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HACIA UN MUNDO FEUZ... HOY

Si queremos tener una buena vida debemos tener una buena actitud ante ella. No van a ser nuestros talentos, ni nuestra inteligencia, ni nuestras relaciones, ni nuestra herencia lo que nos lleve al éxito; será lo que hagamos con todo ello, tengamos mucho o poco. ¿Y de qué manera, o más bien a traves de qué, vamos a poner en práctica nuestras actitudes? A través de la

TI CA Que

•

(manera de ser)

estudía ~ detíne el bíen ~ el mal;

lo que es correcto o incorrecto; lo que es favorable o desfavorable para el ser humano y la vida en comunidad.

D

Es la reflexión que nos lleva a definir un conjunto de normas y hábitos que rigen nuestra conducta moral y guía nuestra toma de decisiones. Y a través de la

(costumbres)

Que es el conjunto de normas, reglas y juicios relativos al bien y al mal, destinados a dirigir nuestra conducta. Estos juicios se concretan en

•

normas 9ue regulan nuestros actos.

•

La moral es parte de la vida concreta. Es la práctica real. O sea, la ética es la reflexión que nos conduce a la toma de decisiones, y la moral es la práctica de las mismas; y la expresamos por medio de costumbres, tradiciones y guías para vivir la vida cotidiana.

GERARDO PAZ

Esas guías son precisamente nuestras actitudes, mismas que podemos entender como:

VALOR6S

{estar sano/fuerte)

Es decir, cualídades de las accíones, de las personas !:1 de las cosas, s ue las hacen atractívas para e l ser humano. •

•

La responsabilidad, el amor, la belleza, la ecología, la electricidad, el dinero. Todo es valor; pero debemos aprender a distinguir. Saber en qué consiste cada uno de los valores para poder emplearlos mejor, para no confundirnos ni confundir a otros. Conocerlos nos ayuda a conocernos, y por lo tanto a saber tomar mejores decisiones. Muchas veces empezamos a cambiar su significado o a mezclarlos con otros para restarles importancia . La ecología, por ejemplo, es un valor que en la actualidad tiene mucho peso, mucha importancia. ¿Por qué? Porque hay carencia de ella . En lo físico y en lo significativo. Por un lado, estamos acabando con todo, por lo tanto estamos acabando con nosotros mismos. La falta de agua, la capa de ozono, la basura , la radioactividad , los tóxicos ... Por otro lado, a todo lo llamamos ecológico. Es la moda, es una marca, es comercial , es una "manera de vivir, de ser". Y entonces va perdiendo su sentido. Va perdiendo su valor, y se nos va perdiendo en lo tangible, en donde se reflejan las consecuencias. Es importante conocer los valores, es necesario entenderlos, asimilarlos; porque sólo así podremos utilizarlos de la mejor manera. Sólo así podremos tomar mejores decisiones. Y no es que haya, como se dice, carencia de valores , porque nunca deja de haberlos; el problema es que cada uno de nosotros tiene en lo particular los suyos propios . Cada familia , cada colonia, cada pueblo, cada ciudad , cada estado, cada partido; y esto se convierte en un caos. Así que la condición fundamental para que los valores que elijamos en la vida tengan validez, es:

.

HACIA UN MUNDO FEUZ ... HOY

'

Bien ser (en lo mental y espiritual)

Bien estar (en lo material)

Una vez que los conocemos, y que estamos convencidos de que son útiles para nuestra vida y para la de los demás y que a través de ellos podemos alcanzar el éxito, debemos vivirlos, debemos hacerlos nuestros, convirtiéndolos en

••ll

HÁBITOS Es decir, •

la repetícíón constante de los valores

•

Primero nosotros creamos nuestros hábitos, y luego ellos son los que nos crean a nosotros. Estos, si son negativos, se convierten en vicios.

y quieY\;t'UW\.€1 ~ v~t'UW\.€1 ~ CM'Yl.<»'

Pl«t'cwccSi por el contrario, cumplen con la condición fundamental, se convierten en

D

••

VfRTvtD6S Y aunque por lo general tenemos en mente que cada valor tiene su antivalor, o su opuesto:

lOdiQ \ Tem:o r 1 1 1

- Amor - Valor

Despilfarro - Ahorro •

Esc~avitud

- Libertad

Y que podemos considerar como un vicio, el defecto del valor, la exageración del mismo se convierte también en un antivalor, y finalmente en un vicio. Es decir, "lo demasiado", también es malo. Podemos llenar un vaso hasta el tope , pero si lo llenamos demasiado, el líquido se va a derramar.

GERARDO PAZ

Amar demasiado nos conduce a la pasión (que nos ciega). Tener demasiado valor nos convierte en temerarios (y no medir el peligro). Ahorrar demasiado nos vuelve mezquinos (por lo tanto egoístas). Ser demasiado libres nos lleva al libertinaje (que nos hace perder el respeto)

odio cobardía despilfarro esclavitud -

amor valor ahorro libertad

pasión temeridad avaricia libertinaje

Lcv VÚ"tUdt íW e1.; p/M'\t"o- me.dA:o- e.t'\.tYet doy v~ op~Oi Quútto- tloretdoLcv vÚ"tUdt n.o- ~et e.f\1 ~e-t'\.er.\€1 d.eL- vedo; ~ e.f\1 n.o- ~l..o-

U Y\.1 hom.bt-et M\1 vÚ"tUdt n.o- puedet morar m.ucho- t'r..e.mpo- e.f\1 kv etdver~ vW"tc:tmpoco- e.f\1 kv~ pero- e1.; hom.bt-et v~ ~e.f\lkvV~

y

e1.;hom.bt-et~kv~

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Y la proporción que cada uno tenga de virtudes y vicios va a dar forma a lo que conocemos como

(cortar/grabar)

CA

CT6R.

Para decirlo de otra manera, el carácter es el conjunto de nuestros valores (actitudes) puestos en práctica y vueltos virtudes. Por lo tanto , más que depender de la naturaleza de cada uno de nosotros, el carácter se to ría a través d e la educacíón

.

"

que recibimos, o nosotros mismos nos procuramos.


.

De ahi que lo que los hijos aprenden de los padres es fundamental para formar su carácter. Y no únicamente de lo que les enseñan, sino, y aún más importante, de lo que ven en ellos, ya que

•

el ~emplo es la enseñanza más determínante.

•

f~ta.Uwtt-o- .\el e « l t ' w ( Ñ ew l.cf..¡ ~ e); ca-r-ácter .\el{oy»W./ ew ~ t~~~deA/m.uruio-

f~ ca-r-ácter ~ Ut'1..Cll v~etd- ~yoUctdct,;

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GERAROOPAZ

Y sin importar cuáles sean las características (de la mezcla) de valores que conforman el carácter de cada uno de nosotros, las virtudes las podemos condensar en la regla de oro:

•

Trata a los demás como 9uíeras

ser tratado or ellos.

•

Que como consecuencia final, nos llevará a la forma de convivencia que deseamos (con nosotros mismos y con el mundo entero) que es

lA PAZ. Misma que nos brindará lo que desde un principio buscábamos:

lA FELICIDAD LCll~ ~ Ct+nOY, n.o-otYCll C01(M f~qL(h~~~~

Todo esto, por supuesto suena bien,se ve muy sencillo; pero la verdad es que cada día estamos más lejos de esa felicidad, y vivimos en una constante crisis.


La familia, La escuela, La iglesia, El gobierno, Las empresas, Los medios de comunicación, La sociedad en general.

La familia, La escuela, La iglesia, El gobierno, Las empresas, Los medios de comunicación, La sociedad en general.

Pero no de la manera como lo estamos haciendo . No necesitamos más medicinas; sino menos enfermedades. No necesitamos más cárceles; sino menos delincuentes. No necesitamos más leyes; sino cumplir las que hay.

De nada sirven licenciaturas, ni maestrías, ni doctorados si carecemos de ÉTICA, de MORAL, de VALORES, de VIRTUDES. Ese es el principio. Esos son los cimientos. De ahí debemos partir.

GERARDO PAZ

Hablamos de PROGRESO , pero tal vez (al igual que con muchos de los valores) estamos mal interpretando su significado. Progreso significa desarrollo; desarrollo es evolución, y esto debemos entenderlo como

•

vívír una vída m~or.

•

Pero, ¿realmente estamos viviendo una vida mejor? ¿Ser el número uno, el más importante, el más poderoso, el único, es vivir mejor; aunque pasemos por encima de quien sea y de IQ que sea? ¿Vivir en· la era desechable es vivir mejor; aunque contaminemos todo a nuestro alrededor?

¿Cambiar de celular cada semana es vivir mejor; aunque los tinacos estén vacíos, los pozos secos, y los lagos hayan desaparecido?

¿Vivir de prisa es vivir mejor? ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Quien nos persigue? ¿Adónde vamos con tanta prisa?

¿Qué es lo que ven los niños en los puestos de periódicos y en los espectaculares? ¿Qué ven los jóvenes, los adultos y los ancianos? ¿Qué vemos en internet y en la televisión? ¿Qué leemos, si es que leemos? ¿Qué oímos en la radio? ¿Qué noticias, qué canciones, qué mensajes? ¿Qué comemos, qué tomamos?


No puede haber progreso si estamos rompiendo el equilibrio. Y ya lo hemos roto. Hemos dado más libertad a la materia que al espíritu . Por eso la ciencia y la tecnología nos han rebasado . Por eso nos hemos vuelto fríos, alejados, individualistas. .. egoístas, soberbios, vanidosos. Creemos que nuestro valor como seres humanos depende de nuestros atributos físicos , de lo que tenemos; y buscamos el placer o el éxito a cualqu ier precio, alejándonos de nuestra condición de personas. • Tan malo es 9 uerer ser co mo alguíen como no guerer ser alg uíen.

•

Cada día hay más pel igros, generados por las carencias y los excesos, y juntos lo corrompen todo; pero para detener a ambos monstruos, hemos inventado una palabra mágica: COMBATE. Entonces para demostrar que tenemos SEGURIDAD: Gritamos, presionamos, disparamos , cercamos , encarcelamos, golpeamos, esposamos, amenazamos, encadenamos , negamos, agredimos, peleamos , espiamos, matamos ... lo que significa que el combate va acompañado implícitamente de una mayor o menor dosis de destrucción .

D

Pensamos que vivir en un lugar seguro es vivir en un área rodeada por una enorme barda, decorada con una espiral de púas, sinfín . Con cámaras robóticas en cada esquina para ver lo que los policías no ven , y policías que ven lo que las cámaras no. Policías con esposas, gases lacrimógenos, macanas y pistolas en un cinto repleto de parque para varías cargas. Y en esa clase de seguridad gastamos todos nuestros recursos.

UY\.Ctl ~qiM'l~Cll ~~o e+1.1 ar~o- wú.U:t-ar qiM'le+1.tpYo-g-r-~ ~ ~ et.eeY(;a/ et~ ~ »Ute+"te; e1JPW~

Yo pensaría que un lugar seguro es aquel en donde todos se saludan , en donde los policías ayudan a bajar gatos de los árboles, donde se respira aire fresco , donde uno puede transitar a la hora que sea, con quien sea, en lo que sea. La seguridad verdadera no la proporcionan las armas más sofisticadas, la dan los valores.

GERARDO PAZ

Lo que en realidad nos está haciendo falta es PREVENIR. Ciertamente no podemos dejar del todo el combate; debemos detener, contener los males que nos agobian , pero si no prevenimos, lejos de detenerlos, los estamos consintiendo, los estamos provocando, y jamás lograremos eliminarlos. Si cada vez que construimos una nueva herramienta para "facilitarnos la vida", nos preguntamos si "es de utilidad para todos y no estamos destruyendo algo más valioso", sabremos si esa herramienta vale la pena . Prevenir no es cargar un arma para poder transitar por un lugar peligroso; es no transitar por lugares peligrosos o evitar que los lugares se vuelvan peligrosos. Si nadie se quiere drogar, la droga ya no será un buen negocio. Si nadie desea lo que no le corresponde, no habrá guerras. Si nadie nos quiere robar, no tendremos que cuidarnos de nadie. E~ Vi.do- Ctt'orme+'\.tet; c;uÁ,W (WV

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Prevenir es transformar

la

en

HACIA UN MUNDO FELIZ. •• HOY

Pero, ¿cómo hacerlo? Precisamente aplicando este programa de valores, que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos; a eliminar errores y defectos; a iniciar nuestras actividades diarias con vitalidad . Y que nos ayuda también, a tomar de una mejor manera, las decisiones que debemos tomar

LOS TEMAS SE BASAN EN : VALORES y PRINCIPIOS para ser mejores.

Leyes o fórmulas motivacionales para tener una vida plena. Pensamientos reflexivos para vivir en armonía. Este PROGRAMA SEMANAL consta de 52 valores COMPLEMENTARIOS. Uno para cada semana del año. Valores universales, prácticos y necesarios para una vida exitosa y una convivencia armoniosa. Dichos valores no tienen un orden específico, ya que dependiendo de la circunstancia (dilema), un valor podrá tener más peso que otro. Por ejemplo, la solidaridad y la responsabilidad, son valores importantes, pero:

Si hay un accidente, ¿qué es más importante? ¿Ayudar a los heridos o llegar a tiempo a la oficina? Y el día en que hay que entregar un proyecto, ¿qué es más importante? ¿Llegar a tiempo a la oficina o ayudar a un amigo a pintar su casa?

GERARDO PAZ

Aunque no tienen un orden específico en cuanto a su finalidad , sí lo tienen para efectos de su estudio y aplicación, con el fin de que todo aquel que se vaya sumando al programa lo haga en el mismo sentir. Cada quien puede (y debe) repasar el valor que considere necesario para determinado momento; pero también es importante que una gran cantidad de personas lleve a cabo el mismo valor el mismo día, ya que de esa manera

Los efectos no se suman, se potencian Digamos que durante la semana 1, que corresponde a la PRUDENCIA, todos los habitantes de la ciudad desarrollamos este valor. ¿Te imaginas cómo funcionaría el tránsito? De hecho, en este libro, el orden que tú debes seguir para llevar acabo estos valores, empieza con el valor que corresponde a este día, a esta semana . (porque quiero suponer que hoy mismo empezarás a vivirlos).

Aviso importante Asi como tener en las manos un frasco de vitaminas y conocer su fórmula, sus indicaciones y sus bondades pero no tomarlas, no nos beneficia en lo más mínimo; contar con estos valores y leerlos, pero no aplicarlos, de nada nos va a servir. ¿Qué pasa cuando en una enfermedad se aplica el medicamento irregularmente; sin disciplina, sin continuidad, sin la dosis adecuada? La enfermedad se vuelve inmune al medicamento. Lo mismo sucede con los valores. Y ese mismo riesgo estamos corriendo con todas esas campañas, bien intencionadas muchas de ellas, pero en las que no hay un seguimiento. No hay un programa definido. Lo único que estamos haciendo es perder, diluir el significado de todos esos valores que propagamos. Y cuando una medicina pierde su poder curativo, las consecuencias pueden llegar a ser fatales. HAOA UN MUNDO FELIZ. .. HOY

Lay g.y~ ún¡JeYí,ay hcu\1 c;a,i.do; rto- por lcv -{u.ey-lfÑ> ~por lcv pér-dúict- det ~ valorlW

Avvwid]. Toyt'\bee; Cuando entendemos el funcionamiento y la utilidad de los valores que propone nuestra sociedad , y los nuestros propios; y los aceptamos y los aplicamos, no necesitamos demasiadas reglas, demasiadas leyes; pero si los desconocemos o no estamos convencidos de ellos, tendremos que ser obligados a cumplirlas, lo cual implica hacerlo por represión, y así no funcionan bien las cosas.

D

El aumento desmedido de leyes no nos habla de progreso, de modernidad, de evolución ; nos habla del desmedido deterioro de la ética, de la moral , de los valores, de las virtudes. Los valores hay que entenderlos, hay que aprenderlos (y que aprehenderlos), hay que vivirlos. Y para ello, cada uno de nosotros debemos estar convencidos de su utilidad . La ética es crucial para nuestra supervivencia, y si logramos que sea una manera de vivir en nuestra sociedad, el cambio en su actitud será pieza angular de la transformación que nos puede convertir en un país con desarrollo, con estabilidad , con bienestar, con verdadero progreso. Y esto último se logra con un poco de preparación , de cultura, y quizás de sentido común.

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GERARDO PAZ

¿Qué vamos a encontrar en cada página? Un valor con su

ara Identificarlo Lo primero es que identifiquemos cada valor con su nombre, como todo lo que existe. Así podemos todos hablar de lo mismo.

f§JteW!j@•X•*

para definirlo

•

Es una sencilla frase que nos comunica, de manera breve, la esencia del valor.

«•141l;ik•~-l

para aclararlo

•

A veces el significado del valor (positivo) por el solo nombre, no nos queda del todo claro; no lo podemos asimilar. Y son justamente sus opuestos los que lo aclaran .

GIM:re]!e+

para relacionarlo

•

Es otro medio, y por lo tanto otra manera de reforzar la información , en este caso a través de objetos. Es una representación visual y más general, una vez memorizados no hacen falta las palabras para distinguirlos.

No importa dónde te encuentres, estarás en la misma frecuencia que muchísima gente , y por lo tanto generando un efecto potenciador.

para entenderlo

• Es la parte ética del valor. Es una explicación más amplia del mismo. Usamos la razón para entenderlo.

lii@J3M4!•1f•

para asociarlo

•

Son ejemplos prácticos, concretos. Con los que nos identificamos . Ejemplos que hemos vivido, o podemos vivir, o hemos visto. Los valores en este sentido se vuelven reales, prácticos.

Se dice que una imagen dice más que mil palabras; pero también , una buena frase nos crea más de mil imágenes, y amplía nuestra percepción del valor.

G•U~1ii@I••L-----------I:.pa=r:.::a:..c::.;o::.;n:.:;d:.;e::.;n:.:.:s:..:a::r.:lo . :=-----.e Una opinión objetiva nos ayuda a tomar mejores decisiones.

afirmarlo El leer la cápsula y repetirla la hace mía. Deja de ser un texto más y soy yo mismo quien la crea, quien la dice y quien la cree; por lo tanto me siento motivado a vivir ese valor. HACIA UN MUNDO FEUZ ... HOY

o

En suma, algunos de los valores que contiene este programa nos ayudan a descubrir nuestro propósito, otros nos encaminan hacia el éxito, otros más nos motivan a tener la actitud adecuada, y todos juntos construyen nuestro camino a la felicidad .

¿A quién está dirigido? A todo mundo. A todos los niveles socio-económicos, a todas las creencias. A todo aquel que quiera ser feliz y que crea que es posible. Y muy en especial a

LA FAMfLfA

D ¿Por qué a la familia? Porque • la tamílía es el lugar tunda ment al para el desarrollo del ser humano. • Ahi aprendemos a ser libres, justos, honestos. Aprendemos a respetar y nos hacemos responsables. Nos empezamos a descubrir como personas: capaces, valiosas, creativas. Con prudencia y autodominio. Cierto que cada uno de nosotros venimos al mundo solos y solos nos vamos a ir; pero nuestra estancia aquí, no la vivimos solos. Y el mejor sitio para estar seguros es la familia. En ella está la motivación necesaria para poder afrontar los retos que individualmente tenemos en la vida. En ella se desarrolla el afecto, el amor o el desamor. La personalidad, la autoestima, el carácter.

GERARDO PAZ

El ritmo de vida, las carencias materiales, la dificultad cada vez mayor para poder sobrevivir ha generado padres menos comprometidos con los hijos. Hemos dejado que la televisión sea la nueva educadora, que las máquinas sean los nuevos entretenimientos. Y cuando alguien no encuentra afecto en la casa lo busca afuera, con otros, que generalmente viven en una situación similar. Una persona que vive en una familia disfuncional se convierte en un ser disfuncional que, a su vez, muy probablemente formará una nueva familia disfuncional. Y así avanza esa espiral viciada en donde vemos cada vez más familias disfuncionales, desintegradas, con cada vez más egoístas, soberbios y resentidos. La única manera de cambiar esto es regresando a los valores para invertir esa espiral viciosa en una virtuosa. Más que la sobreprotección, más que un coche, o que traigan dinero en la bolsa, cada valor que logremos inculcar en nuestros hijos, será una herramienta para que puedan defenderse en la vida y ser exitosos. Y de todos, como familia, dependerá que cada valor se convierta en una virtud. Tener una familia es tener un equipo, un respaldo , un apoyo. Si estamos unidos como familia, nos sentimos seguros en el exterior, podemos combatir juntos, nos damos aliento. Tal vez en este momento, la nuestra no sea precisamente el modelo de familia que podría ser, pero esto no quiere decir que las cosas no puedan cambiar. Aunque el cambio no va a venir de fuera. El cambio empieza en nuestro interior. Si cada uno de nosotros le vamos dando vida en nuestra persona a cada uno de los siguientes valores, automáticamente nuestra familia va a cambiar, y por lo tanto, lo busquemos o no, influenciaremos positivamente a quienes nos rodean. El hecho de que en una familia haya diversos caracteres, intereses y opiniones, no significa que deba haber desunión; por el contrario, si tenemos en común el amor, todo lo demás nos servirá para enriquecernos los unos a los otros, y fortalecernos como famillia . Discusiones, las debe haber, si no, no habría oportunidad de perdonar ni de pedir perdón. Ni de reafirmar o cambiar de opinión.


Ninguna civilización, ninguna cultura, ninguna sociedad a lo largo de la historia se ha podido desarrollar sin tener como cimiento a la FAMILIA. ¿Quieres saber qué tanto has hecho en la vida? No revises tu chequera. No evalúes qué tan famoso o poderoso eres. Voltea a ver a tu familia. ¿Cómo está? ¿Qué has hecho de ella? ¿Qué has hecho con ella? ¿Te ama? ¿Te respeta, o te teme? Si crees que en tu infancia te hizo falta la dosis de caricias que requerías, no seas egoísta repitiendo la misma historia con tu familia. Rompe ese círculo vicioso, empezando por perdonar todo lo pasado; y al cambiar de actitud, el primer beneficiado serás tú. Si cultivas estos valores dentro de tu familia, todo se volverá más fácil afuera, y estarás caminando hacia un mundo feliz.

¿Qué hacer?

(método)

Al iniciar la semana (que no es precisamente el lunes, sino la fecha en que inicia cada valor), tómate un tiempo para leer el valor de la semana y reflexionar en él por un momento. Si de antemano sabes que te será difícil darte ese tiempo por la mañana, hazlo la víspera, es decir, la noche anterior, y te podrás dormir meditando en el tema. Algo que te ayudará a desarrollar y fortalecer cada valor, será llenar cada semana tu

D

Lista de compromisos

• El primer día del valor, desde la mañana (o la víspera, es decir, la noche anterior) anotarás, por lo menos 1O situaciones, o personas, o actitudes en las que sientas que debes enfocar tu esfuerzo. • Durante la semana deberás estar pendiente de cumplir con la lista. • El último día de la semana , por la noche, valorarás qué tanto lograste cumplirla. • Pondrás al final de cada renglón la calificación (del1 al10) que creas que corresponde a lo que hayas logrado. El total lo divides entre 10 (o entre la cantidad de compromisos que hayas hecho) y ese será tu promedio. Así, tú mismo/a te darás cuenta de qué valores te son más fáciles de llevar a cabo y cuáles te cuestan más trabajo; en dónde debes poner más atención y trabajar más. Tú eres tu mejor juez. Muy probablemente será más de lo que hubieras logrado si no lo haces de una manera consciente. Y eso te motivará a hacer lo mismo con el siguiente valor, y con el siguiente; y aún con más entusiasmo. Tener este libro en las manos no quiere decir que ya hayas adquirido los valores que en él se encuentran . Adquirirlos significa que ya son tuyos porque los vives. GERARDO PAZ

Por eso debo insistir en que por más que leas cada uno de los valores , si no los vives, de nada te van a servir. Ahora bien , si piensas que comprometerte a vivirlos es demasiada responsabilidad, o estos valores no son para ti , ¡qué suerte! ya terminaste de leer el libro; pero si crees en ellos, si en verdad crees que pueden ser útiles para ti , para tu familia y para tu sociedad; si crees que te pueden ayudar a ser mejor; y sobre todo, si estás dispuesto/a a comprometerte a vivirlos hasta convertirlos en virtudes con todo lo que ello implica,

¡En hora buena! Estás a punto de iniciar el camino a la felicidad. Antes de empezar te confesaré algo. Al inicio decía que la intención de este libro, es que "al final podamos ser felices" , pero la verdad es que este libro no tiene final , porque estos valores están engarzados como en un collar, en donde el último está ligado al primero , lo que significa que debemos vivirlos por el resto de nuestras vidas. f~ ~~e, U\1 OÜt'0VteV Lo- q!A.e/ .\-€1 ~ Lo- q!A.e/ .\-€1 obt"'t.e+'tet

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Una cosa más: si a lo largo de tu recorrido por este camino compruebas que efectivamente funciona , considera entre tus objetivos el lograr que al menos tres personas decidan seguirlo . Por tu propio beneficio, por el de tu familia, por el de tu comunidad ... por el bien de todos.

HAOA UN MUNDO FEUZ ... HOY

CUANDO ... Cuando llegue a casa~ todós corran a buscarme para que ,yo los bese~ ellos abrazarme. Cuando pueáa sentír, f!Ue sí en mí han pensado, una sonrísa en sus labíos se ha díbuíado; porque saben que ~o tambíén comparto s'us sueños. Que con ellos esto~ aunque no esté con ellos. Cuando esperen la llegada de cada domíngo para íuntos ,e;,astarlo hasta el tínal del mísmo. Cuand6 entíenaan gue unídos se reduce el dolor, se reparte el trabajo, se mantíene el calor. Se resuelven dílemas, se combate lo adverso. Porque unídos vencemos con menor esfuerzo. Cuando tengan contíanza en compartír un problema. E:n reír de la vída, en llorar una rrena. Cuando dígan que su tríunto es el tríunto de todos, porgue todos dímos, porque no estamos solos. Porque han aprendído a ser agradecídos. Porque saben perdonar cuando han sído herídos. Cuando tengan ganas de sentarse a mí lado para decírme en lo que esto~:} equívocado. Cuando no me evadan, ~ me d~en quererles, porque cada día tengo más que aprenderles. Y que no se escondan cuando escucnen mí nombre. Ní tengan dudas, o permítan que alguíen los compre. Cuando anden Ror la vída con el paso tírme. Con la vísta al trente, con el alma líbre. Cuando me recueste cansado I::J alsuspírar descubra que mí casa se ha vuelto un hogar, estaré contento de portar como ínsígma el haber formado a l tín , una dígna tamílía. Gerardo Paz

1

Actuar con cuidado

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edad/ínmovílídad

1

En casi todos los actos de nuestra vida interviene la prudencia (o por el contrario, la necedad).

habrá de servir para tomar las decisiones adecuadas, y esto le permitirá mantener la calma en situaciones extremas.

Este es un valor práctico, es decir, que lo aplicamos en las decisiones que tomamos; y es fundamental porque nos ayuda a saber cuándo aplicar qué valor y de qué manera, para hacerlo siempre encaminados a hacer o decir lo correcto.

Esto tampoco significa que el prudente jamás se equivoque; pero la diferencia entre una persona prudente y una necia es que la necia podrá volver a cometer el mismo error dos veces, y lo que es peor, tres, cuatro o infinitamente; y el prudente seguramente no, y por lo tanto avanzará más rápido en su camino hacia sus metas.

¿Por qué hay gente que toma buenas decisiones? ¿Gente que se equivoca poco? Porque es precavida. Tiene cuidado de lo que dice y lo que hace. Por el contrano, el nec1o es temeroso, temerano, precipitado, insensato.

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La prudencia requiere de percepción , de discernimiento, de estar alertas de lo que sucede a nuestro alrededor, antes de hacer un juicio; y para ello hay que saber callar y escuchar. Investigar, informarse, reflexionar, tomar en cuenta la propia experiencia antes de tomar una decisión . El necio, en cambio, se cree todo lo que le dicen , y actúa de manera emotiva , compulsiva , sin razonar. Es sabio arrepentirnos de algo incorrecto que hicimos o dijimos, pero seguramente si somos prudentes no tendremos necesidad de hacerlo, ya que quien es prudente piensa bien las cosas antes de actuar. Esto no significa que sea incapaz de tomar una decisión en una emergencia , sino todo lo contrario . La persona prudente ha ido almacenando, y sobre todo depurando, valiosa información que le

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El prudente es cauteloso, pero decidido. No toma sus decisiones ni antes ni después, sino en el momento preciso. Evita problemas, pero afronta responsabilidades . Es objetivo. Se compromete. La prudencia nos dice cuándo hablar y cuándo callar; cuándo correr y cuándo parar; cuándo inclinar la cabeza y cuando levantar la frente. Esto no quiere decir no correr riesgos , es simplemente no correr riesgos innecesarios.

GERARDO PAZ.

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Nunca tomes una decisión sin antes pensar en las consecuencias que pueden tener tus dichos y tus hechos. Las decisiones deben tomarse con la cabeza, no con las emociones. No podrá ser una buena decisión la que tomes estando enojado, angustiado, apasionado, entusiasmado o deprimido ...

SOY PRUDENTE CUANDO: • • • • • • •

hablo lo indispensable hago caso de las advertencias sé guardar un secreto procuro evitar conflictos analizo todo lo que escucho cedo el paso cuido mi salud (física, mental espiritual)

NO LO SOY CUANDO: • digo mentiras • únicamente confío en lo que pienso • manejo a exceso de velocidad • no sé elegir a mis amistades • ofendo a quien se cruza en mi camino

Porque la prudencia no permite que me engañen . Ser prudente es tener cuidado en lo que digo y en lo que hago. Es oír consejos, y hacer caso de ellos. Es fijarme por dónde ando y con quién hablo. Sin ella, ninguna virtud puede subsistir. El que guarda la corrección es prudente, el que refrena sus labios. La vida está llena de peligros, de caminos equivocados; por eso hoy soy prudente como serpiente. Hoy no escucho al extraño que me quiera convencer de seguir por otro lado; ya que no siempre lo más hermoso es lo mejor ni lo que más conviene. Si hoy inclino mi corazón a la prudencia, y edifico mi casa sobre la roca , podrán venir ríos, caer lluvias, soplar vientos, y mi casa no habrá de caerse. Si hoy le doy la prudencia a mi voz y la escudriño como a tesoros , entonces hallaré sabiduría. Porque la prudencia es un escudo que protege más que un muro, hoy soy prudente.

