado de las mamas. A 27
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.pesar de que durante la adolescencia las mamas aún continúan desarrollándose, enseñar a la joven a realizarse la autoexploración le ayuda a familiarizarse con la forma y textura de las mismas. Sabiendo lo que es normal, le facilitará saber lo que no lo es. El mejor momento para realizarse una autoexploración mamaria es del 5º al 10º día después del sangrado menstrual, dado que es el momento en que las mamas no están sensibles o hinchadas. Instrucciones • Utilizar los dedos índice, medio y anular para realizar movimientos circulares de tamaño de una moneda. Aplicar sobre la mama una presión ligera, media para explorar a diferente nivel. • La mano derecha explora la mama izquierda y la mano izquierda la mama derecha. • Patrón vertical. Iniciar con una mama moviendo los dedos con un patrón ascendente y descendente, empezando a la altura de la clavícula y bajando hasta las costillas y de la axila al esternón. Repetir del otro lado. • Patrón circular. Empezar en la parte alta de la mama y haciendo círculos concéntricos hasta llegar al pezón. • Patrón seccional. Imaginarse que la mama está dividida como rebanadas de pay. Explorar la mama por secciones (“rebanadas”) comenzado del área exterior y hacia el pezón. • Recostada colocar una almohada o toalla bajo el hombro. Colocar el brazo izquierdo bajo la cabeza. Utilizar el patrón vertical para explorar la mama con la mano derecha. Hacer la misma operación con la otra mama. • Frente al espejo. Observar las mamas: 1) con los brazos pegados al costado, 2) con las manos sobre la cintura, 3) con los brazos sobre la cabeza y 4) con las manos sobre la cadera mientras se inclina hacia el frente. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 19 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 20 ¡Conócete, va por tu cuenta! ¿Qué se debe buscar? • Bolita o engrosamiento en la mama o área de la axila. • Irritación en el pezón o piel de la mama. • Arrugas o hundimientos del pezón o la piel • Cambio inusual del tamaño o forma de las mamas. • Dolor o sensibilidad en la mama o pezón que no desaparece. • Enrojecimiento o descamación del pezón o piel de la mama. • Cualquier secreción inusual del pezón. • Inversión del pezón Factores de riesgo a considerar • El riesgo de contraer cáncer se incrementa significativamente con la edad. • Antecedentes familiares de cáncer de mama en madre y hermanas. • Inicio de la menstruación antes de los 12 años. 28
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Sobrepeso en la vida adulta. • Falta de actividad física. • Consumo de alcohol PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 21 ¡Conócete, va por tu cuenta! Autoexploración de Testículos El cáncer testicular es el más frecuente entre los jóvenes de 15 a 35 años. Sin embargo, este es altamente curable cuando se detecta y se da tratamiento de manera oportuna. Factores de riesgo Las causas exactas del cáncer testicular se desconocen, sin embargo ciertas circunstancias pueden poner al hombre en mayor riesgo: Testículos sin descender Un bajo porcentaje de hombres nace con los testículos sin descender de la cavidad abdominal. Esta es una condición de alto riesgo para el cáncer testicular. Herencia Los hombres con antecedentes de cáncer en el padre o los hermanos pueden tener estar en alto riesgo de contraerlo. Los hombres que han tenido cáncer en un testículo pueden estar en mayor riesgo de desarrollar cáncer en el otro testículo. Autoexploración testicular Todos los hombres deben examinarse los testículos una vez al mes al iniciar la pubertad. Es recomendable seleccionar un día que sea fácil de recordar, por ejemplo, el primer día del mes y examinar los testículos durante o después de un baño con agua tibia. Esto provoca que la piel del escroto se relaje, haciendo más fácil la exploración. Instrucciones • Utilizar ambas manos para revisar los testículos uno por uno. Colocar los dedos índice y medio en la parte posterior del escroto y el pulgar por encima del mismo. • Suavemente presionar uno a uno los testículos de arriba hacia abajo y viceversa en busca de cualquier bulto. Posteriormente revisar el segundo testículo de igual forma. Durante la exploración reconocerá el epidídimo, estructura ubicada por encima del testículo, la cual no se debe confundir con un bulto anormal. • Observar frente a un espejo los testículos, reconocer su forma y color y buscar cualquier posible hinchazón o inflamación. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 22 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOEXPLORACIÓN TESTICULAR Posibles señales de alerta: • Bolita o bulto en los testículos. • Cambio en la forma y tamaño del testículo. • Retención de líquido en el escroto que provoque hinchazón. • Sensación de pesadez en el escroto. • Dolor o molestia. En caso de detectar cualquier alteración se debe acudir al médico. 29
NOMBRE DEL GRUPO: “ Estos temas …. sí hay que hablarlos” NOMBRE DEL PROYECTO: “Estamos creciendo” NOMBRE DE LA PERSONA DE O Y DATOS María Susana Domene. tel: [email protected]. Tel del IFDn°6- Departamento de Aplicación. 4422388. Neuquén Capital. Código Postal: 8300.
LUGAR: IFDN° 6 Departamento de Aplicación. Neuquén Capital.FECHA DE ELABORACIÓN: 26 de Agosto del 2011.-
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Índice Carátula………………………………………………….…..…………..…...1. Índice ………………………………………………….….……………..…...2. Descripción ..………………………………………….….…………..….….3. Justificación y Objetivos……………………………………..………..….….4. Metas y Localización……………………………….…………………...……5. 1° taller: Presentación………………………………………….……..…..…..6. 2° taller: La adolescencia……………………….……………………..…..….7. 3° taller: Autoestima…………………………….……………………...….…9. Reflexión final del 3° taller…………………….…………….……………...11. 4° taller: Ser mujer, ser varón………………….…………………..….….....12. 5° taller: Conociendo nuestro cuerpo……….………………………….......15. 6° taller: Cambios en la pubertad…………………………………………...16. Actividad de cierre………………………………………………..….……...17. Calendario de Actividades y Beneficiarios ……………….…….… 18. Recursos Humanos, Materiales y Financieros …………………..…….….. 19. Bibliografía, Cálculo de Costos y Resultados ……………………...……..20.
DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO: Muchos de los cambios corporales en materia de sexualidad traen aparejadas 2
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.reacciones a nivel anímico o sentimental: vergüenza, miedo, timidez, alegría, etc. El rasgo principal de la pubertad, se presenta en el desencadenamiento hormonal, que se manifiesta ya sea en la secreción de hormonas del crecimiento ( la glándula pituitaria), como de las hormonas gónada- trópicas (ovarios y testículos) que estimulan el crecimiento de las gónadas. Esta edad también implica cambios psíquicos, ya que a veces los cambios físicos producen vergüenza a los/as niños/as y no son fácilmente aceptadas por ellos/as. Estos cambios tienen que ver con las relaciones familiares del púber (es la etapa de la rebeldía), la competencia dentro de su propio grupo y el temor y la vergüenza ante el sexo opuesto. La sexualidad es un componente estructural y esencial de la persona humana. La realidad biológica tiene por tanto una gran importancia en la sexualidad y por eso la educación sexual debe favorecer el conocimiento del propio cuerpo, de la fertilidad, de la generación de la vida, del embarazo, del parto y del crecimiento del niño. La sexualidad vivida de forma integradora constituye una dimensión del encuentro de las personas. Y siendo bebé aprendemos a ser varón o mujer, aprenderá como mujer o como varón, porque al nacer la ilusión de la completud de la sexualidad acaba y debemos aprender a construir un cuerpo femenino o masculino.Para que un ser humano sea humano, necesita que otro ser humano, le enseñe a serlo. Lo que equivale a decir que necesita que otro ser humano lo invista del carácter humano, lo quiera, lo necesite en su originalidad, le otorgue la condición de pertenecer a su especie. Si se acepta que la sexualidad es algo que nos constituye como seres humanos, entonces será fácil aceptar que la educación sexual es fundamental y básica para el desarrollo de las niñas y de los niños. La sexualidad en la que cada cual expresa , comunica, siente , intima, da, recibe placer con la palabra y los cinco sentidos de su cuerpo sexuado. La expresión de la sexualidad no es instintiva, no está grabada, y marcada por nuestro código genético, por el contrario tiene mucho de aprendido. ----------------------Nota: este proyecto intenta acercar una breve aproximación a la educación sexual que los alumnos y las alumnas pueden vivenciar en la escuela, dado que al ser trabajado en unos pocos meses no se puede garantizar la integralidad del enfoque. Es necesario además mencionar la cantidad de ideas, representaciones, conceptos y prejuicios que conviven en la escuela, con los cuales debemos convivir, discutir y madurar; comenzando con reflexiones que muestren otras “miradas” a las mismas realidades. Modificar algunos enfoques de los/as colegas, padres, madres y comunidad educativa en general, no es tarea fácil, pero sabemos que en el ámbito educativo y social debemos aportar para construir una práctica reflexiva y responsable.-
JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO. 3
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Este grupo de alumnos/as muestran con sus actitudes diarias mucha violencia física y verbal en la forma de vincularse, especialmente de las niñas hacia los varones y los varones entre sí. Los análisis que se realizan con ellos/as sobre estas situaciones pasan inadvertidos y llevan al cansancio tanto a las docentes, como a los/as niños/as. A este grupo de alumnos/as es necesario crearles instancias o espacios para que reflexionen sobre sí mismos y acerca de sus comportamientos diarios, lo que les gusta y lo que les disgusta, lo que temen, lo que no pueden decir con palabras.
OBJETIVO GENERAL Que los/as alumnos/as a partir de visualizar sus cambios físicos, comiencen a conocerse a sí mismos/as y a través de la expresión y comunicación oral puedan expresar sus sentimientos, ideas, valoraciones y la escucha respetuosa de los/as otros/as, en espacios COMPARTIDOS, brindados por las/os docentes.-
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Favorecer la calidad de la convivencia.Promover el debate y la comunicación. Identificar a la sexualidad como elemento constitutivo de la identidad. Aprender más acerca de sí mismos/as. Aprender más acerca de sus compañeros/as de clase por medio del diálogo guiado y reflexivo.
METAS a.-Abrir un espacio para la reflexión de los comportamientos, conflictos, temores, emociones e ideas de los/as alumnos/as que vayan surgiendo en el desarrollo del taller. b-. Informar y formar . 4
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.c-Comprometer a los/as alumnos/as activamente en la construcción de acuerdos, respetando los turnos de intercambio para que los diálogos comiencen a realizarse de forma respetuosa y y sincera. d.- Derribar barreras que ocultan miedos, desconocimiento, ocultamientos, desinformación y mitos. e-. Generar situaciones que permitan a los/as alumnos/as comprender y explicar los sentimientos personales e interpersonales, las emociones, los deseos, los miedos, los conflictos, la agresividad.
LOCALIZACIÓN FÍSICA Provincia del Neuquén. Ciudad Capital. ISFD N°6. Nivel Terciario. B° Santa Genoveva. (este de la ciudad). Departamento de Aplicación, ISFD N° 6. http://ifd6.nqn.infd.edu.ar/sitio/index.cgi?wid_seccion=20
ACTIVIDADES Y TAREAS- MÉTODOS Y TÉCNICAS 1º TALLER Presentación del Taller de Educación Sexual . Se comenzará preguntando al grupo de alumnos: 5
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL. ¿Por qué piensan que desarrollaremos este taller? ¿Qué esperan de este taller? Se anotarán las respuestas en un afiche, el cual se tendrá en cuenta en el último taller, en el momento de la evaluación del mismo. Se explicará: la modalidad de este taller, la coordinadora, días y horarios a llevar a cabo, duración y temas a desarrollar. Se les entregarán estos datos en una copia para que guarden en la carpeta que deberán tener para este taller. Luego se presentará “La caja secreta” y se explicará cómo funcionará: Los alumnos podrán escribir en forma anónima las dudas o preguntas, que de otra manera no se animarían a hacer, y las colocarán en esta “Caja secreta”. La docente vaciará la misma una vez por semana y responderá cada pregunta en los talleres que se relacionen con el tema. Se dejará en claro que ninguna pregunta quedará sin responder. 2º TALLER La adolescencia 1º Momento Este taller se iniciará con la presentación de una pequeña poesía en una lámina: “Cuando me miro al espejo veo mi cuerpo cambiar tengo dudas, tengo miedo y me tienen que ayudar. Muchas veces me confundo Me dan ganas de escapar Pero si están a mi lado Podré crecer y soñar” Silvia Beatriz Zurdo
1. Leerán la poesía y comentaremos entre todos/as 2. ¿Quién se imaginan puede mencionar esto en la poesía? (Un chico, una chica, adolescente, etc.) ¿Cómo se dan cuenta? 3. Explicarán en forma oral compartiendo con todo el grupo. 4. ¿Qué es la adolescencia? ¿Qué saben de ella? 5. Se hará un torbellino de ideas. Pueden ser definiciones, palabras, frases. Se escribirán en cartelitos para dejar armado un afiche. 6. Luego buscarán el término en el diccionario y explicaremos cada uno de ellos. (La búsqueda de la definición se abordará desde distintas disciplinas).6
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Adolescencia: Su nombre viene del latín “adolescencia”: etapa que sucede a la niñez. “adoleceré”: crecer “adolecer”: padecer enfermedad Se presentarán entonces definiciones de libros para aclarar este concepto. La adolescencia es una etapa entre la infancia y la adultez, en la que se producen cambios físicos, emocionales y sociales. Comienza con la pubertad (manifestación biológica) entre los 10-12 años y llega hasta los 18- o más años 2º Momento 1. Luego de trabajar el significado de esta etapa “La adolescencia”, reflexionarán en grupos sobre: ¿Cómo me siento en esta etapa? (Vergüenza, enojo, tristeza, libertad, dolor, miedos, placer, etc.) 2. Luego compartirán con el grupo general. Seguidamente cada grupo trabajará armando un cartel en los que expondrán las diferencias entre las etapas de “ayer” (la niñez) y “ahora” (la pubertad).Deberán tener en cuenta juegos, entretenimientos, programas de tv, vestimentas, música, bailes, responsabilidades, etc. Podrán usar dibujos, recortes de diarios y revista, rios, etc.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Observaciones: Esta actividad se relacionará con el período histórico trabajado en Ciencias Sociales.
