Tecnica Dei Loci 3s1u3

Tecnica dei loci La tecnica dei loci (plurale del termine latino locus, che significa “luogo”), anche chiamata “palazzo della memoria”, è una tecnica mnemonica introdotta in antichi trattati di retorica greci e romani (Rhetorica ad Herennium, De oratore, e Institutio oratoria).

informazioni si ottiene “camminando” tra i loci e permettendo a questi ultimi di attivare gli elementi desiderati.

1.1 Uso contemporaneo

In questa tecnica mnemonica gli elementi da ricordare vengono associati a specifici luoghi fisici.[1] Per rammentare, in un certo ordine vari contenuti si ricorre alla memorizzazione di relazioni spaziali. Il termine viene utilizzato principalmente in scritti specializzati di psicologia, neurobiologia e memoria, anche se tracce del suo uso generico possono essere rinvenute già in scritti di retorica, logica e filosofia risalenti alla prima metà del XIX secolo.[2]

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Molti memorizzatori capaci utilizzano la tecnica dei loci. Le competizioni mnemoniche hanno avuto inizio nel 1991[4] e sono state introdotte negli USA nel 1997. Parte della competizione consiste nel memorizzare e ricordare sequenze di cifre, numeri a due cifre, lettere dell'alfabeto o carte da gioco. I contendenti utilizzano varie strategie prima della competizione e utilizzando la memoria a lungo termine associano un'immagine vivida ad ogni elemento da ricordare. Inoltre creano una via precisa e familiare, da poter seguire, stabilendovi dei punti definiti detti loci. Successivamente l'unico compito da svolgere nella competizione sarà quello di recuperare l'immagine, associata all'elemento desiderato, da ogni locus. Per ricordare ciò che serve ripercorrono la via creata, si fermano nel locus interessato e osservano l'immagine che li condurrà all'elemento associatovi. I campioni di memorizzazione elaborano la tecnica in modo da combinare diverse immagini. Dominic O'Brien[5] vincitore per otto volte della World Memory Championship utilizza questa tecnica chiamandola The Journey Method (metodo del viaggio). Il tedesco Clemens Mayer, nel 2006 vincitore della sopracitata competizione, utilizzò un “viaggio” composto da 300 punti di riferimento collocati in casa sua, per realizzare il record del mondo nella “number half marathon”, riuscendo a memorizzare 1040 cifre casuali in mezz'ora. In un esperimento, utilizzando la tecnica dei loci, un soggetto è addirittura riuscito a memorizzare 65.536 cifre del Pi Greco.[6]

Descrizione

La tecnica dei loci viene anche chiamata Journey Method (ovvero “metodo del viaggio”), in cui vengono immagazzinate liste di elementi, oppure tecnica della Roman Room (ovvero “della stanza romana”), che risulta più efficace per una memorizzazione di informazioni prive di relazione tra loro.[3] In pratica, si tratta di un metodo di miglioramento della memoria che utilizza la visualizzazione di elementi per ricordare e organizzare le informazioni. Svariati campioni di concorsi di memoria affermano di utilizzare questa tecnica per poter ricordare visi, numeri e liste di parole; il loro successo ha poco a che fare con la struttura del cervello o l'intelligenza, piuttosto il merito è da attribuire all'uso di parti del cervello che controllano l'apprendimento spaziale. Le regioni del cervello utilizzate includono il Lobo parietale, la corteccia retrospleniale e l'ippocampo posteriore destro.