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Distinguir entre lo bueno y lo malo

@) ©~~~~~~~U@ usíón/adívínacíón Discernir viene de la palabra cernir, que significa separar, diferenciar, colar. Y para poder tener prudencia, para tomar decisiones correctas es necesario aprender a diferenciar. Es necesario comprender.

mal y tenemos que regresar para iniciar uno nuevo?

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"ttttnpoco- c;c-mpr-~~ IM'\.C(/ z.ru-~ El-lqJUcaci6rlt

Vivimos en un mundo de ilusiones, de encantadores, en el que no podemos dejarnos guiar por las apariencias; y si la verdad está detrás de lo que vemos, también la respuesta a cada decisión está detrás de ese velo, y solamente con el discernimiento podremos descubrirla; solamente percibiendo, intuyendo, escuchando en nuestro interior.

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Para poder escuchar esa voz interior debemos despojarnos de toda soberbia, egoísmo y vanidad. Y no debemos tratar de escuchar lo que queremos, sino lo que más nos conviene.

Diariamente tenemos infinidad de señales que pasan inadvertidas a nuestros ojos, y no porque sean insignificantes, sino porque no sabemos verlas; porque están ocultas en lo que pensamos que es verdadero; y que en realidad es aparente. Siempre estamos presionados por lo urgente, por lo inmediato, y muchas de nuestras decisiones las tomamos sin pensar, imprudentemente. ¿De qué sirve, porque tenemos prisa, elegir el camino equivocado? ¿No perdemos más tiempo cuando después de un tramo nos percatamos de que vamos

La realidad no la vamos a descubrir únicamente viendo ambos caminos con los ojos físicos. Este valor tiene su origen en el espíritu, en nuestro interior. Y debemos aprender a ver y a escuchar con la vista y el oído internos; porque cuando vemos todo claramente, aunque esto pueda incluso ir en contra de la lógica, podemos entonces ser prudentes y tomar decisiones correctas. No siempre lo más bonito es lo mejor, ni el camino más corto es el más rápido. No siempre lo que nos dicen es la verdad. Por eso es más importante descubrir qué es lo que tratan de decirnos, que lo que nos dicen. Debemos entender que no necesariamente lo que es bueno para alguien, lo es también para nosotros. Y no porque muchos, o incluso todos, se vayan por un camino, ese es también el nuestro. Svd€/vu~ ~CMcxm-tpr-~,

YCM n.o-podá,a,mo~¡~

GERARDO PAZ

A l"l.dYé- t-.1 GUretcMú

8-14 enero Piensa en las consecuencias que traerán tus actos, y aunque te parezca sencillo tomar una decisión o por más presionado que te sientas (y aún con más razón por todo ello) haz una pausa. Considera tu experiencia, tus conocimientos, los consejos; y al final, escucha tu voz interior, que te dará la respuesta correcta. TENGO DISCERNIMIENTO CUANDO: • percibo que es mentira lo que alguien me está diciendo • no me engañan fácilmente • escucho y soy observador • sé escoger una buena fruta • hago caso de una "corazonada" • me doy cuenta que alguien me quiere robar • sé qué amigos me convienen

NO LO TENGO CUANDO: • no sé qué carrera seguir • respondo impulsivamente • acepto una responsabil idad solamente por compromiso • tropiezo constantemente • echo un "volado" para toma r una decisión

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Y esto hace más ligero mi viaje. Discernir es entender, es intuir. Es escuchar la voz interior que me muestra el camino. Es distinguir entre lo ilusorio y lo real. Para decidir correctamente debo tener discernimiento. Para diferenciar lo bueno de lo malo. Para poder ser prudente necesito discernir. Si discierno podré elegir lo que más me conviene. Y hoy estoy atento para saber por dónde me conviene andar, ya que hay un camino que solamente puede ser recorrido por mí. Si lo descubro, si elijo el que me pertenece, todo me será mejor. Pero debo ser persistente en ello, porque conforme me voy perfeccionando, las tentaciones se vuelven más sutiles. Y hoy no tomo decisiones a la ligera. Voy a discernir para ser justo; para gobernar. Para elegir mi trabajo, y a mis amigos. Para saber dónde voy a ser mejor, más productivo, más feliz ... hoy tengo discernimiento.

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Elegir entre dos o más alternativas

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índecísíón/osadía El discernimiento nos ayuda a descubrir lo que es bueno y lo que es malo; pero esto no significa que tomemos las decisiones correctas. Muchas veces aunque sabemos qué es lo que conviene, y por absurdo que parezca (ya sea por miedo, por con~~dos , por preferir lo fáci l), tomamos la opc1on equivocada.

aquello". Los indecisos son por lo general personas temerosas, inseguras o que no quieren renunciar a algo, y en ambas . situaciones hay una falta de compromiso.

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Si no estamos acostumbrados a decidir debemos empezar por tomar decisiones que no pongan en riesgo nuestro futuro, pero tenemos que empezar a hacernos responsables de ellas. Esto nos ayuda a crecer, a madurar, ya que al final de nuestra vida no podremos hacer responsable a nadie por lo que hayamos vivido, sino a las decisiones que hayamos tomado. Dejar que otros decidan por nosotros es dejar nuestras vidas en sus manos. El no decidir es falta de carácter, es temor, es no comprometerse; porque el que toma decisiones está tomando la responsabilidad de sus actos, en cambio el que no lo hace, prefiere tener alguna justificación por si algo sale mal.

El indeciso no puede disfrutar de la vida ya que siempre le estará haciendo falta algo. Siempre estará pensando en el "hubiera". No quiere correr riesgos, y la vida siempre implica riesgos. Claro que es normal que en la adolescencia haya indecisión puesto que se carece de información, de experiencia; pero precisamente al empezar a tomar decisiones se va ganando seguridad . El tiempo de las decisiones es muy variado, hay algunas que toman días, meses, quizás años en ser tomadas; hay otras decisiones para las que tenemos apenas unos cuantos segundos. Pero cuando estamos acostumbrados a tomarlas, vamos teniendo más aplomo para hacerlo, y en el tiempo indicado.

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A veces cuesta trabajo decidir porque una elección inevitablemente implica una renuncia. "Si hago esto dejaré de hacer GERAROO PAZ

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15-21 enero Si ya sabes lo que quieres, si tienes la información que requieres, si has analizado las repercuciones, si ya has elegido, no esperes más para decidir. Si no lo haces, alguien lo hará por ti. Además tarde o temprano tendrás que asumir todas tus decisiones como propias, porque hasta el hecho de no decidir por ti mismo, ya es una decisión. TENGO DECISIÓN CUANDO: • •

miro de frente los problemas soy realista en cuanto a las consecuencias • levanto la mano • acepto un compromiso • no pienso las cosas demasiado • no dependo de lo que otros digan • corro a ayudar en un accidente

NO LA TENGO CUANDO: • tengo miedo de decir algo • no quiero encontrar a la persona con quien tengo que hablar • me espero a ver qué hacen los demás • me quejo de todo lo que me sucede • me bajo de un trampolín

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No dejaré los asuntos pendientes sobre la mesa ni en el cajón. Cuando atraso una decisión que debo tomar, eso me causa angustia. En cambio , cuando decido lo que debo decidir, me quito ese peso de encima. Las decisiones cambian el rumbo, lo despejan , lo aclaran . Y hoy es un dia para tomar decisiones. Au nque tenga miedo, hoy las voy a tomar. Si no decido yo , dejaré que otros decidan y andaré como barco a la deriva; pero si sé tomar decisiones sabré sortear peligros. Y si me equivoco, al menos habré sido yo el responsable de mi destino. Estaré tomando las riendas de mi vida. Y eso me da confianza. Hoy no volteo hacia atrás. Y sé que tomaré la decisión correcta. No voy a decidir a la ligera , no voy a dejarlo a la suerte. Voy a decidir, porque lo que tengo que decidir ya lo he pensado. Y si lo he meditado, si he pedido consejo y me queda claro lo que debo hacer, hoy voy a decidir.

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HAQA UN MUNDO FELIZ... HOY

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segurídad/atropello

La determinación es más actuar que pensar. Se supone que cuando estamos determinados a algo es porque ya lo pensamos bien, ya analizamos, investigamos, pedimos consejo, discernimos, y ya decidimos; ahora es tiempo de ponernos en marcha. Hay gente que tiene un gran potencial , la cultura y preparación necesarias, pero que a la primera caída se da por vencida , y decide no seguir adelante o buscar otro objetivo. En cambio quien está determinado mantiene sus decisiones a pesar de todo lo malo (o de todo lo bueno) que le pueda suceder en el camino.

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La determinación suple en muchas ocasiones desventajas (por discapacidades, por posición social, por educación .. .), y permite a quienes la tienen, lograr sus sueños. Hay quienes siendo paralíticos pueden ayudar a otros, hay quienes han salvado la vida porque están determinados a eso y no se dejan vencer por los problemas, por dolores, incapacidades, prisiones, humillaciones ... por nada. Quien tiene determinación mira hacia adelante , no hacia atrás. Ve los obstáculos como oportunidades. Piensa rápido. Se levanta de cada fracaso y los va convirtiendo en experiencias. Se mantiene alerta. Se prepara . Encauza todos sus esfuerzos para llegar a la meta . Para lograr nuestros objetivos debemos ponernos plazos. Mientras no lo hacemos,

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los proyectos, las empresas se pueden ir alargando hasta perderse o diluirse. En cambio el fijarles un tiempo nos permite desarrollar un plan específico. Hay quienes desde muy jóvenes ya saben qué quieren en la vida, e inician esa carrera hacia la obtención de sus objetivos sin importar qué tan lejos estén, y para ello aplican la perseverancia y la paciencia. "E~~~o-~etp~ ~ ve;p~ ett 1M"\! hombr-e; qU€1

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Quien está determinado a triunfar prefiere mejor apoyarse en su autoestima que en la compasión de los demás cuando las cosas no marchan bien. Otros valores que requiere la determinación son el valor y la firmeza, y nos permite desarrollar otros más, como la disciplina y el esfuerzo. Quien tiene determinación no se deja vencer por una realidad que le dice que ya no puede seguir adelante. Quien tiene determinación sostiene sus decisiones más allá de las contrariedades, aunque parezca que todo está en su contra. Quien no la tiene no sirve para una carrera larga y encontrará justificaciones para no seguir adelante.

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GERARDO PAZ

Si ya tienes la imagen clara de lo que quieres, si ya decidiste lo que vas a hacer, no te detengas. Esfuérzate, disciplínate, levántate. Si tienes confianza en lograrlo, no importa cuántos digan que no lo vas a lograr. No importa que otros lo hayan intentado y no lo hayan conseguido, tú camina con paso firme sin perder de vista tu objetivo. TENGO DETERMINACIÓN CUANDO:

• • • • • •

conservo el paso no dejo ir la oportunidad un fracaso no me deprime puedo sonreír frente a un problema diario hago algo por mi proyecto siento que falta menos para llegar a la meta • sé lo que voy a hacer en el día NO LA TENGO CUANDO:

• me aburre mi proyecto • dudo en seguir adelante • teniendo enfrente a la persona indicada me quedo callado • me dejo convencer fácilmente • deseo algo y camino en otro sentido

Si ya tomé una decisión, hoy no me voy a detener. Estar determinado a realizar algo es sostener esa decisión más allá de las contrariedades. Tal vez el camino sea difícil, tal vez sea largo, tal vez encuentre muchos obstáculos; pero tengo claras mis metas y hacia ellas me encamino sin dudarlo. Si sé lo que quiero y lo que quiero es correcto, nada me va a detener. Todo es cuestión de dar un paso, y luego otro, y luego otro. Hoy no dudo en caminar, porque sé hacia dónde voy. Si ya decidí hacer algo, hoy lo voy a hacer. Si ya decidí decir algo, hoy lo voy a decir. Es probable que mientras más cerca esté de la meta, el camino se vaya haciendo más complicado. Pero hoy estoy determinado a llegar. Y con cada paso que doy con más confianza me siento. Con más seguridad . Hoy tengo la fortaleza necesaria, y la voluntad para alcanzar mi objetivo; porque hoy estoy determinado.

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Esperar con tranquilidad 1 Soportar sin alterarme

~ m A ~~~©~& sesperacíón/conformísmo Se dice que: "todo tiene su tiempo, ni antes ni después"; pero cada día se vuelve más difícil entender esto, ya que parece que hoy no hay tiempo para nada, ya no sabemos esperar. Vivimos una época que se caracteriza por la prisa , en la que ya ni siquiera nos permitimos pensar. Incluso los procesos naturales los hemos querido alterar. Más productos en menos tiempo.

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Esto ha generado que cada día se vuelva más complicado vivir el valor de la paciencia. Si lo intentamos podemos parecer lentos, inseguros, conformistas; pero no debemos confundirnos. Dentro de esta velocidad en la que vivimos tenemos que encontrar el tiempo preciso de las cosas.

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Por lo general los proyectos más sólidos y de mayor trascendencia son a largo plazo, por eso una persona que no tiene paciencia difícilmente puede emprender grandes desafíos. La paciencia nos permite entender que todo tiene un propósito, y que efectivamente todo tiene su tiempo de maduración. Esto nos ayuda a resistir los contratiempos y las adversidades con fortaleza y dominio propio.

Esto no significa no hacer nada. Un árbol de aguacate tarda cinco años en dar frutos; pero no quiere decir que podamos sentarnos todo ese tiempo a esperar a que aparezcan ; significa que durante esos cinco años vamos a perseverar abonando la tierra y regándola , cuidando los árboles

de las plagas, sin desesperarnos y confiando en que al final veremos la llegada de los frutos. La paciencia también nos permite soportar con resignación el dolor (físico o emocional) y hacer más llevaderos nuestros padecimientos sin estarnos quejando; claro que no debemos sufrir sin necesidad cuando podemos evitar el dolor. Eso es masoquismo. Cuando hay solución , hay que hacer algo.

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Muchas de las dificultades requieren de tiempo para solucionarse. Y precisamente los problemas producen paciencia. Esperar sin inquietarnos a que suceda algo que no nos interesa no es tener paciencia. Para ponerla en práctica debe haber una emoción por obtener algo. Quien tiene paciencia es tolerante, soporta la forma de actuar de los demás y no se irrita fácilmente.

¿Por qu.ét~~CCY\1 í-trq:>~~~? Sv.km! e-.t"

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GERARDO PAZ

Amctdo-Net""Vo-

Lo que ves no lo esperas; y si esperas lo que no ves , espéralo con paciencia. Si crees que lo que deseas se va a realizar, dale seguimiento, sé perseverante, y los resultados llegarán más pronto. Si en el camino hay sufrimiento, refuerza tu confianza con paciencia, y demuéstrala soportando sin quejarte. SOY PACIENTE CUANDO: • pongo atención a quien me habla • puedo contemplar una puesta de sol • sé que la medicina hará su efecto en su momento • disfruto la carretera • me divierte armar un rompecabezas • observo crecer una planta • vuelvo a explicar lo mismo, pero de otra manera NO LO SOY CUANDO: • veo insistentemente el reloj • esperar me pone de mal humor • me angustio porque no llega lo que espero • ya quiero que sea el día siguiente • alguien va en la sopa y yo ya pedí el postre

Y nada me molesta. Hoy soy paciente porque .. . las doce no van a ser las doce hasta que no den las doce. Ser paciente es no enojarme. Es no pelear. Es esforzarme y dar un poco más. Es soportar sin quejarme. Es no preocuparme sino ocuparme de lo que quiero. Un árbol no crece en un día, ni una idea madura en un minuto. Mientras avanzo, mientras crezco y mientras padezco, debo tener paciencia. Si quiero llegar a la meta tengo que correr.. . con paciencia. Si creo en lo que estoy haciendo, si creo en lo que voy a recibir, lo mostraré con paciencia. Los deseos que esperamos con paciencia llegan más pronto que los que deseamos ansiosamente, que a veces ni siquiera los vemos llegar. Como el labrador espera el precioso fruto de la tierra , aguardando con paciencia la llegada de la lluvia temprana y la tardía, así hago yo el día de hoy confiado victoria ... con

'Elt mejor {t,w¡Jo- n.o-~ eL q!AR/ ~ ~ vá.p~e. Geor~tü.ot


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~dío/pasíón Definir el amor siempre ha sido algo difícil, pero todos sabemos cuánto lo necesitamos, ya que sin él nuestra vida pierde todo sentido. Su esencia se encuentra en nuestro espíritu.

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Y por supuesto el que se da entre un hombre y una mujer, y que forma parte de la sexualidad. Este es un afecto en el que además existe una atracción, y cuya finalidad es "hacer feliz a la persona amada".

No es precisamente un sentimiento, sino un acto de la voluntad que es acompañado por un sentimiento. Es decir, no es algo que se dé por sí solo, sino que somos nosotros quienes decidimos amar o no hacerlo. De hecho, en prácticamente todos los actos de nuestra vida se encuentra presente, ya sea porque lo afirman o porque lo niegan. Se da cuando sentimos afecto; pero no debemos confundir el afecto con la atracción; por tanto, no podemos decir que porque alguien nos atraiga significa que lo amamos. Si empiezo por amarme, podré entonces amar a los demás, o sea, a mi pareja, a mi familia, a mi comunidad, a mi país, al mundo entero. Claro que hay diferentes clases de amor: El amor a los padres, a los hijos, a los familiares, que se da por la cercanía y los lazos genéticos que hacen crecer espontáneamente el afecto. Ese es un amor natural. Es el amor que, finalmente, es la razón de ser de la familia.

Desgraciadamente la forma de vida que llevamos en la actualidad; la educación, la información deformada que recibimos a diario a través de los diferentes medios de comunicación, y la velocidad con la que vivimos la vida, nos han "enseñado" un amor superfluo, banal, sexual, momentaneo, emocional, de impacto; que por consecuencia se ha traducido en malas relaciones, divorcios, rupturas familiares, carencia de amistades, confusiones. La verdadera manera de transformar el mundo es viviendo todos en amor, porque el amor es la llave de todas las puertas, y es lo que produce la alegría.

Otra forma de amor es la amistad, que surge con la gente que no forma parte de nuestra familia, y se va dando por el afecto que nace de la convivencia cotidiana . GERARDO PAZ

AMO CUANDO : • doy de comer a quien tiene hambre • tengo buenos deseos para los demás • me alegro con el éxito de alguien • escucho con atención un problema • puedo sonreir en la dificultad • procuro eliminar mis propios defectos • extraño su presencia

NO LO HAGO CUANDO: • • • • •

me fijo en las debilidades de otro soy indiferente ante una tragedia me incomoda la gente soy voluble en mis sentimientos no perdono

Porque el amor conduce a la felicidad, y sin él la vida pierde sentido. Es el motor del universo. Me permite entender a otros, ser tolerante, respetar. La esencia de todo es el amor, porque éste nunca deja de ser. Descubrir sus secretos es observar cómo se revelan los secretos de la vida. Hoy amo la vida, amo lo que me rodea. Y amo a todos los que vea. A todos los que piense . A los que me cuidan . Al que me envidia. Al que me roba. Al que me escucha y al que me sana. Hoy recibo con amor lo que reciba. Hoy me amo y amo a Dios. Quien ama no sufre lo que padece. Quien ama tiene paz. Vive, siente. Quien más ama, menos juzga. Y donde reina el amor, sobran las leyes. El amor es el que sostiene al mundo. Transforma un enemigo en amigo, porque no espera nada a cambio. Para que mis proyectos fructifiquen; para disfrutar la vida, para mejorar, hoy no dejaré de amar.

]~Bet'UW~

Jefc:lofKal ""'~ p<w pyi#ó-n; e;{¡ pCM"et4oR~ det Cet.m.po-cunor


Compartir pensamientos, sentimientos y experiencias

IL. JIL.I=-o. I ~@U&l0 emístad/devocíón Aunque generalmente le llamamos amigo a todo aquel con el que convivimos (compañeros de trabajo, gente con la que nos reunimos en el deportivo, con los que coincidimos en las fiestas, en las redes sociales), en realidad no lo son. Un amigo es mucho más que eso. Es alguien con quien compartimos muchas cosas. Alguien con quien contamos en los éxitos y en los fracasos.

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En la vida nos vamos encontrando con gente. Alguien nos cae bien, tenemos algo en común, empezamos a compartir(nos): gustos, ideas, creencias, intereses. Nos comprendemos, coincidimos, confiamos el uno en el otro. Y nos volvemos amigos. Son a quienes podemos acudir para ser escuchados y consolados. Son puntos de apoyo. Nos levantan. Nos ayudan a salir adelante. Decimos que los amigos son para toda la vida; pero no necesariamente es así, ya que eventualmente nosotros, y por supuesto también ellos, vamos cambiando, por lo que vamos dejando de compartir cosas. La carrera, el matrimonio, los hijos, la residencia ; por lo tanto hay diferentes amigos en las diferentes etapas de la vida. Aunque ciertamente algunos serán para toda la vida.

En todos los casos, una amistad va madurando con el tiempo, pero la tenemos que cuidar. El poder mantenerla depende de algunos valores que son básicos en ella: la lealtad , la sinceridad , el agradecimiento, el respeto. Cuando empieza a faltar alguno de ellos, ésta se va deteriorando. O incluso de un momento a otro se puede romper ya que mientras más estrecha es la relación, una ruptura alcanza la misma distancia en sentido opuesto.

Así como vamos cambiando en la vida, también vamos (y debemos ir) haciendo nuevos amigos. Si alguien es incapaz de hacerlos es porque tiene algún problema de autoestima o de sociabilidad. Entre los amigos hay una relación afectiva y de reciprocidad. Dar y recibir. Ser amigo no es necesariamente darle lo que nos pida, sino lo que necesita.

También hay niveles de amistad. No con todos hablamos lo mismo, ni somos capaces de hacer lo mismo por ellos. Especialmente son las situaciones difíciles las que se encargan de distinguir la calidad de nuestras amistades. GERAR.DO PAZ

e12-18 febrero 0 Aprende a elegir a tus amigos, ya que las malas compañías corrompen las buenas costumbres . Un amigo es un aliado no un cómplice, y te dirá en qué estás mal , en dónde fallas ; y en esa medida debes también corresponder. Nunca hables mal de él, ni permitas que sea criticado. Defiende sus intereses y su buen nombre. '

SOY AMIGO CUANDO:

• prefiero ayudarlo en vez de irme a divertir • me importa lo que le suceda • me molesta que hablen mal de él • sacrifico mis vacaciones por prestarle un dinero • me siento en libertad de decirle lo que siento • lo acompaño en su graduación, en su matrimonio • lo acompaño en su enfermedad, en sus problemas NO LO SOY CUANDO: • • • • •

solapo un mal comportamiento lo apoyo en sus vicios espero sacar algún provecho de él no estoy para él prefiero mi seguridad que su honra

SOY BUEN AMIGO

voy a visitar, les voy a habl , o al menos en ellos voy a pensar. Tal vez necesitan algo, y un amigo es como un hermano en tiempo de angustia. Hoy tengo un hombro en donde pueden llorar, un brazo para apoyarlos. Porque un amigo es alguien en quién confiar, con quién compartir gustos, ideas, penas y alegrías. Un buen amigo no abandona en las dificultades, no traiciona ; se interesa en lo que nos pasa, nos da consejo y apoyo. Mis amigos me ayudan a conocerme, me dicen la verdad. Me enseñan a corregir el camino, me previenen . Pero la amistad se tiene que cultivar. Y hoy estoy cuidando de ella, si no, la puedo perder. Y no es tan fácil volverla a encontrar. A los amigos se les echa de menos cuando están ausentes. Y hoy los buscaré para agradecerles lo que han hecho por mí. Hoy voy a darles lo mejor que tengo, lo mejor de mí, porque hoy soy un buen amigo.

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HAOA UN MUNDO FEliZ... HOY

Buscar y cultivar relaciones

@~&ill~[S~@)ffi 'ntroversíón/extroversíón Para un mejor aprovechamiento de los recursos y del tiempo, cada uno de nosotros desempeña funciones diferentes, y por lo tanto complementarias. Si todos formamos parte de un mismo engranaje, para que todo funcione mejor debemos tener una buena comunicación. Esa comunicación se logra a partir de la sociabilidad. Sociabilizar es el mecanismo que nos facilita interactuar con otros para poder realizar actividades para el bien común. Nos permite conocer los intereses de los demás, para podernos así acomodar en los ambientes donde compartimos intereses, que por lo tanto se potencian para beneficio de todos.

La sociabilidad se empieza a desarrollar desde la niñez, con los familiares, con las visitas, desde el primer instante en que pisamos la escuela, y así empezamos a conocer nuevos mundos, y nos damos cuenta que no solamente lo que pensamos y creemos es lo que existe.

Qu~nnoessoda~enosedatiempode

conocer a la gente y la juzga desde la primera impresión. Ser discreto no significa ser antisocial, como ser entrometido tampoco significa ser sociable. Hay que ser respetuosos con los demás. Hay quien cree que vivir aislado y sin comunicarse con los demás significa no molestar a otros; pero en realidad eso es egoísmo, porque todos necesitamos de todos, y todos tenemos algo que dar a todos. El ser humano no nació para vivir en soledad. Trabajamos en equipo, creamos comunidades para vivir. Conocer gente nos enriquece. Aprendemos de los demás, descubrimos otros horizontes, otras maneras de ver la vida, otras alternativas. A través de los demás podemos conocernos a nosotros mismos, por lo que la sociabilidad mejora nuestra autoestima. Ser sociables no significa necesariamente que nos tenemos que hacer amigos de todos aquellos con quienes tenemos o, pero sí nos permitirá tener una mejor relación con ellos, ya sea de trabajo, de estudio, o de convivencia vecinal.

Alguien que no es sociable difícilmente tiene amigos y está condenado a la soledad. Además es muy difícil trabajar con personas que no quieren comunicarse con nosotros.

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GERARDO PAZ

19-25 febrero

Procura relacionarte con la gente que te rodea. En el trabajo, en la escuela, en la colonia. Saludarlos ya es una forma de hacerlo. Mientras más conoces a los demás más los entiendes, y tu convivencia se hace más ligera . Si eres sociable encontrarás tu lugar en la comunidad más fácilmente y muchos puntos de apoyo.

SOY SOCIABLE CUANDO:

• voy a una reunión aunque no conozca a casi nadie • platico mientras hago fila • soy parte del equipo • me gusta bailar • puedo proponerme como voluntario • busco un tema de conversación • disfruto recibir invitaciones NO LO SOY CUANDO:

• me asfixia estar en un centro comercial • no sé nada de mis compañeros de trabajo • prefiero ir al cine solo • solamente veo jugar a los demás • no me gusta que me llamen por teléfono

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SOY SOCIABLE

Porque eso mejora mi capacidad de comunicación, y así me puedo adaptar a cualquier medio. Todos necesitamos de todos. No podemos vivir aislados. No importa que tengamos intereses diferentes, si trabajamos juntos es importante una buena relación. Y hoy, yo la propicio. Hoy tengo mayor interés en los demás, en conocerlos mejor. Voy a cultivar mis relaciones. Si soy sociable puedo tener mayor acercamiento con gente nueva, que es el primer paso para hacer amigos. Ser sociable beneficia mi trabajo en equipo. Fortalece mi autoestima. Hoy respeto el punto de vista de los demás. No juzgo a nadie solamente por lo que veo. Ser sociable no es meterme en donde no me llaman. Es entender que todo tiene su momento y su lugar. Es participar en las diferentes actividades de mi trabajo, de mi escuela, de mi ciudad. Porque quiero que funcione mejor mi comunidad, hoy soy sociable.

HACIA UN MUNDO FELIZ ... HOY

Tenerme en buena estima

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.enospree~o/soberbía

No todo lo que hacemos sale b1en , o como lo e.speramos. En las situaciones ~ue . estan fuera de nuestro control , qUien t1ene alt~ su autoestima sabe ~ue ~izo lo que ten1a que hacer; pero qUien t1ene una baja autoestima cree que todo es por su culpa. En todo lo positivo encuentra algo negativo, Cree que nadie lo entiende, que no es nada. Se ve a sí mismo y ve un vacío.

somos lo máximo, porque el sobrestimamos nos volverá soberbios y vanidosos. Y por otra parte debemos estar conscientes de nuestras carencias pero tampoco llevarlas al extremo de pensar que somos lo peor, porque eso nos llevará a tener una baja autoestima. ~ 'l

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Para poder tener una buena autoestima es muy importante conocernos a nosotros mi~mos . Sa~er cuáles son nuestras aptitudes as1 como nuestras carencias, para poder elegir actividades, metas y relaciones que vayan de acuerdo a nuestras características. Quien así lo hace puede generar más oportunidades de éxito en lo que se propone y está más preparado para afrontar los tropiezos que puede sufrir en el camino, y encontrar lo positivo en ellos . Está contento con lo que tiene y con lo que es. Quien no sabe ni de lo que es capaz (o incapaz), se deprimirá fácilmente al primer fracaso . Si empezamos por aceptarnos como somos, estamos construyendo una buena autoestima. Conocer nuestras capacidades nos ayuda a desarrollarlas, conocer nuestros defectos nos ayuda a transformarlos. Y en esa búsqueda debemos encontrar un equilibrio.

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La autoestima no viene del exterior, no depende de lo que los demás piensen o sientan por nosotros, sino de cómo nos veamos nosotros mismos. De qué tanto nos amemos. De qué tanto confiemos en lo que sabemos y podemos. No debemos confundir la autoestima con la autosuficiencia. Su función no es hacernos sentir que podemos tener todo lo que queramos. Es saber que valemos, y que valemos por lo que somos, no por lo que tenemos. Si queremos ayudar a otros a elevar su autoestima debemos reconocer sus méritos más que exaltar sus errores. Y si fuera el caso, decir que la persona hizo algo incorrecto, pero no que la persona es incorrecta.

Debemos ver nuestras habilidades como algo grande, pero no llegar a pensar que

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GERARDO PAZ

e26 feb./4 mar. ® En el instante en que te escuches decir: "No voy a poder", busca otra alternativa: "Esta vez sí podré". Empieza a valorar tus logros por pequeños que sean, no importa que los demás no los vean . Diario encontrarás algo por lo que puedas sentirte bien contigo mismo. No sueñes demasiado y sé realista en las cosas que quieras lograr.

