LEGUMBRES, CEREALES, PASTAS Y ALMIDONES LAS LEGUMBRES
Son plantas que llevan su fruto en vaina, que son cubiertos con dos mitades, o bisagras. Constan de un bajo contenido en grasa y alto en proteína, también son muy altas en fibra y otros nutrientes. Como legumbres tenemos frejol, lenteja, guisantes, monis. Clasificación
Legumbres de secado de tierras húmedas de secado
Porción: la ración de legumbres adecuado para un adulto sano es aproximadamente de 60 a 70 gramos en crudo, que cocido se transforma entre 200 y 250 gramos. En una alimentación equilibrada, balanceada y variada deben tomarse dos o tres veces a la semana.
LOS CEREALES
Son las semillas de las plantas gramíneas: trigo, avena, cebada, centeno, arroz, mijo, etc. Todos aquellos que conservan su corteza son llamados integrales, más ricos en minerales, vitaminas y fibras vegetales. El interior del cereal está formado por gran cantidad de almidón, cubierto por ricas capas de proteína y en su parte exterior está constituido por un tejido muy fibroso. Son la base de muchos alimentos como pan blanco, integral, las pastas, las copas de cereal, las harinas y sémolas.
LAS PASTAS
Alimento hecho a base de harina, agua y yemas de huevo que proporciona una masa que constituye la base de buena parte de la cocina italiana. Los nutrientes que componen la pasta son: almidón, proteína, grasas, valor energético 350 calorías por 100 gramos. Poseen una humedad máxima de 12.5%. Las pastas se obtienen a partir de masas no fermentadas. TIPO DE PASTAS
PASTAS SECAS: para su elaboración se mezcla agua con relación al 30% de harina, se trabaja a base de rodillos industriales para luego ser secados, este proceso se hace en varias fases que va alimentando poco a poco la humedad, una vez secas se pueden empacar.
PASTAS FRESCAS: se elabora normalmente de forma artesanal mediante el amasado de harina con huevo, en relación de 1kg harina- 8 huevos, su periodo de conservación es reducido.
VARIEDADES: Pastas de 25cm de longitud , pastas huecos, pastas rellenas, tallarines, espaguetis, fettuccini y toglia telle, macarrones o penne, fusillini, tortelline, ravioli, ñoquis, etc. Con las pastas se pueden realizar diferentes elaboraciones las cuales se acompañan con distintas salsas. ALMIDONES
Es un polisacárido de reserva alimenticia predominante en las plantas. Los almidones comerciales se obtienen de las semillas de cereales, particularmente de trigo, maíz, varios tipos de arroz y algunas raíces y tubérculos. Particularmente de papa, batata y mandioca. Posee numerosas posibilidades de aplicaciones que incluye ser utilizados como ligantes, enturbiante, estabilizante de espumas, agente antienvejecimiento de pan, gelificante, humectante, texturizante y espesante.
BIBLIOGRAFIA Proffessional Cooking, gissleen (2011). Capítulo 19
Nombre común Alfabeto
Imagen
Descripción Pasta para sopa con forma de letras
Anchellini
Pasta finamente cortada, adecuada para sopas de vegetales o sopas ligeras
Anelli Siciliani
Pasta finamente cortada, con forma de anillos grandes, adecuada para sopas y ensaladas
Armonie
Pasta finamente cortada, adecuada para sopas vegetales o ligeras
Ballerine
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Bigoli
Espaguetis muy largos de diámetro grande (sobre 3 mm .), hechos con semolina o harina integral de trigo blando.
Bucatini
Pasta seca, de corte largo, hueca, de diámetro menor (sobre 2.4 – 2.7 mm .) y superficie suave.
Cannelloni
Pasta de forma corta, adecuada para salsas vegetales y guisos
Cannolicchi medi
Pasta hueca, corta, adecuada para guisos y sopas vegetales
Capelli d'angelo
Pasta extrusionada cortada muy fina (ø mm. 1 - 1.2), normalmente en forma de nidos o enrollada, adecuada para sopas claras. Una forma muy popular por todo el mundo.
Cappelletti
De tamaño mediano, pasta fresca pellizcada, rellena de materia vegetal, queso, ricotta o carne.
Cappelletti Umbri
Típico de la región de Umbría
Cappello napoletano
Pasta de corte pequeño adecuada para guisos y ensaladas
Casarecci
Pasta italiana de longitud pequeña, enrollada y girada. Normalmente se sirven con salsas de carne
Cavatelli
Normalmente se refiere a las conchas de pasta pequeñas que parecen pequeños panes de perrito caliente. El nombre se utiliza menos para un tipo de bolas de masa guisadas hechas con queso ricotta
Chiocciole
Pasta de corte pequeño adecuada para sopas o ensaladas
Ciocchetti
Pasta de corte pequeño adecuada para sopas o ensaladas
Cocciolette
Pasta pequeña bien formada, adecuada para acompañar vegetales, o sopas ligeras
Conchigliett e
Con forma extruída finamente cortada, adecuada para sopas o pasta con salsa de carne
Conchiglioni
Pasta con forma de surco, de gran tamaño
Coquillettes
Forma extruída, cortada pequeña, adecuada para pasta con salsas tanto vegetal como de carne.
Creste di galli
Pasta de corte pequeño adecuada para ensaladas o sopas. Con forma de creste di galli (cresta de gallo en italiano)
Dischi
Pasta de corte pequeño adecuada para ensaladas y guisos
Fagiolini rigati
Farfalle
Con forma de “sello de Bolonia”, adecuada para guisos o pasta con salsa de carne
Fettuccelle ricce
Fettuccine enrollados unos 12 mm .)
