Beneficios Del Voleibol. 4l5416

Beneficios del voleibol

El voleibol es un deporte que se juega en equipos, en un terreno, con una malla horizontal ubicada en el centro del campo y donde el centro del espectáculo es un balón, que se distribuye entre los equipos de un extremo a otro de la cancha, el cual solo debe ser golpeado con golpes limpios, donde se usan las extremidades del cuerpo (mano, antebrazos, etc.) y así poder sobrepasar el balón sobre la malla respectivamente. Como todo deporte, el voleibol trae beneficios para la persona o las personas que lo practican, estos beneficios están ligados, a la salud humana, la forma física y ayuda a un mejoramiento o perfección de las habilidades motrices humanas. Siguiendo con esto, los beneficios que brinda el voleibol correspondiente a la salud, es que evita el sedentarismo en dichas personas, ayuda a la quema de calorías, mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovasculares, respiratorios, musculares y energéticos, los cuales por la demanda que ocasiona cada acción de juego en este deporte se ven obligados a satisfacer cada necesidad del cuerpo, ya que este deporte, tiene un gasto energético el cual se da a la hora de realizar un movimiento donde interviene los músculos del cuerpo y donde este movimiento o movimientos ocasionan una fatiga o cansancio muscular en el cual se ven obligados los sistemas cardiovascular y respiratorio, a satisfacer la demanda que este ocasiona al realizar o finalizar una acción de juego. También mantiene en buen funcionamiento las extremidades superiores e inferiores, brindando así, una buena operatividad de las articulaciones de dicha persona. También, este deporte nos ayuda a un desarrollo sicomotor, donde la persona tiende a beneficiarse de cada movimiento o cambio de ritmo que haga en dicho terreno, esto le brinda mayor coordinación, agilidad, velocidad y equilibrio, concentración en el campo de juego, esto quiere decir, que debido a las demandas que ocasiona el ritmo que este juego posee, las habilidades físicas y técnicas de cada jugador deben ser utilizadas durante el curso del juego, ya sea para atacar, bloquear, servir, etc. Estas habilidades requieren de una flexibilidad, equilibrio, fuerza, velocidad que solo el cuerpo puede satisfacer en cada jugada en el terreno de juego. Este deporte como se juega en conjunto o equipo, mejora las habilidades interpersonales, ya que este juego requiere que cada integrante de un equipo trabaje cooperativamente, también brinda un mejoramiento del estado de animo de cada jugador, eliminando el estrés y brindando un disfrute y armonía en cada participante. En conclusión, el voleibol es un deporte, que beneficia a una persona y a cada parte de su organismo, brindado así un mejoramiento en sus capacidades, habilidades y sistemas que el ser humano posee, manteniendo así un buen funcionamiento del cuerpo, brindando disfrute, armonía y evitando problemas o enfermedades que van ligadas o entrelazadas a la inactividad humana y que, con la participación en este deporte o en otras actividades pueda evitar.

BENEFICIOS DEL VOLEIBOL

PRESENTADO A:

PRESENTADO POR: CRISTIAN PINEDO BEDOYA

ELECTIVA DE VOLEIBOL SEDE BERASATEGUI

UNIVERSIDAD DE CÓRDOBA FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA LIC. EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

MONTERÍA

2016