TENGO AUTOESTIMA CUANDO: • me siento seguro en una entrevista • valoro la crítica dependiendo de quien viene • acepto y sé sacar provecho de mis errores • sé que soy útil • sé que soy un ser único • no temo preguntar ni pedir ayuda • hablo con claridad y potencia

NO LA TENGO CUANDO: • creo que todos los demás son mejores que yo • me miro al espejo y me deprimo • no vuelvo a intentar algo en lo que fracasé • no duermo de saber que mañana expongo en clase • me siento seguro en mi coche nuevo

ME TENGO EN BUENA ESTIMA

Yo sé que valgo, que tengo talentos; y los voy a aprovechar. Tener alta mi autoestima es ver lo positivo en mí. Es aceptarme como soy. Con mis cualidades y defectos. Hoy arriesgo sin temor al fracaso, porque no tengo miedo a intentar cosas. Y si algo sale mal, en el próximo intento saldrá mejor, y aprenderé de mis errores. Hoy, nada ni nadie me puede hacer sentir mal. Yo valgo por lo que soy. Sé que tengo límites como todo el mundo. No me siento culpable de todo lo que sucede a mi alrededor. Soy útil, tengo ideas, tengo mucho que dar. He tenido logros, pequeños y grandes. Y ellos me hacen sentir bien . Me motivan a seguir adelante. Hoy no me comparo con nadie. Yo soy único. Diferente a todos. Tal vez no pueda hacer lo que hacen otros, pero nadie podrá hacer mejor lo que a mí me toca hacer. Y por eso, hoy tengo en alto mi autoestima.


No tener más alto concepto de mí que el que debo tener

~~~[9)8[9) berbía/menosprecío Heridas, rechazos , incomprensión, burlas, carencias y miedos, son vivencias que muchas veces nos orillan a crear una muralla alrededor de nosotros; muralla que no nos fortalece en lo más mínimo, sino que más bien nos endurece.

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A veces, estas vivencias son los motores que conducen a alguien a tener mucho, o a alcanzar una posición "importante", porque al tener una autoestima baja, necesita constantemente la aprobación de los demás, asi que busca a toda costa obtener esos logros para ser aceptado, para ser valorado .. . y se vuelve soberbio. El humilde en cambio, también se atreve a grandes cosas, pero no para ser reconocido , ni para ser visto. Hace lo que hace porque es lo que le gusta, o porque sabe cuáles son sus habilidades y tiene un propósito específico en la vida. La persona humilde tiene seguridad, por lo tanto también conoce sus limitaciones, y las asume. Aprende , tanto de sus aciertos como de sus errores, porque sabe reconocer unos y otros. En ella no hay temor a dar, a darse. Si alguien no la acepta, no la recibe , o la ofende, quien pierde es ese alguien . Escucha criticas, y sabe distinguir de quien vienen, por lo tanto está en constante aprendizaje y crecimiento. El soberbio nunca acepta estar equivocado, y cree saberlo todo, asi que no puede aprender más.

si no lo deseamos; pero en el humilde hay una verdadera comprensión de lo que es el servicio, y no busca sus propios intereses sino los que son de beneficio para los demás. Este valor nos ayuda a tener los pies en la tierra, puesto que mientras más alta posición tengamos, estaremos más expuestos a la adulación y a la envidia; lo cual atrae también vanidad y soberbia. El ser humilde no le resta autoridad a un superior, al contrario, lo da a respetar. Vi.{Undet~~obt-~ ~ ~~ pero-~ bí.ewqt.tettút

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Cc.:c..t"ów Todo lo que logramos no es únicamente por nuestros propios méritos, ya que todos dependemos y necesitamos de todos. Por eso, quien es humilde, es agradecido. En el humilde no hay amargura, no hay resentimientos. Entiende a los demás y no los juzga; por lo tanto sabe perdonar y pedir perdón. Respeta a los demás y valora lo que también ellos hacen o tienen o son. Asume sus responsabilidades. Es paciente. Nada-~~ bí.ewe.f1.1la.t{Y~

de.lt \le.+'\.Cedoy ccm.c-IM\4Ñ' CCf"O'f\.Ctl ~ ~

Ser humilde no significa no desear cosas, de hecho, difícilmente podemos tener algo GERARDO PAZ

Si quieres ser o tener algo, ve por ello; pero buscando tu propósito en la vida. No por envidia, no por vanidad. Si te equivocas, acepta tu error. Si ofendes, discúlpate. Si te ofenden, perdona. Si recibes, agradece. Más pronto alcanzarás tus metas y más logros tendrás, porque la humildad es un signo de grandeza. SOY HUMILDE CUANDO:

• disfruto sirviendo a los demás • ito que me equivoqué • pongo atención a alguien que me está enseñando • participo a otros de algún logro que alcancé • ayudo a un subalterno a terminar su trabajo • acepto las disculpas de alguien que me dañó • reconozco en público y en privado a quien me ha ayudado NO LO SOY CUANDO:

• nadie hace mejor que yo las cosas • me siento incómodo si alguien me ayuda • siempre soy "yo", y todo es "mío" • encuentro a un culpable si algo me sale mal • me enojo mucho tiempo si perdí el partido c~v~~~búts v~~~~cv, ~ccwl.ci'~~~ ~La-

Yo no pretendo saber más de lo que sé. Hoy no hago nada por vanidad, o por desear tener más. Acepto mis errores, y estoy conforme con lo que tengo, con lo que soy. Ser humilde no es ser pobre, ni es ser tibio, ni es ser débil. Es no envidiar lo que tienen mis vecinos. Es aplaudir el triunfo ajeno. Es respetar a los demás. Hoy voy a obedecer a mis superiores. Me voy a sujetar, pues con los humildes está la sabiduría. La humildad me permite ver cosas que la soberbia no puede entender, y me convierte en una persona de fiar. La humildad no me quita valor, no me impide disfrutar, ni ser justo, ni ser feliz. La humildad hace cesar grandes ofensas, y una palabra dicha con humildad lo transforma todo. Si me enaltezco seré humillado, y si me humillo seré enaltecido. Ser humilde me da a respetar. Si los humildes reciben la tierra por heredad, hoy aceptaré mi heredad ... con humildad.

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Aceptar 1 Ofrecer una disculpa

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Do@~ condena/resígnacíón

Perdonar cuesta trabajo porque pensamos que es un signo de debilidad; pero es todo lo contrario, demuestra humildad. Son la soberbia y el egoísmo los que no nos permiten hacerlo, y somos nosotros mismos los que perdemos al no perdonar, porque deterioramos relaciones , nos perdemos de beneficios, y nos enfermamos . La falta de perdón trasciende la distancia , el tiempo e incluso la muerte. No importa si quien te ofendió ya murió, mientras no lo perdones te seguirás haciendo daño. El rencor, el odio, la amargura; todos los sentimientos negativos que guardamos, se van acumulando en nuestro interior y nos dañan, física, mental y espiritualmente. Hay muchos hospitales, médicos y psiquiátricos, con enfermos cuyos padecimientos tienen su raíz en la falta de perdón . El perdón no es un sentimiento, sino una decisión . Primero debo decidir perdonar y luego cambiarán mis sentimientos. Es parecido a una deuda, cuando una persona no me puede pagar yo puedo decidir perdonarla , yo asumo la pérdida de ese dinero, la otra persona ya no me debe nada, ahora puedo volver a tratarla bien , restaurando la relación . Lo cual no significa que en todos los casos no se debe reparar un daño.

Cuando entendemos que la gente que nos ofende, primero se ofende a sí misma, es más fácil perdonar. Quien agrede es alguien que seguramente tiene algún conflicto, y si nosotros respondemos de la misma manera, lo único que hacemos es alimentar más su ira, y en muchas ocasiones esas situaciones tienen un final desagradable. De igual manera , cuando nosotros ofendemos, a quien más daño hacemos es a nosotros mismos.

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Perdonar no significa olvidar, pero es como una cicatriz, que es sólo el recuerdo de una herida que ya fue sanada, que ya no duele. El perdón se manifiesta en lo que sentimos cuando viene a nuestra mente esa situación. Si podemos amar a quien nos ofendió, es que hemos perdonado; pero si cada vez que recordamos esa vivencia o a la persona que nos agravió, sentimos rencor, aunque digamos lo contrario, es que no hemos perdonado. El perdón debe venir desde lo más profundo del corazón, si no, es que no lo hubo.

Quien no aprende a perdonar ni a pedir perdón (y esto último es más difícil aún), empezando consigo mismo, está condenado a vivir amargado. ¡ ...

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GERARDO PAZ

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12-18 marzo

Perdona y pide perdón. Cada vez que lo haces, te quitas de encima un peso, y viajas más ligero por la vida. Por más dolorosa que sea la ofensa, y aún con más razón, esa misma debes perdonar; si no, tú serás quien pague las consecuencias. Lo que necesita tu ofensor es amor y comprensión, no que le pagues con la misma moneda. PERDONO CUANDO: • puedo sonreírle a quien me hizo daño • procuro encontrar soluciones a los conflictos • puedo hablar de una persona sin que me duela hacerlo • trato de entender los motivos • ayudo a alguien que me ofendió • estoy contento con la vida • le doy una nueva oportunidad a alguien

NO LO HAGO CUANDO: • • • • •

pienso en la manera de vengarme prefiero no hablar del tema maldigo a quien me lastimó no le dirijo la palabra a alguien disfruto que le vaya mal a quien me ofendió

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Hago un recuento de todas las personas que creo que algo me han hecho, y las perdono. Al perdonar se libera de mí una carga. Tal vez creo que parte de mi infelicidad, de mis fracasos, se los debo a alguien ; pero nada gano con odiarlo. Al perdonar me doy la oportunidad de ser realmente yo quien decida mi vida. Y a ese alguien también lo estoy ayudando a ser mejor. Hay quien, tal vez ni esté enterado de que le guardo rencor por algo. Y si no lo perdono, no es ese alguien quien sufre, soy yo el que carga con ese peso. Soy yo el que está molesto, el que se enferma. Porque el rencor y la soberbia enferman , dañan. Todo eso es un lastre que hoy me quito de encima. Si alguien se disculpa conmigo , lo voy a perdonar. Y lo voy a hacer de corazón . Si perdono a los que me ofenden, puedo tener por cierto que mis ofensas me serán perdonadas. Así que hoy, a quien me ofenda lo voy a perdonar.

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Conoce~~&@~@~

yayudarle

,nsensíbílídad/sensíblería Cuando nos volvemos solidarios con quien sufre, es que tenemos compasión, porque compartimos y participamos de su pena, y colaboramos en su solución, ya sea de manera material , moral o espiritual. La compasión solamente se puede dar cuando tenemos la capacidad de conmovernos ante la desgracia de alguien, capacidad que día a día hemos ido perdiendo. La indiferencia cada vez está más presente en nuestras sociedades. La lucha por la propia supervivencia y la búsqueda de nuestros propios intereses nos están volviendo insensibles; y poco a poco hemos ido convirtiendo las desgracias en espectáculos. Las vemos ya como algo natural .

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Compasión significa "tener sentimiento"; por lo tanto debemos ser sensibles para poder ser compasivos. Cuando nos ponemos en el lugar de quien sufre, entonces podemos entenderlo.

Cuando tenemos compasión nos estamos identificando como seres humanos con quien está en desgracia ; como su igual, como alguien que también siente; independientemente de su cultura, educación, clase social, religión ... Tener compasión y sentir lástima no es lo mismo. Quien tiene lástima es alguien que ve el sufrimiento de lejos, pensando que nada puede hacer, que así es la vida. Y no hace algo por ayudar, o si lo hace no es por un gesto de generosidad; sino para quedar bien o recibir algún beneficio. Y

esto, lejos de ser apreciable, es una actitud reprobable. En cambio, quien tiene compasión, no critica ni juzga para decidirse a ayudar. No espera que alguien le pida ayuda, puesto que tiene la sensibilidad para darse cuenta cuando se está en problemas, y adopta una actitud de servicio. No necesita que le agradezcan lo que hace. p~ det mieL lCt"\1 ~ dicM1t ~tw, ~~®etlm.at y ~pcu-CÑ'~~

Pr-ovubic1r 16:24 Siempre habrá algo que podamos hacer por quienes sufren . El simple hecho de desearles bien, es estar compartiendo la pena. Además del bien que hacemos a otros teniendo compasión, nos lo hacemos a nosotros mismos, puesto que ayudar a los demás genera una sensación de felicidad, y un aumento de energía y autoestima; y esto mejora nuestra salud mental, nos revitaliza y amplía nuestras expectativas de vida. Quien tiene compasión está consciente de que todos tenemos derecho a vivir una vida digna y feliz.

GERARDO PAZ

No cierres los ojos ante el sufrimiente de los demás. No te vuelvas insensible ante la desgracia. La compasión eleva tu calidad humana. Si estás convencido de lo importante que es procurar el bien a los que te rodean te darás cuenta que son oportunidades para tu mejora personal. El tiempo y los recursos que emplees no serán en vano. TENGO COMPASIÓN CUANDO: • procuro a la viuda y a los huérfanos de alguien • ayudo a financiar un tratamiento médico • visito a un amigo para consolarlo • perdono la deuda de alguien que sé que no puede pagar • contribuyo en campañas contra adicciones • llevo alegria a niños enfermos • ayudo a alguien que le cuesta trabajo una tarea

NO LA TENGO CUANDO: • todo mi tiempo libre es para mi placer • me olvido de un familiar que está en el hospital • me quedo callado ante una injusticia • nunca doy una limosna • no me interesa saber cómo vive la gente marginada

Soy sensible a lo que les pasa a los demás. Me pongo en su lugar. Tener compasión es comprender, es hacer propio un problema ajeno. Asi que hoy veré por los desvalidos, por los que están en desgracia. Haré lo que pueda para ayudarlos a superar sus condiciones adversas. Hoy voy a colaborar con alguna campaña, con una colecta. No me quedaré contemplando el sufrimiento de los demás. Si algún amigo está en problemas lo voy a escuchar. Si está enfermo lo voy a visitar, voy a preguntar por él. Voy a procurarle algo de alegria a quien sufre. Hoy soy comprensivo ante las faltas de los demás La compasión me enseña a ser generoso, sencillo, solidario. Me enseña a servir. Y hoy tengo compasión sin distinguir edad o condición social ; ni el afecto que a alguien le tenga, ni una conveniencia especial. Porque sé que puedo ser útil de verdad, hoy p~ qU€1 compad..e.ce.tv (Ñ' ley~ y

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C~C.V(fJ4

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Ceder por voluntad propia

~rn[Q)OIJ~w~ íra¡'sumísíón El enojo es una emoción muy característica del ser humano, que se manifiesta prácticamente desde que nacemos y a lo largo de toda la vida; si no nos dan de comer, si algo no nos gusta, si algo sale mal , si se comete una injusticia; lo cual no quiere decir que sea malo, al contrario, malo es que nunca nos enojemos, que todo nos parezca bien . Gracias al enojo se pueden lograr cambios, soluciones. Puede uno aprender a pedir lo que es correcto y puede servir de motivación para mejorar. Lo que no está bien es que el enojo se convierta en ira , porque en ese momento perdemos el control , y podemos hacer o decir cosas que no debemos y de las que nos podemos arrepentir. La ira nos conduce a cometer errores, injusticias, catástrofes incluso .

Lo- q!AR/ emp~ et1l c.ó{e,r-c;v t"e.r-mi+'l.cv et'\IVU~

La persona iracunda se deja llevar por sus impulsos, lejos de la razón, al grado de perderse y no saber siquiera qué es lo que hizo. La ira es la causante de la violencia . En cuanto sacamos un arma para responder, estamos abriendo las puertas del infierno.

enseña a ver objetivamente la situación y, haciendo uso de la prudencia y del autodominio, a tomar decisiones inteligentes. Nos ayuda a llevar mejores relaciones , a dialogar. Se requiere también de humildad para ser manso, porque si consideramos que la mayoría de las veces creemos tener la razón para enojarnos, supuestamente deberíamos mantener una postura que nos de la razón; y sin embargo, la mansedumbre nos sugiere ceder por nuestra propia voluntad para evitar problemas (que no es lo mismo que ceder por temor. Eso es cobardía). No mostrar enojo aún sintiéndolo no es mansedumbre; porque el reprimirlo nos causa daño. Se convierte en resentimiento (por la falta de perdón), que a su vez se convierte en amargura. Manso es quien ha sabido canalizar ese enojo. Bien cierto es eso de "contar hasta diez" cuando estemos enojados, ya que esto nos da tiempo a reflexionar, y el atrasar una respuesta hará que ésta sea más sensata . Si nos serenamos vemos las cosas de diferente manera. De hecho, muchas veces, el silencio es la mejor respuesta.

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La mansedumbre es el valor que nos frena, que baja la temperatura. Nos

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GERARDO PAZ

No refrenes tus emociones, sino tus acciones. Las emociones encáusalas positivamente. Encuentra lo bueno dentro de una situación adversa; pero no permitas que sea la ira la que decida cómo responder. Ser manso teniendo un temperamento impulsivo, demuestra que eres capaz de tener el control en situaciones extremas. SOY MANSO CUANDO: • mantengo la calma si alguien me agrede • pienso en las consecuencias de mi reacción • me quedo callado si me llaman la atención • investigo antes de reclamar • obedezco aunque no esté de acuerdo • dejo pasar a alguien que me presiona • no hago caso si me gritan groserías

NO LO SOY CUANDO: • respondo antes de que me terminen de hablar • grito en una discusión • le toco el claxon a todo el que se me atraviesa • busco con quién pelear • golpeo paredes

Porque eso me ayuda a convivir mejor con los que me rodean. Ser manso es ceder por mi propia voluntad . No es ser débil, ni cobarde. Es responder de manera serena, tranquila, dulce. Hoy soy apacible, y no me voy a desesperar. No me voy a molestar ni alzaré la voz; porque la blanda respuesta quita la ira. Hoy sé manejar mis emociones. Tengo el control de mis acciones. No voy a discutir. Hoy no permito que se ponga el sol sobre mi enojo para no dar pie al enemigo. La mansedumbre me alegra la vida y mejora mi salud . Claro que requiere de fuerza de voluntad, de disciplina, fortaleza, dominio propio. Y hoy los empleo, porque no siempre debo pelear, aunque tenga la razón . Luchar por las cosas que no valen la pena me distrae de las cosas importantes de la vida. Y si estoy en calma, puedo ver con claridad. Hoy pienso antes de hablar, porque hoy soy manso.

Confuc.ioLet/V~cruv~py~ ~qWi!/ lci'qWi!/ t'~0'

Mt:U'"t'r.N\1 L~ K~

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HAOA UN MUNOO FELIZ. •. HOY

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Dar más de lo que debo dar

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egoísmo/ po Vivimos en una época en la que lo más importante es tener más, lo más rápido posible, y de la manera más fácil. Esto ha traido como consecuencia, entre otros males, y quizás el peor, el egoísmo. Nos hemos hecho más individualistas. El consumismo es parte de nuestra vida diaria. La vivimos de prisa, no hay tiempo para nada. Ya no nos preocupamos por lo que le pueda suceder, no digamos a un vecino, a quien ya ni siquiera saludamos, sino a nuestros familiares más cercanos. Gastamos en cosas inútiles, superfluas, banales, pero nos cuesta cada vez más trabajo desprendernos de nuestras pertenencias. Y quien más atesora, más necesidad tiene de cuidar lo que posee, pendiente de que otros no se lo quiten. Pero no siempre quien tiene más disfruta más la vida. Asi que, ¿de qué nos sirve tener lo que no podemos disfrutar? Ser generoso no es ser desprendido, o abandonarse. Es despojarse de algo valioso para que otros se beneficien de ello, y hacerlo desinteresadamente. No es dar lo que nos sobra sino dar de acuerdo a las necesidades de la otra persona. Cierto que nos puede llevar, eventualmente, a dejar comod idades, lujos, placeres; pero justamente en eso estriba su valor, en el esfuerzo que implica el dar.

Los motivos de quien da son importantes para valorar la generosidad. Ya que es más fácil ser generoso cuando la otra persona nos cae bien. Y no necesariamente es generosa una persona que estando próxima a morir reparte su dinero y posesiones. Proteger a alguien desamparando a otro no es ser generoso. Y no lo es tampoco quien da algo que ya no le sirve, y mucho menos quien busca algo a cambio. El dar para recibir algo, lejos de enseñarnos (entrenarnos) a ser generosos, nos vuelve cada vez más convenencieros y egoístas. Es más generoso el padre que da un poco de su tiempo para jugar con sus hijos que el que les compra los juguetes más caros. O lo es quien nos acompafla o nos escucha. Darle una cobija que nos sobra a quien tiene frio es bueno, quitarse el sueter nuevo para hacerlo es generosidad. La generosidad, pues, no debe llevarnos a satisfacer caprichos de otros, sino sus necesidades. Ayudar a alguien que nos ha hecho daflo indudablemente implica un esfuerzo. Eso es generosidad. Así como perdonar. Y cuando uno es generoso de verdad , no lo proclama. También requiere de humildad.

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GERARDO PAZ

2-8 abril Sé generoso dando lo mejor de ti mismo; con tus bienes, con tu tiempo , tus conocimientos y sentimientos. En esto demuestras el amor que tienes . Y cuando des, da con alegría, teniendo en cuenta que ese esfuerzo va a ser de utilidad para alguien , y aunque no lo busques , habrás de recibir, y aún más abundantemente de lo que hayas dado. SOY GENEROSO CUANDO:

• ayudo a alguien que sé que no me podrá recompensar por ello • renuncio a un beneficio propio por lograr el de otro • estoy dispuesto a enseñar a alguien a realizar algo que puedo hacer yo • dejo de irme de vacaciones por pagar una deuda de alguien • doy una receta "secreta" • no voy a un partido por arreglar la puerta de un vecino • le cedo el lugar a alguien aunque yo esté muy cansado NO LO SOY CUANDO:

• soy indiferente a hacer algo que está en mis manos hacer • procuro comer a escondidas algo que me gusta para que nadie me pida • no comparto mis éxitos con nadie • tiro comida en vez de buscar a quién dársela • no tengo tiempo de colaborar en una emergencia

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SOY GENEROSO

Doy, pero no solamente lo que me sobra, sino lo que alguien necesita. Porque ser generoso no es solamente dar, sino dar-se. Es desprenderse de algo valioso. Es renunciar a un beneficio propio por lograr el de otro. Dar lo que debo dar es justicia; pero dar más de lo que debo dar es generosidad. Dar al hambriento lo que me sobra es una buena obra, quitarme el pan de la boca para hacerlo, es generosidad. es más generoso quién más tiene para dar, sino quien de lo poco que tiene, da, sin esperar recompensa. Y si doy para recibir algo a cambio, estoy siendo egoísta. Hoy no doy para que me lo reconozcan o para no sentirme culpable. Lo hago porque quiero servir a los demás. Y lo hago con humildad, pues la generosidad puede traer soberbia. Hoy doy de mi tiempo, de mis sentimientos. Doy lo mejor de mí mismo. Y si esto me implica un esfuerzo, mejor, porque hoy

Li:lcl ~detdar val.et ~

CfW" lo- q~Ut ~M,. Púwr"e~ COY"I'\.eillet


Reconocer un bien recibido

~A~~lJruJ[Q) íngratítud/deméríto No hay día en que no recibamos algo positivo de alguien, y si lo sabemos valorar estaremos agradecidos.

A veces el agradecimiento es un acto de fe, de convicción; porque podemos dar gracias por cosas que aún no tenemos pero estamos seguros de recibir.

La gratitud es un signo de nobleza y dignidad. Y siempre tiene memoria: de la ayuda, de los favores, de las sonrisas; para que podamos corresponder de alguna manera. Con nuestras acciones lo hacemos, pero también es necesario agradecer con palabras. Es una muestra de humildad.

La gratitud no puede ser forzada . No podemos obligar a nadie ni ser obligados a agradecer. Debemos hacerlo porque nos nace, porque es una actitud del corazón. Claro que esto se aprende cuando entendemos que todos compartimos parte de la misma vida.

Constantemente hay alguien a quien agradecerle algo. No podemos pretender que todo lo que tenemos y lo que hemos logrado ha sido solamente por nuestras fuerzas, por nuestros talentos. Eso es soberbia. Debemos reconocer que ha sido gracias a la participación de mucha gente que ha influido en lo que ahora tenemos y somos.

La gratitud nos une. Entre el que da y el que recibe se crea un vínculo. El que es agradecido es bien recibido.

Podemos estar agradecidos incluso, con la gente que nos ha querido dañar, porque también ella, a pesar suyo (y si sabemos utilizar su agresión como la motivación para triunfar), nos habrá fortalecido, nos habrá enseñado. El hecho de agradecer por todo, no significa que todo sea maravilloso y que la vida sea color de rosa. Tenemos que seguir luchando por lo que queremos, y habrá cosas desagradables, dolorosas; y podremos estar inconformes con diversas situaciones; pero si en cada una de ellas descubrimos la lección correspondiente, eso podremos agradecer.

Agradecemos en el momento en que comprendemos cuál es el bien recibido, que a veces puede darse tiempo después. Durante muchos años pudimos habernos quejado de tener que tender nuestra cama. Y un buen día, descubrimos que fue para nosotros una buena disciplina. Hoy podemos dar gracias por ello a nuestros padres. Wl'ilot'Wo1ofT~~ ~da--'Lat

GERARDO PAZ

PYO'tlubio-~

9-15 abril 15 Si acostumbras a dar gracias por todo lo que tienes, lo que haces y lo que eres, disfrutarás más la vida y la verás de una mejor manera, con todo y sus problemas. Piensa que cada vez que agradeces a alguien es como si le lanzaras una flor. ¿Qué tan lleno de flores te gustaría ver el camino por el que atraviesas?

SOY AGRADECIDO CUANDO:

• estimo a alguien que me salva de algún peligro • comparto un triunfo con quienes me ayudaron a llegar a la meta • le doy un beso a mi hijo • se lo digo a quien me atendió • valoro la hermosura de un paisaje • abrazo a un amigo • puedo decirle a los demás que la vida es bella NO LO SOY CUANDO:

• ignoro a mis antiguas amistades si me va mejor • hablo mal de quien me ayudó • me olvido de mis padres • no comento a un empleado nada sobre su trabajo • soy indiferente a un regalo que me hacen

ESTOY AGRADECIDO

Si hago una lista de todo lo que he recibido a lo largo de mi vida, me daré cuenta que es mucho más de lo que podría creer. Por lo general pienso en lo que no tengo, en lo que me falta , en lo que quisiera; en lo que me impide ser feliz. Y me olvido de todo lo que he recibido: satisfacciones, conquistas, frutos , bendiciones. Cierto que también fracasos y dolores; pero también eso debo agradecer. Porque las derrotas me enseñan . Y lo mucho o poco que tengo y que he logrado no ha sido solamente por mis méritos. Por eso hoy doy gracias al que me guía, al que me ama , al que me exige. Hoy reconozco los bienes que he recibido. Y doy gracias a mis compañeros, a mi familia , a mis jefes. Doy gracias a Dios. Y de lo que aún no tengo también doy gracias porque sé que lo voy a recibir. Por la belleza que me rodea, y porque a pesar de tantos errores tengo una nueva oportunidad , hoy estoy radecido.


Guardar para cuando falte

esp1 arro/avarícía Cuando pensamos en ahorro, seguramente viene a nuestra mente el dinero; y efectivamente, éste es un valor de referencia. Claro que si partimos de la idea de que el ahorro es guardar para cuando haga falta, en parte es válido creer que en una sociedad en donde apenas nos alcanza para sobrevivir, no podamos estar pensando en ello, porque lo primero en lo que tenemos que pensar es en cubrir nuestras necesidades básicas. \ \ Pero no es así, porque hay muchas maneras de ahorrar. Por ejemplo, si dentro de nuestros gastos mensuales ya nos hemos hecho a la idea de pagar determinada cantidad por los servicios; si empezamos a crearnos el hábito de apagar luces, ver un poco menos de televisión, utilizar menos agua, etc., ese hábito (a la postre, virtud) lo veremos reflejado en nuestras cuentas por pagar; que finalmente se convertirán en ahorro de dinero, y que es el que podemos empezar a invertir. --~ti6' fANll ~ i+1.gt"~

Henry G. 13oht-v

Los imprevistos son situaciones que no están contempladas. El problema es que nuestra filosofía es que a nosotros nunca nos va a suceder algo imprevisto, y por lo tanto no nos ocupamos en prevenir. También podemos, y debemos ahorrar para necesidades programadas. Quien es previsor, si sabe que dentro de un año le va a hacer su fiesta de quince años a su hija, empieza a ahorrar para que llegado el día no le sea tan gravoso. Desgraciadamente parte también de nuestra cultura es la improvisación. Es hacer las cosas a la mera hora. Otro mal hábito que también nos impide ahorrar es la costumbre de vivir a crédito, adquiriendo cosas sin tener el dinero en la mano, y comprando aparentemente con facilidades lo que, generalmente termina convirtiéndose en una pesadilla en donde acabamos pagando el doble o más y a veces hasta perdiendo el bien adquirido. Así como no debemos ser descuidados y no darnos cuenta de qué manera ti ramos parte de nuestro dinero, tampoco debemos exagerar en el ahorro al grado de volvernos mezquinos. Finalmente el dinero lo ganamos también para disfrutar de él.

Efectivamente, invertir. Si únicamente lo guardamos, corremos el riesgo de que cuando lo necesitemos para algún imprevisto, ya no valga nada, gracias a nuestro sistema económico, en el que el dinero vale menos cada día.

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GERARDO PAZ

No tengas tu seguridad puesta en cuánto dinero tienes guardado. Por más que sea, no te garantiza que nunca te habrá de faltar o que todo lo podrás arreglar con él; pero si ahorras de manera sensata significa que además de este valor, tienes orden , disciplina, dominio propio, prudencia, y eres capaz de istrar, lo cual te ahorrará muchos problemas. AHORRO CUANDO:

• comparto mi coche con un compañero de trabajo • reparo mi bicicleta en vez de comprar una nueva • me baño en menos tiempo • me alimento nutritivamente • hablo menos por teléfono • comparo alternativas antes de comprar • encuentro atajos NO LO HAGO CUANDO:

• • • •

dejo que una llave gotee compro ropa que no uso tiro comida me salgo a la calle y dejo las luces prendidas • no sé cuánto cuestan las cosas

ESTOY AHORRANDO

Porque eso es parte importante de mi estabilidad . De lo mucho o poco que gane, alguna parte, aunque sea mínima, la voy a ahorrar. Además hay muchas otras maneras de ahorrar. Si gasto menos agua, menos luz, menos ropa, esos centavos que ahorre, bien los puedo guardar. Y dicen que los centavos hacen pesos. Ahorrar también es saber comprar. Es no desperdiciar, no tirar. Es reciclar. Es no comprar lo que no necesito. Ahorrar es un don, es un arte. Y me permite tener una mayor seguridad. Porque así como el dinero llama dinero; la pobreza llama a pobreza. Ahorrar es no gastar lo que no tengo. Es prever para el futuro. Ahorrar no es ser mezquino, no es ser envidioso. No es poseer o esconder. Es guardar para cuando haga falta . Así que desde hoy voy a ahorrar, dinero, energía. Y voy a ahorrarme muchas palabras, porque también eso hay que saber ahorrar.

Sv~&U\fpoco-a-l.o-pocc-y l.o-~~CCf\lfr"~ pront"&

~a- ¡u m.w::MH~ e¡~ liempret!M'\al ~ ~d.e-l.o-q~A.et~

M~d.e-Cerv~ n~que-~~ y

ahorrar- (W~~

por-q~A.etd4{r"~

d.e-l.a6-~~ S~]~


Ser constante hasta conseguir lo que deseo

@ Cuando nos proponemos algo, cuando nuestra meta es clara e iniciamos el camino hacia ella, nos parece que la tenemos enfrente y que vamos a llegar de inmediato; pero es hasta que echamos a andar que nos damos cuenta que el camino está lleno de obstáculos, desviaciones, desniveles; y que esa meta, aunque siempre cerca, no está a la mano. Para poder llegar necesitamos ser perseverantes. La perseverancia es un esfuerzo continuado. Tiene que ver con el tiempo y con la disciplina. Con repetir algo, con ser tenaces. De nada sirve tener buenos propósitos si no somos constantes en ellos. f~~~awlq~pcwt~

i.MtPJ"8f'f&A.et~ lo- ~€/ Leww CCU'vollt Si un día le damos un hachazo a un árbol, y otro día se lo damos a otro diferente, y así andamos por el bosque, por más árboles que haya, no vamos a cortar ninguno. En cambio, si hemos elegido a uno de ellos, y estamos seguros de que ese es el nuestro, no importa cuánto nos tardemos, qué tan grueso sea, qué tan fuerte y resistente, a fuerza de hachazos, un día se va a caer.

B©~A ícacíón/nece ad es el correcto, una vez en él debe seguir con determinación, sin importar el tiempo ni los obstáculos. Y sólo el que persevera hasta el final llega a la meta, triunfa, se salva. Es muy frustrante haber luchado durante años por algo, y al final dejarse vencer. Desistir. Es cierto que mientras más tiempo pasa, nos asaltan: la duda, el desánimo, el cansancio, la desidia. Pero justamente cuando más largo y pesado se hace el viaje, es donde entra en acción la perseverancia. Ella es la que nos llevará hasta la meta, siempre y cuando no la hayamos perdido de vista. Descubrimientos e inventos que han sido de gran importancia para la humanidad, se han dado gracias a la perseverancia. Al igual que sucede con la paciencia, quien quiere todo rápido y fácil, no podrá emprender grandes desafíos, pues estos generalmente son a largo plazo, y para ello hay que ser perseverantes. Por más pacientes que seamos para esperar lo que deseamos, no lo obtendremos si no sabemos insistir. Quien es perseverante ve más allá de los problemas, del sufrimiento, del cansancio.

Es necio quien, sabiendo que el camino es equivocado, sigue andando por él; pero si tiene la certeza de que el que va a tomar

GERARDO PAZ

17

23·29 abril Si tienes confianza en que lo que estás haciendo es lo indicado, y si sabes a dónde quieres llegar, no te detengas. Si te cansas, date un respiro, pero continúa; si te caes, levántate y sigue; si equivocaste el camino, regresa y vuelve a empezar, pero no voltees hacia atrás. A la meta solamente llegan los que perseveran. SOY PERSEVERANTE CUANDO: • no hago caso de quienes me dicen que no se puede • diariamente hago algo por mi objetivo • busco otra puerta cada vez que se me cierra una • insisto en conseguir la cita que quiero • sigo perfeccionando un proyecto que me han rechazado • practico algo hasta que lo domino • sigo creyendo en lo que estoy haciendo

NO LO SOY CUANDO: • dejo de ir a mis terapias • prefiero divorciarme • me siento viejo para volver a empezar • pienso que cualquier tiempo pasado fue mejor • cambio constantemente de trabajo

SOY PERSEVERANTE

Estoy poniendo todo mi empeño en alcanzar la meta que me he propuesto, sin detenerme ante dificultades que puedan surgir. Yo sé cuál es mi propósito en la vida y hacia él me dirijo. La perseverancia es un esfuerzo continuo. Es proseguir, insistir, no parar. Hoy nada me puede desalentar. No importa que vaya despacio, pero no voy a claudicar. Bien dicen que el que persevera alcanza, y el tiempo puede ser el mejor amigo para quien aguarda su oportunidad. Tal vez cometa errores, pero estos me preparan el camino. Si no los cometo, quizás nunca consiga lo que quiero, ya que los triunfadores no son necesariamente los más inteligentes, los más talentosos, sino los que no se desaniman. Y mi determinación de triunfar es tal , que el fracaso no me ha de alcanzar. Hoy no me doy por vencido. Y sé que el triunfo me espera al final, porque hoy es tiempo de perseverar.

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HAOA UN MUNDO FEUZ•.• HOY

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Producir algo que no existía D

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estruccíón/locu ra La creatividad es una característica con la que nacemos y que vamos desarrollando con el tiempo; aunque parece lo contrario, puesto que la niñez es la etapa en que más creativos somos. Podemos expresar nuestras ideas y fantasías sin ningún problema; pero conforme vamos creciendo, empezamos a asumir otra realidad , y a olvidar nuestra libertad creativa. Parte de nuestra razón de ser es crear. Y las malas circunstancias que vivimos, los indeseables rasgos de carácter, nuestro físico, etc., son la materia prima con la que contamos. La creatividad es parte importante de la personalidad. ~~~~~~~~par~ ~~

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.....................

~Willia..mtCUYt'w

Aparentemente con tantos avances científicos y tecnológicos, la vida es más fácil, más práctica; pero la verdad no es así. Cada día tenemos más necesidades, y nos hemos ido inventando otras más. Cada día hay más competencia, y ya no basta solamente con saber más, sino que requerimos ser más creativos. Antes, casi todo era manual, por lo que hacía falta "mano de obra"; hoy gran parte de las actividades laborales son realizadas por máquinas y en mundos virtuales, por lo que hace más falta "mente de obra".

de la propia supervivencia, necesitamos ser creativos para proteger la naturaleza. Para mejorar las condiciones de vida, nuestras relaciones. Para buscar un equilibrio en la sociedad. A los jóvenes hay que dedicarles tiempo para escuchar sus "sueños", antes de que diluyan su natural proceso creativo. Demostrarles interés en sus progresos, animarlos, aplaudir sus logros. A veces, de las respuestas que parecen tontas han surgido grandes inventos o soluciones que han contribuido al bienestar de la humanidad . Y las grandes creaciones e innovaciones han empezado con un "sueño". La originalidad, es sin duda parte de la creatividad; pero de ninguna manera son sinónimos. Ser original es ser diferente; pero ser creativo es darle un valor agregado a lo que hemos creado. Diseñar una silla de cinco patas puede ser original pero, ¿tiene un valor extra? ¿Aporta algo? No nos va a ir mejor solamente por ser diferentes, pero sí nos puede ir mejor si nuestra creatividad nos ayuda a salir de un problema, o nos produce mayor ingreso, o somos útiles a los demás.

El pensamiento creador se echa a andar en cuanto aparece un problema, y además

GERARDO PAZ

Si te dicen todo lo que tienes qué hacer y cómo hacerlo, nunca vas a evolucionar. Despierta y ten la mente abierta a las ideas nuevas. Date cuenta que si vives la vida creativamente, recibirás muchas satisfacciones y deseos de buscar metas cada vez más altas, además de que te sentirás más seguro y con más confianza en ti mismo. SOY CREATIVO CUANDO:

• • • • • •

me gusta investigar tomo la iniciativa en un proyecto le doy libertad a mi imaginación disfruto mis sueños encuentro maneras de ahorrar resuelvo problemas con soluciones nuevas, diferentes • utilizo lo que sé para hacer algo nuevo NO LO SOY CUANDO:

• todo me da igual • no sé que hacer si me salgo de mi rutina • me obsesiono con las reglas • no me gusta probar nuevos sabores • copio la manera de pensar de otros

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SOY CREATIVO

Porque en los tiempos difíciles hay que serlo. rque tengo esa habilidad, y la voy a utilizar. Con creatividad puedo ver caminos que antes no veía, y generar nuevas opciones. La creatividad me rejuvenece, me ayuda a ver la vida en una nueva dimensión. Me hace sentir vivo. Con creatividad puedo ver lo bueno que hay dentro de lo malo. Puedo investigar, echar a volar la imaginación. Buscar alternativas, encontrar soluciones. Si voy por un camino trazado, voy a llegar a donde otros ya han ido, así que hoy me salgo de la rutina y experimento nuevas posibilidades. Hoy no voy a copiar. No desecho ideas nuevas. Hoy soy más observador. Le doy un nuevo enfoque a mis problemas. Le encuentro utilidad a lo que aparentemente no la tiene. Descubriré nuevas formas de aprovechar el tiempo. Inventaré un nuevo platillo. Porque quiero un mundo mejor, hoy soy creativo.

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Actuar con rectitud

1 (

respeto, y consiste en no hacer mal uso de lo que se nos ha confiado.

beneficiar, ¿por qué no hacerlo? Si todos se llevan algo, ¿por qué yo no?

Una persona honesta vive correctamente. Tiene principios, palabra . Da confianza porque es incorruptible; sus acciones corresponden a lo que piensa y dice, y no elude su responsabilidad .

Vivimos en la era del engaño, e incluso a la gente que engaña se le alaba por su habilidad .

Es lógico que el no practicar un valor nos ocasione problemas; pero en el caso de éste, precisamente el practicarlo a fondo nos puede causar muchos, por ello, se requiere de mucha prudencia para vivi rlo. ¿Cómo digo la verdad? ¿Cuándo? ¿A quién? &ll.iMIIIillf"f.a4Jal e4-' hace-r- Z.0.. cor-r-ect&

...~ .,.~~ ~ ~ vi.e+1.d& ] í.ml Stovcillt

Si como es claro, vivimos en una época en que lo más importante es tener más, ser honesto no es tarea fácil. La competencia se ha vuelto desleal, y hay que ganar a como dé lugar. Esto trae como consecuencia que lo busquemos sin importar si hay que engañar, o robar, o falsificar, o estafar, o traicionar, o sobornar. La corrupción se ha convertido en una actitud común y la vemos ya como algo natural.

La mentira se aprende. Desde pequeños nos damos cuenta de que eso nos puede salvar de situaciones adversas, y que podemos conseguir cosas a través de ello; pero una simple mentira puede llegar a convertirse en una gigantesca bola de nieve que terminará por aplastarnos, así que más vale detenerla a tiempo. Habrá quien pueda engañar a unos cuantos todo el tiempo, o podrá engañar a todos por poco tiempo; pero no podrá engañar a todos todo el tiempo, y menos aún , podrá engañarse a sí mismo. Decir mentiras, aunque aparentemente nos produzca ganancias, no nos deja vivir tranquilos, ya que la verdad puede surgir en cualquier momento y siempre estaremos con la angustia de ser descubiertos.

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-

Si una mentira me puede salvar, ¿por qué no decirla? Si un billete puede acelerar un proceso, ¿por qué no darlo? GERARDO PAZ

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hom.br'et d,et

Podrás carecer de dones, de fortunas. de renombre ... pero si posees honestidad tienes la mejor riqueza , ya que tendrás una buena reputación y no temerás ser expuesto o descubierto. La honestidad te brinda un camino seguro a través de la vida , porque es la base de la prosperidad de una persona , de una nación.

SOY HONESTO CUANDO :

• • • •

pago correctamente mis impuestos no compro cosas robadas le doy su crédito a quien lo merece no hago algo que está mal, aunque todos lo hagan • investigo de quién puede ser algo que me encontré • doy la medida y la cantidad exacta • no participo en un proyecto que perjudique a otros NO LO SOY CUANDO:

• utilizo mi empleo para hacer negocios personales • me apropio de las ideas de otros • me meto en una fila • no hago mi trabajo con eficiencia • hago lo que me conviene y no lo que debo

SOY HONESTO

Y estoy haciendo lo que es correcto. Ser honesto es actuar con rectitud . Es hablar con la verdad , disculparse, cumplir. Cuando hay honestidad, la palabra basta como compromiso. Si vivo conforme a lo que creo y a lo que digo, entonces estaré siendo honesto. Si ando en malos caminos caeré en alguno; pero si soy honesto podré andar confiado, porque quien camina en honestidad está a salvo. Sé que por actuar de manera correcta, tengo que pagar un precio, y hoy estoy dispuesto a hacerlo. Hoy soy responsable de mis actos. Hoy no hablo de honestidad, la estoy viviendo. Si soy honesto conmigo mismo podré serlo con otros. Si quiero la confianza de los demás, si quiero su respeto, debo ser honesto. Hoy voy a hacer lo que tengo que hacer, en el momento que lo tenga que hacer, como lo tenga que hacer, sin importar las consecuencias, porque hoy... soy honesto.

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G.M~

HAOA UN MUNOO FELIZ. .. HOY

Vc:we,W~

Hacer un trato por mi propia voluntad

~ill@~~@@ excusa/embrollo Comprometerse va más allá de firmar un papel. Tiene que ver con el honor, con respetarse a uno mismo. Cuando verdaderamente nos comprometemos, nuestra palabra debe bastar como garantía de que vamos a cumplir. Hay actividades que llevamos a cabo porque son una responsabilidad, porque las tenemos que hacer; pero en el compromiso además hay un gusto por hacer las cosas. Quien está comprometido desempeña bien su labor, no por la remuneración que va a recibir, sino porque quiere hacer bien su parte. Una persona comprometida "se pone la camiseta". Cree en el proyecto en el que está aceptando participar, ya sea en una empresa o en un equipo deportivo, o en la propia aventura de formar una familia. Desgraciadamente vivimos en una época en la que se está perdiendo el verdadero sentido del compromiso, y por eso nos es muy fácil aceptar responsabilidades sin preocuparnos por las consecuencias. Nos han enseñado que basta solamente con aceptar, con firmar, y ya después veremos cómo pagamos, cómo cumplimos, y si no, simplemente deshacemos el convenio. Y esto también se vuelve una costumbre, un vicio.

Aceptar un trabajo tambien lo hacemos de manera ligera, total, si a la mera hora no me gusta, no regreso y se acabó. Y actuar de esta manera únicamente nos está volviendo irresponsables. En cambio, una persona comprometida de verdad no toma decisiones a la ligera porque está conciente de la responsabilidad que con ello contrae.

Estar comprometido con la familia implica más que darle un techo y las condiciones indispensables para vivir dentro de la sociedad (comida, vestido, escuela, etc.). Estar comprometido, es compartir momentos difíciles, apoyarse, buscarse, convivir. Un ciudadano comprometido con su país, no se limita a quejarse de lo que está mal, o a decir que cumple con su trabajo y con sus impuestos. Más bien busca otras maneras de ayudar, de serie útil.

El matrimonio nos parece una decisión muy sencilla de tomar. Nos casamos, y si al poco tiempo nos damos cuenta que no somos compatibles, nos podemos divorciar; tan fácil es lo uno como lo otro. GERARDO PAZ

( 1+20mayo @ Si quieres crecer, si quieres avanzar en tu camino al éxito, debes asumir compromisos, con la firme convicción y determinación de que vas a cumplirlos. Y si estás comprometido no verás tus obligaciones como una carga sino como una oportunidad para superarte y para ser de utilidad a otros.

ESTOY COMPROMETIDO CUANDO:

• le hablo a mis papás para saber cómo están • me quedo hasta que se resuelva el problema • me esfuerzo por estar a tiempo en mi trabajo • cuido de la vegetación que esta frente a mi casa • le llevo algún detalle a mi pareja • soy voluntario en una institución • apoyo a mi equipo aunque pierda NO LO ESTOY CUANDO:

• no me interesa si a mi jefe le ha ido mal • asisto a la escuela por obligación • hablo mal del lugar donde laboro • promuevo los beneficios de la competencia • no me fijo por quién voto

~HOV

...

ESTOY COMPROMETIDO

Porque es la única forma de llevar a cabo mis ideas. Es la única manera de concretar las cosas. Si no me comprometo con mis decisiones, nunca las voy a cumplir. Sólo la gente comprometida avanza y logra sus objetivos. Un compromiso va más allá de realizar un deber. Es sentir propio un proyecto, una empresa. Es ponerse la camiseta. Es hacer un trato por mi propia voluntad. Si me comprometo, dejo empeñada mi palabra, y debo responder a ella . Un empleado comprometido es más valioso que cien que no lo son. Y lo mismo un amigo, un padre, un hermano. Si me comprometo no tomo como una carga mi responsabilidad. La asumo con alegría. Y hoy me comprometo a ser mejor. A cuidar de mi familia, a serie fiel a mi pareja, a cumplir con mi trabajo. A servir a mi país. Porque quiero dar un paso más, porque pienso llegar a la meta, hoy estoy comprometido.

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HAOA UN MUNDO FEUZ.•• HOY

Decir lo que pienso a la persona

y en el momento oportunos

@~~~@)&@) hípocresía/ofensa Ser sinceros es mostrarnos tal y como somos. Es expresar sin disfrazar el pensamiento. Reconocer los propios errores. Es ser transparentes y aprender a decir las cosas sin miedo a las consecuencias. Claro que esto requiere de valor, ya que muchas veces no decimos lo que queremos, lo que sentimos, por temor a que piensen mal de nosotros, a ser rechazados, o incluso destruidos. Y es esta misma sociedad, que al navegar en un mar de antivalores, en diversas situaciones, nos orilla a ponernos máscaras y a tener que cuidarnos de todos los que nos rodean . A veces no sabemos si quien nos está pidiendo alguna opinión lo está haciendo para dañarnos. Hay que resaltar que la sinceridad no es estrictamente un sinónimo de la verdad, puesto que tiene que ver más con los sentimientos que con cuestiones relacionadas a la justicia. Esto implica que invariablemente está ligada a la prudencia, ya que ésta nos previene de hablar más de lo que debemos, y de herir con nuestros comentarios. Así mismo la sinceridad requiere de caridad.

determinada verdad en nada ayuda a alguien, o incluso le perjudica, tal vez será mejor esperar la ocasión adecuada. ¿Ayudo a alguien diciéndole que se ve mal con la ropa que lleva puesta o con su peinado, justo en el momento en que va a subir a un estrado a dar una conferencia? Claro que situaciones como ésta no justifican el que mintamos o engañemos. Ya que llega un momento en que no sabemos cuál es nuestra verdadera personalidad y cuándo estamos fingiendo. Tampoco es válido mentir para obtener algún empleo, algún favor. p~~~~ ~~~~~~&~~~ d~lll&~ d1~11M1/ e¡pl-Yittv de-

Cuando la verdad descubre un engaño, nos sentimos defraudados, y nos impide volver a confiar en las personas. Y por lo general, una pequeña mentira, conduce a otra más grande y así sucesivamente hasta que se sale de nuestro control y somos descubiertos.

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En ocasiones nos exige no decir una verdad, o al menos no hasta cierto momento. Ya que el propósito de decirla deberá ser el de ayudar. Si decir GERARDO PAZ

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~~~~Y~EWhcmbr-~ LUCf'"eác-

e21-27 mayo Si eres franco y directo, tu comunicación con los demás va a ser mejor. Evitarás malos entendidos y aumentarás la productividad de tu trabajo en equipo. Ser sincero te ayuda a una buena convivencia en la comunidad en general y a tener cabida en todas partes; y es cimiento de la amistad, y por supuesto del matrimonio.

SOY SINCERO CUANDO:

• renuncio a un trabajo porque no estoy de acuerdo con las políticas • digo de frente y con respeto las cosas que no me parecen • soy capaz de reconocer mis errores • confieso que no tengo ciertas habilidades que me solicitan • hablo sin rodeos, no finjo • digo claramente que no, y no le hago perder el tiempo a un vendedor • expreso mi molestia con alguien NO LO SOY CUANDO:

• digo que ya terminé un trabajo que aún no termino • le señalo sus errores a alguien que me cae mal • le sonrío a alguien y a sus espaldas hablo mal de ella • digo verdades a medias • me disculpo por conveniencia

®

SOY SINCERO

Y digo lo que creo, lo que pienso y lo que siento. Y lo hago sin ofender, buscando el momento adecuado. Ser sincero mejora mi comunicación con los demás y evita los malos entendidos. Ser sincero es abrir el corazón. Exige responsabilidad en lo que digo, así que pensaré lo que tengo que decir antes de hacerlo. Seré discreto, prudente. Cortés y amable. Tendré compasión . La sinceridad evita rumores, disipa dudas. El día de hoy mi propósito para decir la verdad , es el de ayudar. Claro que requiere de valor, y hoy no temo lo que piensen de mí. No aparento lo que no soy. Hoy soy sincero con todos los que me rodean; pero especialmente conmigo mismo. Reconozco mis errores. diré cosas que no son, que no me constan. Y si he ofendido a alguien, me disculparé sinceramente. Porque quiero conservar a mis amigos, porque quiero ser digno de confianza, hoy soy sincero.


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:acer buen