Fettuccine
Pasta de corte largo, con sección rectangular (Como de 0.8 x 8 mm .), fresca o seca
sine
Pasta de corte pequeño, extruída, adecuada para sopas o salsas de carne
Fusilli
Pasta en espiral de corte pequeño adecuada para ensaladas y guisos
Fusilloni
Pasta en espiral de corte pequeño adecuada para ensaladas y guisos
Gemelli
Pasta en espiral de corte pequeño adecuada para ensaladas y guisos
(anchura
de
Gianduietta
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Gigli
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o guisos
Gramigna
Pasta de corte pequeño, extruída, adecuada para acompañar vegetales o salsas de carne
Gramignoni
Pasta de corte pequeño, extruída, adecuada para acompañar vegetales o salsas de carne
Grano
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Grattoni
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Italiana
Pasta perforada de corte pequeño, adecuada para vegetales y sopas claras
Lasagne
Pasta de corte largo, con sección rectangular (Como de 0. 6 x 25 mm), fresca o seca
Linguine
Pasta de corte largo con sección elíptica
Lumachine
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Maccheroni
Pasta hueca con forma de codos
Mafalde
Pasta rectangular con ambos lados rizados, de corte largo (anchura aproximadamente de 10 mm)
Malloreddus
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas. De Cerdeña.
Maltagliati
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas ligeras
Margherita Messinese lunga
Pasta de longitud mediana con forma extruída, adecuada para acompañar vegetales o salsas de carne
Merletti
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Messinesi
Pasta extruída de corte pequeño adecuada para acompañar vegetales o salsas de carne
Mezzani
Pasta hueca, seca, de corte largo, superficie suave y diámetro grande (sobre 5 - 6 mm)
Mostaccioli
Pasta de corte pequeño e inclinado, adecuada para guisos, sopas y ensaladas
Mparrettati
Esta variedad poco común de pasta italiana consiste en pajitas de masa enrolladas irregularmente, como de 2030 cm . de longitud
Nuvole
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Occhi di ero
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Ondule
Pasta curvada de corte pequeño, adecuada para ensaladas o guisos
Orecchiette
Pasta de corte pequeño, adecuada para sopas y ensaladas. Con forma de oreja
Orzo
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Pantacce
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Pappardelle
Pasta de corte largo, con sección rectangular (como de 0. 8 x 20 mm), fresca o seca
Paternoster
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Pennine (Penne)
Pasta de corte pequeño e inclinado, hueco, adecuado para salsas con vegetales
Pennoni
Pasta hueca de tamaño grande y corte pequeño
Perciatelli
Pasta seca de corte largo, perforada, de superficie suave, y diámetro medio (sobre 4 mm .)
Pizzoccheri
Estos fideos largos de trigo sarraceno son populares en el norte de Italia
Quadrefiore
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Quadrettini
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Quadrucci rigati
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Radiatori
Forma extruída de corte pequeño, adecuado para salsas vegetales o de carne
Ravioli
Pasta fresca de diferentes formas y tamaños, fresca, rellena de vegetales, ricotta, queso, carne y también rellenos a base de pescado
Ricciarelle
Tagliatella de tamaño doble, grandes, y rizados (anchura alrededor de 1.5 mm .)
Rigatoni
Pasta con forma de tubo hueco y largo
Rocchetti
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer en guiso o ensaladas
Ruotine
Pasta de corte pequeño, con forma de rueda, adecuada para guisos o ensaladas
Sagnarelli
Esta pasta plana italiana es de unos 5 cm . de longitud, y tiene el borde crestado
Sciviottini
Pasta de corte pequeño, hueca, adecuada para sopas y guisos
Semi di Melone
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Spaghetti
Pasta seca de corte largo y diámetro medio (1.8 - 2.4 mm)
Spighe
Pasta de corte pequeño con forma de árbol, adecuada para guisos y ensaladas
Stellette
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Strozzapreti
El nombre significa “estrangulador de curas” en italiano, y se refiere a la forma de la pasta, que parece una toalla enrollada
Tagliatelle
Pasta de corte largo y sección rectangular, (sobre 0. 8 x 10 mm), fresca o seca
Tagliati di Ziti
Pasta de corte pequeño, adecuada para pasta con salsa de verduras
Tagliolini
Pasta de corte largo con sección rectangular (sobre 0.8 x 3 mm), fresca o seca
Tempesta
Pasta de corte pequeño, adecuada para hacer con vegetales o sopas ligeras
Torchio
La forma de este tipo de pasta parecen antorchas, la mejor para recoger salsas espesas
Tortelli
Pasta fresca, de tamaño grande o mediano, rectangulares o cuadrados, rellena de verduras, ricotta, o relleno a base de carne o queso
Tortellini
Pasta fresca o seca, se tamaño muy pequeño, rellena con una pasta especial a base de carne, y que por tradición sólo se utiliza en caldos de carne o en guisos
Trenne
Tubos huecos, con una parte plana
Trennette
Como los Trenne, pero más pequeños
Tripolini
Pasta de corte largo con un lado rizado (como con unos 10 mm . de ancho)
Troffiette
Pasta pequeña, girada
Trottole
Pasta de corte pequeño, adecuada para ensaladas o sopas
Tufoli
Pasta hueca. De diámetro muy grande, y de corte pequeño, con superficie muy lisa, adecuada para pasta con salsas de verduras o de carne y para guisos
Ziti
Pasta hueca, de superficie suave, diámetro muy grande y corte largo.
FUENTE: http://www.food-info.net/es/products/pasta/shapes.htm