4º TALLER Lo propio de ser mujer y ser varón. Actividad: Historias con más de un final La idea de esta actividad es trabajar distintas situaciones escolares que involucren casos de discriminación o agresión vinculados con estereotipos de género.2 PROPONEMOS REALIZAR UNA DINÁMICA GRUPAL: Organizamos la clase en grupos y repartimos una tarjeta a cada equipo. En ellas se plantean situaciones de desigualdad de género, es decir, valoraciones a ciertas personas que están siendo reducidas a sus condiciones de varón o mujer (por ejemplo, pareciera que las nenas no saben jugar al fútbol 8
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.por el hecho de ser mujeres o que los varones son desprolijos porque está en la naturaleza masculina). La idea consiste en debatir y reflexionar acerca de las consecuencias de estos finales para sus protagonistas. A partir de ello, proponemos encontrar juntos nuevos desenlaces que respeten la igualdad de oportunidades para varones y mujeres. Tendremos presente que la libertad de elección no está predeterminada por el género. Las tarjetas pueden estar acompañadas por un cuestionario que guíe la discusión y permita hacer un registro escrito: Invitando a los chicos y las chicas a reflexionar sobre lo que ocurre en cada situación: ¿Alguna vez pasaron por runa situación así? ¿Con cuál de los actores se identifican más? ¿Por qué? ¿Existen siempre esas características (bruto, prolija, no llora, no sabe atajar…) en los varones y en las mujeres? ¿O será que son cosas que alguna vez escuchamos y que, de tanto decirlas, nos convencemos de que son así? ¿Qué podemos hacer para evitar pensar así? ¿Cómo se podría resolver la situación, si reconocemos estos prejuicios? A través de cada situación, la idea es poner a prueba los argumentos que sustentan cada preconcepto, a fin de revisar esas afirmaciones y obtener conclusiones más críticas y desprejuiciadas. Luego, invitamos a los grupos a representar una situación, incluyendo, esta vez, una nueva resolución. Finalmente se procede a intercambiar ideas con el resto de la clase. Un grupo de niños y niñas se organiza para hacer la lámina del cuerpo humano. Las nenas quieren dibujar, escribir, decidir el color de la cartulina… Uno de los varones, enojado, expresa a su compañero: —Si tienen miedo de que las láminas salgan desprolijas…¡que las hagan ellas solas.
A Camila le encanta jugar con Federico…Se conocen desde que jugaban juntos en el Jardín…Pero ahora, ella decidió que no va a jugar más con él, porque sus amigas la cargan.
Una nena le cuenta a otra que, cuando sea grande, quiere tener un taller mecánico y arreglar autos. La amiga le dice: —Julieta, eso es trabajo de hombres… y te ensuciás toda. ¿No te gustaría ser maestra?
Unos nenes vienen corriendo y tiran al suelo a una compañera que estaba charlando con otra. Mientras la amiga la ayuda a levantarse, le dice: —Tenían que ser varones…¡qué brutos que son!
Un nene encuentra su cartuchera tirada en el suelo, toda pisoteada. Se pone mal y comienza a llorar. Un compañero pasa y le dice: —Pará de llorar, Lucho…¡los hombres no lloran!
Un grupo de nenes en el recreo. Se organizan para jugar a la pelota y buscan un arquero. Una nena se acerca y les pregunta si puede jugar. Uno de los chicos dice: 9
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.—¡Ella es mujer, no sirve para atajar El cuerpo: diferencias entre varón y mujer La docente ofrecerá a los alumnos, divididos en grupos, el siguiente material para que agrupen según corresponda a un varón o una mujer: recortes de diarios y revistas, frases, palabras y objetos como collares, aros, hebillas, perfumes, pelota, cosméticos, elementos de cocina, herramientas, juegos, etc. Una vez finalizado, un representante de cada grupo expondrá y reflexionaremos sobre si encontramos diferencias. (Observarán que en la actualidad, prácticamente no se distinguen las diferencias con el material trabajado).-
1. ¿Cuáles son entonces las diferencias que hay entre varón y mujer? (Pechos desarrollados, vagina, testículos, pene, etc.) Se les entregará la siguiente ficha para completar. 1) ¿Qué otros nombres se les dan a…? PENE
TESTÍCULOS
VULVA
PECHOS (desarrollados)
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.2) Por qué crees que estas partes tienen tantos nombres?....................................................... …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………..... 3) Busca el significado de esos nombres en el diccionario …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………..………… …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………..……… …………………………………………………………………………………………… ………………………………………..…………… 4) Utilizar tantos nombres distintos ¿facilita o dificulta la comunicación? Por qué? …………………………………………………………………………………………… …………………………………….……………… …………………………………………………………………………………………… ………………………………………….………… 5) ¿Qué nombres crees que se debemos usar? Por qué? …………………………………………………………………………………………… ………………………………………………….... …………………………………………………………………………………………… ……………………………………..…………....
5º TALLER Conociendo nuestro cuerpo: Órganos genitales externos e internos Se pedirá a los/as alumnos/as que miren agrupados el video: “Normal es diferente”, dado que en la caja secreta los/as alumnos/as expresaron dudas sobre el tamaño y forma de sus genitales. Uno/a de ellos/as deberá registrar todos los comentarios que escuchen mientras se proyecta el video. Luego las docentes les solicitarán que narren que sucedió en cada grupo, para “tratar” en particular algunos conceptos erróneos, mitos, etc que surgirán.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Nota: Siempre en relación con el área de ciencias naturales que estarán con los conceptos vistos y trabajados en el aula.