~~~@~Wi\@~@~

,ncompetencía/íntransígencía El es el que gobierna, el que dirige, el que manda. Aunque esto ha sido mal interpretado. Gobernar no significa hacer, disponer y ordenar lo que se nos da la gana. Mandar es una gran responsabilidad, y solamente lo pueden hacer bien quienes tienen los conocimientos, la prudencia , la honestidad, la disciplina, el autodominio (y una gran lista de virtudes) necesarios.

\

Si bien es cierto que el dinero, y en general los recursos son necesarios para que en la práctica, una persona , una familia, un país, y el mundo se muevan; más importante es aún, lo que hagamos con ellos.

\ No siempre (y más bien casi nunca) quien tiene más recursos sabe istrarlos mejor. Precisamente el hecho de tener de sobra nos vuelve muchas veces perezosos, irresponsables, incompetentes, porque no hay que hacer ningún esfuerzo para saber cómo distribuirlos.

En cambio quien tiene poco, debe aprender a hacerlo sabiamente. Un buen (ya sea un estudiante, un padre de familia, un empresario o un gobernante) hace que los bienes rindan, sobren, y hasta se multipliquen. Puede convertir una pequeña empresa en un gran imperio; en cambio un mal puede llevar a un gran

negocio (o a un país) a la quiebra en un instante . Muchos es públicos piensan que como lo que se les ha confiado no es de ellos, no se tienen que preocupar de multiplicar los bienes ni de darles buen uso; o en el peor de los casos, creen que es para ellos y que pueden disponer de los mismos a su gusto. Quien sabe istrar sabe distribuir adecuadamente, sabe delegar. Tiene una visión clara de qué hacer y conoce sus necesidades. ¿Realmente sabemos istrar bien nuestro sueldo, nuestro tiempo, nuestra tierra , nuestros bosques, el espacio? ¿Podrá alguien que no sabe istrar sus propios bienes, istrar los ajenos? Que de cierta manera son lo mismo, porque al final de cuentas nada nos pertenece, ya que todos (en una mayor o menor medida) somos es, y a alguien tenemos que rendi rle cuentas de lo que hacemos con lo que se nos confió. La istración no es una carrera que podemos estudiar en la universidad . Es un valor que debemos aprender desde el primer "domingo" que nos dan. ¿Cómo lo vamos a repartir? ¿En qué lo vamos a gastar? ¿Cuánto vamos a ahorrar?

GERARDO PAZ

Jabe, ~ l.o- ajet'I.O-

Z.O.propí-o_

___,.;G~ e(W~ Gunijí.ef

Planea a futuro; haz un presupuesto; antes de gastar paga tus deudas; no gastes más de lo que ganas; ahorra aunque sea una pequeña parte; pide prestado solamente si tienes la certeza de que podrás pagar; si no sabes usar una tarjeta de crédito, mejor no la tengas; sé compartido, y tus finanzas no te quitarán el sueño.

SOY ISTRADO CUANDO:

• • • • • • •

mi negocio es próspero llego con tiempo a todas partes tengo una cuenta de inversión me da tiempo de hacer mis tareas en las épocas malas no me falta sé negociar con la gente aprovecho los descuentos NO LO SOY CUANDO:

• • • • •

construyo sin planear no llego a fin de mes le debo a todo el mundo pago intereses en las tarjetas pongo empleados en áreas equivocadas

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SÉ ISTRAR

Porque no siempre son épocas de abundancia. Y si no me istro, me puedo meter en problemas. Nada de lo que tengo me pertenece. Yo simplemente soy un · de esos bienes, y tarde o temprano tendré que dar cuenta de ellos. Un mal hace que no rinda lo mucho. Un buen hace que rinda lo poco. Hoy istro bien mi dinero, mi tiempo, mi comida, mi salud . Y así no viviré angustiado por el día malo. Cierto que hay muchos factores que pueden afectar mi economía; pero a un buen no lo sorprenden fácilmente, porque sabe adaptarse. Sabe distribuir, prever. Es prudente, cuidadoso, ordenado. Si un corredor no istra su aire puede perder la carrera. Si un buzo no istra su aire puede perder la vida. Si no se istran los recursos de mi planeta un día se van a acabar. Así que la parte que a mí me corresponde, hoy yo la sé istrar.

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HACIA UN MUNDO FEUZ .. . HOY

Estar unido y cooperar con los demás de igual a igual

~L..j.@)&ffi~@)&@ ívísíón/apego Por lo general, al escuchar la palabra solidaridad, imaginamos un kilo de arroz, un par de zapatos, una cobija; pero la solidaridad no es únicamente esto. El ser humano no tiene solamente necesidades materiales. También las tiene afectivas, emocionales, motivacionales, espirituales, o de simple compañía y apoyo. Quien es solidario entiende el sentido de la igualdad y la justicia, y comprende que todos formamos parte de un engranaje y que uniendo esfuerzos mejoramos todos.

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Y la dimensión de la solidaridad va, desde serlo con un vecino hasta con el ser humano más distante. Así podemos estar contribuyendo, en lo personal, a la educación de un niño que vive en Hungría, como a los damnificados de un desastre en Asia, como parte de la solidaridad que debe existir entre las naciones. Ayuda.-- Ctl ~ ~CIA'\.t"EW CtiUwCIA'\.t"W'"

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la importancia que esto tiene para la humanidad.

Si somos responsables y cumplimos con nuestras obligaciones estamos siendo solidarios con nuestra comunidad; pero si queremos que nuestra sociedad funcione más eficientemente debemos ser solidarios incluso con nuestras autoridades. No por el hecho de trabajar honestamente, pagar nuestros impuestos y no quebrantar la ley, podemos pensar que ahí termina nuestra parte. Si yo acabo mi trabajo y no tengo nada más que hacer, bien puedo ayudar a mi compañero a terminar el suyo. Teniendo cuidado, claro, de que aquél no piense en aprovecharse de esa situación como algo habitual. Y no hace falta conocer a alguien para decidir ayudarlo, debe bastar con que sepamos que tiene una necesidad, y que nosotros tenemos la posibilidad de colaborar con él, para hacerlo. Cuidar la naturaleza por el simple hecho de hacerlo no es solidaridad, lo es en el momento en que lo hacemos por entender

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Aunque la solidaridad, no es una actitud que debemos asumir solamente en emergencias y desastres, ni puede ser pretexto para expiar culpas y poder presumir de que ayudamos a los damnificados de un huracán en un país que ni siquiera sabemos en dónde se encuentra, y a veces cooperando con la ropa que nos estorbaba en el armario. Ayudar a la sociedad es ayudarse a uno mismo, puesto que el bien común es precisamente eso: común. El bien de todos es también mío. tl~ qU€t!M'\.Ú'"~ nc-pCU'"Cti~CU'"

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GERARDO Pf\1.

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Toma como propias las cargas de otro y comparte la responsabilidad con él además de ayudarlo, y te darás cuenta que tal vez la tuya no es tan pesada como creías. Además, como consecuencia, otros harán lo mismo contigo. El ser útil a los demás también fortalece tu autoestima, y te hace estar más en paz contigo mismo. SOY SOLIDARIO CUANDO:

• me detengo a ayudar a alguien a cambiar su llanta ponchada • le leo un libro a un ciego • hago una labor voluntaria en una institución • declaro en favor de alguien que fue difamado • apoyo una causa que creo legítima • acompaño a alguien que sufre en un hospital • hago fila por alguien que no puede hacerlo NO LO SOY CUANDO:

• me desentiendo de un problema familiar • pasa inadvertido para mí un desastre en otro país • desperdicio material porque no es mío • sabiendo cómo, no enseño a un compañero a realizar más rápido su trabajo • soy indiferente si alguien busca a un familiar perdido

a cooperar con mis No tengo que esperar una situación de emergencia para unirme a ellos. Puedo ser solidario con sencillas acciones. Si veo un auto descompuesto no voy a insultar a su ocupante cuando lo que necesita es ayuda. Ser solidario es unir fuerzas , es compartir una pena , es dar ánimo. Es no ser egoísta. La solidaridad es la ayuda que debe existir entre todos; no porque nos conozcamos o seamos amigos, sino porque es nuestro deber ayudar al prójimo y es nuestro derecho el ser ayudados. Hoy soy solidario y voy a contribuir a tener una mejor sociedad. Ser solidario es también pagar salarios justos, es dar lo mejor en el trabajo, ceder un lugar. Es servir a los demás desinteresadamente. La solidaridad no suma, multiplica los esfuerzos. Porque juntos lograremos mejoras, si alguien está haciendo algo por el bien común, hoy voy a ser solidario.