Utilizzando questa tecnica un individuo con capacità mnemoniche nella media, dopo aver creato una via, stabiliti dei punti di fermo e impresso le immagini di riferimento nella memoria a lungo termine, può riuscire a ricordare l'ordine delle carte di un mazzo mescolato in meno di mezz'ora di pratica. Il record del mondo in questa disciplina è di Simon Reinhard che ha memorizzato un intero mazzo di carte mescolato in 21.19 secondi.[7]

Descrizione di O'Keefe & Nadel 'la tecnica dei loci', una tecnica immaginativa conosciuta dagli antichi Greci e Romani e descritta da Yates (1966) nel suo libro The Art of Memory e da Lurija (1969). Tramite questa tecnica il soggetto memorizza la struttura di un edificio, oppure la distribuzione di negozi in una via o una qualsiasi zona geografica composta da un numero di loci. Durante il tentativo di ricordare un numero di elementi il soggetto si fa strada tra i loci e associa ad ogni elemento un locus, creando un'immagine che mette in relazione l'elemento e una caratteristica precisa del corrispondente locus. Il recupero delle

Questa tecnica viene insegnata come tecnica metacognitiva e solitamente viene utilizzata per codificare le idee chiave di un soggetto. I due approcci sono: 1. Individuare le idee chiave di un soggetto e poi impararle ponendole in relazione tra loro; 1

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MEMORIA SPAZIALE E ATTIVAZIONE SELETTIVA DEL CERVELLO

2. Pensare profondamente alle idee chiave di un sog- vali le tecniche mnemoniche vengono chiamate “arte (o getto e arrangiarle in relazione ad un argomento per arti) della memoria” (ars memorativa or artes memoratipoi ordinarle ed associarle a dei loci. vae) invece che “tecnica dei loci”. Questa locuzion non viene utilizzata sempre nemmeno negli studi specializzaIl Rhetorica ad Herennium, e gran parte delle altre risor- ti sull'argomento, ad esempio Mary Carruthers, professe riguardo alla tecnica dei loci, consigliano l'integrazione soresssa esperta di tecniche mnemoniche chiama questa di un'elaborazione codificata, che comprenda immagini o tecnica “architettura mnemonica”. suoni, per migliorare il processo di memorizzazione. Tut- In altri casi l'uso del termine è più specifico: “La tectavia, data l'efficacia della memoria spaziale, anche solo nica dei loci è uno strumento mnemonico che composizionare mentalmente degli elementi da ricordare in prende la creazione di una mappa visiva della propria luoghi veri o immaginari, in vari casi funziona. abitazione”[14] Una recente versione della tecnica ha integrato la crea- Il nome della tecnica può risultare fuorviante in quanzione di luoghi immaginari (case, palazzi, strade) a cui to gli antichi principi della mnemotecnica sopracitati si viene applicato lo stesso metodo mnemonico, che funzio- basano in modo equivalente sia su immagini che su luona come la tecnica dei loci standard nonostante l'iniziale ghi. L'allenamento mnemonico nell'antichità era molto impegno maggiore richiesto nella realizzazione del luo- più comprensivo e specifico riguardo l'importanza degli go. Il vantaggio di questo metodo è quello di poter crea- elementi utilizzati. re città che rappresentano vari argomenti o aree di studio, il che consente di poter organizzare le informazioni in modo ordinato e facilmente accessibile tramite un percorso, quest'ultimo inoltre porterà i ricordi verso 3 Memoria spaziale e attivazione l'immagazzinamento nella memoria a lungo termine.