6º TALLER Cambios en la pubertad Actividad Nº 1 Trabajaremos sobre qué es la pubertad. Se proyectarán los videos LA ADOLESCENCIA (5 VIDEOS) Video para Educación Primaria que explica los cambios físicos y emocionales en la pubertad. O http://www.youtube.com/watch?v=xGiVHzBfnpU EN YOUTUBE.Luego se comentarán los cambios más importantes que se producen en esta etapa. Se explicarán también las nuevas potencialidades que pueden vivir las chicas y los chicos.
1. Completarán, el cuadro, con datos del video y del material de apoyo que podrán consultar en la biblioteca de la escuela ( previamente seleccionado por las docentes). CAMBIOS EN LA PUBERTAD MUJERES VARONES 12
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.-
Actividad Nº 2 Cada alumno trabajará resolviendo las siguientes actividades. Podrán recurrir al material entregado en encuentros anteriores, láminas y afiches realizados libros, compañeros del grupo y docente. 1) Realiza un pequeño texto en el que expliques los cambios más importantes, físicos y psicológicos, que se producen en la pubertad. 2) ¿Qué son las erecciones y las poluciones? 3) ¿Qué es la menstruación? ¿Qué otros nombres recibe? 4) ¿Hay alguna actividad que no se pueda hacer durante la menstruación? 5) ¿Qué cosas positivas tiene el período para la mujer? 6) ¿Por qué salen los granitos? 7) ¿Qué medida se puede tomar para contrarrestar la salida de granitos? 8) ¿Qué es la masturbación?
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Actividad de cierre: Se coordinará con las docentes de los sextos grados una actividad para que se compartan las conclusiones sobre que es la sexualidad y las maneras visibles de ella. Se propondrán, en primera instancia, a las docentes una dramatización a partir de la actividad desarrollada en el taller: “Historias con más de un final”. Calendario de actividades o cronograma:
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.El Taller se desarrolla durante los miércoles de cada semana con una duración de 90 minutos. Beneficios previstos: Este proyecto tendrá un impacto previsto a nivel ciclo en el año 2011 y se solicitará que se institucionalice a partir de la evaluación de esta experiencia. En el año 2012 se incorporará a los/as docentes de los quintos grados, a partir de actividades propuestas en Jornada Institucional. Beneficiará a los alumnos/as de 7° grado y a los de 6° grado dado que en el turno tarde y mañana se planificará un encuentro de cierre en el cual en una jornada puedan compartir una actividad todos/as juntos/as. Las docentes de los sextos grados de ambos turnos tienen talleres de sexualidad, uno de los cuales está en el nodo de IFDN° 6 y los alumnos acceden a través de la web.Los padres de los/as alumnos/as realizarán como cierre un taller con las docentes, en el cual se les mostrarán las producciones de sus hijos/as. Los directivos de la Institución, se han mostrado muy interesados en la propuesta, ya que adhieren a la implementación de estas iniciativas dentro de las aulas. En esta oportunidad se han interesado por el enfoque de la propuesta con una actitud abierta y de colaboración constante, debido a que en la institución en los últimos grados se implementaban talleres con esta temática.Recursos Humanos: Este proyecto tiene como equipo de trabajo a tres docentes de la institución, quienes colaboran y a la vez se nutren de este proyecto. Por ello algunas de las actividades presentadas no representan fielmente el enfoque propuesto en los encuentros de Educación Sexual Integral en la escuela de Rehue ONG. Consideramos que para comenzar a construir es necesario trabajar junto a las demás colegas integrantes de la institución, para ir “construyendo” otras miradas. a) Equipo del Proyecto: Sra Susana Hernandez: 48 años. Docente a cargo de los /as alumnos de 7° grado Turno mañana. Sra María Susana Domene: 46 años. Docente con cambio de funciones. Sra Graciela Volpi: 42 años. Docente de Nivel Inicial y Primario. Auxiliar de Cátedra en el IFDN° 6.Profesorado de Educación Inicial. Sra Liliana Calderón: 49 .años. Docente de 4º grado Nivel Primario Escuela Nº 256. Sra Dorotea Dobbernack: 42 años. Docente de Nivel Primaria. Turno mañana. Escuela n° 312.
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Recursos materiales y financieros: Autorización a los padres de los/as alumnos para realizar un encuentro en contraturno. Autorización desde la Dirección del IFD n° 6 y de las escuelas de las otras docentes integrantes del proyecto para asistir a la jornada de intercambio entre secciones de grados. Seis netbook, para mirar los videos en aula, prestadas por las colegas del Departamento de Aplicación.(los videos deberán cargarse en cada netbook, para no tener dificultades con la wi.fi). Solicitar espacio físico para encuentro entre secciones y grados. Afiches, fibrones, revistas, tijeras, plasticolas.
Bibliografía
Educación Sexual Integral para la Educación Primaria. Serie Cuadernos de ESI. Contenidos y Propuestas para el aula. MINISTERIO DE Educación. Presidencia de la Nación.-
Videos de Youtube. “La adolescencia” 5 videos. Avadanfer.“Diferentes es Normal” Cables Unco.-
Fichas de actividades de Educación Afectivo-Sexual en la Educación Primaria. Material Didáctico B. Este material es una adaptación para Andalucía de la obra del Programa HARIMAGUADA, de la Dirección General de Promoción Educativa, Consejería de Educación, Cultura y Deportes del Gobierno Canario: http://www.miescuelayelmundo.org/IMG/pdf/2b_juegos.pdf
La traducción utilizada en este documento procede de la siguiente publicación: Martín Albo, J.; Nuñez, J. L.; Navarro, J. G.; Grijalvo, F.: The Rosenberg Self-Esteem Scale: Translation and Validation in University Students. The Spanish Journal of Psychology 2007; 10(2):458–467. Educación Sexual en el aula. Guía teórica y Actividades prácticas para docentes.María Inés Franck Editorial Bonum.16
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Cálculo de los costos de ejecución y elaboración del presupuesto. Gastos de librería: : 100 pesos .
Resultados: Se espera como resultado: que se afiancen los vínculos entre docentes y alumnos/as y se genere un clima de respeto, confianza y escucha para que “la palabra” se habilite. que los niños y las niñas comiencen a rechazar las formas de agresión verbal como las burlas, insultos y cualquier otra forma que incite a la violencia verbal o física.que a partir de la escucha y la contención, los/as alumnos/as amplíen el mundo en el cual desarrollan su subjetividad. que los/as alumnos/as valoren la “mirada” del otro/a en los trabajos que se propongan, como así también logren aportar su propia mirada.