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HAOA UN MUNDO FEUZ... HOY

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Ponerme a las órdenes de alguien

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abandono/servílísmo El hecho de vivir en sociedad implica que nos sirvamos los unos a los otros. Los mismos a quienes servimos también nos han de servir y viceversa. Probablemente a quien atendí en el restaurante será quien me explique cómo llenar un formulario en alguna oficina; o tal vez a quien despacho gasolina , es quien fabrica la ropa que traigo puesta . Servir es hacer algo más de lo que se espera de uno. La persona servicial siempre está dispuesta, es proactiva, positiva. No cuestiona, resuelve . Tiene iniciativa. Busca soluciones. Es aquella . / - ) con la que siempre se puede contar.

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utilizará dicho medio para servirse de los demás. El saber servir no quiere decir que podamos permitir que abusen de nosotros. Y tampoco debemos confundir el servicio con el servilismo, en el que caen quienes exageran en sus atenciones para aquellos que están en una mejor posición jerárquica o económica y de los cuales esperan recibir algo.

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El servir a los demás es una prioridad en una empresa , y muchas veces este valor es determinante para su éxito, aún por encima de la calidad . Todos deseamos recibir una buena atención , nos gusta que nos hagan sentir bien , por lo tanto debemos servir de la misma manera. La diferencia entre una empresa exitosa y otra que no lo es, puede ser simplemente la calidad en el servicio. Quien tiene vocación de servicio, piensa en los demás. Busca el bien común, y elige una actividad en la que puede ser de ayuda; ya sea sin recibir remuneración , como ser voluntario en alguna institución , o recibiéndola como en el caso de los servidores públicos; pero quien elige alguna de estas dos actividades sin realmente tener la vocación , desempeñará su labor a disgusto o lo hará deficientemente y, en el peor de los casos,

Por lo general el servicio implica esfuerzo. A veces hay que dejar de hacer cosas que nos gustan por otras que no nos agradan ; pero el saber servir da muchas satisfacciones. Nos ayuda a crecer, nos enseña a ser humildes, generosos, solidarios. La gente servicial se siente contenta de poder hacer algo por los demás. Quien tiene seguridad en sí mismo, sabe servir. Un jefe no deja de ser jefe por tener atenciones con sus subalternos. Quien ama lo que hace, sabe que esa es una oportunidad que tiene diariamente de servir a los demás.

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GERARDO PAZ

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Antes de ser servido debes aprender a servir. Y hacerlo con gusto, con una sonrisa. Si procuras ayudar a que los demás se sientan bien, si te interesas en alegrar sus vidas, tú te sentirás bien. Trata a tus semejantes (a tus vecinos, tu familia, tus amigos) como si fueran tus clientes, y ten la seguridad de que te llevarás mejor con ellos. SOY SERVICIAL CUANDO:

• me acomido a levantar los trastes después de la comida • me desvío de mi camino para llevar a alguien a su destino • colaboro en actividades que no me corresponden • ayudo a alguien a cruzar la calle • le abro la puerta a alguien • ayudo a cargar algún bulto pesado • acompaño a quien se siente solo o está enfermo NO LO SOY CUANDO:

• espero que me agradezcan lo que hago • hago las cosas de mala gana • no me gusta hacer favores • me desaparezco cada vez que hay que ayudar • me desentiendo de las labores de la casa

en todo lo que me sea posible. Lo mismo en mi casa que en el trabajo, que a todo aquel que lo necesite. Servir es proporcionar comodidad a otros. Y eso no me hace menos, al contrario, eleva mi autoestima porque sé que estoy siendo de utilidad. Es tan fácil, como atender de buen modo, escuchar, ser cortés, sonreír, saludar. Y hoy soy amable con todos; le haré más ligero el trabajo a quien pueda. Y si me corresponde ser un servidor, lo haré como debe ser. Atenderé a los demás, no me serviré de ellos. Quien sirve está dispuesto a obedecer. Y aquel que aprende a servir será honrado. Hoy sirvo a mis semejantes con amor. Hoy soy servicial, mas no servil. No voy a servir a las riquezas. Sirvo porque me enseña a ser humilde. Porque, ¿quién es mayor, el que se sienta a la mesa o el que sirve? Porque quiero hacer sentir mejor a los demás, hoy estoy para servir.

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Estar conforme con lo que tengo

íJ[§~íJ~~[§~V@ envídía/conformísmo No siempre podemos tener lo que queremos, ni estar con quien o donde nos gustaría; es más, quizás las más de las veces no es así; pero el hecho es que vivimos como a cada quien nos tocó, y ya depende de cada uno de nosotros el cómo lo pasemos, valoremos y agradezcamos. Esto no quiere decir que no debamos desear mejores cosas o circunstancias en la vida . Al contrario, si deseándolas, cada día es más difícil obtenerlas, peor aún no deseándolas. No hay que ser conformistas; pero mientras obtenemos lo que queremos, o lo que nos gustaría alcanzar, debemos estar contentos con lo , / que tenemos, sin cuestionamos por qué a ':._/ otros les va mejor.

obtener cosas y servicios que "sólo unos cuantos pueden poseer''. Aún no aprendemos a usar el nuevo artículo cuando ya queremos el que sigue. Ya no sabemos distinguir entre "necesitar" y "querer'', y tenemos miedo a quedarnos sin nada. C~4'"ecu d,e,~ d€1~~ qtA.et!M'\0"~~ ~ ~~d,e,l.ctt {eUcida.dt '8EWtYa..t'\.d;'R.~

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Tener contentamiento es estar bien por dentro, independientemente de cómo vemos las cosas por fuera . Es disfrutar y valorar lo que hemos logrado en vez de afanarnos y frustrarnos por lo que nos falta. Es tener paz y confianza en medio de una situación difícil. Desgraciadamente ya no nos conformamos con satisfacer nuestras necesidades, sino que las inventamos, y promovemos una cultura de superficialidad, materialismo, consumismo y desperdicio, que nos induce a vivir para

Los excesos los hemos vuelto una necesidad ; y cuando no podemos tener todo aquello que se nos presenta como "la gran oportunidad ", envidiamos lo que otros tienen : sus pertenencias, sus talentos, su trabajo, su pareja, sus privilegios. Y somos capaces de hacer lo que sea con tal de obtenerlo. Nos obsesionamos y seguimos caminos que nos llevan a endeudarnos, a corromper, a extorsionar, a sobornar, a robar, a destruir. Parte de la educación moderna consiste en darles a nuestros hijos todo lo que quieran , complacerlos en todo, y esto está generando jóvenes más demandantes y menos tolerantes a la frustración. Quien basa su felicidad en conseguir todo lo que puede desear, jamás está conforme, porque siempre le está haciendo falta algo. En cambio, quien tiene contentamiento buscar lo bueno, lo útil en cada una de las situaciones, y descubre la lección en cada circunstancia.

GERARDO PAZ

No desees lo que otros tienen, bien habido o mal habido, y mucho menos lo envidies. Mejor disfruta, valora y agradece lo que tienes. Cuando lo haces, las cosas empiezan a cambiar a tu favor. Lo que hagas en la vida debe estar determinado por tu propósito, no por lo que vas a obtener a cambio. Y todo lo que venga por añadidura entonces será bienvenido y te enriquecerá. TENGO CONTENTAMIENTO CUANDO: • disfruto lo que tengo • confío en que mañana tendré un mejor día • acepto que perd í el partido • me agrada llegar a mi casa • considero cada obstáculo como un escalón para llegar a la meta • sé que lo que hago es de provecho • veo las adversidades como enseñanzas

NO LO TENGO CUANDO: • me quejo de todo lo que me falta • me molesta que alguien se saque un premio

Este es un buen dia, asi que por nada estoy preocupado. Tengo lo necesario para vivir. Tengo un techo y no me falta comida. Hoy no envidio a los arrogantes, viendo su prosperidad. Tampoco envidio al hombre injusto ni escojo ninguno de sus caminos. Estoy contento con el que me ha tocado andar. Estoy conforme con lo que estoy viviendo porque todo tiene un propósito para mi vida. En todo y por todo estoy enseñado. Sé vivir lo mismo en la escasez que en la abundancia, y mi fel icidad no depende de tener mucho o poco. Hoy no tengo temor ni me siento desamparado porque no miro las cosas que se ven, sino las que no se ven . El contentamiento es una riqueza fuera del alcance de cualquier crisis. Nada traje a este mundo, y con nada me voy a ir, así que, teniendo abrigo y sustento estoy satisfecho. Y porque sé que a su tiempo, Dios me concederá las peticiones de mi corazón , hoy estoy contento.

• odio el lugar donde naci c~~~ cowlo-que.

• maldigo mi suerte

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• reniego de que otros ganen más que yo

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Realizar algo con pasión

El ongen de esta palabra (gnego) t1ene un noble significado: "Dios conmigo". Se decía que las personas entusiastas (que tenían pasión), eran aquellas que eran guiadas por la fuerza y la sabiduría de Dios, y por lo tanto podían salir victoriosas en sus empresas. El entusiasmo nace del interés, de la motivación que tenemos por hacer algo, por alcanzar un objetivo. Es un ingrediente que debe añadirle a sus propósitos una persona dispuesta , decidida a llegar a la meta. Pero es importante estar conscientes de que éste debe ir precedido de la ~ claridad de nuestros propósitos.

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Si antes de saber exactamente hacia dónde voy, cuál es el camino y cómo se ve el panorama , me lleno de entusiasmo, puedo perder la objetividad . La pasión me puede cegar, me puede engañar. El ser entusiastas, no significa que podemos echar a volar la imaginación , proponiéndonos metas inalcanzables, ya que esto, tarde o temprano acabará con ese entusiasmo. Lo mismo sucede con las metas que no requieren de ningún esfuerzo; se vuelven aburridas. En esta época llena de información y actividades podemos escuchar con más frecuencia: "estoy aburrido". Y esto es porque cada vez pensamos menos, cada vez hay menos necesidad de esforzarnos y eso nos vuelve apáticos. Nos proponen estar en forma sin hacer ejercicio, adelgazar sin una dieta , aprender sin tener

que leer. ¡Tener hijos sin necesidad de un embarazo!

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El entusiasmo se debe dar en todas las áreas y actividades de nuestra vida. Lo mismo en el trabajo, que en los deportes, en los estudios, en los pasatiempos, en lo social, y por supuesto en nuestras relaciones personales. Pero algunas, como pueden ser el noviazgo y el matrimonio, que rápidamente se convierten en pasión, pueden terminar en fracasos , si ese entusiasmo no va acompañado de un razonamiento, de un conocimiento previo. En cambio una relación en la que hemos ido valorando los gustos, las coincidencias, las divergencias, los intereses, nos va a ir generando un creciente entusiasmo que puede durar toda la vida. Y no es que estemos esperando a que todo se vaya dando como lo deseamos para entusiasmarnos, sino por el contrario, todo saldrá bien porque lo hacemos con entusiasmo. Una familia donde siempre hay actividad es una familia entusiasta . ft.~d.etkv~ ~ eL d.et ~CM" eL~iríZU.I ¿u¡, n.úi& ~ Uv Vejf!/!¡, le- w,a.l, qU{.e,-e.- ciecU~puduel;~

GERARDO PAZ

A~t!~Mdey

e25 jun./1 jul. @ El entusiasmo no se da por sí solo. Es por tu propia voluntad que decides entusiasmarte. Si lo haces, harás emocionante cualquier actividad que realices. Si sabes lo que quieres y hacia dónde te diriges, hazlo con pasión, y llegarás más pronto, y aún más lejos. Estarás más cerca de la excelencia, y serás más productivo. TENGO ENTUSIASMO CUANDO:

• me levanto con gusto para ir a la escuela • espero con ansias ver a alguien • me veo triunfando en lo que hago • motivo a mi familia a emprender actividades nuevas • disfruto mi trabajo • constantemente tengo alguna propuesta que hacer • cada día representa para mí una nueva oportunidad NO LO TENGO CUANDO:

• • • • •

hago las cosas de malas no me importa reprobar un exámen hago todo mecánicamente lo mismo me da una cosa que otra me quejo de todo

se aparte de mí. Tener entusiasmo es hacer las cosas con pasión; y hoy pongo pasión en todo lo que hago. Disfruto de todo lo que tengo que hacer, porque además sé lo que tengo que hacer. Hoy me siento lleno de energía, de vitalidad. Me entusiasma saber que hoy tengo una oportunidad más para realizar lo que quiero. Si tengo entusiasmo veo la vida de otra manera. La vivo a otra velocidad. La siento con mayor intensidad. Con entusiasmo llegaré más lejos, porque es el entusiasmo el que me impulsa. Hoy tengo mucho que hacer, y si lo hago con entusiasmo tendrá mejor calidad . Aún las cosas que no me agradan las haré con entusiasmo, y me habrán de quedar mejor. Terminaré más pronto, y me sentiré feliz. Mi entusiasmo por vivir hace más ligeros mis problemas. Y porque hoy tengo vida, tengo el mejor motivo para vivirla, con entusiasmo.

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Tener el control de mí mismo

~11@@)@~~~~@ . exceso/autocensura Son características del ser humano buscar la comodidad y la ley del menor esfuerzo. El deleite, el placer de los sentidos. Pero si nos dejamos manejar por ellos (por nuestro cuerpo), les estamos dejando el control de nuestro destino. Permitir que nuestro cuerpo haga lo que quiera no significa libertad; sino todo lo contrario, empieza uno a ser esclavo de todo lo que le ha permitido hacer. Y es justamente ahí donde los valores se empiezan a convertir en vicios. ' \ Cierto que todo puede ser válido; mas todo tiene un tiempo, una medida. La comida no existe únicamente como combustible, sino para disfrutarla. Lo mismo sucede con el sueño, con la contemplación , el sexo, la bebida, el descanso; pero quien tiene autodominio sabe cuándo, cómo y dónde. Y el tener control sobre los sentidos nos ejercita y fortalece a tener control sobre todas las decisiones importantes que determinarán nuestros logros.

Quien tiene autodominio sabe que todo lo que hace va a repercutir en su propia vida. Así que creer en la idea que nos ofrece el consumismo de vivir una "vida fácil" nos conduce irremediablemente a vivir una vida difícil.

Por falta de autodominio, nuestros cuerpos en vez de durar muchos años y en buenas condiciones, están adoloridos, débiles, enfermos. Nuestras mentes divagan, planean sin acabar de aterrizar, se dejan manipular, pierden su autoestima; y nuestros espíritus están llenos de fantasmas y pesadillas. Pero cuando pensamos y trabajamos en el autodominio no debemos hacerlo para no ser censurados o castigados; porque únicamente estaremos reprimiendo nuestros deseos, y eso no es sano. Todo lo que reprimimos, al final trae consecuencias negativas. La represión es una carga de energía que se va acumulando, y algún día, de alguna manera va a explotar. Cuando entendemos que algo no es bueno, o sano, podemos empezar a tener ese control que nos ayudará a canalizar esos deseos, esas "necesidades" en algo útil, positivo. Al tener autodominio estaremos desarrollando muchos otros valores que nos son necesarios para tener una vida de éxito. Nos ayuda a ser disciplinados para seguir una dieta, a ser esforzados para subir un escalón, a ser perseverantes para llegar a la meta, a ser pacientes para esperar el día indicado, a ser libres para poner límites.

GERARDO PAZ

(

• digo: "el último", y es el último • me levanto diez minutos más temprano • compro un dulce menos • respondo a una agresión sin alterarme • dejo de comer "chatarra" • contesto después de pensar, no de sentir • no cambio de ideas constantemente

• no resisto cinco minutos más para encender un cigarro • compro cosas que no necesito • como lo que más me gusta aunque me haga mal • dejo mis tareas por irme a una fiesta • no sé por qué acepto una proposición

2-Sjulio

@

Y a pesar de las tentaciones que aparecen , no caigo en ellas, no me dejo convencer. Hoy sé lo que digo y lo que hago. Sé lo que es sano para mi cuerpo, para mi mente y mi espíritu; y no dejo que nada impida disciplinarme porque tengo el control de mi destino. Hoy no busco mi comodidad sino lo que más conviene a mi desarrollo. No permito que mi cuerpo y mis sentidos hagan lo que quieran. No ando por el camino fácil y cómodo, sino por el que me lleva a donde debo llegar, aunque me tengo que esforzar. Aunque tengo que obedecer y ser ordenado. Tener autodominio me da la libertad de hacer lo que más me conviene. Si tengo autodominio puedo hacer las cosas con menos errores, ser más objetivo, tener mayor claridad. Estoy protegido de las malas influencias que me quieran atrapar. Y sé que no me voy a desviar de mis metas, porque hoy tengo autodominio.

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Dar un extra

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~ GQD~~@

p Seguramente alguna vez nos hemos preguntado, ¿por qué tener éxito (en lo que sea) nos debe costar algún esfuerzo? Como considerábamos en el autodominio, los seres humanos buscamos la comodidad con el menor trabajo posible, y si lo propiciamos nos convertimos en seres inútiles. Así que la función de este valor es poner a trabajar toda nuestra maquinaria ; lo mismo la física , que la mental y la espiritual. Cuando nos esforzamos nos volvemos más capaces, más competentes, se desarrolla nuestra creatividad y tenemos mayor resistencia a las adversidades. En cambio, aquellos que nunca se esfuerzan , no crecen , no se desarrollan en ningún sentido. Aunque parezca una frase trillada, es verdad que una comida ganada con esfuerzo sabe mejor que una que obtuvimos sin merecerla . Cuando vemos una obra terminada, un trabajo, una carrera, nos sentimos orgullosos porque sabemos todo lo que hay detrás de ello. Las horas que dedicamos , la energía , los desvelos, las carencias; todo eso es esfuerzo.

Muy ilustrativa es la imagen del hombre que se detuvo a ver cómo una mariposa salia lentamente de su capullo. Después

re /fractura de un buen rato, y al ver el enorme trabajo que le costaba hacerlo, decidió hacer su buena obra y ayudarla; así que con mucho cuidado rasgó el capullo para que aquella saliera. La mariposa salió con gran facilidad , pero su cuerpo estaba atrofiado y con las alas maltratadas. Nunca fue capaz de volar. Lo que el hombre, en su deseo de ayudar no comprendió fue que precisamente el esfuerzo que le hizo falta era necesario para surgir con vigor y fortaleza para triunfar. De esa manera es como todos requerimos del esfuerzo. Si no tenemos ningún obstáculo en la vida, creceremos sin fuerza , sin energía, atrofiados; y nunca podríamos volar. &~&U\1~~

en;J4x,y(.da, nad.a- me- hat l-idc-fá<;il¡ S~F..-eAML

No hay ninguna empresa exitosa que, al menos en sus inicios, no se haya sustentado en el esfuerzo. Aquellas que han surgido de la noche a la mañana, de esa misma manera desaparecen. Porque lo que no nos cuesta no lo sabemos valorar. Bien dicen que lo que fácil viene, fácil se va. El darle todo a nuestros hijos, lejos de ser bueno para ellos, los perjudica. Ciertamente hay que darles las herramientas y enseñarlos, guiarlos; pero no hacer el trabajo por ellos. Con eso, lo único que conseguimos es que se vuelvan perezosos, apáticos, conformistas.

GERARDO PAZ

e9-15 julio @ En la antlgOedad los griegos le

ltemaban a quien se esforzaba,

. . . (el que se esfuerza). SI qUieres triunfar, sé un atleta en todo-Jo qutt bagas, dedlcale un llirtipo Utra a tu Objetivo. El ~Implica acción, ya sea flitCa o mental, ul que acbla enérgicamente y vencerés los OlJatécutos que te encuentres en

camrno.

E ESFUERZO CUANDO: • presento un problema con todo y solución • corro y mejoro mi tiempo • me quedo a practicar cuando todos se han ido • busco obtener una mejor calificación • me disculpo para evitar un conflicto • trato de recordar algo importante • doy un paso más que el día anterior

MOLO HAGO CUANDO: • • • •

tengo flojera de hacer ejercicio no avanzo en una terapia me levanto tarde abandono un proyecto que me parece difícil • prefiero quedarme sin algo con tal de no moverme

El final de una carrera siempre cuesta más trabajo. Es ahl donde hay que hacer un esfuerzo más. Muchas veces en una competencia, la diferencia entre la fama y el olvido son apenas décimas de segundos. La diferencia entre el primero y el segundo lugar puede ser ese esfuerzo extra. El esfuerzo me demanda resistencia, confianza, ambición. Es algo que experimentamos desde antes de nacer. Por lo general implica un poco o un mucho de dolor; pero un bebé no verá la luz del día si él y su madre no hacen un esfuerzo. Y una planta tampoco brotará si no se esfuerza. Ni el ave romperá el cascarón sin esfuerzo. Si voy viajando contra la corriente y no me esfuerzo, no tocaré tierra firme. Y hoy pienso tocar tierra firme. Así que hoy hago mi mejor esfuerzo. Para encontrar lo que busco, para alcanzar lo que tanto he deseado, para vivir una vida mejor, hoy me estoy esforzando.

Nc.c.eJt;m¡ r"eCOmpet'\4«1 ~ ~et~ ew ~ f4(cA.fw¡o- y nc-ew~ y~ Ul'\l ~lf& totr;U, fW CU\al ví.<::bw(.a, C0111pl.ettt-M~G~Ml.dhc/

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Mantener el esfuerzo para lograr una meta

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@~[p~~~ el~amíento/tensíón Por lo general asociamos disciplina con castigo; y en apariencia lo es, puesto que se trata de una imposición (que puede ser demandada por nosotros mismos o por alguien más), y muchas veces hasta que vemos sus frutos es que la comprendemos. Un padre que disciplina a su hijo no es que no lo ame, sino todo lo contrario, porque lo ama lo disciplina. En cambio quien no disciplina a su hijo, bien poco está haciendo por él. La disciplina es un valor que no se puede permitir ser flexible porque, así como cada esfuerzo va sumando para convertirse en disciplina, cada permiso la va relajando, y sin darnos cuenta ya dejamos el proyecto, la dieta, el entrenamiento, etc. Un esfuerzo sin disciplina se convierte en un gasto de energía en vano. Por supuesto que el someternos a una disciplina habrá de tener alguna finalidad específica; si no la tiene se convierte en algo inútil y en este caso sí se vuelve efectivamente un castigo.

Cuando hay claridad en el objetivo que perseguimos es más fácil (o menos difícil) disciplinarnos para lograrlo. Por eso antes de llevar a cabo una tarea debemos estar convencidos de realizarla. El simple hecho de saber que por lo que hacemos recibiremos una remuneración puede llegar a ser suficiente razón para estar convencidos de que debemos hacerlo. Tenemos que ver los beneficios que obtendremos por ello. La principal importancia de la disciplina radica en que es este valor el que convierte a los demás en hábitos, para que éstos a su vez se vuelvan virtudes. Si no existe la disciplina, ningún valor podrá convertirse en hábito, y por lo tanto nunca se volverá virtud. Los vicios prácticamente no necesitan de una disciplina para que se den, porque conforme vamos descendiendo a ellos, más rápido y fácil caemos; en cambio las virtudes sí la requieren, ya que mientras más subimos, más difícil y pesado se hace llegar a la cima; y más esfuerzos hay que sumar.

Quien no tiene disciplina, continuamente empieza proyectos, estudios, trabajos, y los va dejando con cualquier pretexto. Nunca llega a ninguna parte ya que nada se puede educar sin constancia .

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GERARDO PAZ

• tomo puntualmente mis medicinas • me alimento adecuadamente • primero hago lo que debo, no lo que quiero • no contradigo las órdenes • cumplo mi cuota del mes • termino mi carrera • valoro mis avances diarios

• llego tarde por quedarme dormido • dejo lo que no me gusta • mis deseos de cambiar son los mismos de hace diez años • vivo la vida como va llegando • prefiero descansar un poco más

Porque la disciplina me da seguridad. Me forma , me templa. Me prepara para pasar pruebas. Le da consistencia a mis hábitos. Hay situaciones en la vida que requieren de una disciplina para que funcionen debidamente. Una dieta, un cuerpo sano, una mente sana, un espíritu sano demandan disciplina; de un programa de ejercicios, de pensamientos, de actitudes que debo realizar conforme a un plan . La disciplina fortalece mis pasos. Y para ello exige obediencia. No es un castigo, es la forma de llegar a la meta. Si tengo en poco la disciplina estoy menospreciando mi alma. Mientras más rigurosamente siga las instrucciones, más fácilmente surtirá efecto una medicina o un tratamiento. Si realizo una rutina específica, hoy la voy a cumplir. Si llevo una dieta, hoy no la voy a romper. Si he aceptado servir, hoy voy a servir; porque hoy soy disciplinado.

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Realizar cosas por encima de mi ánimo

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La voluntad es una batería que genera energía , misma que el entusiasmo se encarga de potenciar. Es el valor que echa a andar a todos los demás. Sin ella, cualquier valor carece de utilidad. Tener voluntad es actuar a pesar de la resistencia (externa o interna), o precisamente a causa de ella.

La fuerza de voluntad (como la fuerza física) requiere de entrenamiento para desarrollarse. Así como los músculos se van atrofiando por no usarlos, la voluntad se va perdiendo si no aprovechamos las situaciones que requieren de un esfuerzo para llevarse a cabo. Esto nos vuelve perezosos, apáticos, irresponsables.

La necesidad de tener voluntad se da en mayor medida con las situaciones que nos cuestan trabajo o no nos gusta realizar, y mientras menos interés tengamos en hacerlo mayor necesidad de voluntad tenemos. No debemos esperar a que las dificultades desaparezcan, debemos vencerlas.

Aunque la voluntad no descansa , cuando la disciplina ya ha tomado el control de alguna de nuestras actividades, la voluntad ya no tiene que emplearse a fondo.

Uno de los grandes males de nuestra época es sin duda la depresión, que se caracteriza por no querer hacer nada, por la falta de interés. Podrán en el fondo haber deseos, sueños, pero quien tiene depresión carece de voluntad para echarlos a andar, al grado de no querer siquiera levantarse.

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No es lo mismo tener fuerza de voluntad que "hacer nuestra voluntad". Ésta última puede ser una de las causas de que se pierda este valor, por dejarnos llevar más por lo que nos gusta que por lo que tenemos que hacer. Y esto va creando un círcu lo vicioso, de falta de motivación y autodominio, y una baja autoestima; que a su vez acentúan la falta de voluntad . La falta de voluntad nos va deteriorando, física, mental y emocionalmente . Vamos dejando desperfectos en nuestra casa, en nuestros útiles, herramientas, ropa, hasta descuidarnos personalmente, en nuestro aseo, en lo físico, lo mental y lo espiritual. Se llega al grado de perder el interés de seguir viviendo. Es decir, se va parando el motor, en todos sentidos.

Y justamente este valor se empieza a ejercer desde el momento en que decidimos levantarnos ... y lo hacemos. No basta tener la intención de hacer algo, hay que llevarla a cabo. GERARDO PAZ

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• no necesito que me presionen para realizar mis actividades • me levanto aunque esté cansado • no me rindo fácilmente • salgo a trabajar • yo decido empezar ahora • hago lo que tengo que hacer sin dudarlo • tengo en orden mi casa •

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solamente veo pasar la vida todo lo veo negativo no creo poder ser útil me la paso repitiendo que: "es la última vez" • me puedo quedar sentado frente a la televisión por horas

Porque querer hacer algo no basta, como tampoco saber que lo debo hacer. La voluntad es la fuerza que me motiva a hacer cosas. Y la demuestro "haciendo". Si tengo voluntad no hay contratiempo ni dificultad que pueda detenerme. Pero si retraso el inicio de una labor significa que no la tengo. Si hoy se me presenta una situación que requiere de esfuerzo, sé que estoy ante una oportunidad de fortalecer mi voluntad y por lo tanto mi carácter. Así que hoy empleo mi voluntad en las cosas que cuestan trabajo. No cuestiono si es de mi agrado o no lo que tengo que hacer, simplemente lo hago. Con voluntad mejoro mis relaciones, mis habilidades. Mejoro yo. Hoy estoy recuperando mis sentidos y puedo afrontar mejor las dificultades de la vida. Porque la voluntad es la energía que echar a andar a todos los demás valores, hoy utilizo toda mi energía como fuerza de voluntad.

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Estar sano

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nfermedad/índefensíón El principio de la buena salud es la buena alimentación. Bien dicen que somos lo que comemos, y esto lo podemos aplicar a las tres áreas en que debemos tener salud , que son: la física, la mental y la espiritual. Nuestro cuerpo es el vehículo que tenemos para transportarnos, para ser productivos, para disfrutar de la vida, por lo tanto es vital mantenerlo en buen estado. Lamentablemente muchas veces hasta que nos detectan alguna enfermedad , o hasta que perdemos algún miembro o alguna facultad valoramos nuestro organismo. La salud física la vamos a mantener mientras tengamos buenos hábitos de alimentación , aseo, higiene; y le demos el tiempo necesario al ejercicio y al descanso. Si tenemos un cuerpo sano será más fácil que tengamos una mente sana. Ésta al igual que el cuerpo, necesita de ejercicio; desgraciadamente cada vez la utilizamos menos. Nos hemos vuelto receptores pasivos. Y la información que le damos, cada vez está más cargada de confusión. Esto afecta a la mente pudiendo provocar alteraciones. La ira, el rencor, las frustraciones, la envidia son también causantes de enfermedades.

Para poder vivir en paz con los demás necesitamos estar en paz con nosotros mismos. Si dejamos de alimentar nuestro espíritu vamos perdiendo la armonía , nuestro sentido de la vida . No encontramos razones para vivir. Y esto nos va desgastando, nos va minando. La salud espiritual nos permite encontrar significado y esperanza en una vida mejor. Con la mente entendemos los valores, los razonamos; con el espíritu los sentimos, los hacemos propios; y con el cuerpo los vivimos, los ponemos en práctica.

Normalmente aceptamos que llegada cierta edad es natural tener dolencias y enfermedades, y esto no es del todo cierto. La gran mayoría de las enfermedades y dolencias que sufrimos a esa "determinada edad" no son sino la cosecha de lo que a lo largo de los años hemos ido sembrando; con una alimentación deficiente o dañina, por la falta o exceso de ejercicio, así como de descanso, y por una vida conflictiva y sin propósito. Las tres áreas están estrechamente ligadas entre sí. Y aunque en el caso de que una de ellas se desequilibre, las otras procuran compensarla (y precisamente por ello), es importante que no descuidemos la salud de ninguna de las tres.