[8] selettiva del cervello Un esempio della sopravvivenza della tecnica dei loci nella lingua italiana sono le espressioni “in primo luogo”, “in I campioni di memorizzazione, il cui 90% utilizza la tecsecondo luogo” e altre simili. nica dei loci, si sono sottoposti a risonanze magnetiche al cervello, i test hanno dimostrato che durante l'utilizzo di questo metodo le regioni del cervello attive sono quelle che regolano la percezione spaziale; queste ultime in2 Applicabilità del termine cludono il Lobo parietale, la corteccia retrospleniale e [15] Il termine “tecnica dei loci” viene in certi casi utilizza- l'ippocampo posteriore destro. Il Lobo parietale è responsabile della codifica e del recupero delle informazioto rispetto a ciò che è conosciuta come mnemotecnica le cui origini, secondo la tradizione risalgono alla storia di ni. Gli individui che riscontrano problemi clinici al Lobo parietale hanno difficoltà ad associare punti di riferimenSimonide e del banchetto distrutto dal terremoto.[9] Simonide fu capace di ricordare i posti in cui erano seduti to fisici ai luoghi corrispondenti; inoltre molti di questi pazienti, ricevute indicazioni su un percorso non sono cai commensali e poté in questo modo riconoscere i defunti. Secondo lo psicologo e neuroscienziato Steven M. paci di seguirle e finiscono con il perdersi. La corteccia Kosslyn questo racconto portò allo sviluppo della tecnica retrospleniale è, invece, una zona collegata alla memoria mnemonica che i Greci chiamarono “tecnica dei loci”[10] di navigamento; durante lo studio di Pothuzien HH, sugli Secondo John Skoyles, neuroscienziato e Dorion Sagan, effetti di specifiche lesioni granulari della corteccia regiornalista scientifico “si tratta di un'antica tecnica di me- trospleniale nei ratti, i ricercatori hanno riscontrato una morizzazione chiamata “tecnica dei loci” in cui i ricor- relazione stabile tra le suddette lesioni e il peggioramento di vengono associati a luoghi mentali, la quale dal rac- delle abilità di comprensione spaziale. I ratti malati, sotconto di Simonide”[11] Linda Verlee Williams asserisce to esperimento, non riescono a ricordare in quale parte che “Una tecnica valida è quella detta “dei loci”, crea- del labirinto sono già stati, non esplorano quasi mai parti ta da Simonide, un poeta greco del V secolo a.C.”[12] nuove e spesso dimenticano il percorso durante gli esperiLa psicologa Elizabeth Loftus cita la storia di Simoni- menti successivi; per queste ragioni impiegano molto più de e descrive gli aspetti basilari dell'uso dello spazio nella tempo per completare il percorso ed uscire dal labirinto mnemotecnica, inoltre commenta “Questo tipo di tecni- rispetto ai ratti con una corteccia retrospleniale sana. ca mnemonica viene ora chiamata tecnica dei loci”.[13] L'utilizzo di luoghi e posizioni fisiche era particolarmente presente nelle tecniche mnemoniche antiche, tuttavia il termine “tecnica dei loci” non venne utilizzato esclusivamente in riferimento a schemi di memorizzazione basati sull'organizzazione spaziale. Ad esempio, Aristotele parla di topoi (luoghi) in cui i ricordi vengono riuniti. Mentre il Rhetorica ad Herennium tratta l'uso di immagini oltre che di luoghi. Nelle risorse classiche e medie-