Taller 1 Tema: El derecho a vivir la sexualidad íntegramente Presentación del conjunto de talleres para realizar y sobre el tema del taller que se inicia
Presentación del/la coordinador/a y los participantes. Introducción acerca de los derechos vinculados con la sexualidad, y sobre la importancia del abordaje de estas temáticas.
Trabajo grupal
Se distribuyen tarjetas que tienen escritos los derechos en relación con la sexualidad. La consigna orienta a preparar una dramatización cuyo contenido surja de los derechos planteados y que muestre una situación donde estos puedan ser vulnerados.
Intervalo Puesta en común
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Cada grupo presenta su dramatización. Luego explica por qué eligió la misma y desde allí se originan los comentarios. Se realiza una reflexión general, rescatando los elementos comunes sobre las problemáticas que aparecen.
Cierre y conclusiones
Se evalúa la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller, que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 2 Tema: Lo afectivo, lo corporal y la sexualidad Presentación del taller
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Se enuncian los temas que serán desarrollados.
Trabajo grupal
Trabajo en grupo con frases tipo que refieren experiencias sobre primeras relaciones sexuales, elección de pareja, relaciones ocasionales, homosexualidad, creencias y mitos sobre la sexualidad, etc. Las frases, preparadas por los coordinadores, que resumen estereotipos y expresiones habituales (localismos, comentarios discriminatorios, machistas, etc.) se entregarán a cada grupo (2 o 3 por grupo), proponiéndoles que ante cada frase y por escrito opinen sobre qué piensan sobre la frase y cómo la reformularían en consecuencia.
Intervalo Puesta en común
Cada grupo expone su trabajo y se hace una reflexión. A continuación, se propone un diálogo acerca de cómo vivir plenamente la sexualidad, el cuidado del cuerpo, la madurez afectiva y las relaciones sexuales, prestando atención al valor de la decisión libre en función de la sexualidad.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller, que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 3 Tema: El embarazo en la adolescencia Presentación del taller
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Proyección de video o dramatización que aborde la temática del "embarazo adolescente".
Trabajo grupal
A partir de consignas, previamente elaboradas por la coordinación, se reflexiona en grupo acerca de los aspectos observados en la proyección o dramatización.
Intervalo Puesta en común
Presentación de lo reflexionado en los grupos. Exposición sobre los métodos anticonceptivos, la consulta ginecológica, las implicancias del embarazo no deseado, el aborto (decisión, riesgos, impacto afectivo). Se recomienda la presentación de material ilustrativo: filminas, fotos, videos, etc.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar antes del próximo taller que pueda ser incorporada al mismo y funcione como nexo temático.
Taller 4 Tema: Enfermedades de transmisión sexual (primera parte) Presentación del taller
Se recupera la consigna del taller anterior y se propone la actividad prevista para la presente jornada. Explicar qué significa "Enfermedades de transmisión sexual" y la dinámica a desarrollar.
Trabajo grupal
Se entregan afiches a los grupos y se les da la consigna de confeccionar un cuadro en base a una lista de ETS, pidiéndoles que completen el mismo con los conocimientos que tienen de cada una de ellas (características, cómo se reconoce, cómo evitar la trasmisión). Otra alternativa es la realización de los afiches con fines preventivos, para lo cual se pueden trabajar previamente lineamientos para su elaboración, utilizando los aportes de este documento.
Intervalo Puesta en común
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“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.
Se presentan los afiches de los grupos y se confecciona uno en común, con la información pertinente.
Consigna para el próximo taller
Se realiza una ronda de opiniones para evaluar la jornada y se propone una actividad para realizar el último taller. Teniendo en cuenta la actividad posterior sugerida, se propone que la actividad sea la formulación de dudas individuales que se depositarán en un "buzón" con el nombre del proyecto, y se entrega a cada uno un sobre con papel de un color para los varones y otro para las mujeres explicando la importancia de la participación en este caso.
Taller 4 Tema: Enfermedades de transmisión sexual (segunda parte) Presentación del taller y metodología de trabajo
Se separan varones y mujeres con sus coordinadores, y se plantean las dudas que se recogieron durante el encuentro (un recurso a utilizar es el "buzón de dudas").
Cierre Evaluación general
Se realiza un plenario final, en el que se lleva a cabo la evaluación escrita de los talleres en su conjunto. Comentarios de los participantes y palabras de despedida.
SIÓN No. 2 PUBERTAD Y ADOLESCENCIA / ANATOMIA Y FISIOLOGIA /AUTOCUIDADO DE LA SALUD Objetivos: • Identificar los cambios propios de la pubertad. • Conocer y entender el funcionamiento de los órganos sexuales. • Introducir a los y las jóvenes en el cuidado de su salud sexual y las técnicas de autoexploración. Contenido Técnica y Procedimiento Materiales requeridos Duración Cambios propios de la pubertad Técnica. • Se forman tres grupos. • Repartir las tarjetas con frases que describen los cambios que se presentan en diferentes etapas de la vida • Al frente del salón se colocan tres tarjetas visibles con los nombres de “Infancia”, “adolescencia” y “adultez”. 20
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Se pide que en grupo decidan bajo que titulo deberán pegar las tarjetas. Verificar que la clasificación sea la correcta. • Complementarla información con los cambios que ocurren durante la pubertad. • Tarjetas con frases y títulos y cinta adhesiva. 15 minutos Anatomía y Fisiología de los órganos sexuales Técnica. • Colocar en el pizarrón las láminas con los órganos sexuales femenino y masculino. • Repartir tiras etiquetas con los nombres de los órganos sexuales. Se sugiere entregar a los hombres las etiquetas de las mujeres y viceversa. • Leer en voz alta la descripción y /o principal función de cada órgano, uno por uno. • Pedir a la persona que tenga la etiqueta con el órgano descrito pase al frente y lo pegue en la lámina identificándolo correctamente. • Abrir un espacio para preguntas y respuestas. • Láminas, modelos, papeletas con los órganos sexuales. 60 min. Auto cuidado de la Salud Técnica • Con una lluvia de ideas llegar a una definición de lo que se entiende por Salud Sexual y enlistar las cosas que podemos hacer para su cuidado. • Formar equipos de 6, entregar la hoja de trabajo No.1 (Adivina como me cuido) y dar 15 minutos para que resuelvan la hoja de manera grupal • En plenaria y a manera de competencia revisar las respuestas correctas de la hoja de trabajo. Exposición • Exponer las técnicas de exploración mamaria y testicular. • Hoja de trabajo No.1, adivina como me cuido. 21