GERARDO PAZ

• • • • • • •

no me duele nada puedo pensar con claridad estoy contento todo el día despierto con vitalidad conozco muy pocas medicinas tengo muy buena digestión puedo hacer ejercicio

• • • • •

vivo angustiado no puedo dormir veo a todo tipo de especialistas me hace daño lo que como la mayor parte del tiempo estoy cansado

Todo lo que haga este día va a ser sano. Estar sano es no tener enfermedades.· alimentar mi cuerpo, mi mente y mi espíritu con cosas que les sean de bien; porque una condición natural del ser humano, de la vida ... es estar sanos. No importa qué edad tenga, hoy estoy saludable. Si me he sentido enfermo, hoy me siento mejor que ayer. Lo sano es lo que no me hace daño. Lo que me alimenta, lo que me enseña. Lo que me hace estar en paz. Y hoy entiendo todo lo que escucho, siento solamente lo bello de la vida, como únicamente aquello que me nutre. Si yo estoy sano, · contribuyo a que todo esté sano. . Y hoy colaboro a que todo y todos los que me rodean vivan sanos. Lo que comparto es sano, lo que leo, lo que produzco. Hoy quiero un hogar sano, una familia y un mundo sanos. Y así puedo pensar mejor, puedo vivir más ... sabiendo que hoy estoy sano.

Char'úw dAv Scú.t't:t'-Evr-~ E~l04 el,~yel,ejucid&~Mltp~l.Gtt~ c;t~~pu~q~A.e~~cUvu.t'\.C1.' ~P~

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Actuar sin perjudicar a los demás

ensa/íntolerancía En la práctica , las leyes son las que nos delimitan dónde empiezan y dónde terminan nuestros derechos y los de los demás. Esto determina, pues, lo que es el respeto . Cuando hacemos o dejamos de hacer algo, conscientes de que eso es lo correcto, estamos siendo respetuosos; pero si lo hacemos solamente porque lo dice la ley, lo estamos haciendo por temor a las consecuencias, y de esa manera nunca aprendemos a serlo. Es muy diferente el que alguien actúe por respeto a que lo haga por temor. El respeto lo demostramos con nuestras acciones, por la forma de tratar a los demás, y en especial con lo que decimos. ¿Qué sale más de nuestra boca, ofensas o palabras de aliento? El respeto que tengamos es lo que nos exhibe tal y como somos . Si cada vez hay más leyes en nuestras sociedades es porque cada vez nos estamos faltando más al respeto ; pero si en vez de que fueran las leyes las que nos dijeran lo que está bien y lo que está mal lo hace nuestra conciencia, necesitaríamos menos leyes y tendríamos mayor libertad. ~que.t !(,V hijo-lo~p~~vúkv, ffl4.mo- ~CU'\1 Y"~e:to-

El respeto empieza justamente en nosotros mismos. Quien no se respeta permite que lo humillen y lo esclavicen . Pierde su autoestima, no se ama , y quien deja que le pierdan el respeto, difícilmente lo recupera . En cambio quien entiende el respeto , sabe dónde termina la humildad y dónde empieza la humillación . No todos tenemos la misma forma de pensar. Incluso nuestra escala personal de valores puede tener diferente orden y prioridad , y eso debemos respetarlo en cada una de las personas, siempre y cuando lo que los otros hagan o piensen no afecte a los demás, ni vaya en contra de las reglas que como sociedad (familia, país, mundo) hemos establecido, o de las propias leyes naturales. La falta de respeto a la naturaleza y a sus propias leyes, por ejemplo, es faltarnos al respeto como seres humanos, ya que cualquier daño que sufra ésta, automáticamente nos está dañando a cada uno de nosotros. Claro que podemos compartir nuestras ideas . Si a mí me gusta algo y además creo que es bueno, deseo que mis seres queridos también lo prueben , así es que tengo todo el derecho de sugerirles, aconsejarles que lo hagan , que lo prueben ; pero el respeto se pierde cuando quiero imponerles, obligarlos, forzarlos .

GERARDO Pf\1.

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~u Sor :;incoro os parlo tundamentnl del respeto . Di In verdad, poro no lo hurtos de nadie . Trnta bion a la ~¡ente, sñ cortós, ton consideración, cwdn lo que te rodea, y estarA~; respetando . Trata de entender y aceptar a los dmn:'t :~ . Datos su lugm. Con sólo pro~¡untarte si a ti te !JUStari
TENGO RESPETO

SOY RESPETUOSO CUANDO:

• utilizo el lenguaje apropiado • valoro las jerarquías • acato una norma a pesar de no estar de acuerdo con ella • veo lo positivo en los demás • no hago esperar a nadie • pido permiso para tomar algo que no es mío • sé diferenciar entre lo mío y lo de los demás NO LO SOY CUANDO:

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me meto en la vida de los demás me hago justicia por propia mano discrimino o menosprecio abro correspondencia que no es mía acepto una invitación sabiendo que no voy a asistir

Empezando por mis amigos; porque un amigo quiere, apoya, pero sobre todo, respeta. Respetar es no hacer uso de cosas que no son mías. Es no robar. No mentir. No murmurar. Pero no es nada más dejar de hacer algo para no perjudicar a otros, también es actuar a favor de ellos. Y hoy trato dignamente a los demás y soy considerado. Si creo que alguna opinión es incorrecta, hoy, por respeto la voy a aclarar. Hoy estoy a tiempo en mis citas. Hoy respeto a mis autoridades por lo que representan; y a mi familia, simplemente porque lo es. Hoy no respeto a la gente por conveniencia; no por su posición social, o económica, sino por el hecho de ser personas. Reconozco y aprecio sus cualidades. También respeto el medio ambiente que sustenta toda la vida, porque el respeto me impide que lesione lo que debo valorar. Y como yo me considero una persona valiosa,

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La tolerancia es un valor que se aplica a partir de que se ha cometido una falta, de que se rebasó un límite. Debemos entender que no todo es perfecto, empezando por nosotros mismos. Parte del proceso de una vida exitosa y feliz es buscar siempre lo mejor; pero en ese proceso, por diferentes circunstancias surgen fallas, errores, omisiones. Y debemos aprender a valorar la gravedad de una falta para sancionarla o no. Ser tolerantes no es dejar pasar una falta porque sí, es hacerlo, conscientes de que no ocasiona un daño considerable, o porque el sancionar dicha falta puede producir un daño mayor que la misma falta, o porque puede impedir un beneficio. En determinada situación, una llamada de atención y un consejo pueden ser más útiles para una persona que ha cometido un ilícito que un castigo más estricto. Pero debemos ser muy cuidados con su aplicación. Si no hay claridad de lo que está bien y lo que está mal, si no hay los elementos convenientes para la mayoría de los que conforman una sociedad, la tolerancia se vuelve una herramienta de la que se abusa y por lo tanto causa problemas.

causando, pretendemos remediar el daño yéndonos al otro extremo: cero tolerancia. Esto también puede ocasionar graves conflictos.

A veces justificamos nuestra intolerancia diciendo que estamos siendo justos. Otras veces aceptamos ilícitos diciendo que debe haber tolerancia. A veces por intolerancia se llegan a cometer crímenes, y otras por tolerancia se cometen. Mientras existan menos situaciones que requieran de tolerancia significará que hay mayor orden, mayor observancia de las leyes, mayor respeto . Mayor utilización de los diversos valores que nuestra sociedad contempla. Muchas veces es a través de la tolerancia que podemos llegar a un mismo punto, podemos llegar a coincidir. Cuando no hay tolerancia se hace más difícil el diálogo y podemos estar tratando ya no de encontrar la verdad sino de tener la razón a toda costa. Por otra parte el que toleremos alguna situación que está mal, de ninguna manera significa que podamos tolerar el mal.

La tolerancia es necesaria para no vivir de una manera rígida en exceso; pero si vamos acumulando demasiadas tolerancias podemos relajar las reglas , y al GERAROO PAZ

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33 Para convivir en armonía no puedes ser demasiado estricto, pero debes ser muy prudente con la tol erancia ya que si no tienes cuidado en su utilización, te parecerá normal aceptar faltas o excesos mayores. Debes tener bien clara tu escala de valores para determinar hasta dónde puedes , y si es que debes, tolerar algo. SOY TOLERANTE CUANDO :

• puedo concentrarme aunque haya distractores • escucho las razones de quien se atrasa • entiendo el desvío de una calle por una obra • acepto a alguien que no estaba invitado • no hago caso de la gente que me grita • recibo un trabajo fuera de tiempo • no me molesta el estar oyendo llorar a un niño NO LO SOY CUANDO:

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SOY TOLERANTE

en armonía con mis semejantes. Todos estamos en un proceso de crecimiento y no somos perfectos, por eso debemos tolerar. Y para ello debo aprender a escuchar, y tratar de entender a los demás antes de formarme una opinión. Tolerar es ver lo bueno de los demás y no solamente lo malo. ocasiones tengo que itir un mal para obtener un bien mayor; porque la tolerancia permite errores o fallas que no producen más que una incomodidad. Esto no significa que deba ser indiferente. Ni que permita que me falten al respeto o que yo lo pueda hacer. Tolerar no es confundir lo que es común con lo que está bien. Pero es aceptar las cosas que no puedo cambiar. Hoy soporto con paciencia y en amor a todos los que me rodean. Si yo acepto a una persona como es, seguramente recibiré la misma aceptación de ella.

hasta lo que no como me hace daño me enojo fácilmente cierro la puerta a la hora en punto me quejo al menor dolor rompo relaciones constantemente 'f~e-t'\1 ~v(.do.;to-t:Uw tcD.~~~~ te-nbát ~OY~~~~et'\IUMV(.do.; fy~d€/Que-vedo-

HAOA UN MUNDO FELIZ... HOY

Realizar lo que se me ha pedido

~o~ ~@~8 ía/automatísmo Obedecer es aceptar y cumplir la voluntad de otra persona , generalmente una autoridad; ya sean : nuestros padres, maestros, entrenadores, líderes, jefes. Vivir en una sociedad implica que debemos obedecer las reglas que de una u otra manera hemos ido fijando entre todos para una mejor convivencia. Si nadie respeta las señalizaciones, las advertencias, todo se vuelve un caos que finalmente nos afecta a nosotros mismos. No obedecer nos retrasa en muchas áreas de la vida. lo mismo a nivel individual como de sociedad . Hay quienes no quieren obedecer si quien les pide algo es menor que ellos, o no lo consideran de su mismo nivel social , o cultural. Esto es únicamente soberbia, van idad . Es gente que no sabe convivir. No podemos desobedecer por orgullo, o por sentirnos más poderosos, o "influyentes". Tampoco podemos condicionar nuestra obediencia a que la actividad que nos demanden sea grande o no, o que la juzguemos importante o no. Con el mismo gusto debo obedecer el limpiar una mesa si así me corresponde que aceptar un alto cargo si así se me confiere . ''

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Cuando confiamos en alguien que nos solicita hacer algo, debemos realizarlo sin

cuestionarlo, lo cual no significa que no debemos estar concientes de lo que estamos haciendo, ya que pueden existir situaciones extremas en las que puede ser válido desobedecer, como sería actuar faltando a la ética y/o poniendo en riesgo la integridad de otras personas. Este es un valor que debemos desarrollar desde pequeños. Si no lo hacemos nos llevaremos muchos golpes innecesarios. Quien no aprende a obedecer desde la infancia, se pasa la vida reclamando y cuestionando todo. Crea sus propias leyes y pierde la capacidad de diferenciar lo que está bien de lo que está mal. Se vuelve desadaptado o, peor aún, si goza de cierto poder, en prepotente.

La obediencia no se termina llegando a determinada edad, o adquiriendo cierta condición, o puesto o nivel en la vida. Siempre habrá alguien a quien debamos obedecer. Y esta es parte de la voluntad , de querer hacerlo. No es lo mismo que nos obliguen a hacer algo, a que lo hagamos por voluntad propia . Tampoco debemos ser obedientes por temor a un castigo o represalia , debemos serlo porque tenemos claro que existen y deben existir autoridades.

GERAROO PPIZ.

Ser obediente no quiere decir ser sumiso , significa únicamente que entiendes y aceptas que alguien que tiene una mayor jerarquía o conocimiento puede pedirte algo que deberás cumplir. Si tienes una alta autoestima no dudas en hacerlo. La obediencia te permite vivir con más orden y respeto, y te hace una mejor persona . SOY OBEDIENTE CUANDO : • me formo en la fila • no me tienen que repetir una indicación • hago mi tarea • sigo el instructivo para armar algo • guardo silencio en una biblioteca • me quedo en el lugar que me dijeron • no toco lo que dice: "no tocar'' NO LO SOY CUANDO : • me escapo si no me dan permiso • me paso la luz roja • me enfermo por comer lo que no debo • yo decido, sin escuchar a nadie • meto comida a escondidas en un hospital

OBEDEZCO

Para fortalecer mi disciplina y mi fuerza de voluntad. También porque formo parte de una sociedad que tiene reglas, y las voy a cumplir. Obedecer es ser responsable , es saber convivir. Y eso no me impide ser libre. Al contrario, me permite practicar una libertad más plena, porque quito de mí la soberbia. Muchas batallas se pierden por falta de obediencia. Aunque crea tener la razón , hoy acato las órdenes de mis superiores. Puedo dar mi opinion en algo que no estoy de acuerdo, pero no hacer lo contrario a lo que se me ha pedido. Únicamente dejaré de obedecer si lo que tengo que hacer va en contra de la dignidad de alguien. no distingo edad, sexo, o condición para obedecer lo que es correcto. No juzgo las órdenes. Obedezco las disposiciones de tránsito, las reglas sociales, las leyes naturales. Y porque quiero vivir en armonía

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La puntualidad es la disciplina de cumplir con los compromisos contraídos, en el tiempo y las condiciones fijadas. Lo mismo estar a tiempo para una cita de trabajo, una reun ión de amigos, una junta de la oficina; que entregar tareas, realizar pagos o terminar proyectos. Como toda disciplina , requiere de esfuerzo y muy especialmente de orden, pues éste nos permite organizarnos de tal manera que cada punto se vaya cumpliendo de acuerdo a lo establecido. Desgraciadamente la impuntualidad se ha vuelto parte de nuestra cultura. Eso significa que valoramos muy poco el tiempo y las actividades de los demás. Incluso es muy común comprometernos con algún trabajo en determinado tiempo sabiendo de antemano que no va a ser posible cumplirlo. Y vemos como algo normal que el pago no salga el día estipulado, que el evento empiece una hora después, y que esperemos un buen rato a que nos atiendan . Y en vez de buscar medidas que cambien nuestra actitud para retomar este valor, hemos creado la nueva cultura de la prórroga. Esto lo único que ocasiona es más desorden , e inconformidad en quienes sí son puntuales. Y en vez de dar incentivos a estos, lo hacemos con quienes no lo son , consiguiendo con esto que quien es impuntual lo siga siendo y quien no lo es empiece a serlo.

La puntualidad no puede, como es muy común que suceda, estar supeditada a mis intereses. Tan puntual tengo que ser en entregar mi tarea como en llegar al estadio para ver un partido. Tampoco tiene que ver la relación que tengamos con la gente. No podemos ser puntuales con quien no conocemos, y ser impuntuales con nuestros amigos o nuestra familia que, "al fin son de confianza".

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En una época en la que mucho dependemos de otros para los diversos procesos de producción, la impuntualidad de uno puede desencadenar una serie de contratiempos causando pérdidas de energía, de recursos y por tanto en la economía . A veces la puntualidad en vez de ser vista como una virtud la vemos como una exageración , y pareciera que aquel que es puntual vive fuera de las reglas, y es tachado de intolerante. Debemos entender que toda persona es merecedora de nuestro respeto, sin importar su edad, su condición social , o jerarquía. Y la puntualidad es una condición básica del respeto, y un signo de buena educación . ·:.·•"~;" '

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GERAROOPAZ

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Si quieres que te rinda más el tiempo ponle horario y fecha a cada actividad y haz el esfuerzo de cumplir cada punto lo más fielmente posible. No dejes nada al azar. Sé tú quien controle tus actividades , y no dejes que éstas se vayan dando sobre la marcha . Ser puntual te vuelve responsable y por tanto digno de confianza. SOY PUNTUAL CUANDO :

• no tengo que pagar recargos • tengo todo listo para recibir a mis invitados • consigo los mejores lugares en los eventos • no me tienen que recordar hacer un pago • no me comprometo a la ligera • me recomiendan para un proyecto • no tengo que angustiarme por llegar a mi cita NO LO SOY CUANDO :

• no sé qué hora es • espero la prórroga para entregar un trabajo • llego una hora antes a mi reunión • todos ya saben que me tienen que esperar • siempre me deja el camión

SOY PUNTUAL

tengo que algo, lo voy a entregar a tiempo. Si tengo una deuda que pagar, la voy a pagar a tiempo. Si tengo una cita qué atender, hoy voy a estar a tiempo. Ser puntual es cumplir a tiempo con mis obligaciones, me permite aprovecharlo de mejor manera. Claro que para ser puntual debo saber ordenar, planear, distribuir, organizar mis actividades ... mi tiempo. llegar tarde, muchas veces es un vicio. Y para algunos es una forma de llamar la atención, es un sello que los distingue. esa es una forma de no tener credibilidad. Aunque el compromiso que tenga no me interese por disciplina y respeto a los demás voy a ser puntual. El tiempo cada vez dura menos. Y si no hay puntualidad rinde muchísimo menos. Así que si tengo que salir antes para llegar a una cita, voy a salir antes, pero hoy no necesitaré n a excusa,

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Decidir responsablemente

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La libertad es un derecho que

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elegir qué hacer con nuestra vida , cómo disponer de nuestros talentos, posesiones, tiempo, etc. Pero como todo derecho, conlleva responsabilidades . Para vivirla debemos conocer los límites. Muchas veces decimos que hay "ventajas ilimitadas", "poderes ilimitados", "amor ilimitado"; pero lo cierto es que no es así. Al menos, en nuestra condición de seres humanos y en todo lo que nos rodea, sí hay límites. Un vaso no puede itir más agua de la que le cabe. Los tiempos, los espacios, las formas tienen límites. Por lo tanto no podemos confundir la libertad con hacer lo que "se nos pegue la gana".

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Si somos respetuosos de las leyes y normas gozaremos de nuestra libertad; pero si hacemos algo indebido podemos pagar con la falta de ella. Si como bien dicen, "la verdad nos hace libres", y nos queda claro que al tomar nuestras propias decisiones también nos volvemos responsables de ellas, entonces no abusaremos del uso de la libertad y podremos tomar mejores decisiones.

esclavos, de una manera física o emocional.

Sin embargo cuando, por algún medio, se logra romper esa esclavitud si no sabemos medir la libertad nos vamos al otro extremo, al libertinaje, el cuál se convertirá finalmente en una nueva forma de esclavitud. La libertad de expresión, por ejemplo, no nos concede el derecho a ser irrespetuosos a través de los diferentes medios para hacerlos. Existe otra forma de esclavitud, aún más paralizante, que está en nuestro interior, empezando por lo que decimos, ya que somos prisioneros de nuestras palabras. Así como lo somos también de nuestros apegos . Esto no significa que no podamos tener cosas; pero si teniendo que dejarlas no podemos hacerlo nos volvemos esclavos de ellas. Hay gente en las cárceles que es más libre que muchos que andan por las calles presos de sus miedos, de sus rencores . Angustiados, impacientes, desanimados; y no se diga aquellos que están atrapados por las drogas, el alcohol, y tantos otros vicios. No quiere decir que estar en la cárcel sea estar en libertad, pero sí que la primera y la verdadera libertad está en nuestro interior.

Hay una falta de libertad que puede ser ejercida por agentes ajenos a nosotros, ya sean jefes, maestros, líderes , etc. que nos GERAROOPAZ

36 C onoce; tu s limit e:-> y los lírnil<:s do lo qu<: o~; t ;'r l>iu n y lo qw; c::>l fJ rt~trl . y rro lc : rrdr ~r s rni n do de ; lorn: rr de :ci:;iollc::;. Si lo ll a u :~; y ;uul:rs por <:1 ca mino corrc:d o , :.c:rllir ;'r:; lo quu os l;r lil>c:rl ;rcl ; IH :ro a nt e;:-; ruvi:;;r cm !Ir rnl n rior :>i ll:ry lornon :s, in :;oqwid:tdc ::;, :rp« :qo:;; porqw J e::; dc: nlro de : Ir dorulf : d«!!H : «!llt¡H :/: u l: r lriH :rl :ul No ·;t :;r :; tú rliÍ !>IIuJ lu propio «::;d : rvl/ : ulor .

SOY 1 11\HI: CUANDO .

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puedo correr en el bosque duermo tranquilo estoy contento en mi trabajo me siento sano camino por las calles sin temor puedo decir lo que pienso conozco el camino por el que ando NO 1 O :;()y CII/\NilO

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no puedo dejar el cigarro suena el teléfono y me sobresalto tengo deudas odio a alguien me tengo que esconder

SOY LWIH

ngo de tomar mis propias decisiones. Tengo la libertad de hacer lo que debo. También de hacer lo que quiero. Claro que si hago lo que quiero y lo que quiero esté mal me sentiré mal. Me haré esclavo del temor. Pero hoy sé cual es mi camino, y eso me da seguridad, y por lo tanto me siento libre. Hoy tengo la libertad de hacer lo correcto. La libertad de ser mejor, de amar a los demés. Y voy a usar esa libertad. Si persevero en ella, seré bienaventurado en lo que haga. vez no siempre puedo hacer lo que quiero, pero sí puedo no hacer lo que no quiero. Y ahí reside mi libertad. Me podrán hacer esclavo, pero no dejaré de ser libre. Hay quienes son libres dentro de una prisión, y hay quienes están presos siendo libres. Si hago lo malo seré esclavo de lo malo. Si hago lo bueno seré esclavo de lo bueno, y si al fin esclavo seré .. . elijo ser esclavo de la li

Let/ ~~fU, devecho- d.et "h.ctceY todo- aquello- que.- 1'\.& p~ puf~ Ct/ otYoSujet"etr~ Ct/ ~ley~ de,-~ v~ ~ ~ verda.de-vet/ ~ad_¡

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Amar a mi patria y serie útil

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antípatríotísmo/ xenofobía

A nuestra familia debemos amarla porque es nuestra familia . Bien o mal, es donde nacimos, donde hemos crecido, y si esto es algo que no pudimos elegir no hay que cuestionarlo, simplemente tenemos que hacer lo que esté de nuestra parte para vivir en armonía, con amor, ayudándonos los unos a los otros. Lo mismo sucede con la patria , que es nuestro origen común . Seamos ricos o pobres, poderosos o no, compartimos el mismo suelo, el mismo idioma , bandera, escudo, moneda, cultura, símbolos en general. Y estamos compartiendo también un mismo trayecto histórico. Podremos no estar de acuerdo en cómo algunos o muchos gobernantes, empresarios, medios y demás entidades istran los bienes que son de todos, pero no podemos solamente quejarnos o conformarnos, debemos antes que nada hacer lo que nos corresponde, y hacerlo bien ; ayudar a que quienes istran lo hagan bien , e impedir en la medida que nos sea posible que nuestra patria sea mal aprovechada, o destruida. El patriotismo no se demuestra solamente en las catástrofes naturales, enviando colchas y latas. Se vive diariamente siendo justos, respetuosos , responsables, generosos, honestos .

Las circunstancias y la dificultad para desarrollarse en su país obliga a muchos a emigrar; desde el campesino que encuentra mejores condiciones en otro lado, hasta el científico o el artista que no cuenta con las mínimas herramientas y políticas para desarrollar su creatividad; esto no significa que no deban por ello ser agradecidos, o que olviden que siempre habrá algo que puedan hacer por su patria . Quien quiere, desde donde se encuentra puede luchar por mejorarla, por ponerla en alto, por defenderla. Conocer nuestra cultura y nuestros orígenes, nos ayuda a identificarnos más y evita que la globalización y lo cosmopol itas que se están volviendo los países vayan diluyendo el sentido del patriotismo. Aunque tampoco debemos caer en un exagerado nacionalismo, que a veces se traduce en el desconocimiento a otros países, juzgándolos y criticándolos, o aún peor, queriéndolos dominar y conquistar. Ser patriota es estar enterado de quiénes son y qué hacen nuestros gobernantes. Y votar por la gente idónea no es solamente un derecho, es una obligación que debe cumplir cualquiera que ama a su patria.

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GERAROO PAZ

SOY PATRIOTA CUANDO:

• voy a los museos • no me gusta que se quejen de mi país • respeto las leyes • cuido los recursos naturales • apoyo un proyecto positivo • procuro a mis vecinos • si es bueno, primero consumo lo nuestro NO LO SOY CUANDO:

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tiro basura en la calle solamente hablo mal de mi país prefiero lo que viene de otro lado creo que pagar impuestos es toda mi responsabilidad • vendo productos que dañan

Porque sé que mi me ha dado mucho quiero serie Y voy a hacer mi parte para que todo funcione mejor. Hoy participo en alguna actividad que beneficie a la comunidad , sin distinguir creencias, ni costumbres, ni estratos sociales. Ser patriota me une a todos ellos, en los triunfos y fracasos; en la bonanza y en la necesidad. Hoy estoy aprendiendo algo más sobre mi país. Sobre sus costumbres, sus tradiciones, sobre su historia. Y respeto mis símbolos patrios. Mi patria es mi casa, y por lo tanto soy responsable de ella. Por eso, hoy la estoy haciendo más justa, más libre, más limpia, más productiva. Hoy estoy contribuyendo a su seguridad y estabilidad. Hoy doy ideas, propongo soluciones. Cuido de mi medio ambiente. Con mi trabajo y con mi esfuerzo estoy ayudando a construir mi país. Y por que lo amo, patriota.


La dignidad es el derecho natural que todo ser humano tiene de disponer de su vida y sus bienes. Es no permitir ser humillado. En la antigüedad quien era digno lo era por virtuoso, porque era excelente y eso lo hacía merecedor de respeto. Por eso el término "dignidad" se aplicaba también a los cargos públicos. Estos se encomendaban a quienes tenían los méritos suficientes para desempeñarlos (y debe seguir siendo de esa manera). Es decir, este valor tiene dos aplicaciones que finalmente se encuentran: La dignidad como un derecho que nos hace iguales a todos como seres humanos, y como una virtud que nosotros mismos vamos construyendo. Tener que aplicarla significa que alguien nos está faltando al respeto, y dependiendo de la gravedad y continuidad de esa falta será nuestro límite de tolerancia. Es decir, que la dignidad es el límite que cada uno tenemos, y a partir del cuál no podemos permitir que se nos humille.

No debemos confundir la dignidad con la soberbia . Tal vez no nos guste cómo nos piden las cosas, cómo nos traten en el trabajo, y habrá que saber negociar este

trato; pero, muchas veces creemos que nadie nos puede ni debe levantar la voz. Tampoco debemos confundir la humillación (como falta de respeto) a una situación en que nos vemos humillados por nuestras propias faltas, en este caso somos nosotros mismos los causantes de esa humillación . Es especialmente cuando nuestros derechos son afectados que se hace palpable la humillación, como es el caso de la falta de libertad (en cualquiera de sus manifestaciones), la injusticia , la calumnia, la discriminación .

A lo largo de la historia el hombre ha sido víctima de la humillación (por supuesto por el hombre mismo) habiendo situaciones que lo afectan de manera contundente, como son los asesinatos, la esclavitud y la tortura; de tal manera que se ha creado una Comisión de Derechos Humanos para protección de la dignidad . El sentido de este valor no lo aplicamos únicamente a las personas, podemos decir que una casa es digna o indigna, según sea el caso. Y con esto nos referimos al tipo de valores que ahí hay. Y un trabajo puede ser digno de alguien o alguien puede ser digno de algún trabajo.

GERARDO PPIZ.

38 Eres digno de respeto simplemente por tu condición de ser humano y no debes permitir que te humillen ni te degraden , ero lo eres aún más si te

TENGO DIGNIDAD CUANDO:

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renuncio si veo algo indebido lucho por limpiar mi nombre afronto mis responsabilidades doy la cara ante una acusación no participo en un proyecto en el que no creo • no dejo que me utilicen • me eligen para ser juez NO LA TENGO CUANDO :

• permito que me maltraten para que no me corran • acepto un soborno • tolero que se burlen de mí • me hago el desentendido ante un abuso

TENGO DIGNIDAD

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Y no permito ser humillado, ni dejo que se burlen de mí. Haré valer mis derechos porque eso es lo correcto. Hoy no acepto condiciones infrahumanas de vida o de trabajo. Ni permito que me utilicen o me reduzcan a simple instrumento para uso de otros. Si soy acusado injustamente, hoy lucho porque la verdad salga a la luz. Yo puedo desarrollar mi propio proyecto de vida y hoy tomo mis propias decisiones. Hoy soy tolerante, sí, humilde también; pero tengo un límite, y a partir de él no aceptaré ser degradado. No responderé a la violencia con violencia; pero no dejaré que mis principios ni mis derechos sean traspasados. Yo merezco respeto. La dignidad no es negociable, ya que lo que tiene un precio no tiene dignidad; y lo que tiene dignidad no ite ningún precio. Por el simple hecho de ser una persona, hoy hago valer mi dignidad.


caos/manía Este es quizás el primer valor que aprendemos en la vida, y es fundamental inculcarlo, porque a lo largo de nuestra existencia nos ayuda a darle a cada cosa su lugar, y a nosotros mismos a encontrar el nuestro.

modificado sobre el camino; pero ya el haberlo diseñado nos provee de una ruta a seguir, un plano. Además de que el ser excesivamente rutinarios anula la creatividad. '

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Si desde pequeños aprendemos que hay horas para comer, para dormir, para jugar, le estamos empezando a dar orden a nuestra vida ; pero si permitimos que un bebé coma y duerma cuando quiera, lo estamos convirtiendo en una persona desordenada, y al mismo tiempo caprichosa, que lo único que aprende es que la vida se va viviendo como viene, y a su manera; y esto en el futuro le traerá muchos problemas. Una persona desordenada cambia constantemente de opinión, de camino, no tiene seguridad . Hace las cosas de manera superficial, y es probable que muchas las haga mal. No entiende la importancia de respetar reglas. En cambio, quien es ordenado tiene control, dominio. Tiene una escala de valores que rige todas sus acciones. El orden es el principio de la disciplina, y nos hace más productivos. Nos ayuda a poner límites para que las cosas no se salgan de su cauce. Nos enseña a darle a cada cosa su peso, a cada actividad su jerarquía. Nos muestra qué es urgente y qué no lo es.