In uno studio classico di neuroscienza cognitiva O'Keefe & Nadel sostengono la seguente tesi “L'Ippocampo è il centro del sistema della memoria neuronale e fornisce un quadro oggettivo in cui gli elementi e gli eventi, facenti parte dell'esperienza di un organismo, sono localizzati e correlati tra loro.”[16] Questa teoria è fonte di grandi dibattiti infatti è stato fatto presente tramite esperimenti che “ L'Ippocampo convalida la nostra capacità di navigazione, la creazione e il recupero dei ricordi e l'abilità di

4.2

Televisione

immaginare esperienze future. Il modo in cui si svolgano tali attività tra milioni di neuroni ippocampali è tuttora un'incognita notevole della Neuroscienza, inoltre è aperto il dibattito su dimensioni e organizzazione dei neuroni ippocampali.":[17] “Tramite tecniche di diagnostica per immagini di tipo neuropsicologico, strutturale e funzionale abbiamo scoperto che la cosiddetta “super memoria” non è dovuta da eccezionali capacità intellettuali o differenze nella conformazione del cervello. È stato piuttosto accertato che i memorizzatori più capaci utilizzano un metodo di apprendimento spaziale (“la tecnica dei loci”; Yates, 1966) nel quale le parti attive del cervello sono infatti quelle responsabili della memoria spaziale, tra queste vi è l'Ippocampo.”[18] La “tecnica dei loci”, descritta per la prima volta da Simonide è esplicitamente spaziale. In questo tipo di tecnica i soggetti migliorano le proprie capacità mnemoniche mettendo gli elementi da ricordare in un luogo. Il recupero viene effettuato semplicemente dirigendosi nel posto mentale corrispondente all'elemento desiderato […] Gli eventi che si manifestano in contesti differenti vengono ricordati solo in quei contesti e nonostante possano essere molto simili vengono raramente confusi tra loro. Le mappe mentali di casa nostra, del nostro quartiere o città che conserviamo sono esempi del tipo di contesto spaziale in cui gli eventi avvengono e in cui possono venire codificati e successivamente ricordati. Studi effettuati da Smith, Glenberg, e Bjork (1978) e da Bellezza e Reddy (1978) indicano che il potere della “tecnica dei loci” è il trarre vantaggio dallo stato delle cose attuale.[19]

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Cultura di massa

4.1

Letteratura

• Nel libro del 1981 Little, Big di John Crowley, il personaggio Ariel Hawksquill utilizza questa tecnica. • Nel libro Hannibal (1999), terzo capitolo della saga dello scrittore Thomas Harris, la tecnica dei loci viene impiegata dal personaggio di fantasia Hannibal Lecter. In svariati paragrafi del libro vi sono descrizioni del Dr. Lecter che si appresta ad attraversare un complesso Palazzo della memoria per poter recuperare dei ricordi.[20]

3 • Nel libro L'esercito dei mercenari di Matthew Reilly, il protagonista Shane Schofield utilizza la tecnica per preservare i buoni ricordi e proteggersi da abusi psicologici. • Nel libro Wolf Hall di Hilary Mantel il protagonista Thomas Cromwell utilizza questa tecnica. • È inoltre l'argomento principale del libro Moonwalking with Einstein: The Art and Science of ing Everything di Joshua Foer

4.2 Televisione • Nell'episodio "I mastini di Baskerville" della serie tv Sherlock, Sherlock Holmes utilizza il suo palazzo della mente per recuperare ricordi utili alla risoluzione del caso. Nella medesima serie tecnica viene nuovamente citata nel primo episodio della terza stagione, "La casa vuota"; Sherlock Holmes utilizza il palazzo mentale anche nelle puntate successive della stessa serie, e la tecnica assume particolare rilievo nell'episodio "L'ultimo giuramento". • Nell'episodio “The Long Fuse” della serie tv Elementary, Sherlock Holmes utilizza la tecnica per ricordare una frase. • Il Palazzo della memoria viene inoltre utilizzato in molti episodi della serie tv The Mentalist dal protagonista Patrick Jane per aiutare testimoni e colleghi.

5 Note [1] Neil R. Carlson, Psychology the science of behaviour, Pearson Canada Inc., 2010, p. 245, ISBN 9780205645244. [2] e.g. In una discussion della memoria topica Alexander Jamieson afferma che delle “linee memoriali”, o versi, si rivelano più utili della tecnica dei loci.; A Grammar of Logic and Intellectual Philosophy, A. H. Maltby, 1835, p112 [3] Academictips.org - Memory Techniques, Memorization Tips - The Roman Room Technique [4] Foer, Joshua. “Forget Me Not: How to win the U.S. memory championship,” Slate (March 16, 2005). [5] https://www.fazland.com/articoli/rassegne-stampa/ memory-world-championship-1997 Memory World Championship 1997 [6] Raz A, Packard MG, Alexander GM, Buhle JT, Zhu H, Yu S, Peterson BS. (2009). “A slice of pi: An exploratory neuroimaging study of digit encoding and retrieval in a superior memorist.” Neurocase. 6:1-12. DOI: 10.1080/13554790902776896 PMID 19585350

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7 VOCI CORRELATE

[7] Awesome Memory: German Speed Cards Record on Vimeo

• Paolo Rossi, Logic and the Art of Memory, University of Chicago Press, 2000, ISBN 0226728269.