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Modelo de mama y testículo 30 min. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 8 ¡Conócete, va por tu cuenta! Sesión No. 2. Pubertad y adolescencia / Anatomía y Fisiología de los órganos sexuales / Autocuidado de la salud sexual. PUBERTAD Y ADOLESCENCIA Pubertad: Palabra que se utiliza para referirse a los cambios físicos que tienen lugar en el cuerpo del hombre y la mujer entre los nueve y quince años. Generalmente en las mujeres esta inicia un año antes que en los hombres (aproximadamente entre los nueve y quince años). Durante la pubertad comienza la producción de hormonas (del griego hormon que significa poner en movimiento) que activan los cambios que transforman el cuerpo de los niños y las niñas. Las hormonas afectan el estado de ánimo. Principales cambios durante la pubertad MUJER HOMBRE Crecimiento repentino, aumento de peso y altura Los brazos y piernas se alargan Los huesos de la cara aumentan de tamaño y ésta adopta un aspecto menos infantil El cuerpo suda más. Crece vello en las axilas y se vuelve grueso en piernas y brazos Vello suave obscuro crece alrededor de la vulva Alrededor de la base del pene aparece vello suave y obscuro Puede surgir de la vagina flujo pegajoso blancuzco-amarillento El pene aumenta gradualmente de tamaño Las caderas se ensanchan y redondean Los hombros y el pecho aumentan de tamaño Cambios en la vagina, útero y ovarios Los testículos aumentan de tamaño Pechos y pezones aumentan de tamaño El color del escroto se obscurece Pezones se obscurecen La voz se quiebra y después se hace más profunda Inicia la menstruación y fertilidad Comienza la producción de espermatozoides, las eyaculaciones y los sueños húmedos PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 9 ¡Conócete, va por tu cuenta! Adolescencia: Se derivada de la palabra adolecere, que significa crecer. Se utiliza para referirse además de los cambios físicos, a los que suceden en esta etapa a nivel psicológico y social. Según la OMS es la etapa que transcurre entre los 10 y los 19 años, considerándose dos fases, la adolescencia temprana de 10 a 14 años y la adolescencia tardía de 15 a 19 años. Por su parte la juventud comprende el periodo entre los 15 y 24 años de edad. Se refiere además de los físicos a todos los cambios a nivel psicológico y social. 22
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DE LOS ÓRGANOS SEXUALES GENITALES EXTERNOS FEMENINOS A) VULVA es el nombre que se da de manera conjunta a los genitales externos de la mujer e incluye toda la zona situada entre las piernas: monte de Venus, labios mayores, labios menores, clítoris, meato urinario e introito vaginal (entrada de la vagina). B) MONTE DE VENUS: Es una elevación suave de tejido adiposo (graso) a la altura del pubis. Se reconoce por ser una zona triangular cubierta de vello situada en la parte frontal e inferior del abdomen. C) LABIOS MAYORES: Pliegues de piel gruesos cubiertos de vello púbico, en forma de labios. D) LABIOS MENORES: Pliegues de piel en forma de labios, crecen cercanos al orificio externo de la vagina. Cubren el vestíbulo vaginal en donde se encuentran los s orificio vaginal y uretral. Se encuentran a su vez rodeados por los labios mayores. E) CLITORIS: Es un pequeño bulto del tamaño de un chícharo. Cuando éste se estimula se produce un intenso placer debido a que tiene una rica red nerviosa Durante la excitación sexual el clítoris se congestiona de sangre de manera similar al pene F) MEATO URINARIO: Es un pequeño orificio que se ubica debajo del clítoris y encima del introito vaginal (entrada de la vagina). Por éste se desecha la orina. G) ORIFICIO VAGINAL O INTROITO: Orificio que se encuentra en la parte inferior de la vulva y debajo del meato urinario. El aspecto del orificio depende en mucho de la forma y estado del himen. HIMEN: Membrana o trozo delgado de piel que puede tener diferentes formas y tamaños, cubre en forma parcial el orificio de la vagina. No se le conoce ninguna función, sin embargo se le concede gran importancia psicológica y cultural. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 10 ¡Conócete, va por tu cuenta! ANO. Separado de los genitales externos se encuentra hacia atrás GENITALES INTERNOS FEMENINOS H) OVARIOS (2) Tienen forma de almendra y se encuentran a los lados del útero. En ellos se producen los óvulos y las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona). Los ovarios contienen cápsulas o folículos y en cada uno de éstos hay un óvulo. La mujer nace con aproximadamente 400,000 los cuales empiezan a madurar durante la pubertad. Así, cada mes se revienta un folículo liberando un óvulo maduro. I) TROMPAS DE FALOPIO (2): Son dos “pasadizos” conductores que se extienden entre los ovarios y el útero. A través éstos viaja el óvulo camino al útero ayudado por unos cilios (o pelos) que tapizan las trompas. Es en estos conductos, donde ocurre la fecundación (unión del óvulo con el espermatozoide) J) UTERO o matriz (1): 23
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.Órgano hueco hecho de músculos fuertes, parecidos a una pera pequeña e invertida, se encuentra conectado a las trompas de Falopio. En éste lugar y durante el embarazo, el feto se desarrolla. La capa interna del útero se llama endometrio, la cual consta de una rica red de vasos sanguíneos la cual se va engrosando a lo largo del ciclo menstrual hasta que se desprende provocando el sangrado mensual. K) CUELLO DE LA MATRIZ O CERVIX (1): Es la parte más baja del útero que comunica con la vagina. L) VAGINA: (1) Pasadizo entre el útero y el exterior del cuerpo femenino. Es el órgano de la copulación y receptor del semen. Por aquí pasa el flujo menstrual y el bebé al momento de nacer. M) ENDOMETRIO: Mucosa que cubre el interior del útero, aloja al cigoto después de la fecundación y presenta alteraciones durante la menstruación. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 11 ¡Conócete, va por tu cuenta! MAMAS. Aunque estas glándulas no están consideradas estrictamente como parte de los órganos reproductores, si revisten una gran importancia debido al interés que socialmente despiertan como parte de los órganos sexuales femeninos. Están conformadas por aproximadamente 15 glándulas productoras de leche, las cuales están conectadas al pezón a través de conductos separados. Entre las glándulas existe acumulación de grasa que es la que determina el tamaño de las mamas, lo cual se determina en gran medida por factores hereditarios. En la parte externa la mama posee un pezón formado por suaves fibras musculares y numerosas terminales nerviosas, haciéndola muy sensible al tacto. La parte obscura que lo rodea se llama aureola. Los pequeñas bolitas que pueden aparecer en esta superficie son glándulas sebáceas que ayudan a mantener lubricado el pezón durante el amamantamiento. ORGANO FEMENINO EXTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 12 ¡Conócete, va por tu cuenta! ORGANO FEMENINO INTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 13 ¡Conócete, va por tu cuenta! GENITALES EXTERNOS MASCULINOS A) PENE: Es el órgano masculino de la copulación. Contiene tres estructuras cilíndricas paralelas, conformadas por espacios y cavidades. Dos de estas estructuras reciben el nombre de cuerpos cavernosos y la tercero denominada cuerpo esponjoso. Durante la excitación esas cavidades se llenan de sangre lo que provoca que el pene se endurezca y se ponga erecto. En medio del cuerpo esponjoso corre la uretra que transporta la orina y el semen. El pene mide en promedio de 10 a 12 cm de longitud en estado flácido y hasta 15 cm en 24