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Cuando crecemos con orden, podemos ver más claramente nuestras metas, y de hecho, si no somos ordenados es probable que ni siquiera tengamos alguna definida. Nuestra forma de conducirnos muestra cómo somos internamente. Alguien que tiene hecho un desastre su escritorio o su habitación, refleja parte de su desorden interior. Y así como es importante estar poniendo constantemente en orden nuestras pertenencias, también es necesario estar poniendo en orden nuestros pensamientos, nuestros sentimientos. La velocidad a la que vivimos actualmente y la cantidad de actividades que tenemos qué realizar es tanta, que el tiempo (al igual que muchos otros recursos) rinde menos; por lo tanto, tener orden se vuelve prioritario. Nos vuelve más productivos, y determina en qué ocupamos nuestro tiempo, cómo lo distribuimos.

Tener un orden no significa que, por alguna circu nstancia, éste no pueda ser GERARDO PAZ

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24·30 Antes de iniciar tu día, pon en orden tus ideas, escribe una lista con todas tus actividades a realizar. Recorre mentalmente lo que vas a decir, lo que esperas recibir, sigue la ruta por la que vas a viajar. Pon un horario a cada cosa, valora la importancia de cada una de ellas, y estos minutos aparentemente perdidos, te ahorrarán muchos problemas. SOY ORDENADO CUANDO: • • • •

sé dónde está lo que necesito llego puntual a mis citas utilizo una agenda me arreglo adecuadamente al lugar al que voy • respeto una indicación • busco en una guía el destino al que voy • pienso antes de actuar

NO LO SOY CUANDO: • • • •

como cuando me acuerdo me pongo lo primero que encuentro pierdo todo no encuentro un documento importante • me da lo mismo una cosa que otra

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SOY ORDENADO

Tengo un lugar para cada cosa y cada cosa está en su lugar. me es más fácil encontrar lo que nec:esilto.: Y es la única manera de que me rinda el tiempo, así como la energía y el dinero. Por eso, hoy tengo planeadas todas mis actividades. Sé por dónde tengo que empezar y dónde quiero acabar. Hoy tengo claras mis prioridades. Sé qué es lo más valioso, qué es lo que me conviene, y qué es lo que debo hacer. Obedecer es ser ordenado. Ser respetuoso, y ser responsable también. Si tengo orden no me voy a perder. Sabré llegar a donde vaya . Si soy ordenado todo fluye más fácilmente, más rápido, mejor. Necesito pensar un momento y no sólo actuar por actuar. Cada cosa tiene su tiempo y si tengo orden estaré en el tiempo de cada cosa. Y difícilmente me tomarán desprevenido las situaciones adversas. Y como quiero sacarle el mayor provecho al día hoy soy ordenado.

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En esencia todos somos iguales como seres humanos, todos debemos tener las mismas oportunidades, y la ley debe ser pareja para con todos; pero no es justo exigirle a un niño que cargue el mismo peso que un adulto, por ejemplo. Por ello, para ser justos debemos tratar a todos con equidad , no con igualdad ; es decir, de acuerdo a las responsabilidades de cada quien y a las circunstancias. Lo cual no resta a la justicia su obligación de cuidar que haya las mismas oportunidades para todos. La justicia es uno de los ejes fundamentales del bienestar común . De hecho, la economía y la política se asientan sobre esta virtud . Solamente la gente injusta carece de conciencia de lo que es el bien común. Para que podamos juzgar debemos tener discernimiento, sabiduría, sentido común , respeto y de manera importante, misericordia ; ya que la justicia sin ella se vuelve cruel , y por el contrario, si por ser misericordiosos dejamos de ser justos, nos volvemos débiles. Nuestras leyes para que sean justas deben ser honestas, útiles y posibles. Y lo son siempre y cuando defiendan , protejan y favorezcan los derechos del ser humano.

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La justicia nos garantiza la libertad y nos permite vivir con más dignidad .

Si no logramos crear reglas (leyes) que satisfagan al mayor número posible de de la sociedad es muy díficil lograr la justicia, por eso es importante que nuestros valores, y por lo tanto nuestras prioridades sean lo más afines posible, y esto se logra cuando tenemos claro lo que es bueno y lo que es malo. Aunque tal vez eso no sea lo más complicado, sino que muchas veces no sabemos si nuestras leyes funcionan o no porque no las cumplimos. Mientras más contenta esté una sociedad es que más justicia hay. La función de la justicia es distinguir lo propio de lo ajeno, y si las distintas formas de justicia dan a cada uno (personas, familias , sociedad en general) lo que les es debido, el Estado estará cumpliendo su misión. Esta virtud reside en la voluntad y no en el entendimiento, y si un acto va a ser justo no puede haber ni más ni menos. El niño y el joven esperan que los padres actúen justamente con ellos, y aunque no lo parezca, esto incluye los castigo en el momento necesario.

GERARDO PAZ

Si sabes lo que está bien y lo que no, cumple con tus deberes. No por lo que dicen las leyes sino porque sabes lo que es correcto. Si valoras todo lo que te rodea no te será difícil actuar justamente; pero si no lo has hecho tienes que disculparte y reparar el daño. La justicia está en tu corazón y no en los requisitos de la ley. SOY JUSTO CUANDO: • escucho a las dos partes antes de opinar • devuelvo en las mismas condiciones lo que me prestaron • respeto y obedezco a mis superiores • reconozco y agradezco lo que he recibido • pago mis impuestos • puedo dejar a un lado mis intereses • les doy el mismo amor a mis hijos

NO LO SOY CUANDO: • tomo partido por alguien • recibo un salario sin haber trabajado • castigo sin conocer razones • hablo mal de alguien a sus espaldas • engaño para obtener algo

SOY JUSTO

Mis ojos sólo ven lo verdadero y mi boca sólo habla sabiduría. Hoy mi camino será recto todo el día y así podré estar confiado como león . Cuando los justos gobiernan, el pueblo se alegra; porque el justo juzga con justicia, y la justicia engrandece a la nación. Hoy doy a cada quien lo suyo no lo que a mi me conviene. Si soy justo no voy a padecer hambre, porque en la casa del justo no falta provisión. Además de que es preferible lo poco del justo que las riquezas del ladrón . Si quiero vivir con la conciencia tranquila tengo que ser justo, dando la medida y el peso exactos; aprovechando el tiempo para ser productivo. Hoy no actúo con favoritismos , ya que la boca de los justos es manantial de vida , y sus razones son de ayuda para muchos. Hoy estoy poniendo en orden mis relaciones con los demás. Y si a alguien no le he dado lo que merece, hoy lo voy a remediar, porque hoy soy justo.

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Compartir con alegría la vida con alguien

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engaño/ídolatría

Fidelidad quiere decir fiabilidad , fe (fe que debe el uno al otro), confianza en alguien . Cumpliendo con lo que me he comprometido. Es cultivar, proteger y enriquecer la relación con otra persona . Aquellos que son fieles se pertenecen . La fidelidad se nutre del amor. Si no lo hay no puede haber fidelidad, y si lo hay no tenemos que ser fieles por obligación , esto se da como consecuencia natural, por lo que no debemos ver a la fidelidad como un candado, como una esclavitud. Debemos concentrar nuestra voluntad en cumplir los compromisos, en vivir en amor. Ser fieles no es soportar una carga . Significa que vamos a trabajar para mantenernos unidos, que nos vamos a estar renovando. De todos modos aunque no seamos fieles tenemos que estarnos renovando si es que queremos estar vigentes productivamente, socialmente, profesionalmente, económicamente. Desgraciadamente nuestras relaciones son cada vez más pobres, más frías , más cortas, más virtuales. Cada vez hablamos más con aparatos que con personas. Ya hay matrimonios de gente que ni se conoce, ¿cómo puede haber fidelidad en ellos?

las relaciones no son la excepción . Los amigos son desechables, las parejas también . ~a- nút m«ju. m.ér'i:tO; '/,a; CÑt'J"'.&

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No podemos evitar la globalización, ya vivimos dentro de ella, pero sí podemos reforzar nuestra identidad, para que todo lo que· percibamos del resto del mundo nos enriquezca en vez de debilitarnos. Esto lo lograremos si somos fieles. Si no nos dejamos llevar por la cultura del consumismo, del placer por el placer mismo, de la falta de compromiso. Si no tengo identidad significa que no sé quien soy. Esto crea un enorme vacío interior. Y la infidelidad conduce a ello. Las circunstancias cambian , y si para subsistir tenemos que irnos adaptando a ellas no significa que tengamos que cambiar nuestra esencia, nuestros principios; debemos aprender a adaptarlos. Si algo no funciona bien en nuestra familia seguramente tenemos que hacer cambios, pero deben ser cambios en nuestro comportamiento, en nuestras actitudes, no cambiar de familia.

En la actualidad si algo no funciona no buscamos la causa y la posible solución , mejor nos cambiamos de lugar, tiramos. Y es que vivimos en la era de lo desechable. Los envases son desechables, la ropa , los programas, las casas, los empleados. Y GERARDO PAZ

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Busca en tus relaciones algo duradero. Que no te asuste pensar en una relación "para siempre". Si eres fiel estarás dispuesto a dialogar, a ser tolerante, a pensar en su beneficio y no solamente en el tuyo. No engañes. Si diste tu palabra cumple. Sé fiel a tus principios, a tu familia, a tu país, a tu pareja, y crecerás con más fuerza.

SOY FIEL

SOY FIEL CUANDO: • • • • •

pienso en mi pareja arreglo los malos entendidos procuro cada día conocerla más sigo usando el mismo producto solamente he trabajado en una empresa • conservo mis principios • defiendo a mi familia

NO LO SOY CUANDO: • • • • •

cambio de camiseta cada temporada tengo dos novias me cambio de nacionalidad me incomodan los compromisos nunca visito a mis papás

Porque la fidelidad me da libertad. Porque confío en lo que creo. Porque tengo un compromiso y lo quiero cumplir. Si soy fiel le pertenezco y me pertenece. Ser fiel es compartir. Y hoy comparto mi vida con quien soy fiel. Con mi familia, con mi país, con mi pareja si estoy con ella. Y si no estoy con ella también. Así crecemos juntos. Hoy tendré nuevas experiencias, pero con mi pareja. Hoy disfruto de la vida, con mi pareja. No soy egoísta. No la voy a engañar. La voy a entender, a motivar. La voy a escuchar, y la voy a cuidar. Hoy le doy lo mejor de mí mismo. Con respeto, con delicadeza. Si hay asperezas las voy a limar. La voy a conocer más. Hoy quiero compartirle mis alegrías, mis tristezas, proyectos, victorias. También quiero participar de su vida; y así la podré comprender, descubrir. Porque es parte de mi vida, la amo, fiel.

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Corresponder a alguien que me ha ayudado

l]&@) traícíón/negacíón La palabra leal viene de "legalis", que significa sincero y honrado. Ser leal es estar del lado de alguien , defenderlo, respaldarlo . Cuando hay lealtad podrá pasar mucho tiempo sin que dos personas se vean, pero en un momento de necesidad están presentes. Quien es leal respeta , aconseja.

Eventualmente una amistad podrá dejar de serlo, enfriarse, porque cambien los rumbos , los intereses, las distancias; pero la lealtad tiene memoria y podría persistir; sin embargo, sin lealtad una amistad no puede continuar. Este es quizás el principal motivo por el que una amistad se puede romper. Sin duda, una de las cosas que más nos pueden doler moralmente es vernos traicionados. Desgraciadamente esta situación es cada vez más frecuente al volvernos cada vez más individualistas, es decir, al pensar más en nosotros que en los demás .

Para una empresa es fundamental , como lo es para un ejército. Alguien que ha trabajado en algún lugar por mucho tiempo, por alguna circunstancia podrá irse, pero si hay lealtad , de él no saldrá información importante. Claro que también la empresa debe ser leal para con el empleado. Así como una empresa se puede sentir traicionada porque un empleado dio informes confidenciales, un empleado se sentirá traicionado si después de muchos años de labor lo despiden injustificadamente.

La gente desleal es peor que un enemigo, porque de éste esperamos todo, sabemos que nos debemos cuidar de él, y estaremos alerta ; pero alguien que nos traiciona es alguien en quien confiábamos, que sabe todo sobre nosotros. Y que por supuesto nos puede hacer daño.

La lealtad no se da porque alguien nos caiga bien o nos resulte simpático. Se gana con el trato, con la ayuda . Se va construyendo porque hay cosas en común, porque compartimos los mismos principios . Porque hemos recibido algo útil para nosotros y la mejor manera de corresponder es siendo leales.

No debemos confundir lealtad con complicidad . Si estamos trabajando en una empresa que nos trata bien , nos da un buen sueldo, prestaciones; y de pronto descubrimos que parte de su éxito se debe a la práctica de fraudes, al quedarnos callados no estamos siendo leales, sino cómplices de una corrupción.

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GERARDO PAZ

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Proverbio- L.t-"~

Si eres leal con tus amigos los defiendes, los cuidas, los proteges. Lo mismo que si lo eres con tu familia y con tu país. Nunca hables mal de ellos, ni de tus jefes o tus maestros; mejor diles en qué estás en desacuerdo. Si eres leal no te irás cuando empiecen los problemas. al contrario, es entonces cuando aparecerás para ayudar (no para solapar) . SOY LEAL CUANDO : • ayudo a quien me ha ayudado • trabajo más tiempo aunque no haya mayor remuneración • estoy dispuesto a luchar por mi patria • premio a un buen empleado • me preocupa la salud de mi jefe • avalo el trabajo de alguien • cuido los bienes que me han encomendado NO LO SOY CUANDO: • juzgo a un amigo delante de otras personas • exijo mayor sueldo del que me pueden pagar • digo mentiras • robo en mi empleo • solamente trabajo por un sueldo

SOY lEAl

Y le correspondo a quien me ha ayudado. Si alguien me ha confiado su secreto no lo voy a compartir. Ser leal no es dejarme llevar por una emoción. Es honrar de corazón a quien sirvo. Si quiero conservar a mis amigos, debo ser leal a ellos. No aprobando una conducta equivocada, sino ayudándolos a ser mejores, a hacer lo correcto. Si soy leal me voy a comprometer, y hoy voy a cuidar a mis amigos, a mis compañeros, a mis jefes. Si alguno celebra algo, voy a estar con él. Si alguien está en desgracia, voy a estar con él. La lealtad es para siempre. Y hoy soy leal al lugar donde trabajo, donde estudio. Soy leal a mi patria, a mi familia . Para ser leal necesito un corazón sabio y entendido. Hoy me mantendré firme aún cuando todo se ponga difícil. Si alguien me ha dado algo bueno, le debo mucho más que agradecimiento, y por eso hoy le soy leal.

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reto- Lww HACIA UN MUNDO FELIZ ... HOY

Trabajar para el futuro

~~w~ desperdícío/desperdícío Sembrar significa poner una semilla en el surco. Y por supuesto esto se hace con la intención de recoger algo.

quien pelea todo el día , seguramente está sembrando discordia, rencor, amargura, que al final del día habrá de cosechar.

Como todo campesino, cuando queremos sembrar debemos saber: ¿Qué queremos obtener? ¿Es el tiempo? ¿El lugar adecuado? ¿La semilla correcta? ¿Las herramientas? Muchas veces nos quejamos porque no nos resulta lo que queremos, y esto es porque no nos hicimos estas preguntas antes de sembrar.

Hay proyectos que tardan mucho en realizarse como hay árboles que tardan mucho en dar sus frutos, pero si no vemos hacia el futuro , nunca nos decidiremos a sembrar.

Cada uno de los valores es una semilla diferente, obviamente con un fruto diferente, y si los sembramos todos tendremos todos los frutos necesarios para la vida feliz. Pero cada uno tiene su momento, su tiempo, su intensidad . Aún aquel que piensa que no está sembrando nada, ese nada ya es en sí una siembra, y por supuesto quien nada siembra nada obtendrá. Eso será como haber sembrado fracaso .

Cada uno de nuestros actos es en sí una semilla. Alguien que sonríe todo el tiempo, sin importar las circunstancias, es alguien que está sembrando armonía, amor, optimismo; y tarde o temprano eso mismo cosechará y estará dejando más semillas en otras personas. De la misma manera

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Y somos tan egoístas que cuando sabemos que algo que sembremos no dará sus frutos sino hasta dentro de muchos años, decidimos no perder el tiempo en hacerlo. Así lo hacemos con la propia naturaleza. Cuando sabemos que hay árboles que tardan muchísimos años en madurar no le vemos el caso a hacerlo, y no nos detenemos a pensar que los que actualmente hay los sembró alguien que sí pensó en nosotros. Un vendedor puede ver muy claramente la idea de no dejar de sembrar, puesto que seguramente para vender diez productos tuvo que haber visto muchísimos más prospectos. Dependiendo de lo que ofrezca, un buen vendedor puede calcular la cantidad de posibles clientes que necesita para tener la venta que cubra su cuota. Y como al final de cuentas, hagamos lo que hagamos, todos somos vendedores, debemos entender la necesidad de sembrar diariamente.

GERARDO PAZ

Siembra todos los días . Un día que no lo hagas es un día desperdiciado. Siembra alguna amistad , buenos pensamientos , ideas , siembra armonía a donde vayas . Si no lo haces, aún la tierra más fértil se volverá estéril. Y si siembras sabiendo cómo , qué y dónde hacerlo, podrás convertir la tierra árida en un hermoso edén.

SIEMBRO CUANDO: • • • • • • •

soy amable con la gente apoyo una buena obra hago nuevos amigos regalo la ropa que ya no uso me preparo para cada exámen soy responsable en mi trabajo comparto mis conocimientos

NO LO HAGO CUANDO: • pienso que será mejor hacerlo mañana • falto a la escuela sin razón • no me importa dejar las luces prendidas • dejo de ir a mis entrenamientos • soy grosero con todos los que me rodean.

ESTOY SEMBRANDO

Lo que quiero tener mañana, hoy lo estoy sembrando. Nada puedo recoger si antes no siembro. Porque de la nada nada es. A veces estoy tan preocupado tratando de vivir el día que me olvido de preparar el terreno de la cosecha venidera. Y sembrar hoy, también es vivir hoy. El éxito es el resultado de algo, como también lo es el fracaso. Y depende de lo que siembre será lo que recoja . No puedo recoger amor si sembré odio; ni puedo recibir sonrisas donde sembré tristezas. Quien siembra vientos recoge tempestades. Hay cosechas que dan frutos de inmediato. Otras tardan más; pero al final todas florecen . Lo que sembré ayer es lo que hoy tengo. Lo que siembre hoy es lo que mañana tendré. Y hoy estoy sembrando en mis deseos; en mis acciones, en mi corazón. Claro que debo saber qué voy a sembrar y en dónde voy a sembrar. Pero para que en la tarde pueda cosechar, hoy desde la mañana a sembrar.

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8escuído/paranoía

As1 como en una cosecha puede ~enir una plaga Yacabar con ella, en cualqUier p~oye~to que tengamos ~ay m~chas s1tuac1ones que pueden 1mped1r que éste lleg~e a su fin. Competencia, envidias, desinterés, desastres. Si no estamos atentos, nuestro proyecto puede fracasar. Un proyecto no se puede echar a andar y dejar que se vaya dando solo. Tenemos que darle seguimiento, tenemos que cuidar que crezca sano, tenemos que vigilar.

precisamente para no estar angustiados debemos vigilar. Eso nos dará la tranquilidad necesaria para poder concentrarnos. Mientras más cerca de la meta estamos, el camino se vuelve más pesado, y entonces tenemos que ser más precisos, cometer menos errores.

Qué es un velador, sino un vigilante que permanece despierto para cuidar algo que se le ha encargado. Nosotros somos los vigilantes de nuestros propios proyectos. Nadie va a cuidar mejor de ellos que nosotros, si es que estamos atentos. Porque quien está despierto y no está atento está más dormido que despierto.

Muchas veces esperamos una respuesta, pero por no velar en ello, no la escuchamos y decimos que nunca la obtuvimos. Para escucharla debemos velar porque incluso podemos no saber de dónde nos puede llegar. Para ello es necesario el discernimiento.

Vigilar no significa que no tengamos confianza en lo que estamos haciendo, o en quien nos está apoyando; pero siempre hay situaciones adversas. Y mientras más valioso sea el proyecto, habrá más ojos puestos en nosotros. En una carrera nunca vamos solos. Aunque no veamos a nadie, hay muchos competidores. Precisamente por eso debemos estar alerta , para verlos, para saber dónde están, a qué distancia, con qué intenciones, con qué armas.

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Si encendemos una fogata y no queremos que se apague, no tenemos que estar con la vista fija en ella sin parpadear, simplemente de tiempo en tiempo debemos voltear a verla y echar la leña suficiente para que se mantenga. Dormir lo necesario pero con un espíritu alerta. Si desarrollamos la habilidad de la vigilia, aún mientras dormimos, mientras descansamos, podemos ser prevenidos de algún peligro. Yo puedo dormir pero mi espíritu estará atento.

No quiere decir tampoco que debamos estar angustiados pensando que todo mundo nos quiere hacer daño, pero GERARDO PAZ

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qld.- ñ.om,. elt Uul.t-6rtt Mhr-ú;c_, det \let'\.é..r", veU;vú;c_, y Y\& defat'"Í-a/ ~ JU¡~

Por buen conductor que seas no te distraigas porque todos los caminos nos deparan sorpresas . Debes estar atento para ver lo que otros no ven . Cuídate de ti mismo . Si no estás pendiente de tus propias acciones , sin darte cuenta ya dejaste la disciplina , ya cediste a las tentaciones , ya te desviaste del camino. Ten confianza pero no te confíes.

VIGILO CUANDO: • • • • • • •

riego mis plantas llevo mi istración en orden atiendo bien a mis clientes no dejo ir una oportunidad cuido mi salud sé lo que otros hablan de mí no me toman desprevenido

NO LO HAGO CUANDO : • • • • •

me quedo sin gas no conozco a mi competencia me ganan mi lugar pierdo mis llaves constantemente no me acuerdo de mis citas

VIGILO Mientras otros duermen, yo estoy despierto. Estoy pendiente de todo lo que me rodea. Vigilar es estar atento, es cuidar, velar. Eso me previene de situaciones inesperadas, de peligros. Vigilar me cuida del enemigo que puede andar arededor como león buscando a quién devorar. Así que hoy velo para que no me encuentre durmiendo. Y como no sé a qué hora puede venir el ladrón, vigilaré y no dejaré consumir mi casa. Hoy estoy atento para que se cumplan mis deseos; para que nadie me pueda dañar. Una madre vela si su hijo está enfermo. Un padre cuida que nada les falte . Un amigo está alerta para que su amistad perdure. Por no vigilar puedo perder el trabajo, el amor, la vida. Para que un árbol crezca debo vigilar, para que mi hogar se mantenga, para que mis sueños se realicen. Y para escuchar la respuesta que estoy esperando, hoy no dejo de vigilar.

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HACA UN MUNDO FEUZ ... HOY

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Hacer de manera correcta lo que me corresponde D

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ne~ígencía/obsesíón

Responsabil idad es cumplir nuestros compromisos y promesas, poniendo en ello lo mejor de nosotros. Implica istrar eficazmente el tiempo y los recursos para obtener el máximo beneficio. Todo aquel que es libre tiene responsabilidades, y éstas van de acuerdo a sus capacidades, posiciones y talentos. Mientras mayor sea el puesto que se tenga mayor es la responsabilidad y las cuentas que entregar.

terremoto que cause la muerte de miles y cientos de miles, y al final justificamos nuestra negligencia diciendo: "fue un fenómeno natural", "así lo quiso Dios".

Ser responsable también es tratar de que todos nuestros actos sean realizados de manera justa. Quien es responsable sabe trabajar en equipo, ser solidario, sabe delegar. Es alguien digno de confianza.

Únicamente quien tiene claro que sus acciones son las que determinan su suerte en lo individual, y que éstas tienen consecuencias a nivel colectivo, está consciente de la importancia de ser responsable. Y solamente siendo verdaderamente responsables podemos hablar de evolución, de progreso.

Cuando somos responsables, motivamos a otros a serlo, los impulsamos, ya que todos, dentro de una sociedad, dependemos de todos. La irresponsabilidad por su parte, es el resultado de no tener bien definidas las prioridades.

Sv ~1M'\.& l..i,mpúv l-tv ver~ z.a,. ~~cu-á- l..i,mpúv

J ~ w.

VO'nl Goethe,.

Muchos de los eventos naturales (inundaciones, terremotos, deshielos, etc.) no son tan naturales y tienen su verdadero origen en la mala istración de nuestros recursos, lo que genera que la tierra tenga que buscar ajustes; y un pequeño reacomodo puede significar un

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Por supuesto, no siempre, ocasionar algún accidente o cometer un error es irresponsabilidad, pero sí lo es el negarlo, esconderlo, o incluso huir. Quien es responsable afronta los problemas y busca soluciones.

En cambio, es irresponsable la persona que pretende que su vida personal es independiente a su actividad. ¿Podrá un policía, que tiene que velar porque la gente no se alcoholice, emborracharse el día que le toca su descanso? Hay que procurar que los demás también sean responsables. Si alguien no lo es, hay que hacérselo saber. Si tenemos que denunciar, debemos hacerlo; esa también es nuestra responsabilidad. Si no lo hacemos, nos volvemos copartícipes de la falta o el delito. f,\-' mejor ac
GERAROO PAZ

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Bet'lj~Fv~

Si nunca adquieres responsabilidades nunca vas a crecer; pero antes de asumir un compromiso piensa si lo vas a poder cumplir. Acostúmbrate a hacer bien las cosas, a entregar a tiempo, a ser prudente. No le eches la culpa a los demás de lo que te suceda. Reconoce tus aciertos y tus errores, y hazte responsable de tus actos. SOY RESPONSABLE CUANDO: • devuelvo un libro que me prestaron • procuro que no le falte nada a mi familia • pago una deuda • me preparo para tener más conocimientos • investigo antes de tomar una decisión • acepto el castigo por algo que cometí • sé cumplir órdenes

NO LO SOY CUANDO: • • • •

voy a exceso de velocidad desperdicio el agua tiro basura en la calle veo que alguien hizo algo indebido y no digo nada • dejo a medias un trabajo tvifi~P~

SOY RESPONSABLE

Voy a cumplir lo que prometo. Y estoy haciendo bien mi trabajo. Porque mejor es que no prometa y no que prometa y no cumpla. Hoy asumo las consecuencias de mis actos. La responsabilidad es una obligación . Significa responder. Es sacar buenas calificaciones. Es ser puntual , obedecer. Mientras más libres, más responsables somos. Las grandes empresas solamente pueden asumirlas las personas maduras, es decir las personas responsables. La irresponsabilidad puede afectar a mucha gente. Por mi culpa alguien más puede quedar mal. Pero gracias a la responsabilidad todo puede funcionar como un engranaje; hay progreso, estabilidad , confianza. De ella depende la solidez de mis relaciones. Y hoy no voy a defraudar la confianza que me han tenido. Hoy estoy construyendo no destruyendo. Y no necesito excusas ni pretextos, porque hoy soy responsable.

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' . Trabajar no necesariamente significa tener una actividad (ya sea física o mental) para ganar dinero, sino realizar una actividad productiva. Y una de las responsabilidades fundamenta les del ser humano ha sido, es y será el trabajo. Prácticamente desde que nacemos hasta que morimos lo hacemos. Claro que hay edades para todo tipo y calidad de labor.

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Un niño pequeño tiene que aprender a guardar sus juguetes, sacar su ropa, poner la mesa; todo eso ya implica una actividad productiva, y a partir de que entra a la escuela y durante todo su proceso educativo ese es su trabajo. Quien saca buenas calificaciones está realizando bien lo que le corresponde.

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Después de la escuela o en lugar de ella, dependiendo de las circunstancias, cada quien trabajará en su respectiva actividad, que también puede o no ser remunerada (trabajar como ama de casa es un trabajo, tan importante como ser director de una empresa). Y aún en la vejez se puede seguir siendo productivo de muchas maneras, como lo puede ser el simple hecho de dar un consejo, que seguramente no tiene nada de simple, sino que es la síntesis y la esencia de la sabiduría adquirida con los años y la experiencia.

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Cada uno de nosotros nació con características diferentes, y si somos capaces de descubrir qué es lo que mejor podemos hacer, y nos dedicamos a ello, seremos más productivos. El tiempo, la intensidad y la fuerza del trabajo es relativa para cada quien . No todo el mundo nació con la condición física para realizar trabajos pesados, como no todos pueden realizar con la misma calidad trabajos más intelectuales; pero debemos reconocer que todos los trabajos son valiosos, y lo más importante, son complementarios. Todos necesitamos de todos. El que es flojo cuando hay trabajo, ve reducida su fuerza. Y mientras menos actividad tiene, se le hace más difícil iniciar algo. El cuerpo y la mente se atrofian. Tan importante es estar activos, que mucha gente que se jubila y deja de trabajar, envejece más rápido y empieza con achaques y dolencias. Claro que estar activos no significa necesariamente que estemos trabajando. Hay quien va y viene, pero sin un objetivo específico, y aunque lo vemos muy atareado, en realidad no está siendo productivo; y por el contrario, hay gente que no recibe una remuneración y es realmente productiva.

