Ensayo Musicoterapia 5vr6u

La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón. Magdalena Martínez

MUSICOTERAPIA LA VOZ COMUNICADORA DEL DOCENTE Es notorio como actualmente las personas viven en un estrés contante, esto se debe a las obligaciones, presiones y excesivas responsabilidades que deben llevar consigo para obtener dinero, bienes raíces o reconocimiento de sus logros, lo cual no permite que exista el espacio para disociarse de estas situaciones del contexto y las preocupaciones diarias (Flix, 2006)i, un ejemplo claro se puede ver en cómo la gente corre en la madrugada por las calles de la 72 sin observar nada, van enajenados a lo que los rodea y a sus contiguos, a pesar de que la música hace parte de la vida diaria de los humanos, por esto también se puede ver cómo las personas caminan con sus audífonos puestos oyendo música, tal vez implícitamente esto los relaja mientras llegan a su rutina diaria y así ellos mismos logran desconectarse de las situaciones de estrés. La música rodea al ser humano desde su nacimiento e incluso desde su gestación es por esto que todos los seres humanos son musicales innatamente, así que no es sorpresa todos los beneficios que tiene la música sobre los seres humanos, ya sean físicos, emocionales, sociales o cognitivos, estos beneficios siempre se encuentran mediados o ligados a las experiencias musicales personales, es sabido como una persona puede cambiar su estado de ánimo tan solo con escuchar una canción o melodía que le recuerde alguna situación o alguna persona en especial, claro, su estado de ánimo puede cambiar para bien o para mal dependiendo de la situación que le recuerde, es por esto que muchos niños cuando se encuentran inquietos y su madre coloca arquetipos sonoros de la época de su embarazo, como los latidos del corazón o los arrullos de su madre, los niños tienden a calmarse ya que esto les recuerda su época de gestación, la protección que sentían y ese vínculo afectivo entre madre e hijo, esto por mencionar uno de los tantos ejemplos de música como terapia. La musicoterapia se define como “”un proceso sistemático de intervención en donde el terapeuta ayuda al paciente a promover su salud, usando experiencias musicales y las relaciones desarrolladas a través de éstas como fuerzas dinámicas de cambio” (Bruscia 1998)ii. Los beneficios que ofrece la musicoterapia se pueden percibir en cualquier persona, ya sea un bebé, una madre, un preescolar, un adolescente, un adulto, un adulto mayor o personas con dificultades físicas o cognitivas, las sesiones de musicoterapia se pueden realizar mediante 4 métodos en los cuales se

desarrollan diversas habilidades y sirven para diversas dificultades en cada persona, el primer método es el receptivo o pasivo y es uno de los más conocidos y usados este tipo de sesiones consiste en que el paciente tan solo se dedica a recibir estimulación mediante música, este método es recomendado para niños hipotónicos y niños autistas ya que relaja y estimula, tiene como desventaja que se considera una de las más efímeras ya que mientras se esté recibiendo estimulación el paciente se encontrará relajado pero al momento de acabar de recibir la estimulación y volver a la vida cotidiana el estrés aparecerá de nuevo; el segundo método es el creativo, este método es ideal para los preescolares ya que se desborda la creatividad, la toma de decisiones, y la jerarquización, este método por el contrario al anterior tiene un efecto mucho más duradero ya que está demostrado que cuando el paciente crea sus propias producciones musicales se generan cambios grandes en el interior del paciente; el tercer método es el recreativointerpretativo, en este método se desarrolla la atención y la memoria, es ideal para niños con déficit de atención; y el ultimo método es el improvisativo, este método es usado para desbloquear y se caracteriza por ser 100% expresivo. Conociendo los 4 métodos por los cuales se puede realizar una sesión de musicoterapia se puede decir que dependiendo de las necesidades del paciente, el terapeuta debe aplicar el método más conveniente para mejorar su condición y saber en qué instante y con qué frecuencia se debe fortalecer la terapia o disminuirla. En todas las profesiones se generan cuadros de estrés ya que todas contienen obligaciones y responsabilidades, pero existe un síndrome llamado burnout o del quemado laboral, el cual diverge del estrés común, ya que este se genera cuando se trata de profesiones en los cuales se debe mantener un o constante con otras personas, además de tener que cubrir las necesidades de las personas que tienen a cargo, por ejemplo: los médicos, enfermeras, azafatas, psicólogos, trabajadores sociales, terapeutas, entre otros; el síndrome de burnout se puede decir que es un estrés prolongado. Uno de los ejemplos más claros es la profesión docente, una de las profesiones a mi parecer, de las más duras de llevar a cabo, pues se trata de entender al otro, intentar conocerlo y guiarlo para que obtenga aprendizajes significativos en cada una de las áreas, es una profesión compleja, implica muchas áreas del conocimiento y aun así considero que es una profesión menospreciada, pues no se le ha dado el reconocimiento que realmente merece. Es realmente difícil imaginarse por un momento tener que estar todos los días de toda la semana estando a cargo de 40-50 niños de distintas edades, en donde cada uno de esos niños tiene sus necesidades y sus problemas, ya sean familiares, escolares o afectivos, esto de por sí, ya es un problema, dado que el docente también tiene una vida y esto acarrea que también tenga sus problemas y necesidades, así que lidiar con los problemas internos y los