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.erección, sin embargo existen casos en que puede más grande o más pequeño. A* GLANDE: Se refiere a la cabeza del pene, la cual está dotada de nervios y es muy sensible en comparación con el resto del pene, de ahí su importancia sexual. A** PREPUCIO: Pliegue de piel que cubre el pene. La circuncisión se refiere a la extirpación del mismo, la cual se realiza por motivos religiosos, en algunos casos o como medida higiénica en otros. La circuncisión es la extirpación del prepucio y se practica cuando éste está tan apretado que no puede retraerse con facilidad. En algunas religiones esto se realiza como un ritual. B) ESCROTO: Es una bolsa con múltiples capas que da sostén a los testículos. El escroto se contrae en respuesta al frío, la excitación sexual y otros estímulos. Se le atribuye la función de regular la temperatura para la producción de espermatozoides. Puede observarse, por ejemplo, que cuando la temperatura es baja el escroto se contrae acercando los testículos al cuerpo. ANO. Separado de los genitales externos se encuentra hacia atrás GENITALES INTERNOS MASCULINOS C) TESTÍCULOS (2): Son las glándulas responsables de la producción de espermatozoides así como de testosterona, que es la hormona masculina. Aunque ambos testículos son del mismo tamaño, generalmente el izquierdo cuelga un poco más abajo que el derecho. Los testículos están PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 14 ¡Conócete, va por tu cuenta! llenos de conductos seminíferos, en donde se producen y maduran los espermatozoides. Se sabe que cada eyaculación contiene de millones de espermatozoides, cientos rodean el óvulo, pero generalmente sólo uno llega a fecundar el óvulo. D) EPIDÍDIMOS (2): Tubos plegados ubicados sobre los testículos donde los espermatozoides terminan de madurar y se almacenan. E) CONDUCTOS DEFERENTES (2): Dos tubos del grosor de un espagueti cocido, durante la eyaculación, el semen pasa a través de estos conductos y es expulsado del cuerpo a través del pene. F) PROSTATA (1): Glándula que tiene forma de una nuez ubicada debajo de la vejiga. Contiene células que producen parte del líquido seminal que protege y nutre a los espermatozoides. Avanzada la vida adulta, esta glándula a veces crece lo que provoca interferencia con la micción (paso de orina) por la que debe retirarse por vía quirúrgica. G) VESICULAS SEMINALES (2): Dos pequeñas glándulas, una a cada lado de la próstata. Aquí se produce parte del líquido seminal, el cual tiene como función 25
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.producir la movilidad de los espermatozoides. H) GLANDULAS DE COWPER o BULBOURETRALES (2): Son dos estructuras en forma de chícharo, ubicadas flanqueando la uretra. Estas glándulas segregan un líquido pre eyaculatorio que “limpia” a la uretra de residuos de orina para que pase el semen durante la eyaculación. Este líquido puede llegar a arrastrar espermatozoides de los conductos, lo cual explica los embarazos que resultan de acto sexual sin eyaculación. I) URETRA: Tubo que inicia en el cuello de la vejiga y desemboca en el meato urinario. Tiene una doble función la transportación de semen y la eliminación de la orina. J) MEATO URINARIO: Es el orificio a través del cual fluye la orina y el semen. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 15 ¡Conócete, va por tu cuenta! ORGANO MASCULINO EXTERNO E INTERNO PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 16 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOCUIDADO DE LA SALUD La salud sexual es la experiencia del proceso permanente de consecución de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad. Incluye una vida libre de enfermedades, lesiones, violencia, incapacidades, dolor o riesgo de muerte. Una vida sexual sin temor, vergüenza, culpabilidad o ideas falsas sobre la sexualidad y la capacidad de disfrutar y controlar la propia sexualidad y reproducción. HIGIENE Y CUIDADO DEL CUERPO Muchos de los cambios que tienen lugar durante la pubertad provocan variaciones en el funcionamiento del cuerpo. Esto significa que los jóvenes deben aprender nuevas maneras de cuidarlo. Vello púbico. Durante la pubertad a los jóvenes les crece más el vello. Crece en las axilas, en los brazos y piernas, así mismo se vuelve más grueso y más largo, especialmente el de los hombres. También crece un vello llamado púbico: en las mujeres alrededor de la vulva, en los hombres alrededor de la base del pene, justo delante de un hueso llamado púbico. La cantidad de vello que crece en la cara, el pecho, los brazos y las piernas varía de persona a persona. Glándulas sudoríparas. Durante la pubertad se encuentran mas activas que nunca, produciendo más sudor que antes. Los adolescentes desarrollan un olor corporal diferente; éste se produce en axilas, en los pies, y en otras partes del cuerpo. Este nuevo tipo de sudor suele ser uno de los primeros indicios del comienzo de la pubertad. También puede suceder que el cabello se vuelva más graso que de costumbre y aparezca grasa en la nariz y la frente provocando el acné. Acné En esta etapa también es muy común que aparezcan granos en la cara, sobre todo en la nariz y la frente. A veces aparecen en el 26