GERARDO PAZ

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De nada sirven tus talentos si no los empleas. Si estás ocupado en algo productivo difícilmente habrá cabida para los pensamientos que desalientan y destruyen , y tendrás mejor condición física y mental. Trabajar te vuelve más responsable y ordenado y te ayuda a madurar, además de ser la única manera de progresar. TRABAJO CUANDO:

• • • • • • •

hago arreglos en la casa ayudo a alguien a hacer sus tareas asesoro a alguien gano un premio en la escuela cumplo con mis metas cuido de un enfermo me sigo preparando NO LO HAGO CUANDO:

• tengo un año iniciando mi proyecto y no he movido un dedo por él • sólo pienso en las vacaciones • nadie se percata de que no fui a la oficina • vivo de los demás • paso horas frente a los juegos de video

ESTOY TRABAJANDO

Todos mis esfuerzos están encaminados a realizar actividades productivas. Y procuro ser eficiente en lo que tengo que hacer. Para llegar al éxito, trabajar es un precio que no puedo evitar. Sé que al final de él hay un fruto. Y que el que trabaja la tierra puede comer de ella . Así que hoy ocupo mi tiempo en algo productivo. Y pongo lo mejor de mí en lo que hago, mi mejor esfuerzo. Soy productivo en lo que pienso; buscando en qué mejorar, en qué ayudar. Porque si únicamente pretendo el deleite no tardaré en tener necesidad. Hoy no escojo nada más lo que me gusta o lo que me interesa, sino lo que tengo que hacer. No voy a acumular tareas que después se volverán urgentes. Hoy tengo orden para trabajar. Respeto mis horarios y los de los demás. Estoy procurando hacerlo con excelencia. Y porque cumplir con mis deberes me ayuda a prosperar, hoy estoy trabajando.

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perversíón/severídad En la realidad este valor deberíamos llamarlo honestidad , pero como hemos desvirtuado su significado, es que lo llamaremos decencia. En el capítulo de honestidad , hablamos solamente de lo que es la honradez (que es una parte de la honestidad); la otra parte, la decencia, simplemente la hemos ido olvidando, siendo que en gran medida la problemática actual se deriva de ese "olvido", y se vuelve imperativo el recordarlo . Amabilidad 1 cortesía 1 decoro 1 recato 1 pudor 1 modestia 1 castidad 1 moderación 1 honra 1 dignidad ... son la serie de valores y matices, que en su conjunto dan vida a la decencia.

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perversión ,despojándonos por lo tanto de nuestra intimidad , parte fundamental de la decencia .

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Todos necesitamos nuestro espacio, necesitamos momentos para estar con nosotros mismos, con nuestros pensamientos y sentimientos. Necesitamos nuestra intimidad como personas, como pareja, como familia, como grupo , como país; para una celebración , para un duelo, una junta, una consulta .

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La indecencia por su parte nos habla de una falta de autoestima , puesto que la necesidad de ser aceptados nos va empujando a hacer lo que sea con tal de lograrlo, alentados además por una publicidad que nos dice que para ser "alguien" debemos vivir al extremo. La vida moderna nos enseña que debemos satisfacer nuestros deseos, y poco a poco nos vamos degradando, y sin darnos cuenta vamos pasando de la falta de educación, a la vulgaridad , a la grosería, a la indecencia, a la obscenidad , a la

El invadir los límites de la intimidad , el meternos más de la cuenta en ella va acabando con la libertad (al mismo tiempo que nos damos demasiadas libertades) y vamos perdiendo el pudor, que es lo que nos permite salvaguardar esa intimidad. Los límites fortalecen la decencia , y la moderación nos ayuda a reconocerlos , para no irnos a los extremos, ni a la perversión , ni a la severidad . La decencia nos ayuda a tener el control sobre los placeres. Esto no quiere decir que el placer sea malo. Al contrario, por algo es un atributo del ser humano. Tal vez si no existiera, no comeríamos, no tendríamos decendencia, no descansaríamos; pero, como sucede con tantos otros valores, todo tiene su tiempo, todo tiene su lugar.

GERAROOPAZ

e 47 Sé cuidadoso en tu manera de hablar, de actuar, de vestir. Evita lugares que promuevan el anonimato. No des pretexto a malas interpretaciones. Si te queda claro lo que es bueno para ti y lo que no, no te dejarás llevar por las ideas de los demás, y te sentirás bien por no hacer lo que los demás hacen. SOY DECENTE CUANDO: • •

me visto de acuerdo al lugar al que voy cuido lo que veo , lo que leo y lo que escucho • me dirijo a otros con amabilidad • sé esperar el tiempo para intimar con alguien • hago sentir cómodos a quienes están conmigo • respeto los sentimientos de los demás • toco la puerta antes de entrar a una habitación

NO LO SOY CUANDO: • • • • • •

acoso a alguien de alguna manera me expreso vulgarmente tengo una actitud provocativa cuento chistes de mal gusto digo piropos obscenos espío a alguien en el baño

SOY DECENTE

Y saludo a todos con amabilidad. Hoy manejo con cortesía, pues lo cortés no quita lo valiente. Hoy también tengo buen gusto y me visto con propiedad, no de manera ostentosa. La decencia me ayuda a estar con las personas adecuadas. A no ofender ni incomodar con mi actitud. Y me enseña a respetar. Así que hoy respeto la intimidad de todos los que me rodean; la de mis compañeros , de mis amigos, de mi pareja, la de mis hijos. Hoy no cuento a otros lo que escucho en todas partes. Y me fijo más en las cualidades de las personas que en su apariencia. No hablo de lo que sea, ni con quien sea, ni donde sea. La decencia habla de mí: "dime con quién andas y te diré quién eres". Hoy la decencia me hace consciente de la dignidad humana. Me ayuda a no dejarme llevar por las comodidades y el placer. Yo tengo el control sobre ellos. Y como hoy soy dueño de mí mismo, hoy soy decente.

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HACIA UN MUNDO FELIZ..• HOY

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edíocrídad/

La excelencia implica la búsqueda de la perfección. Claro que ésta nunca la lograremos por completo puesto que todo de alguna manera es perfectible y por lo tanto la excelencia se convierte en un camino infinito. Esto no quiere decir que debamos conformarnos y pensar que si nunca vamos a llegar a ella, ¿para qué ir en su búsqueda? Al contrario, precisamente el tratar de alcanzarla es lo que nos motiva a dar cada día un paso más, y en ese camino es donde vamos mostrando nuestra excelencia . LCt~ bt4q~det la.-~~ IM\al ~det ~~ LCt~ bt4q~detpod€-Y~~w ~~Lucado-

Vivimos en un mundo dinámico, es decir, en constante movimiento, por lo tanto cuando hemos llegado a la excelencia, solamente lo hemos logrado por un momento, en un determinado punto del camino, ya que justamente por ese constante cambio al que estamos expuestos, siempre hay mejoras que hacer en nuestros productos, en nuestros estudios, en nuestra propia persona. Para mantenernos en ese nivel debemos segu ir caminando porque el mundo avanza, y en esta época más bien corre ... con nosotros o sin nosotros. Todos los objetivos y las metas que nos fijamos tienen una fecha , cierran un ciclo, y al llegar a cada uno de los objetivos debemos hacer una evaluación . ¿Cumplimos con las expectativas? ¿Con

pe~eccíonísmo

qué saldo llegamos? Esto nos ayudará a saber qué debemos mejorar, qué cambios debemos hacer. También nos podemos encontrar con motivaciones externas como son los premios que por diversos conceptos se dan. Estos son generalmente reconocimientos por haber sido (como personas o como empresas) "los mejores" en determinada área. Pero el haber obtenido uno de estos galardones (que debe ser muy motivante), solamente nos avala la calidad lograda hasta un determinado momento. A partir de ese instante se inicia una nueva etapa que implica nuevos retos, nuevos esfuerzos para poder seguir conservando el título de excelencia. La mayor excelencia la podemos encontrar dentro de nosotros mismos en esa búsqueda por ser cada día mejores seres humanos. Y quien está en busca de la excelencia siempre está activo, en movimiento (interno o externo). Es creativo. Si la excelencia es un camino y no un fin, podernos decir en términos generales que no hay personas ni empresas excelentes sino que están en el camino de la excelencia.

A fue.+-~ det co-AAYuú- ~ ~ ~ Ct~ ~ cvqi.Aftect:cr Ar-íM::ót:~

GERARDO PAZ

Busca la perfección , que te motivará a utilizar tus capacidades al máximo para tener un mayor y mejor rendimiento. Para ello debes ser capaz de adaptarte a los cambios que a diario se van dando. Pero fundamentalmente busca la verdadera excelencia que está en tu interior, y que se verá reflejada en tu comportamiento exterior, en tus actitudes. SOY EXCELENTE CUANDO:

• obtengo una calificación sobresaliente • hago algo mejor que ayer • trato cada día de ser mejor persona • me sigo preparando • mi trabajo es reconocido por muchos • mi proyecto es ejemplo para otros • lo que cocino les gusta a todos NO LO SOY CUANDO:

• • • • •

creo que ya llegué al final utilizo ingredientes de menor calidad tengo menos clientes que antes me devuelven un trabajo mi familia se avergüenza de mí

SOY EXCELENTE

Soy mejor que ayer, y voy a dar lo mejor de mí. Lo mismo en mis labores que en mis relaciones personales. La excelencia es un camino, es un constante perfeccionar. Va más allá de cumplir con mis compromisos, con mis obligaciones. Es hacer bien las cosas, ser profesional. Excelencia no es cantidad , es calidad . Y hoy hago todo lo que tengo que hacer con óptima calidad . Claro que implica esfuerzo, dedicación ; y exige un mayor rendimiento en mi trabajo; pero también lo hace más rentable. La excelencia es liderazgo, y buscarla me hace más competente. Así que hoy desarrollo mis habilidades, mis talentos. Voy a descubrir lo positivo en toda situación . Voy a utilizar mis capacidades al máximo; para producir, para estudiar, para decidir. Una empresa exitosa busca diario la excelencia, y porque ésta ya en sí es un premio, hoy soy excelente.

Lcvpetfecdórv ~ q!M?/ í-wq:>CM't~órd.e-ruw EW !(W p~ ~ q!M?/ co-mbctt~ CCU"'ece." Wv c6l..e,r-cv, ~ q!M?/ q~~ Vet'\.Ce+'", Y\0' Ut.c.h.cu-; ~ q!M?/ ~ KÚ'"\1~ dAv l.or hombr-~ po-nu~ por debajo- dAv eUoy Lao--ne.-

EY\! la,; CCU"'ve.Ycvpor la,;~ no-~ ~k m.etcv 'Robe-vt Kea.t"~ HACIA UN MUNDO FEUZ ... HOY

Las cosas no suceden por arte de magia. La confianza está depositada en que sabemos qué queremos y para qué lo queremos. Hemos trabajado para ello y hemos hecho las decisiones correctas. Y si sabemos la verdad y actuamos conforme a ella, todo lo que deseamos se realiza. Pero hay que saber esperar, porque todo tiene su tiempo. Esto quiere decir que la confianza tiene que ver con la paciencia, ya que en la medida que tenemos paciencia, las cosas suceden de la mejor manera. Aunque esto no significa que todo lo que deseemos, por mucha fe que tengamos en ello, habrá de suceder. Hay procesos, hay cosas que nos convienen y cosas que no; pero si lo que deseamos es bueno para nosotros (y no es perjudicial para otros), si es de utilidad, si tenemos los elementos y las circunstancias adecuadas, la única manera de que no se den será por falta de confianza, por no creer en que puedan suceder. Las cosas buenas ocurren porque cuando creemos, hacemos que sucedan . '\AOWW~~~~w _,,_,~que.-.kW\1 ~ ~

Quien se vuelve soberbio pensando que todo lo puede, es alguien que no está confiando precisamente en que las cosas

pueden suceder, sino en que él lo puede todo. Generalmente ese alguien tiene alguna seguridad material ; pero cuando se queda sin ella se siente desprotegido, solo, desamparado, y ahí se acaba su confianza. La confianza no va de la mano de los soberbios sino de los humildes. !

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Más empresas se han realizado con confianza que con dinero. El dinero se consigue, la fe viene de adentro, se tiene o no se tiene . Si no hay fe, no hay resultados . Quien confía no se atemoriza ante los obstáculos, simplemente los ve como trampolines para llegar más alto. Ve las dificultades como escalones para llegar a la cima . La fe produce seguridad , y la seguridad produce la energía necesaria para sortear todas las dificultades. El que duda vive la vida sin saber a dónde va. Anda de un lado para otro. Para donde el viento lo lleva . Quien actúa de esa manera no puede recibir nunca nada. Ese tipo de personas es inconstante en todos sus caminos. Quien tiene fe es alguien que ve hacia el futuro. Ve en su mente el lugar y la situación en la que se quiere encontrar, con las cosas, las personas, y los momentos con los que quiere relacionarse. Ninguna gran obra se ha creado sin la intervención de la confianza.

GERARDO PAZ

49 Piensa antes de tomar una decisión; pero una vez tomada , debes tener la certeza de que aquello que persigues lo habrás de alcanzar. Actúa como si fuera imposible que pudieras fracasar. No busques excusas para no hacer las cosas, encuentra razones por las que sí puedes. Si te ves teniendo éxito, ya le estás dando forma .

TENGO CONFIANZA CUANDO: • creo que estoy preparado para triunfar • fracasar es para mí solamente un escalón más • creo poder realizar mi proyecto aún sin contar con los medios • tengo paciencia para recibir lo que espero • estoy seguro de tener éxito en lo que emprendo • hablo de las cosas que aún no tengo, como si las tuviera • pido tirar el penal

NO LA TENGO CUANDO: • pongo mi confianza en mis bienes materiales • soy inseguro en la forma de pedir • únicamente creo en lo que veo con los ojos • dudo de mis propias acciones • antes de intentar algo ya me di por vencido

TENGO CONFIANZA

Porque sé lo que quiero y estoy trabajando en ello. Si creo ... puedo. Por fe se hacen descubrimientos, se salvan vidas, se ganan batallas. La confianza es un escudo. Es la certeza de lo que se espera, es la convicción de lo que no se ve. Sólo confiando puedo ganar, y hoy voy a ganar. Mi confianza es sometida a pruebas constantemente. Hoy mismo estoy siendo probado. Y es justo en los momentos difíciles cuando debe entrar en acción la fe. No cuando lo tengo todo. No cuando hay salud, cuando hay dinero. Confiar es creer que cualquier problema se puede resolver. Es creer que al final del camino está la victoria, ya que no hay victoria sin fe. Hoy voy a confiar en ·lo que hago, porque conozco mis capacidades y sé lo que puedo hacer. Voy a confiar en mí. Voy a confiar en Dios. Y así podré ·mover montañas. Hoy me alzaré victorioso, porque en eso estoy confiando.

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En la vida nos enfrentamos a muchas situaciones difíciles, incluso peligrosas; pero por lo general nos vence más nuestro temor que el problema en sí , convirtiéndonos nosotros mismos en nuestro peor enemigo. Y aunque el valor nos sugiere la idea de enfrentar peligros que atentan contra nuestra vida o nuestra integridad física , la mayoría de las situaciones que requieren de valor están dentro de nosotros . Más que para saltar de grandes alturas sin ninguna finalidad , se requ iere de valor para pedir perdón , para confiar algo personal , para arriesgar la seguridad por un ideal , para enfrentar el dolor, la muerte; para denunciar, para ser honestos, libres, humildes, generosos. Y uno de los más grandes temores que tenemos los seres humanos es el temor al ridículo, a que se burlen de nosotros. Por eso dejamos de intentar muchas cosas: compartir sentimientos, externar pensamientos, exponer ideas. Por lo tanto no nos atrevemos a decir una verdad , a reconocer una falta, a declarar un amor; volviéndonos inseguros, frágiles , vulnerables. IIWII,jlti.0'1o'C\I

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vencerlo. El valor se demuestra en las cosas que nos importan. Y quien no lo tiene se queda viendo pasar la vida. Cuando no tenemos el valor de resolver un problema lo único que hacemos es dejar que éste crezca y lo que tal vez se podría haber arreglado con una simple disculpa, adquiere dimensiones que realmente se convierten en problemas graves.

Si finalmente nos atrevemos a hacer o a decir algo nos damos cuenta que no pasó nada grave, por el contrario, una carga se nos quitó de encima, y nos lamentamos de haber dejado pasar tanto tiempo. Claro que el miedo no es necesariamente negativo, ya que nos puede prevenir del peligro . Y es natural que eventualmente sintamos temor cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas, pero quien no se atreve a vencerlo, nunca hará nada en la vida. El valor nos alienta a intentar grandes empresas.

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Todos tenemos algún miedo y no debemos tratar de ignorarlo. Debemos confrontarlo y

Muchas veces preferimos no ver la verdad y creemos que con eso ya estamos a salvo, pero el no enfrentar las situaciones, solamente las empeora y tarde o temprano la verdad saldrá a la luz pudiendo ocasionarnos una vergüenza mayor.

GERARDO PAZ

Aceptarte y aceptar tus circunstancias te dan una seguridad que se traduce en valor para afrontar situaciones adversas y tomar las cosas como son . Podrás tener miedo para asumir un reto , pero si lo vences estarás dando un gran paso para triunfar y crecer como ser humano . Ya que los grandes cambios los producen los valientes.

SOY VALIENTE CUANDO: • confieso que tomé indebidamente lo que no era mío • defiendo a alguien que está siendo agredido • decido independizarme • me atrevo a experimentar algo nuevo • intento algo de mayor dificultad • hago una denuncia aunque pueda perder mi trabajo • intento salvar a alguien aunque ponga en riesgo mi vida

NO LO SOY CUANDO : • pienso demasiado las cosas antes de intentarlas • no acepto que me equivoqué • me escondo cuando veo el peligro • me da pena decirle a alguien que me gusta • espero ver qué opinan los demás antes de dar mi opinión

SOY VALIENTE

Y tengo la fuerza para enfrentar el peligro, el dolor y las dificultades, en vez de evadirlos. Si tengo el valor de resistir al enemigo, él huirá de mí. Ya que el valor me ayuda a dominar mis miedos y a sobreponerme a la adversidad. Defender lo que es justo es ser valiente. Pero no significa estar peleando. Muchas veces significa reconocer mis errores. Muchos son los momentos difíciles. Una enfermedad, la muerte de un ser querido, la ruina de un negocio. Y la valentía es la diferencia entre hundirme o seguir de pie. Cada miedo que venzo me fortalece más. El miedo me puede paralizar, pero el valor me hace salir adelante. Con valor, personas ordinarias hacen cosas extraordinarias. El valor levanta empresas, forja naciones, une familias . Por miedo he dejado pasar muchas oportunidades, pero hoy la victoria llegará, porque hoy soy valiente.

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Vencer dificultades y acometer grandes empresas

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Dlffi\[1~ ~ebílídad/autosufícíencía

La fortaleza es una suma de herramientas (valores) que nos respaldan para afrontar los peligros y obstáculos que encontramos en el camino diario hacia nuestros objetivos. Es la fuerza que nos permite realizar lo que parece imposible. Podremos tener toda la intención de seguir en la carrera, pero si nuestras piernas ya no dan más, simplemente nos desvanecemos. Esto significa que más allá de haber nacido cada uno de nosotros con ciertas características y talentos, debemos entrenar para poder tener fortaleza . Porque las habilidades de nada sirven si no son potenciadas para que tengan agilidad, fuerza y resistencia. ~sta última es una condición determinante en la fortaleza . Quien logra resistir a los embates de su oponente o de la propia naturaleza podrá llegar a la meta . Y mientras más cerca de ella estamos, más fortaleza requerimos.

La fortaleza se desarrolla, en lo físico, con ejercicio y con una buena alimentación, y en lo mental, con templanza, con una buena autoestima, con perseverancia, paciencia, valor.

complica, que se rinde al primer problema, que no acepta una crítica, es alguien que no tiene fortaleza . Y si no cree en lo que está haciendo, la está debilitando. En cambio quien tiene fortaleza puede vencer una enfermedad, resistir un dolor, perseverar en una disciplina; lo mismo que salir de una depresión, y soportar una injusticia. La fortaleza no nos va a quitar ningún problema de encima, nos va a dar la entereza para resolverlo y sobrellevarlo cuando sea necesario.

Hay tiempo para enfrentar y hay tiempo para resistir; pero en ambas situaciones, la fortaleza debe ir por delante. Ella nos da el valor necesario para estar ahí. Una persona con fortaleza se levanta tantas veces como sea derribado. Si ha perdido una batalla, la fortaleza lo reanima, y si la ha ganado, lo prepara para una batalla mayor.

Para poder conservarla no podemos dejarnos llevar por todo lo que los demás crean y hagan, no debemos dejar que nuestra confianza se tambalee a la menor dificultad. Aquel que se queja por un pequeño dolor, que no avanza si ve que el camino se

GERARDO PAZ

Cumple con tus obligaciones a pesar de lo que pueda oponerse. Confía en lo que has creído ; ejercita tu mente , tu cuerpo y tu espíritu para que siempre estén preparados para la batalla . Sacrifica diariamente pequeñas cosas que te irán fortaleciendo para que, cuando haya necesidad , tengas la fortaleza suficiente para enfrentar y resistir. TENGO FORTALEZA CUANDO:

• • • • • • •

puedo llevar el peso de una empresa acepto la muerte de un ser querido me repongo de un fracaso no me desmoraliza escuchar un "no" logro cruzar la meta me alimento sanamente puedo ser el líder de un proyecto NO LA TENGO CUANDO:

• • • •

vivo enfermo toda la vida me da miedo asumir un reto me deprimo fácilmente me quejo de que a otros les vaya mejor que a mí • no me puedo responsabilizar de mi familia

TENGO FORTALEZA

Tengo la fuerza necesaria para resistir cualquier ataque. Lo mismo de una mentira, que de una carencia, o de una enfermedad . Hoy tengo la fuerza para abrir puertas, para caminar, para correr en pos de lo que quiero. Podré estar en medio de un problema, pero no estoy angustiado. Puedo estar en apuros, mas no desesperado. Perseguido mas no desamparado. Derribado pero no destruido. Porque hoy tengo la fortaleza suficiente para soportar, para esperar el tiempo que haya que esperar, para insistir hasta ser escuchado, o ser entendido, o ser aceptado. Hoy no cedo a presiones, a dolores, a tristezas. Creo en lo que hago, en lo que digo. Y eso me da ánimos para seguir adelante. No tengo miedo de afrontar un peligro. Y si he sido derrotado, hoy me levanto aún con más fuerza para vencer en la que viene, tengo fortaleza.

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MCU""co- TuU.o- Cícef"ów M~ que- EU; br-íllo- cUv lat vi.ct"oYútt, n.oy c.onm.ue-v€/ lat ed'er-~ ~ UttcuWet"~

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Encontrar soluciones en los problemas

©~ m~m@~® pesímísmo/fantasía Ser optimistas no significa que no tengamos problemas, al contrario, este valor lo vamos a emplear precisamente en una situación adversa, si no, no nos haría falta . Pero en vez de dejarnos abatir por el problema haremos lo necesario para resolverlo con una actitud positiva.

consecuencias. El ser optimistas no necesariamente va a cambiar las circunstancias, lo que va a cambiar es nuestra actitud ante ellas.

eL qtA.et ~ mú"CÑ' 'lo1r (Ñ'

Si el pesimista se las ingenia para fracasar en algo que estaba prácticamente ganado, el optimista confía en salir bien librado de una situación difícil. Cierto que no todas las situaciones se resuelven favorablemente para nosotros; pero mientras que el pesimista lo ve todo de manera negativa, el optimista saca algo beneficioso de esa circunstancia. El optimismo se respalda en nuestros conocim ientos y habilidades, en la confianza que estos nos dan . Y en la confianza de saber que siempre hay algo mejor que, si estamos en el espíritu correcto, habremos de obtener. Quien es optimista se prepara para una batalla, entrena , analiza , discierne. No es optimismo lanzarse a una empresa sin tener las herramientas o los conocimientos necesarios, eso es irresponsabilidad. No podemos pensar en que pasaremos un examen si ni siquiera abrimos el libro para estudiar.

eLqtA.et~ mú"CÑ'CÑ'

Quien es optimista analiza una situación para saber por dónde deberá enfrentarla, con que armas. Es prudente, porque para empezar sabe que ya de por sí se encuentra en una situación de desventaja. Y aprende de los fracasos , de los errores. El pesimista vuelve a caer en ellos. Alguien que persevera es alguien optimista, así como el que tiene disciplina, porque sabe que al final de todo esfuerzo habrá una recompensa . En cambio el pesimista ni siquiera hace el esfuerzo, porque piensa que es tiempo perdido.

Tampoco hay que confundir el optimismo con la ingenuidad o la ignorancia. El optimista desea que suceda lo mejor, pero antes que nada es realista . Está consciente de la situación y de las posibles GERARDO PAZ

No hay nada malo de lo que no se pueda sacar algo bueno. Parte de ahí para que puedas resolver cualquier problema , sín descuidar las consecuencias que te pueda traer. No por ser optimista creas todo. Antes que nada debes ser cauteloso. Siempre hay una mejor decisión , piénsala , búscala y llévala a cabo. Sonríe aún en la adversidad .

SOY OPTIMISTA CUANDO :

• • • •

siento que vale la pena vivir propongo soluciones creo que las cosas pueden cambiar confío en que alguien me puede ayudar • estoy seguro de que tarde o temprano llega la recompensa • me imagino un mejor país • sé que el próximo año será mejor NO LO SOY CUANDO:

• • • •

espero malas noticias me dedico a criticar solamente encuentro defectos no intento algo porque sé que va a salir mal • no le veo el caso a estudiar

Ht)Y SOY OPTIMISTA

Me siento mejor que ayer. Estoy más sano, más fuerte. Veo un mejor panorama hacia el futuro. Hoy encontraré algún beneficio en cualquier situación adversa, porque veo el lado positivo de las cosas. Si quiero tener éxito debo ser optimista. Pero no creo que todo va a salir bien nada más porque sí. Sino porque ahora tengo la experiencia, el conocimiento. Y pienso las cosas antes de tomar una decisión. Si tengo que volver a empezar, lo hago con gusto. Hoy no estoy triste por tener problemas. Estoy feliz porque sé cómo solucionarlos. Y los enfrento con buen ánimo. He tenido tropiezos, pero estos no me desalientan para seguir adelante. Por el contrario, ahora con más entusiasmo sigo avanzando, porque sé que algo mejor me espera, porque puedo ver la luz al final del camino, porque persevero con paso firme, con una sonrisa en los labios, porque hoy soy optimista.

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13

HACIA UN MUNDO FELIZ ...

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R..6F6R.6NCIAS ,

Diálogos Ética a Nicómaco Política La Biblia Confesiones Summa Teológica El Adelanto del Saber Discurso del Método Tratado de la Educación Metafísica de la Virtud Ciencia de la Lógica Etapas del Camino de la Vida El Sentido de la Vida Historia de la Filosofía Occidental Cartilla Moral El Miedo a la Libertad El Arte de Amar El Hombre en Busca de Sentido La Educación Moral Valores La Educación de las Virtudes Humanas Tus Zonas Erróneas Más Allá de la Cumbre Palabras Positivas, Resultados Poderosos Las Grandes Lecciones de la Vida Éxito Cómo las Personas Buenas Toman Decisiones Difíciles Cómo Enseñar Valores Una Vida con Propósito Infancia es Destino Encuentra

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Y por supuesto los testimonios, opiniones, cuestionamientos, dudas, ideas y aportaciones de los alumnos del

CENTRO DE ARTE YPRODUCCIÓN TOMANDO LOS MEDtOS

..,.

www.valoresmx.com [email protected] Tels .: (55) 5171-1496/ (55) 5528-2579 GERARDO PAZ

SECCIÓN: SNTE Comité Nacional de Vinculación Social TITULO: Hacia un mundo fel iz... Hoy EDITORIAL: Editorial del Magiste rio "Benito Juárez" Del SNTE AUTOR (ES): Gerardo Paz TEMA: Superación pers onal y autoayuda

Los adultos debemos reconocer que en la medida que se han ido ampliando los actores y factores educativos; es decir, que la familia, la escuela y el espacio público educan, y que no siempre sus mensajes son congruentes, la complejidad para los niños y adolescentes de apreciar en la práctica los valores, se ve reflejada en algunas actitudes que les reprochamos, sin reflexionar que las han aprendido socialmente en la calle, la televisión, los libros, el cine, la internet,con los amigos.

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Nos debe quedar claro que la sociedad en la que vivimos se construye cada día, la convocatoria de este libro la comparte plenamente el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación, hagamos que la educación sea tarea de todos.

70 Aniversario del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación- SNTE" El Congreso Constituyente del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación se realizó del24 al30 de diciembre de 1943, en el Palacio de Bellas Artes de la Ciudad de México. Fue inaugurado por el Presidente de la República Manuel Avila Camacho. Después de las palabras que formalizaron la reunión, Jaime Torres Bodet, Secretario de Educación Pública, dirigió un mensaje a los congresistas en representación del titular del Poder Ejecutivo Federal. El Congreso culminó sus trabajos el 30 de diciembre. Resultó electo Secretario General del primer Comité Ejecutivo Nacional del SNTE el historiador Chdwz Orozco. El SUNTE, el STERM, el SMMTE, el SNATE y otros organismos mds pequeltos queexistfan entonces quedaron incluidos en el nuevo Sindicato que unltic6 a los trabajadores de la educación en México. El Congreso Constituyen te del Sindicato Nacional de Trabajadores de la

EduCDd6n aprobó su primer Estatuto, documento que se iniciaba con la DeckmJd6n --~Principios, en cuya sfntesis se dejan claros sus principios que son dos y un mismo eje

~~~~%!s derechos de los trabajadores de la educación y la defensa de la educación pública de calidad para todos.

El Estatuto constituye la norma suprema que rige la vida de nuestra organización sindical. · El Tribunal de Arbitraje mediante acuerdo del 15 de julio de 1944, aprobó el registro definitivo del SNTE. El SNTE está integrado por activos y jubilados agruptJdol Secciones. La vida interna del Sindicato es muy intensa, a través de nacionales de renovación de la dirigencia y de educación; seccionale$, delegacionales, de centros de trabajo y de escuela con la pet10driCJC~C~C~ret~• la reglamentación, asf como Encuentros de Padres de Familia y MGJeSarall_. los Congresos de Educación. Enoctubrede2012, serealizóeiVICongtesoNadontJIExbaa~~•

aprobóunaprofundareformaestatutariaau.!tiiOOrJOI!IIalat'i•• se encuentra vigente en la agrupación gremialdelos•rHfl• - ' Con motivo del 70 Aniversario del Slndlalfo Educación, iniciamos unalntenstJ a:rmpal1a ,_,

maestros y maesfRIS que dest:é las

educación pdbllaJ,po~queescumo,....~nr-c lema:

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