[8] Bremer, Rod. The Manual - A guide to the Ultimate Study Method (USM) (Amazon Digital Services).

• Lina Bolzoni, The Gallery of Memory, University of Toronto Press, 2001, ISBN 0802043305.

[9] s Yates, The Art of Memory, University of Chicago, 1966, p1-2

• Lina Bolzoni, The Web of Images, Ashgate Publishers, 2004, ISBN 0754605515.

[10] Steven M. Kosslyn, “Imagery in Learning” in: Michael S. Gazzaniga (Ed.), Perspectives in Memory Research, MIT Press, 1988, p245; è importante fare presente che Kosslyn non riporta alcun esempio dell'utilizzo del termine nei periodi greco e romano.

• Yadin Dudai, Memory from A to Z, Oxford University Press, 2002, ISBN 0198520875.

[11] John Robert Skoyles, Dorion Sagan, Up From Dragons: The Evolution of Human Intelligence, McGraw-Hill, 2002, p150

• Mary Carruthers, Ziolkowski, Jan, The Medieval Craft of Memory: An anthology of texts and pictures, University of Pennsylvania Press, 2002, ISBN 0812218817.

[12] Linda Verlee Williams, Teaching For The Two-Sided Mind: A Guide to Right Brain/Left Brain Education, Simon & Schuster, 1986, p110 [13] Elizabeth F. Loftus, Human Memory: The Processing of Information, Lawrence Erlbaum Associates, 1976, p65 [14] Sharon A. Gutman, Quick Reference Neuroscience For Rehabilitation Professionals, SLACK Incorporated, 2001, p216 [15] Routes to ing: the brains behind superior memory Maguire, E. et al Nature Neuroscience vol 6 95 (2003) [16] John O'Keefe & Lynn Nadel, The Hippocampus as a Cognitive Map, Oxford University Press, 1978, p1 [17] Hassabis et al., Decoding Neuronal Ensembles in the Human Hippocampus, Current Biology (2009) [18] R. Parasuraman, Matthew Rizzo, Neuroergonomics, Oxford University Press, 2007, p139 [19] Donald Olding Hebb, Peter W. Jusczyk, Raymond M. Klein, The Nature of Thought, Lawrence Erlbaum Associates, 1980, p217-218 [20] Thomas Harris, Hannibal, Delacorte Press, 1999, ISBN 0-385-29929-X.

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Bibliografia • s A. Yates, The Art of Memory, Chicago, University of Chicago Press, 1966, ISBN 0226950018. • Jonathan D. Spence, The Memory Palace of Matteo Ricci, New York, Viking Penguin, 1984, ISBN 014-008098-8. • Mary Carruthers, The Book of Memory, Cambridge University Press, 1990, ISBN 0521716314. • Mary Carruthers, The Craft of Thought, Cambridge University Press, 1998, ISBN 0521795419.

• Jocelyn P. Small, Wax Tablets of the Mind, London, Routledge, 1997, ISBN 0415149835.

• Jack Dann, The Medieval Craft of Memory: An anthology of texts and pictures, University of Pennsylvania Press, 1995, ISBN 0553378570. • Joshua Foer, Moonwalking with Einstein: The Art and Science of ing Everything, New York, Penguin Press, 2011, ISBN 0143120530.

7 Voci correlate • Mnemotecnica • Memoria

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Fonti per testo e immagini; autori; licenze

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Testo

• Tecnica dei loci Fonte: https://it.wikipedia.org/wiki/Tecnica_dei_loci?oldid=73255948 Contributori: SpeDIt, MM, Eumolpo, AttoRenato, RolloBot, BetaBot, Marcol-it, No2, MaEr, FrescoBot, Massimiliano Panu, Atarubot, Botcrux, Topanino, Allejot e Anonimo: 5

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Immagini

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