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.pecho y la espalda. Aunque lavarse con agua y jabón diariamente es una buena manera de cuidarse la piel a veces no resulta suficiente. Entre los factores que lo provocan están el hereditario, el aumento en la secreción de hormonas y la higiene. Recomendaciones generales El cuerpo sufre tantos cambios durante la pubertad que puede ser abrumador para las y los jóvenes. No obstante, comer alimentos sanos, hacer ejercicio y mantenerse en forma, estar limpio así como dormir lo suficiente puede ayudar a que los y las jóvenes se sientan mejor. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 17 ¡Conócete, va por tu cuenta! Baño El baño diario o lo mas frecuente que sea posible es recomendable. Utilizar de preferencia jabón neutro y agua tibia. Ropa. Además del baño se recomienda que las y los jóvenes se cambien diariamente de ropa interior y calcetines. Con estas dos medidas desaparecerán la mayoría de los olores corporales intensos y sólo en casos extremos se recomienda el uso de desodorantes. Es importante no dejarse influir por las campañas publicitarias. Duchas vaginales Se refiere a la limpieza vaginal realizada a través de diversos mecanismos y soluciones comerciales. Estas duchas NO son recomendables debido a que una vagina saludable cuenta con sus propios mecanismos de eliminación y limpieza. Las duchas destruyen las bacterias que normalmente se encuentran en la vagina. Prevención de cáncer En las personas sanas, el crecimiento y división de las células sólo ocurre cuando el cuerpo requiere células nuevas. Cuando las células se dividen de manera anormal, forman una masa de tejido o tumor, los cuales pueden ser benignos o malignos. Los tumores benignos no se esparcen por el cuerpo o invaden otros tejidos. Los tumores malignos son cancerosos. Las células de estos tumores se esparcen a otras partes del cuerpo e interfieren con el funcionamiento normal de los tejidos y órganos adyacentes. El cáncer cérvico uterino y mamario se encuentra en nuestro país entre las principales causas de muerte entre la población femenil. Asimismo, el cáncer de testículos es el más frecuente entre la población masculina entre los 15 y los 35 años. A pesar de que se han identificado una serie de factores que incrementan el riesgo de contraer cáncer, a la fecha no se sabe exactamente que es lo que lo genera. La manera más efectiva para combatirlo es su detección temprana. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 18 ¡Conócete, va por tu cuenta! Autoexploración mamaria Realizarse la autoexploración mamaria cada mes es el primer paso para desarrollar el hábito de por vida del cuidado de las mamas. A 27
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.pesar de que durante la adolescencia las mamas aún continúan desarrollándose, enseñar a la joven a realizarse la autoexploración le ayuda a familiarizarse con la forma y textura de las mismas. Sabiendo lo que es normal, le facilitará saber lo que no lo es. El mejor momento para realizarse una autoexploración mamaria es del 5º al 10º día después del sangrado menstrual, dado que es el momento en que las mamas no están sensibles o hinchadas. Instrucciones • Utilizar los dedos índice, medio y anular para realizar movimientos circulares de tamaño de una moneda. Aplicar sobre la mama una presión ligera, media para explorar a diferente nivel. • La mano derecha explora la mama izquierda y la mano izquierda la mama derecha. • Patrón vertical. Iniciar con una mama moviendo los dedos con un patrón ascendente y descendente, empezando a la altura de la clavícula y bajando hasta las costillas y de la axila al esternón. Repetir del otro lado. • Patrón circular. Empezar en la parte alta de la mama y haciendo círculos concéntricos hasta llegar al pezón. • Patrón seccional. Imaginarse que la mama está dividida como rebanadas de pay. Explorar la mama por secciones (“rebanadas”) comenzado del área exterior y hacia el pezón. • Recostada colocar una almohada o toalla bajo el hombro. Colocar el brazo izquierdo bajo la cabeza. Utilizar el patrón vertical para explorar la mama con la mano derecha. Hacer la misma operación con la otra mama. • Frente al espejo. Observar las mamas: 1) con los brazos pegados al costado, 2) con las manos sobre la cintura, 3) con los brazos sobre la cabeza y 4) con las manos sobre la cadera mientras se inclina hacia el frente. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 19 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 20 ¡Conócete, va por tu cuenta! ¿Qué se debe buscar? • Bolita o engrosamiento en la mama o área de la axila. • Irritación en el pezón o piel de la mama. • Arrugas o hundimientos del pezón o la piel • Cambio inusual del tamaño o forma de las mamas. • Dolor o sensibilidad en la mama o pezón que no desaparece. • Enrojecimiento o descamación del pezón o piel de la mama. • Cualquier secreción inusual del pezón. • Inversión del pezón Factores de riesgo a considerar • El riesgo de contraer cáncer se incrementa significativamente con la edad. • Antecedentes familiares de cáncer de mama en madre y hermanas. • Inicio de la menstruación antes de los 12 años. 28
“ETOS TEMAS…SÍ HAY QUE HABLARLOS”OCTUBRE DEL 2011.- NEUQUÉN CAPITAL.• Sobrepeso en la vida adulta. • Falta de actividad física. • Consumo de alcohol PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 21 ¡Conócete, va por tu cuenta! Autoexploración de Testículos El cáncer testicular es el más frecuente entre los jóvenes de 15 a 35 años. Sin embargo, este es altamente curable cuando se detecta y se da tratamiento de manera oportuna. Factores de riesgo Las causas exactas del cáncer testicular se desconocen, sin embargo ciertas circunstancias pueden poner al hombre en mayor riesgo: Testículos sin descender Un bajo porcentaje de hombres nace con los testículos sin descender de la cavidad abdominal. Esta es una condición de alto riesgo para el cáncer testicular. Herencia Los hombres con antecedentes de cáncer en el padre o los hermanos pueden tener estar en alto riesgo de contraerlo. Los hombres que han tenido cáncer en un testículo pueden estar en mayor riesgo de desarrollar cáncer en el otro testículo. Autoexploración testicular Todos los hombres deben examinarse los testículos una vez al mes al iniciar la pubertad. Es recomendable seleccionar un día que sea fácil de recordar, por ejemplo, el primer día del mes y examinar los testículos durante o después de un baño con agua tibia. Esto provoca que la piel del escroto se relaje, haciendo más fácil la exploración. Instrucciones • Utilizar ambas manos para revisar los testículos uno por uno. Colocar los dedos índice y medio en la parte posterior del escroto y el pulgar por encima del mismo. • Suavemente presionar uno a uno los testículos de arriba hacia abajo y viceversa en busca de cualquier bulto. Posteriormente revisar el segundo testículo de igual forma. Durante la exploración reconocerá el epidídimo, estructura ubicada por encima del testículo, la cual no se debe confundir con un bulto anormal. • Observar frente a un espejo los testículos, reconocer su forma y color y buscar cualquier posible hinchazón o inflamación. PROGRAMA DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA JÓVENES 22 ¡Conócete, va por tu cuenta! AUTOEXPLORACIÓN TESTICULAR Posibles señales de alerta: • Bolita o bulto en los testículos. • Cambio en la forma y tamaño del testículo. • Retención de líquido en el escroto que provoque hinchazón. • Sensación de pesadez en el escroto. • Dolor o molestia. En caso de detectar cualquier alteración se debe acudir al médico. 29
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