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Berinjela recheada com frango - Blog da Mimis por Michelle Franzoni...

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Brigadeiro fake e canja low carb

Mingau de aveia e banana

Essa receita é sucesso e eu já postei na versão carne moíd ótima pela qualidade e beleza do prato, e perfeita para quem pois rende uma grande quantidade, é rica em nutrientes e tem Ah! Vocês já viram todos os benefícios da berinjela AQUI, bom! Sente o clima! Ingredientes:

Pão de queijo de frigideira

- 1 berinjela grande - 150g de peito de frango

Smoothie Piña colada

- 1 tomate picado - 1/3 de pimentão amarelo picado - 1 cebola pequena picada

Molho de iogurte light

- salsinha, sal e pimenta à gosto. - 1 colher de sopa de molho de tomate.

Tortinha de frango low carb

Modo de preparo: Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma Grelhe o frango com a técnica sem óleo (ver AQUI) e depois com auxílio de um garfo. Refogue a a cebola, pimentão e o frango desfiado. Acresc berinjela cortadinho, o tomate, o molho e os temperos. rapidamente. Recheie as berinjelas. Coloque as metades em uma forma com um dedinho de ág forno por cerca de 20 minutos ou até estarem macias.

03/10/2014 00:30

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Michelle Franzoni Sou artista visual, graduada em fisioterapia e Doutora em Gestão do Conhecimen você encontra tudo sobre qualidade de vida, saúde e bem estar.

29 Comments so far. Feel free to this conversation.

Cassia Lima

24 de Setembro de 20

Gostaria de mais receitas lowcarb. Bjs

Verônica

14 de Agosto de 201

Fiz essa receitinha ontem pro meu jantar e amei!! Tô finalizando a dieta dukan e tiro muita coisa legal daqui pros dias de berinjela foi uma delas. Ficou maravilhosa, mas fui “obrigada” a fazer u que minha família apesar de não fazer dieta, adora essas comidinhas.

Camila Dias

6 de Agosto de 201

Olá Mimis! Não precisa cozinhar a beringela antes? Só esses 20 min no forno já é

Michelle Franzoni

12 de Agosto de 201

Sim, amada! depende do forno. O meu são 20 minutos! s me contar! beijos

mariane

27 de Julho de 201

Oi mimis, olho o blog todos os dias, estou iniciando minha tão sonhada determinação será minha inspiração!!!! Quanto a receitinha acima, pod microondas?

Kelly

24 de Julho de 201

Olá Mimis, adoro o seu blog… sempre que posso acompanho as suas adoro tudo… tem muitas historias de superação que me motivam… m uma duvida… estou tomando agua de berinjera para abaixar o coleste ao emagrecimento… mas fico com do de jogar a berinjela fora… tem a que posso reaproveita-lá??? Beijos….

Iza

24 de Julho de 20

Oláa.. Mimis estou encantada com seu blog.. ja recomendei para varia Parabens!! ..A minha duvida eh se eu poderia substituir a berinjela ou pimentao vermelho ou amarelo??? Obrigada ..bjoo

Michelle Franzoni

28 de Julho de 201

Pode sim! Fica uma delícia. Depois venha me contar!

Laryssa Ferreira

26 de Junho de 201

Flor, posso fazer tbm no micro? aqui em casa o forno fica meio dificil =

Michelle Franzoni

3 de Fevereiro de 20

oi amada! acho que sim mas nao sei o tempo. testa e me beijos!

simone vollaro

14 de Maio de 201

Era td que eu precisava!!! Obg!!♥♥♥♥♥

03/10/2014 00:30

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Michelle Franzoni tem de carne também

15 de Maio de 201

http://blogdamimis.com.br/?s=berinjela

Sempre que quiser, procure a receita na busca ou nas categorias! Beij

Cristina

22 de Março de 201

Mimi,minha querida!! Gostaria de saber se posso colocar um pouco de alho e cheiro verde? Como moro fora do Brasil,eu só encontrei o cheiro verde e algumas er parecido com a salsinha. Outra coisa posso colocar um pouco de iogurte natural junto com o mo Amo de mais as suas receitas!! Estar sendo um prazer fazer dieta com amor e carinho. Seus recadinhos sao maravilhosos. Aguardo sua resposta! Um grande beijo minha querida.

Michelle Franzoni

24 de Março de 20

Oi Amada! Eu amo alho e cheiro verde! São super saudá iogurte no molho de tomate não sei se funciona… Se tes Beijos!

Vanessa

26 de Fevereiro de 201

fiz….aprovadíssimo…ameii realmente Michelle vc ajuda a nossa dieta a ficar mais gostosa amo suas dicas

Michelle

23 de Fevereiro de 201

Oi Mimis, sabe que não dou muita sorte com berinjela, toda vez que co comer, a danada fica amarga. O que eu to fazendo de errado? Beijos e grata.

Rita

20 de Março de 20

Salpique um pouco de sal sobre a berinjela, ela vai solta escorrer por meia hora numa peneira. Lave e seque com toalha! Tira todo o amargo e já fica temperada!!!

Diana

23 de Fevereiro de 20

Estou adorando as receitas, porque ajudam a gente a sair da rotina da

Edilaine

20 de Fevereiro de 201

Na hora de assar a água é dentro da beringela? bjs e adoro o blog.

Michelle Franzoni

20 de Fevereiro de 201

na travessa

Melody

20 de Fevereiro de 201

Fiz ontem e ficou delícia! Super aprovado!

Rute

19 de Fevereiro de 201

é muito bom, fiz hoje, eu gostei , já tinha visto com carne moida, mas c bem mais gostoso. grata pela receita.

Adriana Ramos

19 de Fevereiro de 201

adorando as dicas,é fazendo todas! Estou no processo de R.A ,quand quilinhos a mais quero minha história aqui em MiMis!bjos adoro!

Rosa

19 de Fevereiro de 20

Oi Mimis, sensacional, adooro suas receitas!!!

Deusiane

18 de Fevereiro de 201

Olá Mimis, quero que saiba que você é uma fonte de inspiração pra m seu blog estou mudando meus habitos alimentares, com o trabalho e f tinha tempo pra malhar, decidi mudar de horario no trababalho e agora livres entre o trabalho e faculdade, e adivinha??? to na academia firme que me ajudasse com uma duvida, o que eu posso tomar no pré e pós horario que eu malho proximo ao jantar queria saber o que você me in pro pré treino comer algum sanduiche levinho, mas como ja como pão da manhã fico na duvida se pode ou não! beijos e muito obrigada pelo blog e por todas as dicas que ajudam mu mudar de vida assim como vc!!

Giz\ele

18 de Fevereiro de 201

A sua receita é igualzinha a que faço com carne de soja. Que fica tam Bjs

Bruna

18 de Fevereiro de 20

03/10/2014 00:30

Berinjela recheada com frango - Blog da Mimis por Michelle Franzoni...

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Com carne moída eu já tinha visto, mas com frango deve ficar bem bom

Yanna

18 de Fevereiro de 20

Hum… Vou fazer pra experimentar essa semana… Ah! Mimis ontém e receita do pão de microondas e montei uma mini pizza de atum com m creme de ricota, realmente muito bom!!!! é mais uma opção né? Neste momento me deliciando com o iogurte natural que fiz com a sua banana em rodelas, chia, amaranto e cacau em pó. Delíííícia!!! hehe b

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