problemas de los niños a su cargo es una contrariedad; esto genera que el docente este mucho más expuesto que otros profesionales al síndrome de burnout, en el cual se evidencian 3 síntomas principales: el primero es el cansancio emocional, el segundo es la desconfianza o indiferencia hacia los demás y hacia su trabajo y por último la ineptitud, es decir sentir que se está convirtiendo incompetente en su labor diaria; además de síntomas físicos del estrés convencional como: dolor de cabeza, dolores musculares, falta de sueño, brotes en la piel, ansiedad y cambios en el peso. Es de conocimiento que los docentes a diario mantienen una carga emocional alta, ya que se enfrentan diariamente a problemas que indirectamente los puede llegar a afectar, en mi experiencia de practica y como docente, he logrado observar como nunca se llega a pasar un día sin que exista un problema en el aula, siempre hay niños agresivos, con problemas familiares y por lo tanto emocionales, problemas físicos, problemas de alimentación, cognitivos, entre otros y como cada día se convierte en un reto, el reto de buscar las mejores alternativas para que los niños olviden por un momento sus dificultades y logren sacar lo mejor de sí mismos, demostrando que más allá de todos los problemas presentes son niños con muchas capacidades. Además de ayudar a mejorar la calidad de la educación. Otros de los retos docentes un poco más globales son por ejemplo el adaptar sus clases al constante cambio de la sociedad, dar solución seguida a sus estudiantes en el desarrollo de la enseñanza–aprendizaje, la toma de decisiones tanto con sus estudiantes como con sus colegas, actualizar sus conocimientos y sus contenidos de acuerdo a los ciclos, generar proyectos articulados con otras áreas del conocimiento, estar al día del manejo de las herramientas tecnológicas, esto entre muchos otros retos con los que se enfrentan los docentes a diario y durante toda su carrera. (Martinez, 2000)iii, como podemos ver además de la carga emocional que deben llevar los docentes también llevan una gran carga laboral inmensa. Este síndrome puede ser tratado mediante sesiones de musicoterapia ya que como se mencionó anteriormente estos traen beneficios, tanto físicos como emocionales, sociales y cognitivos, es importante recalcar que un docente con un estado óptimo ayudará a que sus estudiantes también se encuentren en estado óptimo, pues un docente con altos niveles de estrés podría llegar a agredir verbalmente, psicológicamente y hasta físicamente a sus estudiantes, lo cual generaría un círculo vicioso, pues los estudiantes podrían volverse más agresivos y conflictivos tanto en el colegio como en su contexto diario, además de sus posibles problemas familiares. En este orden de ideas una solución viable para los docentes seria proporcionar sesiones de musicoterapia en los cuales los docentes logren identificar mediante la música que situaciones los colocan en estados estresantes y logren conectarse con su interior para que sea más sencillo el

poder expresar los sentimientos de ira, ansiedad o depresión mediante la música, ya sea creando, escuchando, sintiendo, improvisando, visualizando, también mediante el movimiento el ritmo o por qué no? Descubriendo su propia voz, lo cual se considera una gran herramienta para compartir sentimientos y expresar ideas (Flix, 2006) todas estas formas pueden ayudar a desbloquear las tensiones presentes, manejando estados como la ira, la euforia, la tristeza y la serenidad, elementos musicales presentes en el ser humano, además de buscar la autorregulación, reducir los niveles de ansiedad, valorarse a sí mismo y a los demás, disminuir la impulsividad y lograr la relajación. Como conclusión se puede decir que es importante que las sesiones de musicoterapia se realicen como medida preventiva y no tan solo como la solución para cuando el problema ya se encuentra implantado, además de tener en cuenta que en la musicoterapia no hay nada escrito, pues puede que lo que funcione para un paciente no funcione para otro, todo depende exclusivamente de las necesidades de lo que se quiera manejar y en que niveles se quiera trabajar, es por esto que estos procedimientos deben ser realizados y avalados por profesionales calificados tanto en el área de la salud como en musicoterapia.iv

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Flix, C. (2006). Tratamiento del estrés docente y prevención del burnout con musicoterapia auto realizadora. Recuperado 28, 2014 de http://www.musicoterapia-autorrealizadora.net/ ii

(2012,11) Ensayo de musicoterapia. BuenasTareas.com. Recuperado el 28, 2014, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Ensayo-De-Musicoterapia/6430620.html iii

Martínez, J.(2000). Prevención del estrés profesional docente. Recuperado 29, 2014 de http://www.cece.gva.es/per/docs/rlestres_1.pdf iv

Ramón, H. Musicoterapia. Recuperado 30, 2014 de http://www.musicoterapia.co/